Áttekintés
A hányingert a terhesség alatt általában reggeli betegségnek nevezik. A „reggeli betegség” kifejezés nem írja le teljesen, amit tapasztalhat. Néhány nőnél csak reggeli órákban van hányinger és hányás, de a terhességgel járó betegség a nap bármelyik napján vagy éjszaka fordulhat elő.
A betegség súlyossága nőkönként eltérő. Enyhén nyugodt lehet, hacsak nem teljes a gyomra, vagy súlyosan betegnek érzi magát, és még sima víz ivása után is dobja fel.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az éjszakai reggeli betegségről, arról, hogyan kezelheti ezt az állapotot, és mikor kell segítséget kérnie.
Okoz
Az orvosok nem értik teljesen a terhességi betegség miért. Valószínűleg szerepet játszanak a terhesség alatt bekövetkező hormonális változások és az, hogy hogyan reagálsz rájuk. Ritka esetekben a nem összefüggő állapotok, például a pajzsmirigy- vagy májbetegség, különösen súlyos émelygést vagy hányást okozhatnak. Az ikreket vagy többszörös embereket hordozó nők esetében szintén kifejezettebb a betegség.
A hányinger a terhesség alatt általában a kilenc hetes idő előtt kezdődik. Egyes nőkben ez már a fogamzás után két héttel is elindulhat. Egyes nők korán, később vagy egyáltalán nem szenvednek betegséggel. A reggeli betegség néhány hétig vagy hónapig tarthat, de általában az első trimeszter vége felé enyhül.
Néhány nőnél hányinger és hányás fordulhat elő a terhesség egész ideje alatt. Ezt a reggeli betegség súlyosabb formáját hyperemesis gravidarum-nak hívják. A nőknek csak körülbelül három százaléka fejti ki ezt az állapotot. Diagnosztizálják azt követően, hogy egy nő elvesztette terhességének öt százalékát, és gyakran orvosi kezelésre szorul a kiszáradás kezelésére.
A reggeli éjszakai betegség azt jelenti, hogy lány vagy fiú van?
Úgy tűnik, hogy nincs sok kapcsolat a csecsemő neme és a hányinger időzítése között. Néhány kutatás azonban azt sugallja, hogy a hyperemesis gravidarumban szenvedő nők nagyobb valószínűséggel hordoznak lányokat.
Kezelés és megelőzés
Nincs bizonyítottan a reggeli betegség teljes megelőzésének módja, de van néhány életmód-változtatás, amely segíthet az émelygésnek, függetlenül attól, hogy mikor sztrájkol. A megkönnyebbülés megjelenítéséhez szükség lehet több változtatásra. És ami előfordulhat, egyik nap nem működik a következő.
- Enni minden reggel az ágyból való felkelés előtt, hogy elkerülje az üres gyomort. Jós választás az olyan enyhe ételek, mint a száraz pirítós vagy a sós keksz.
- Kerülje az olyan erősítőket, mint az erős szagok, amelyek émelygést okoznak.
- Friss levegőt kap, amikor csak lehet. Olyan rövid, mint egy séta a blokk körül, megakadályozhatja a hányingert.
- Próbálja meg a gyömbért beépíteni a napjába. Például készíthet gyömbérteát friss gyömbérrel úgy, hogy egy 2 hüvelykes hámozott gyömbérdarabot 1-2 csésze forró vízben áztatja 10-20 percig. Számos élelmiszerboltban gyömbérkapszulákat és gyömbércukorkakat is megtalálhat.
- Kérdezze meg orvosát az alternatív gyógyászatról. Akupresszúra, akupunktúra, aromaterápia és akár hipnózis is segíthetnek.
- Minden nap vegyen prenatális multivitamint. Számos márkát találhat a vény nélkül, vagy orvosa felírhatja neked az egyiket.
Ha úgy találja, hogy émelygés nagy része éjszaka történik, próbáljon meg naplót vezetni, hogy kiváltó eseményeket keressen. Üres a gyomrod? Nehezen emészthető vagy zsíros ételeket eszik, amelyek zavarják Önt? Van valamilyen étel vagy más intézkedés, amely jobban érzi magát? A megkönnyebbülés megtalálása egy kis nyomozó munkát igényelhet.
Még a napi multivitamin is hozzájárulhat a betegséghez. Próbáljon más napszakban bevenni, hogy megtudja, ez segít-e. Vagy talán próbáljon be egy kis snacket. Ha úgy tűnik, hogy semmi nem működik, kérje meg orvosát, hogy javasoljon egy másik típusú multivitamint, amely nem okozhat betegszennyeződést. A multivitamin vasa néha nyugodt lehet. Vannak olyan fajták, amelyek nem tartalmaznak vasat, és orvosa javasolhat más módszereket ennek a táplálkozási igénynek a kielégítésére.
Mikor kell segítséget kérni
Enyhe és közepes mértékű reggeli betegség általában nem befolyásolja a baba egészségét. Ha az életmód megváltoztatása nem segít, akkor más kezelések is elérhetők:
- B-6-vitamin és doxil-amin. Ezek a tőzsdén kívüli (OTC) opciók jó első védelmi vonal a hányinger ellen. Vannak olyan vényköteles gyógyszerek is, amelyek kombinálják ezt a két összetevőt. Egyedül vagy együttesen ezeket a gyógyszereket biztonságosnak tekintik terhesség alatt.
- Antiemetikus gyógyszerek. Ha a B-6 és a doxil-amin nem csinál trükköt, akkor a hányásgátló szerek segíthetnek a hányás megelőzésében. Néhány hányáscsillapító szert biztonságosnak tartanak a terhesség szempontjából, mások nem. Orvosa a legjobb forrás az Ön előnyeinek és a kockázatoknak az meghatározására az Ön egyedi esetén.
Ha hyperemesis gravidarumban szenved, akkor azonnal orvoshoz kell fordulnia. Ha nem tud élelmet vagy folyadékot tartani, veszélyes lehet az egészségre és a növekvő csecsemőre. A pajzsmirigy, a máj és a folyadék egyensúlya problémákat is felvethet.
Vigyázzon a következő tünetekre:
- súlyos hányinger vagy hányás
- csak kis mennyiségű vizelet távozik a sötét színű vizeletből, ami a kiszáradás jele lehet
- képtelen tartani a folyadékokat
- elájulva vagy szédülve állva
- érezni a szíved versenyt
- hányás vér
A hányinger és hányás súlyos kimenetelei miatt szükség lehet kórházi tartózkodásra, hogy a folyadékokat és a vitaminokat intravénás (IV) vonalon keresztül pótolja. További gyógyszereket is kaphat a kórházban tartózkodása közben. Bizonyos esetekben orvosa akár csőcsatlakozást is ajánlhat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön és gyermeke elegendő tápanyagot kap-e.
Tippek az egészséges állapothoz
Ne aggódjon túl sokat, ha nem képes enni a szokásos étrendjét. Sok esetben az első trimeszter után kellene jobban éreznie magát.
Időközben próbálja ki ezeket a tippeket:
- Tartsa a gyomrát tele, de ne túl tele, gyakran apró ételekkel, kb. Egy-két óránként.
- Fontolja meg a „BRAT” étrend étkezését olyan enyhe ételekkel, mint a banán, rizs, almaszósz, pirítós és tea. Ezek az ételek alacsony zsírtartalmúak és könnyen emészthetők.
- Próbáljon hozzáadni fehérjét minden étkezéshez és snackhez, például dióhoz, maghoz, babhoz, tejtermékhez és dióvajhoz.
- Maradjon hidratált folyadékkal, például sima vízzel, gyakran. Az elektrolitot tartalmazó italok is segíthetnek a kiszáradás megelőzésében.
Ha a „reggeli” betegség zavarja az alvását, akkor ügyeljen arra, hogy ne feküdjön le hamarosan étkezés után. Ha fel kell szállnia az ágyból, győződjön meg arról, hogy lassan emelkedik fel. És próbáljon meg minden tőle telhetőt, hogy pihenjen egész nap, amikor csak lehet.
Ellenkező esetben kérdezze meg orvosát a B-6-vitamin és a doxil-amin szedéséről. A doxil-amin az Unisom SleepTabs, a tőzsdén kívüli alvási segédanyag hatóanyaga. Ennek a gyógyszernek az egyik mellékhatása az álmosság, így az éjszakai szedés segíthet mind az alvásban, mind a hányingerben.
Elvitel
A reggeli betegség nehéz akadályt jelenthet a terhesség során. Ne félj, ha barátaitól és családtagjaitól kér segítséget, miközben rosszul van. Próbáljon meg minden tőle telhetőt azonosítani a kiváltó tényezőket, és kísérletezzen különféle életmód-mérési intézkedésekkel, amíg nem talál egy keveréket, amely az Ön számára megfelelő. És ne habozzon, keresse fel orvosát kezelési lehetőségekért és egyéb tanácsokért.
