Nyaki Gallér Nyak Támogatásához: Felhasználások, Tippek, Mellékhatások

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A nyaki nyakörvek, más néven nyaktartók vagy C gallérok, a gerincvelő és a fej támasztására szolgálnak. Ezek a gallér gyakori kezelési lehetőség a nyaki sérülések, nyaki műtétek és néhány nyaki fájdalom esetén.

Különböző típusú nyaki nyakörvek vannak. Melyikre van szüksége, az a nyaki sérülés típusától vagy a nyaki fájdalom alapvető okától függ.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a nyaki gallér előnyeiről, valamint a lehetséges mellékhatásokról, különösen, ha azt hosszú távon viselik. Ha tippeket szeretne kapni az alváshoz vagy a nyaki gallérral való fürdéshez, akkor ezt is lefedjük.

Mire használják a nyaki gallérokat?

A nyaki gallér célja a nyaka és a gerincvelő támogatása, valamint a nyak és a fej mozgásának korlátozása. Általában rövid távú használatra szánják őket, miközben sérülés, műtét vagy fájdalom után gyógyul.

A nyaki gallér használatát szükségessé tevő néhány körülmény a következő:

• Fertőzés és trauma. Autóbalesetben vagy másfajta sérülést szenvedett, például esést, a nyaki gallér megvédi a nyakat és megakadályozza a további sérüléseket.
• Nyaki műtét. A nyaki nyakörv a forgás, valamint az oldalirányú és az előre-hátra mozgatás korlátozásával segít megelőzni a műtét utáni sérüléseket.
• Idegkompresszió. A nyaki gallért alkalmanként alkalmazzák a nyak idegeire nehezedő nyomás csökkentésére.
• Nyaki meszesedés. A nyaki gallér ideiglenesen enyhítheti a nyaki spondylosis okozta fájdalmat - egy olyan életkorral összefüggő állapotot, amelyet a porc és a nyaki csontok kopása okoz.
• Általános nyaki fájdalom vagy merevség. A nyaki gallér segíthet megszabadítani a nyaki izmokat.

Vannak különféle típusok?

A nyaki gallér lágy és kemény fajtákban kapható. A puha gallérokat általában olyan anyagokból készítik, mint például nemez, hab vagy gumi. Idegesen illeszkednek a nyaka köré, és az áll állása alatt ülnek. Egyes orvosok felírhatják őket a mérsékelt nyaki fájdalom ideiglenes enyhítésére.

A puha gallér valószínűleg nem segít a súlyosabb nyaki sérülések kezelésében.

Az egyik vizsgálat lágy nyaki gallér alkalmazását vizsgálta 50 ostorcsapos betegnél. Megállapították, hogy a puha gallér átlagosan alig több mint 17 százalékkal csökkenti a mozgást. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ez nem volt elegendő ahhoz, hogy megfelelő immobilizálást biztosítsanak a klinikai előnyök eléréséhez.

A kemény nyakörvek általában plexi üvegből vagy műanyagból készülnek. A lágyabb gallérnál jobban korlátozzák a fej forgását és az oldalirányú mozgást. Gyakran állkapocsra van szükségük, hogy a nyak izmainak pihenhessenek.

A kemény nyaki fogszabályokat gyakran írják elő súlyos nyaki fájdalmak, gerincoszlop-törések és traumás sérülések esetén.

Van-e mellékhatása a nyaki gallér viselésének?

Noha a nyaki nyakörvek rövid távon elősegíthetik és megvédhetik a nyakadat, a kutatások kimutatták, hogy a nyaki gallér hosszú távú használata a nyaki izmok gyengüléséhez és merevítéséhez vezethet.

Akut sérülés esetén ez nagyrészt elkerülhetetlen. Ha azonban mérsékelt nyaki fájdalmakkal foglalkozik, akkor minimalizálhatja a gallér viselésének idejét, vagy kérdezze meg orvosát az alternatív kezelésekről.

Az elmúlt években számos egészségügyi szakember elhomályosította a nyaki gallér alkalmazását traumás sérülésekkel küzdő emberek számára. Ez a véleményváltás nagyrészt a biztonsági aggályok és a kutatás hiánya miatt, amely azt mutatja, hogy a nyaki nyakörvek használata kedvező egészségügyi eredményeket eredményez.

A traumatikus sérülésekkel kapcsolatos bizonyos biztonsági aggályok közé tartozik a lehetséges légzési obstrukció, megnövekedett agyi nyomás és a megnövekedett juularis vérnyomás.

Ötletek a nyaki gallér viselésére

Ha nyaki nyakörvet kell viselnie, az egészségügyi szolgáltatója valószínűleg konkrét utasításokat ad Önnek arról, hogy mit kell és mit nem szabad tennie viselése közben.

Általában a nyaki gallér viselésekor a legjobb:

• Mozogjon ahelyett, hogy túl sokat pihen vagy ült. Az óvatos mozgás, mint a séta, segíthet megakadályozni a nyaki izmok merevülését. A merev izmok meghosszabbíthatják a gyógyulást.
• Összpontosítson a jó testtartásra. Próbáljon meg ne lehajolni vagy ácsorogni. Tartsa a hátát egyenesen, a vállakat hátra, a fejét egyenesen, a füled a válla fölött.
• Ne üljön puha, alacsony székekben. Ez befolyásolhatja a testtartást, és extra nyomást gyakorolhat a nyakára.
• Kerülje a nehéz dolgok emelését vagy szállítását. Kerülje el a fárasztó tevékenységeket is, például a futást vagy más nagy hatással járó mozgást.
• A gallérját mindig hagyja bekapcsolva, kivéve, ha tisztítja vagy az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint.
• Ügyeljen arra, hogy gallérja szorosan illeszkedjen, de kényelmes. Ha a gallér nem elég jól illeszkedik, akkor valószínűleg nem biztosítja a szükséges támogatást, ami további fájdalmat vagy sérülést okozhat. Ha túl laza, dörzsölheti a bőrét, irritációt vagy hólyagokat okozhat.

Hogyan lehet aludni nyaki gallérral

Íme néhány tipp a nyaki gallérral való alváshoz:

• Ügyeljen arra, hogy a matrac jó támogatást nyújtson. Lehet, hogy egy túl puha matrac nem nyújtja a nyakának a szükséges támogatást.
• Próbálja meg tartani a nyaka semleges helyzetben, ne hajljon előre, hátra vagy oldalra.
• Ne aludjon csavart helyzetben. Próbálja meg tartani a nyakát a testével.
• Próbálja meg aludni a hátán egy vékony párnával. További párnák használata extra nyomást gyakorolhat a nyakára.
• Az ágyból való emelkedéshez először óvatosan gördítsen az oldalára. Ezután fordítsa a lábát az ágy oldalára, és nyomja meg a karját.

Hogyan lehet fürödni nyaki gallérral

Nyakigallér viselésekor általában könnyebb fürödni, mint zuhanyozni.

Úgy fürödhet, mint általában, de fontos, hogy a nyaki gallér szárazon tartsa a vizet. A műanyag burkolólap elhelyezése a gallér körül segíthet megőrizni azt.

Ha zuhanyozik, előfordulhat, hogy egy kézi zuhanyfúvóka használata csökkenti a nyak hajlítását és mozgását.

Hogyan lehet megtisztítani a nyaki gallért

Fontos, hogy naponta mossa meg a gallérját a baktériumok növekedésének megakadályozása érdekében. Ha nem tisztítja a gallérját, akkor bőrirritációt okozhat, ha hagyják, hogy a baktériumok növekedjenek.

A legtöbb puha gallér mosogatógépben meleg vízzel és enyhe szappannal mosható, majd a gallért kiszáradhatja. Ne használjon erõs szappanokat, mosó- és tisztítószereket. Ezek bőrreakciót okozhatnak.

A kemény gallérokat megtisztíthatja a piszkos párnák cseréjével és az elülső és a hátsó panelek öblítésével.

Amikor visszahelyezi a nyaki gallérját, fontos, hogy megfelelően illeszkedjen. Ha a gallér nem elég szoros, a bőr dörzsölődéséhez vezethet, ami nyomást okozhat és irritációt okozhat.

Meddig kell nyaki gallért viselni?

A nyaki gallér viselésének időtartama az Ön konkrét állapotától függ.

Mérsékelt nyaki fájdalom esetén, amelyet nem hirtelen sérülés okoz, gyakran javasoljuk, hogy ne viseljen nyaki gallért egy hétig tovább. A gallér hosszabb használata a nyaki izmok merevülését és gyengülését okozhatja.

Ha nyaki gallérral rendelkezik súlyos nyaki fájdalom vagy hirtelen sérülés miatt, beszéljen orvosával, mennyi ideig kell viselnie.

Alsó vonal

Nyaki gallérral támogatják és megvédik a nyakat és a gerincvelőt. Az ilyen típusú gallérokat általában nyaki sérülések, nyaki műtétek és néhány nyaki fájdalom kezelésére használják.

A nyaki gallér lágy és kemény fajtákban kapható. A lágy típusú nyakörv gyakran mérsékelt nyaki fájdalmak esetén, míg a kemény nyakörv általában súlyos nyaki fájdalmak, gerinccsonttörések és sérülések esetén.

Noha a nyaki gallér hasznos eszköz lehet a rövid távú kezeléshez, a kutatások kimutatták, hogy hosszabb ideig történő viselése a nyaki izmok gyengüléséhez és merevüléséhez vezethet.