Az Anyatej Tárolása és Etetése: Útmutatások, Biztonság, Opciók

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Az anyateje - folyékony arany - valószínűleg drágább számodra, mint a jelen pillanatban sok minden más. (Nos, a baba kivételével. Különleges szintűek.)

Az első évben és azon túl sok etetéssel eldöntheti, hogy pumpálja-e és tárolja-e a tejét táplálkozáshoz, amikor munkahelyi, éjszakai élvezetet él, vagy csak egy másik lehetőséget szeretne.

Túlterheltek a tárolási lehetőségekkel? Nem vagy egyedül. Itt van, amit tudnia kell a tej friss és biztonságos megőrzéséről, ha nem közvetlenül a forrásból származik.

Tárolási irányelvek

Az anyatej tárolásának a tárolás hőmérsékletével és azzal, hogy frissen pumpált vagy előzőleg fagyasztott-e.

Ezeknek az irányelveknek a betartásával, amelyeket a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központokból, a Mayo Klinikából és a Női Egészségügyi Hivatalból összeállítottunk, biztosítani fogjuk, hogy teje nem tartalmaz olyan baktériumokat, amelyek beteget okozhatnak. Ez azt is biztosítja, hogy megőrizze a tejben lévő tápanyagok minőségét.

A friss tej szivattyúzás után egy ideig szobahőmérsékleten maradhat, ha azt tervezi használni, vagy hamarosan tárolni. Ezt követően be kell jelentkeznie a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba a hosszú távú tároláshoz.

Tárolási típus (friss tej)	A tej biztonságos felhasználásának ideje
Szobahőmérséklet (25 ° C-ig 77 ° F-ig)	4 órával a pumpálás után
Hűtőszekrény (4 ° C-ig 40 ° F)	4-5 nap
Hideg csomagolás / szigetelt tartály	24 óra (vagy ezen időig mozoghat a hűtőszekrényből a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba)
Fagyasztó (-18 ° C)	6–12 hónap

Mi lenne a korábban fagyasztott olvasztott tejjel? Különböző szabályok vonatkoznak:

Tárolási típus (olvasztott tej)	A tej biztonságos felhasználásának ideje
Szobahőmérséklet (25 ° C-ig 77 ° F-ig)	1-2 óra
Hűtőszekrény (4 ° C-ig 40 ° F)	24 óra
Fagyasztó (-18 ° C)	A felolvadt tejet nem szabad újrafagyasztani

Nem számít, hogyan tárolta a tejet, a baba befejezését követő 2 órán belül dobja ki az etetésből származó maradékanyagokat.

Ne feledje, hogy a fenti ütemtervek teljes életű csecsemők számára szólnak. Ha egy koraszülöttet szivattyúzol, akkor mindenekelőtt jó az ön számára! A kutatások azt mutatják, hogy a koraszülött anyatej hihetetlenül jótékony hatással lehet növekedésükre és fejlődésükre.

A szivattyúzott tej preemákhoz való felhasználásának időkerete - különösen, ha születés után kórházban maradnak - azonban kissé rövidebb. Ha ez vonatkozik rád, további részletekért forduljon hiteles laktációs tanácsadóhoz vagy a babaápolási szolgáltatóhoz.

Kapcsolódó: 10 módszer az anyatej-ellátás növelésére szivattyúzáskor

Az anyatej biztonságos kezelése

Mindig mosson kezet meleg, szappanos vízzel, mielőtt kezeli a szivattyúk ellátását és az anyatejet. Ha nem talál szappant, használjon kézi tisztítószert, amely legalább 60% alkoholt tartalmaz.

Tippek a szivattyúzáshoz

• Használat előtt ellenőrizze a szivattyút. Keressen olyan sérült vagy piszkos alkatrészeket, mint például a csövek, amelyek szennyezik a tejet.
• Miután a tejet szivattyúzták és egy tárolóedénybe helyezte, egyértelműen jelölje meg az uncia számát, valamint a referencia dátumát és időpontját. Megfontolhatja egy állandó jelölő használatát, így nedvesedés esetén nem törlődik le.
• Mindig alaposan tisztítsa meg a szivattyú alkatrészeit, és tárolás előtt hagyja megszáradni a levegőt, hogy megakadályozzák a penész és más baktériumok képződését.
• A legtöbb elektromos szivattyúnál maga a cső soha nem szabad megnedvesedni. Túl nehéz újra kiszáradni, ami penészedéshez vezethet.

Tippek a fagyasztáshoz

• Ha nem azonnal használja frissen kifejezett tejet, akkor a legjobb minőség megőrzése érdekében haladéktalanul fagyasztja le.
• Próbáljon meg kisimítani az anyatejet, például 2-4 uncia. Ily módon nem pazarolja el a tejet, amit a baba nem fejez be. (Ha szükséges, mindig többet szerezhet.)
• Hagyjon egy hüvelyk helyet a tartály tetején fagyasztás közben, hogy helyet biztosítson a kibővítésnek. És várja meg, amíg meg nem szorítja a tartály kupakját vagy fedelét, amíg a tej teljesen meg nem fagy.
• A tejet a fagyasztó hátuljában tárolja, nem az ajtóban. Ezzel megvédi a tejet a hőmérséklet változásaitól.

Tippek a felolvasztáshoz és a melegítéshez

• A forgatás során először mindig használja a legrégebbi anyatejet.
• Egyszerűen olvassa fel a tejet egy éjszakán át a hűtőszekrényben. Nem kell melegítenie a csecsemőt, kivéve, ha ez a preferencia.
• Ha melegíti a tejet, ügyeljen arra, hogy a tartály zárva legyen a folyamat során. Tartsa meleg vízfolyás alatt (nem forró) a csapból. Alternatív megoldásként teheti egy tálba meleg vízbe.
• Ne használja a mikrohullámú sütőt a tej melegítéséhez. Ellenkező esetben károsíthatja a tejet, és olyan forró pontokat hozhat létre a tejben, amelyek potenciálisan éghetik a csecsemőt.
• Mindig ellenőrizze a tej hőmérsékletét a csuklóján, mielőtt gyermekének etetné. Ha forrónak érzi magát, várjon addig, amíg kényelmesen meleg lesz.
• Ne rázza fel a tejet, hogy a zsírt keverje a vizes részre. Ehelyett óvatosan forgassa a tejet, hogy belekeveredjen.

Kapcsolódó: Teljes útmutató az anyatej szivattyúzásához a baba számára

Tárolási lehetőségek

Számos választási lehetőség van, amikor az anyatejet a hűtőszekrényben és a fagyasztóban tárolja. Amit választja, az Ön preferenciáinak és költségvetésének függ.

Tároló baggies

Az egyszer használatos tárolótáskák praktikusak, mivel lefagyhatnak és összerakódhatnak, hogy kevesebb helyet foglaljanak el a fagyasztóban. A jó zsákok élelmiszer-minőségű, BPA- és BPS-mentes anyagból készülnek, amelyek előzetesen sterilizáltak és szivárgásmentesek. A dátumokat vagy egyéb információkat közvetlenül a táskába is írhat.

A piacon számos lehetőség lehetővé teszi, hogy közvetlenül a zsákba pumpálja, hogy kiküszöbölje a szennyeződés lehetőségét. A tárolózsákok egyik hátránya, hogy nagyobb valószínűséggel fognak átlyukasztani, mint a tárolóedények.

A táskák tárolási lehetőségei a következők:

• A Lansinoh tejtároló táskák lehetővé teszik a szivattyúzást közvetlenül a zsákba. Kétrétegű cipzár tömítéssel és megerősített oldalvarrással rendelkeznek, hogy megakadályozzák a szivárgásokat.
• A Medela tejtároló táskák önálló kialakításúak vagy laposan fektethetők, hogy kevesebb helyet foglaljanak el. Kettős rétegű anyagból készülnek, amely ellenáll a szivárgásoknak.
• A Kinde tejtartó tasakok csavarozott kialakításúak, hasonlóan az élelmiszertartó tasakokhoz. Még közvetlenül a baggie-ből is táplálhat egy speciális mellbimbó- és palackrendszer segítségével, amelyet külön lehet megvásárolni. Bónusz: Ezek a tojások újrahasznosíthatók.

Lehet, hogy befektet egy fagyasztó-tároló szervezőbe, például a Milkies Freeze. Ez a kis egység a fagyasztópolcon ül, és lehetővé teszi, hogy a legutóbb szivattyúzott tejet tetejére tegye (hogy lefagyjon). Amikor itt az ideje etetni a babát, egyszerűen fogja meg a baggie-t az alján, ez elősegíti a legrégebbi tej felhasználását.

Tároló palackok és poharak

Ha van valamivel több hely, akkor a palackokban való tárolás szilárd választás lehet az Ön számára. A palackok újrahasznosíthatók, ha kevesebb hulladékot kíván előállítani.

Még a palackba is pumpálhat, hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolhatja, majd melegítheti a tejet és közvetlenül az egyik tartályból táplálhatja be. A palackok a mosogatógépbe is bejuthatnak az egyszerű tisztítás érdekében.

Az opciók között szerepel:

• A Medela tejtartó palackok kompatibilisek a Medela emlőszivattyúival és mellbimbóival. Tartalmaznak térfogati jeleket, amelyek megmutatják, hogy hány uncia van az egyes palackokban. BPA-mentesek és mosogatógépben is biztonságosak.
• A Lansinoh tej tároló palackjai bármilyen Lansinoh mellszívóhoz és mellbimbóhoz csatlakozhatnak tápláláshoz. Emellett mennyiségjelöléssel is rendelkeznek, és legfeljebb 5 uncia tejet tartalmazhatnak. Mint a Medela, ők is BPA- és BPS-mentesek, és mosogatógépben moshatók.
• A Matyz tejtartó palackok boroszilikát (fagyasztó- és forrásbiztos) üvegből készülnek. Az üvegből készült palackok kevésbé elszíneződhetnek, és kevesebb szagaval rendelkeznek, mint a műanyag palackok.
• A Philips Avent Storage Cups önmagában vagy egy adapterrel együtt használható, amely lehetővé teszi a poharak pumpálását, tárolását és adagolását. A becsavarható fedél ellenáll a szivárgásoknak, BPA-mentesek és mosogatógépben is biztonságosak.

Ha palackokkal jár, vegye fontolóra néhány újrafelhasználható címke beszerzését, hogy egyértelműen felírja a tej palackon kifejezésének dátumát.

Tárolótálcák

Érdemes lehet egy jégkocka tálcához hasonló tálcát is használni, hogy kisebb mennyiségű anyatejet tároljon. Egyszerűen öntse a tejet a tálcába és fagyassza be. Kihúzza a kockákat, ha szükséges.

Keressen szilikonból vagy más BPA- és BPS-mentes, élelmiszer-minőségű anyagból készült tálcákat. A tálcáknak fedőlapokkal is kell rendelkezniük, hogy megvédjék a tejet a fagyasztótól.

Az opciók között szerepel:

• A Milkies tejetálcák élelmiszer-minőségű műanyagból készültek, amely szintén BPA-mentes. Ezek lehetővé teszik, hogy 1 unciás botokkal fagyasztja be a tejet. A fagyasztott kockák beilleszthetők a legtöbb üvegbe a felolvasztáshoz és az újramelegítéshez. Ezután újra és újra felhasználhatja a tálcát.
• A Sprout Cupok 1 uncia adag anyatejet vagy bébiételeket tartalmaznak. A bot formája helyett kockákba kerülnek. Ezek a tálcák egymásra rakják a kompakt tárolást, és a szilikon anyag rendkívül egyszerűvé teszi a kockák kiugrását.

Ennek a lehetőségnek az a hátránya, hogy bonyolult lehet nyomon követni, amikor a tejet pumpálta. Megfontolhatja a kocka kiugrását, egy lezárt, élelmiszer-biztonságos tárolóedénybe való tárolását és ilyen módon címkézését.

Mit ne használj

A tejet nem szabad egyetlen régi tartályban vagy jégkocka-tálcában tárolni. Bármit is használ, az élelmiszer-minőségű anyagokból készüljön, amelyek mentesek a BPA-tól és a BPS-től. Ha a tárolóedényen 7. újrafeldolgozási szám van, az azt jelenti, hogy BPA-t tartalmaz, ezért nem szabad használni.

Ügyeljen arra, hogy az üveg vagy a műanyag fedőlap szorosan illeszkedjen. Ha süteményeket használ, ellenőrizze, hogy megfelelően lezárta-e őket. És ne tárolja az anyatejet olyan műanyag betétekben, amelyek beleférnek néhány üvegbe. Ugyanez vonatkozik a cipzáras szendvics táskákra. Ezeket nem hosszú távú tárolásra szánják.

Megjegyzés: ha a csecsemő beteg, akkor érdemes friss tejet használni, nem pedig ideiglenesen fagyasztva. A szivattyúzott és tárolt anyatej megőrzi az egészség előnyeit a csecsemők számára, de bizonyos sejtek idővel elkezdhetnek lebontani.

Ezenkívül a friss anyatej tartalmazhat olyan antitesteket is, amelyek segítenek megakadályozni azokat a betegségeket, amelyeknek a gyermeke nemrégiben ki volt téve. Ezért a beteg csecsemők számára a legtöbb immunitást elősegíti, ha fagyasztott helyett friss anyatejet használ.

Kapcsolódó: 11 szoptatásnövelő recept a szoptató anyák számára

Elvitel

Ha elegendő gyakorlattal rendelkezik, akkor profi válogatott lesz ebben a tejmegőrzési dologban - és a baba élvezheti az anyatejet, akár a szomszédos szobában tartózkodik, akár este a barátokkal.

Még mindig kissé elárasztott a lehetőségek? Érdemes kipróbálnia néhány különféle tárolótálcát, mielőtt készleteket készít. Szánjon rá egy kis időt, hogy megnézze, mi működik az Ön költségvetésében, a szivattyúzási gyűjtési folyamatban és a csecsemő táplálkozási rutinjában. Előfordulhat, hogy a különféle lehetőségek biztosítják a legjobb rugalmasságot.