A romantikus szerelem sok ember számára kiemelt cél. Függetlenül attól, hogy már szerelmes voltál már, vagy még egyszer beleszeretett -, akkor erre a szerelemre a romantikus élmények csúcspontjaként gondolhat - talán még az élettapasztalatok csúcspontjára is.
Ha valakibe szerelmes, izgalmas, sőt izgalmas is lehet. De az idő múlásával ezek az érzések olyan dolgokká alakulhatnak át, amelyek kissé másképp érzik magukat. Ez a szerelem lágynak vagy nyugodtnak tűnhet. Lehet, hogy arra gondol, hogy „szeretem őket”, és nem azt, hogy „szerelmes vagyok rájuk”.
Ez az átalakulás nem feltétlenül jelenti azt, hogy valami rossz van a kapcsolatokban.
Valaki szeretése a „szerelmes” érzés helyett csak azt szemlélteti, hogy a szerelem érzései miként alakulnak ki egy kapcsolat, különösen a hosszú távú kapcsolat során.
Milyen szerelem lenni?
A szerelem általában azokra az intenzív érzésekre utal, amelyek a kapcsolat kezdetekor veszik át őket.
Ezek tartalmazzák:
- rajongás
- boldogság
- izgalom és idegesség
- szexuális vonzás és vágy
Így nézhetnek ki ezek az érzések akcióban.
Feltöltöttnek és euforikusnak érzi magát körülöttük
Lehet, hogy nem úgy tűnik, de a szerelmeskedés kissé tudományos folyamat. A szerelmes szerelem sok hormont foglal magában, amelyek feltölthetik az érzéseidet, és vadul ingadozhatják őket.
Amikor a szeretett személy közelében tartózkodik, a dopamin és a norepinefrin növekedése a következő érzésekhez vezet:
- öröm
- szédülés
- ideges izgalom
- eufória
A szerotonincsökkenés fokozhatja a lelkesedés érzéseit.
A nemi hormonok, például a tesztoszteron és az ösztrogén szintén szerepet játszanak azáltal, hogy fokozzák a libidót, és a vágy érzéséhez vezetnek.
Más kulcsfontosságú hormonok, például az oxitocin és a vazopresszin, segítik a vonzerejének megerősítését azáltal, hogy elősegítik a bizalmat, az empátiát és a hosszú távú kötődés egyéb tényezőit.
Alig várja, hogy újra megismerje őket - még akkor is, amikor éppen elmentek
Még az egész nap a partnerével töltött nap után is magányosnak érzi magát, amikor távozik. Kíváncsi vagyok, mit csinálnak, és gondolnak-e rád. Lehet, hogy már tervei vannak a következő napon találkozni, de továbbra is azon gondolkodik, hogyan fogod kezelni mindaddig, amíg meg nem találja őket.
Ez gyakori, ha szerelmes vagy. És bár minden bizonnyal egészséges, ha egy időt eltöltenek egymástól, ez nem azt jelenti, hogy élvezi ezt.
Ha még abbahagyva sem tudod abbahagyni rájuk gondolkodást, akkor valószínűleg élvezi a szerelmi fájdalomtól szenvedő boldogságot.
Minden izgalmasnak és újnak tűnik
A szerelem megváltoztathatja a dolgok látását. Még azok a mindennapi tevékenységek, mint például az élelmiszerboltba látogatás, élvezetesebbé válhatnak.
Más szemmel is megnézheti új szemét. Sok szerelmes ember inkább hajlandó új dolgokat kipróbálni, vagy olyan dolgokat, amelyekben korábban nem törődtek, pusztán azért, mert társuk élvezi őket.
Mindig időt fordítasz rájuk
Általában valakibe szerelmes azt jelenti, hogy annyi időt akar eltölteni velük, amennyire csak lehetséges. Még ha elfoglalt is, valószínűleg találja meg magát a menetrend megszervezésében, hogy meglássa partnerét.
Ez magában foglalhatja azt a vágyat is, hogy többet megismerjenek róluk érdekeik feltárásával. Amikor a szeretet kölcsönös, valószínűleg ugyanúgy érzik magukat rólad, és ugyanolyan időt akarnak tölteni az érdekeik megismerésével.
Ez mind nagyon normális. Ugyanakkor az is jellemző, hogy a szerelmes emberek röviden „elfelejtik” barátaikat.
Próbáljon meg emlékezni arra is, hogy időt töltsön el barátaival is, ahelyett, hogy hagyja, hogy a szerelem teljesen eltöröljön téged.
Nem bánod, hogy áldozatokat hoztok értük
A szerelem első rohanásakor teljesen elkötelezettnek érezheti magát a partnere iránt, készen áll arra, hogy bármit megtegyen, és mindent megtegyen, hogy segítsen nekik egy kemény helyszínen, vagy akár csak kicsit megkönnyíti az életüket.
Az empátia és a gyorsan növekvő ragaszkodás táplálja a vágyát, hogy ott légy velük, és segíthet nekik, amennyire lehetséges. De a szerelemben részt vevő hormonok néha befolyásolhatják a döntések meghozatalát.
Ha érzi a vágyát arra, hogy tegyen valamit, amely teljesen felrobban, vagy jelentősen megváltoztatja az életed, szánjon egy kis időt, és gondolja át ezt.
Néhány mérlegelés után érdemes lehet abbahagyni a munkáját, és partnerével más országba utazni. De győződjön meg arról, hogy valóban meg akarja tenni magának is.
Fantasztikus szexed van
A szexnek nem kell a romantikus kapcsolat részét képeznie. De ha van, akkor nagy szerepet játszhat abban, hogy szerelmes valakibe.
Az érintett hormonok intenzitása befolyásolhatja a nemi vágyat, növelve a partner iránti vágyát és a szex során tapasztalt szenvedélyt.
Amikor először szerelmes, a szex szintén hozzájárulhat a partnerhez való közelség növeléséhez. A nagy szexuális kémia arra készteti magát, hogy jól érzi magát a szex iránt, és fokozza a vágyát, hogy továbbra is megszerezze azt. Általában az sem fáj, ha szeretnék feltárni egymás szexuális érdekeit.
Ön idealizálja őket
A szerelmes kapcsolat megkönnyítheti partnere legjobb tulajdonságainak (nagyszerű hallgatási képességek, zenei tehetség, meleg mosoly) és a kevésbé pozitív tulajdonságokra való ragyogását (nem tér vissza azonnal a szövegekhez, flörtöl a barátaival).
Normál, ha szerelmes valaki legjobb oldalára koncentrál. De az is fontos, hogy figyeljen a vörös zászlókra vagy a kapcsolat összeférhetetlenségére.
Ha a barátok rámutatnak a dolgokra, fontolja meg, mit kell mondaniuk. Nem szeretik a partnert, tehát világosabb perspektívájuk van, és észrevehetnek olyan dolgokat, amelyek hiányoznak.
Milyen érzés szeretni egy partnerét
A szerelemnek sok formája van, és idővel megváltozhat. Ez néhány olyan módszer, ahogyan az érzéseitek megváltozhatnak, ha szereti a partnerét, de nem feltétlenül érzi magát szerelmes benne.
Biztos vagy az érzelmeiben
Amikor először szerelmes, akkor valószínűleg nem csak idealizálja partnerét, hanem bemutatni szeretné saját magának idealizált változatát.
Lehet például, hogy mindig próbálja meg a legjobbakat kinézni. Vagy esetleg megpróbálja elrejteni azokat a hibákat, amelyek szerinte a partnerét kikapcsolják.
De az idő múlásával, a kapcsolatok megerősödésével könnyebben érezheti magát. Nem kell aggódnia, hogy eldobja, ha hagyja edényeket a mosogatóban, vagy elfelejti kivenni a kukát. Elfogadod, hogy mindketten mindig felébrednek a reggeli lélegzettel.
Ez nem azt jelenti, hogy nem igyekszik fenntartani ezt a szeretetét, és segíteni annak virágzását. Ez azt jelenti, hogy átváltott egy realisztikus nézetre, nem pedig egymás idealizált változataira.
Nem érzi, hogy vissza kell tartania véleményét
Ha szerelmes vagy valakibe, könnyű saját véleményét elfogadni. Előfordulhat, hogy nem ismeri teljesen ezt.
Előfordulhat, hogy könnyebben nyíltan megoszthatja érzéseit egy olyan partnerrel, akit szeretsz, és jól érzi magát. A szerelem gyakran a biztonság érzetét közvetíti, ezért előfordulhat, hogy nem érzi úgy, hogy el kell rejtenie érzéseit vagy véleményét a kapcsolat védelme érdekében.
Még akkor is, ha kicsi nézeteltérése van, tudsz beszélni rajta.
Látja (és elfogadja) a jót kevesebbel, mint a jóval
A partnered, mint te, tökéletlen ember. Jó tulajdonságokkal rendelkeznek, természetesen, amelyek valószínűleg segítettek beleszeretni bennük. De valószínűleg vannak olyan személyiségi vagy szokási szempontjai, amelyeket nem talál ilyen nagyszerűnek.
Még azok a dolgok is, amelyek az első szerelmes szerelmeseknek tűnnek, mint például a fogak mosása a konyhai mosogatónál, olyanokká válhatnak, amelyeket felsóhajt, és átfordítja a szemét.
Ide nem tartoznak a súlyos vörös zászlók vagy a visszaélések jelei. Ha visszaélés fordul elő, mindig forduljon szakemberhez.
Az intimitás több erőfeszítést igényelhet
Amikor vadul beleszeretett partnerébe, valószínűleg mindig szexelsz. Ahogy a kapcsolata stabilizálódik, minden bizonnyal továbbra is szexelsz, de talán ritkábban vagy kisebb intenzitással.
Amikor először elalszik szex nélkül, vagy egy éjszakát egyedül tölt, úgy tűnik, hogy elveszítettél valamit. Még attól is aggódhat, hogy a kapcsolat kudarcot vall.
De gyakran ez csak azt jelenti, hogy az élet igényei szükségessé teszik az idő megtervezését a partnerével. A szexuális aktivitás ritkábban fordulhat elő, de az erőfeszítés, amelyet a szoros kapcsolatba teszel, ezeket a pillanatokat még jobbá teheti.
A kapcsolat több munkát igényel
Könnyű kapcsolatokat adni mindegyiknek, ha szerelmes fejedben vagy. Úgy tűnik, hogy a kapcsolat zökkenőmentesen, akár hibátlanul is fejlődik, és úgy tűnik, hogy ketten ugyanazon az oldalon tartózkodsz abszolút mindenről.
Ez az idő múlásával nem fenntartható. Végül előfordulhat, hogy kissé kevésbé kell prioritást adnia a partnerének, hogy vigyázzon a mindennapi életre.
Az idő eltöltése kevésbé természetesnek és könnyűnek tűnik, főleg ha elfoglalt vagy fáradt. De a szerelem azt jelenti, hogy folyamatosan próbálkozik, és erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy érdeklődését bizonyítsa.
Mélyen összekapcsolódod
Valaki szeretése magában foglalhatja az erős kapcsolat és a bizalom érzetét. Elég jól ismeri partnerét, hogy második gondolat nélkül elcsikorgassa kedvesét és nem tetszését, értékeit és erősségeit.
Az egyik jobb, mint a másik?
Tehát, tudod, hogy szereted a partneredet, de úgy gondolja, hogy lehet, hogy már nem szerelmes bennük.
Minden rendben. Valójában kicsit megkönnyebbülhet, ha tudod, hogy a hormonod egy kicsit letelepedik.
Vannak, akik inkább a szerelmes izgalmat részesítik előnyben. Mások jobban kedvelik az intim, mély kapcsolatot, amely a hosszú távú szeretettel jár. Nagyon sok ember éppen ezért dolgozik a hosszú távú kapcsolatok felé.
Amit szeretne egy kapcsolattól, az jobban tűnhet, mint a másik, ám egészséges kapcsolatok mindkettővel lehetséges.
A kutatások azt sugallják, hogy sok ember vágyik a válásra, miután szerelembe esett. De a szerelmi érzés már nem azt jelenti, hogy el kell hagynia a partnert, vagy hogy a kapcsolata véget vet. Ez csak azt jelenti, hogy szükség lehet egy kis extra erőfeszítésre a dolgok újratöltéséhez.
Visszatérhet valakibe a szerelmes szerelembe?
Szomorúságot vagy megbánást érezhet, ha úgy érzi, hogy a kapcsolatok elveszítették a szerelmi szerelemhez kapcsolódó „szikra”. Lehet, hogy azt akarja, hogy a szex spontánabb legyen, vagy izgatottan érzi magát, ha látja partnerét, nem pedig kényelmesen.
A kapcsolattartóval való tanácsadás segíthet újra felidézni a szerelmi érzetet, de ezek a tippek szintén segíthetnek:
- Érdeklődést kell tartaniuk gondolataik és érzéseik iránt. Ne felejtsd el a mindennapi bejelentkezéseket. Kérdezze meg, hogy mekkora a napjuk, és győződjön meg arról, hogy tényleg meghallgatja a válaszukat.
- Priorizálja az időt együtt, ideértve az intimitást is. Ez azt jelentheti, hogy korán elmerül egy munkahelyi eseményről, vagy esővel ellenőrzi ezeket a filmterveket a barátjával.
- Ne felejtse el a karbantartási feladatokat. Gondoljon arra a kapcsolatra, mint egy autóra, amelytől függ, hogy munkába érkezik és onnan van. Folytatásához rendszeresen meg kell cserélnie az olajat, forgatnia kell a gumiabroncsokat, és így tovább. Rendszeresen javítson a kapcsolatokkal tudatos erőfeszítésekkel a nyílt kommunikáció és a szeretet felkínálása érdekében. Ezeknek nem kell nagynak lenniük, a képernyő felső részén. Egy csók, hogy otthont adjon nekik, nagyon sok lehet.
Alsó vonal
Miután elmúlt az invatáció korai szakaszaiban, a partner iránti érzései enyhülhetnek. Lehet, hogy nem vágyakozol a társaságukhoz hasonlóan. Valójában akár élvezheti az időt egymástól.
Ne aggódj. Ez nagyon normális, és nem kell, hogy a dolgok végét pontosítsa.
A hosszú távú szerelem magában foglalja az elkötelezettséget. Ha Ön és partnere erőfeszítéseket fordít a kötelék fenntartására, akkor valószínűleg szoros kapcsolat áll fenn. Lehet, hogy ezt az aktív szeretetét életben tartja is.
Crystal Raypole korábban a GoodTherapy íróként és szerkesztőjeként dolgozott. Érdeklődési területe az ázsiai nyelvek és irodalom, a japán fordítás, a főzés, a természettudományok, a szexuális pozitivitás és a mentális egészség. Különösen elkötelezett amellett, hogy hozzájárul a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés csökkentéséhez.
