Az e-cigaretták vagy más gördülő termékek használatának biztonsági és hosszú távú egészségügyi hatásai továbbra sem ismertek. 2019 szeptemberében a szövetségi és az állami egészségügyi hatóságok megkezdték az e-cigarettákkal és más vaping termékekkel kapcsolatos súlyos tüdőbetegség kitörésének vizsgálatát. Szorosan figyeljük a helyzetet, és frissítjük tartalmunkat, amint további információ rendelkezésre áll.
Sokféle kannabinoid létezik a kannabisz növényekben. És bár a kutatók csak most kezdték el tanulmányozni őket, különösen az egyik már ígéretet tett a lehetséges egészségügyi előnyök tekintetében.
Ez a vegyület kannabidiol vagy CBD. Az unokatestvérétől, a tetrahidrokannabinoltól (THC) eltérően, a CBD nem mérgező, azaz nem fog magasságra kerülni.
A CBD-vel kapcsolatos kutatások folyamatban vannak, de még gyerekcipőben járnak. Jelenleg nem szabályozza az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA), és az egyetlen felhasználása, amelyre jóváhagyták, az epilepszia, az Epidiolex gyógyszer formájában.
Mégis, néhány tanulmány kimutatta, hogy a CBD megvédi az idegeket a károsodástól, és hogy ez egy erős gyulladásgátló. Használható különféle állapotok, például szorongás és fájdalom kezelésére is.
Ezt még az Alzheimer-kór lehetséges kezelésének kutatására is kutatják.
Noha a CBD-nek sokféle felhasználása van, érdemes megjegyezni, hogy a CBD egyes formái biohasznosabbak, mint mások. Ez azt jelenti, hogy a test könnyebben felszívódik.
A CBD használatának árnyalatait sok szempontból megtanulhatja. Ez a rövid útmutató segít megtalálni a CBD fogyasztásának minden módját, és kitalálhatja, mi az Ön igényeinek leginkább megfelelő.
Mit kell keresni egy termékben?
Nem számít, hogyan veszi a CBD-t, néhány dolog, amit érdemes vásárolni vásárláskor.
Teljes vagy széles spektrum
Feltétlenül keressen olyan termékeket, amelyek teljes vagy széles spektrumú olajból készültek, ahelyett, hogy desztillálnának vagy izolálnának. A teljes spektrumú olajok tartalmaznak minden kannabinoidot a kannabisz növényben, beleértve a CBD-t és a THC-t is. A széles spektrumú olajok tartalmazzák a legtöbb kannabinoidot, de általában nem tartalmaznak THC-t.
A kutatások azt találták, hogy a THC és a CBD együttesen jobban működhet, mint önmagában. Ezt nevezik a „kíséret hatásának”.
A teljes és széles spektrumú termékeket szintén kevésbé dolgozzák fel, ami elősegíti a kannabisz illékony szerves vegyületeinek, például a terpének megőrzését. A terpének befolyásolják a termék ízét és illatát, és saját orvosi előnyeik vannak.
Lab tesztelt
Mivel a CBD-termékeket jelenleg nem szabályozza az FDA, fontos biztosítani, hogy bármit is vásároljon, harmadik fél laboratóriumi tesztelést végez. Ez lehetővé teszi, hogy pontosan láthassa, mit tesz a testébe, és ellenőrizze, hogy a termék tartalmazza-e azt, amit a csomagolás mond.
USA-ban termelt, bio kannabisz
Keressen bio, amerikai termesztett kannabiszból készült termékeket. Az Egyesült Államokban termelt kannabiszra mezőgazdasági előírások vonatkoznak, és nem tartalmazhat 0,3% -nál több THC-t. A bio-összetevők azt jelentik, hogy kevésbé valószínű, hogy peszticideket vagy más vegyszereket fogyaszt.
ennivaló
Az ehetők nagyszerű és diszkrét módon tesztelhetik a CBD-t. Különféle CBD-ehető ételeket találhat, beleértve gumikot, szarvasgombakat vagy akár verbét is, amelyek nagyszerű munkát végeznek minden „gyomjas” íz elfedésében.
Van azonban néhány figyelmeztetés az ehető termékekről. A kutatások azt mutatják, hogy a CBD étkezése az „első áthatás” elnevezésű hatásnak teszi ki. Az első áthatolás során a CBD részben lebomlik a májban és az emésztőrendszerben. Ez azt jelenti, hogy a CBD akár két órát is igénybe vehet, és kb. 20-30 százalékot fog felszívni.
Szublingvális termékek
Számos étkezési anyag cukrot és tartósítószereket tartalmaz, így ha el akarja kerülni az adalékanyagokat, érdemes kipróbálnia egy nyelv alatt álló terméket. Ezeket úgy tervezték, hogy felszívódjanak a nyelv alatt. Ide tartoznak a tinktúrák - a kannabisz virág olajban vagy alkoholban történő áztatásával készített oldatok - spray-k, olajok és pasztillák.
Ha engedi, hogy a termék felszívja a nyelvét, és ne tegye ki az emésztőrendszernek, az megtartja a CBD többet, és gyorsabban fogja érezni az eredményeket.
Topicals
A CBD topikumait közvetlenül a bőrre való felvitelre tervezték. Megtalálhatja a CBD-vel infúzióban részesített testápolókat, balzsamokat, krémeket, védőcsöveket és transzdermális tapaszokat. A topikumok nagyszerű választás lokalizált fájdalom vagy bőrbetegségek, például ekcéma diszkrét kezelésére.
A patkányokkal végzett 2015. évi tanulmány megállapította, hogy a bőrre alkalmazott CBD gél nagymértékben csökkenti az ízületek duzzanatát - ígéretes eredményeket ad az artritiszben szenvedő betegek számára.
Bár a topikokkal végzett tanulmányok nem adtak becslést a biohasznosulásról, néhány dolgot tudunk:
- A témákat nem érintik az első lépések, tehát koncentrált megkönnyebbülést biztosítanak egy adott területre.
- A bőr permeabilitása meglehetősen gyenge a nyálkahártyákhoz képest, például a szublingvális szövetekhez képest. Ez azt jelenti, hogy amikor egy aktuális terméket használ, akkor válasszon egyet nagy mennyiségű CBD-vel, és nagylelkűen alkalmazza azt.
További fájdalomcsillapító szereket tartalmazó termék használata, beleértve mentolt, kámforot és kapszaicint, még nagyobb terápiás potenciált eredményezhet a keverékben.
Vaping és dohányzás
Dohányzhat a magas CBD-es kannabiszvirágból egy ízületben, használhat párologtatót egy patronnal, amely tartalmaz CBD-olajat, vagy akár belélegezheti a CBD-koncentrátumokat, például cukorviaszokat bármilyen vape-tollal, amelynek van kamra koncentrátumokhoz.
A vaping és a dohányzás lehetővé teszi a CBD közvetlen bejutását a véráramba, így sokkal gyorsabban fogja érezni a hatásokat, mint más módszerekkel. Legfeljebb 10 perc alatt elnyelheti a CBD 34–56 százalékát.
Ne feledje, hogy a kannabisz dohányzása rákkeltő anyagoknak teheti ki magát. Miközben a vaping megkerüli ezt a kannabisz melegítésével, közvetlenül az égési pont alá, addig a zsűri még mindig kiáll, hogy mennyire biztonságos - tehát nem talán a legjobb választás.
Ha úgy dönt, hogy elpárologtat, akkor kerülje a CBD vape patronokat, amelyek vékonyítószerekkel vagy hordozókkal, például frakcionált kókuszdióolajjal (MCT), propilénglikollal vagy növényi glicerinnel készültek. Egy 2017. évi áttekintés szerint ezek a vegyületek a tüdőszövet károsodását okozhatják.
Beszéljen orvosával
Noha a CBD szedésének számos módja van, nincs egyetlen helyes, sem a legjobb módszer. Fontos, hogy kipróbáljon különféle módszereket, és megnézze, mi működik az Ön számára.
Mielőtt kipróbálná a CBD-t, beszéljen orvosával, különösen akkor, ha jelenleg gyógyszert szed. A CBD kölcsönhatásba léphet olyan vényköteles gyógyszerekkel, mint például az antibiotikumok, antidepresszánsok, vérhígítók és így tovább.
A CBD legális? A kenderből származó CBD termékek (kevesebb, mint 0,3 százalék THC-vel) szövetségi szinten törvényesek, de egyes állami törvények szerint továbbra is illegálisak. A marihuána eredetű CBD-termékek szövetségi szinten illegálisak, de egyes állami törvények szerint legálisak. Ellenőrizze az állam törvényeit, és bárhonnan utazik. Ne feledje, hogy a nem receptre szánt CBD termékek nem vannak FDA jóváhagyással, és pontatlanul lehetnek megcímkézve.
Janelle Lassalle író és tartalom-készítő, aki a kannabiszra szakosodott. Őszintén szenvedélyes a CBD iránt, és szerepelt a The Huffington Post-ban a CBD-vel való sütésre. Munkája számos kiadványban megtalálható, mint például a Leafly, a Forbes és a High Times. Nézze meg portfólióját itt, vagy kövesse őt az Instagram @jenkhari webhelyen.
