Amikor a testmagasságot az orvosi rendelőben mérik, általában egy stadiométernek nevezett eszköz mellett állsz.
A stadiométer egy hosszú vonalzó a falhoz. Van egy csúszó vízszintes fejdarabja, amely úgy van beállítva, hogy a fejedre nyugodjon. Ez a magasság pontos mérésének gyors módja.
Mi van, ha meg kell mérnie saját magasságát otthon? Van ilyen módon egyszerű és pontos módszer? És meg tudja mérni a magasságát, ha nincs senki, aki segítne?
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan mérheti meg saját magasságát, bármilyen segítség nélkül és anélkül. És ha meg akarja tudni a magasságát mind a lábban, mind a méterben, akkor ezt megkapjuk neked is.
Hogyan mérje meg a magasságát, ha van valaki, aki segít
Ha valaki segítségével pontosan meg tudja mérni a magasságát, kövesse az alábbi lépéseket:
A magasság mérésének lépései
- Először keressen egy lapos, szőnyeg nélküli padlószakaszt és egy sík falrészt.
- Vedd le a cipőd.
- Távolítsa el a zsinórját, fejpántját vagy bármi mást, ami akadályozhatja a pontos mérést.
- Távolítson el minden terjedelmes ruházatot, amely megnehezítheti a falnak való lapos felállást.
- Álljon úgy, hogy a lába lapos legyen a padlón, sarkával a sarok felé, ahol a fal és a padló találkoznak. Ügyeljen arra, hogy a fejed, a vállad és a fenék érintkezzen a fallal.
- Álljon egyenesen, és egyenesen előre nézzen. A látóvonalnak és az állának párhuzamosnak kell lennie a padlóval.
- Hagyja, hogy valaki tegyen egy lapos tárgyat (például vonalzót vagy keménytáblás könyvet) a falhoz derékszögben. Ezután engedje le őket, amíg óvatosan nem fekszik a fejed fölött, és a falhoz derékszögben tartja.
- Könnyen jelölje meg a falot ceruzával abban a pontban, ahol az vonalzó vagy könyv (vagy más lapos tárgy) megfelel a fejednek.
- Használjon mérőszalagot - ideális esetben egy fém, amely egyenes marad - mérje meg a padlótól a falon lévő jelig tartó távolságot.
- Vegye figyelembe a mérést egy hüvelyk 1/8-ig vagy 0,1 centiméter pontossággal.
Hogyan mérje meg maga magasságát?
Ha nincs olyan személy, aki segítsen a magasság mérésében, akkor is végezheti el a fenti lépéseket néhány módosítással:
- Gabona dobozt vagy hasonló tárgyat használva mérje meg a fej magasságát a falhoz képest. Lehet, hogy egy vonalzót vagy könyvet nehezebb egyenesen és laposan tartani a fejed felett, ha egyedül csinálod.
- Ha lehetséges, álljon tükör felé, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gabona doboz (vagy bármilyen fejdarab, amelyet használsz) párhuzamos-e a padlóval.
- Ha egyik kezével tartja a dobozt, a másik kezével jelölje meg a falon, ahol a doboz alja megfelel a feje tetejének.
- Vagy ha egyenesen tudja tartani a dobozt, lépjen ki alatta, és az egyik kezével jelölje meg a falat, miközben a dobozt a másikkal tartja a helyén.
- Mérőszalaggal mérje meg a távolságot a padlótól a fal megjelöléséig.
Hogyan lehet átalakítani a láb és hüvelyk centiméterre
Míg a világ nagy része a metrikus rendszert használja a hosszúság mérésére, az Egyesült Államok továbbra is lábakat és hüvelyket (azaz birodalmi rendszernek hívnak) használ.
Ha magasságát metrikus egyenértékre szeretné konvertálni, kezdje azzal, hogy kiszámítja a magasságát csak hüvelykben. Az a személy, aki 5 méter, 6 hüvelyk magas, 66 hüvelyk.
Egy hüvelyk 2,54 centiméter (cm). Tehát az átalakítás elvégzéséhez egyszerűen szorozza meg magasságát hüvelykben 2,54-rel, hogy magasságát centiméterben kapja meg.
Ebben az esetben az a személy, aki 5 méter, 6 hüvelyk magas, miután a metrikus rendszerre átalakították, 167,64 cm magas (66 x 2,54).
Használja ezt a táblázatot, hogy magasságát centiméterben megtalálja. Ha gyakran át kell alakítania a magasságát, vagy mások magasságát, érdemes kinyomtatni ezt, és gyors referenciaként megőrizni:
| 4 láb 6 hüvelyk = 137,16 cm | 5 láb 8 hüvelyk = 172,72 cm |
| 4 láb 7 hüvelyk = 139,7 cm | 5 láb 9 hüvelyk = 175,26 cm |
| 4 láb 8 hüvelyk = 142,24 cm | 5 láb 10 hüvelyk = 177,8 cm |
| 4 láb 9 hüvelyk = 144,78 cm | 5 láb 11 hüvelyk = 180,34 cm |
| 4 láb 10 hüvelyk = 147,32 cm | 6 láb = 182,88 cm |
| 4 láb 11 hüvelyk = 149,86 cm | 6 láb 1 hüvelyk = 185,42 cm |
| 5 láb = 152,4 cm | 6 láb 2 hüvelyk = 187,96 cm |
| 5 láb 1 in. = 154,94 cm | 6 láb 3 hüvelyk = 190,5 cm |
| 5 láb 2 hüvelyk = 157,48 cm | 6 láb 4 hüvelyk = 193,04 cm |
| 5 láb 3 hüvelyk = 160,02 cm | 6 láb 5 hüvelyk = 195,58 cm |
| 5 láb 4 hüvelyk = 162,56 cm | 6 láb 6 hüvelyk = 198,12 cm |
| 5 láb 5 hüvelyk = 165,1 cm | 6 láb 7 hüvelyk = 200,66 cm |
| 5 láb 6 hüvelyk = 167,64 cm | 6 láb 8 hüvelyk = 203,2 cm |
| 5 láb 7 hüvelyk = 170,18 cm | 6 láb 9 hüvelyk = 205,74 cm |
Mi az átlagos magasság?
Az Egyesült Államokban a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint a nők átlagos magassága körülbelül 5 láb, 4 hüvelyk, a férfiak átlagos magassága körülbelül 5 láb, 9 hüvelyk.
A férfiak és a nők átlagos magassága világszerte különbözik.
Például Hollandiában a világon a legmagasabb emberek élnek. A holland nők átlagosan 5 láb körül, 6 hüvelyk magasak, a holland férfiak átlagosan közel 6 láb magas.
Ezzel szemben olyan helyeken, mint a Fülöp-szigetek, az átlagos nő alig 5 láb magas, míg a férfi átlagos magassága körülbelül 5 láb, 4 hüvelyk.
Alsó vonal
Függetlenül attól, hogy tinédzser még növekszik, vagy ha már régen eltelt volt a magasságának mérése, néhány alapvető eszköz segítségével könnyedén megmérheti saját maga magasságát otthon.
A jelenlegi magasságának ismerete szintén hasznos bizonyos egészségügyi szűrőeszközök, például a testtömeg-index (BMI) esetében.
A pontos mérés más módon is hasznos lehet, például ruhavásárlás online vagy olyan űrlap kitöltése, amely meg akarja tudni a magasságát hüvelykben vagy centiméterben.
