Áttekintés
A 2. típusú cukorbetegség egy krónikus állapot, amelyben a test nem használja megfelelően az inzulint. Ez a vércukorszint emelkedését okozza, ami más egészségügyi problémákhoz is vezethet.
Ha 2-es típusú cukorbetege van, orvosa egy vagy több kezelést írhat fel a vércukorszint kezelése és a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a leggyakoribb kezelésekről és ajánlásokról azoknak az embereknek, akiket újonnan diagnosztizáltak 2. típusú cukorbetegségben.
Fogyás
Általánosságban a Betegségvédelmi Központok úgy határozzák meg, hogy a „túlsúlyos” súlya nagyobb, mint amennyit az ember magassága szempontjából egészségesnek tekint.
Sokan, akiknek újonnan diagnosztizálták a 2. típusú cukorbetegséget, túlsúlyban vannak. Ebben az esetben az orvos általában az átfogó kezelési terv egyik aspektusaként javasolja a fogyást.
Sok olyan ember számára, aki 2-es típusú cukorbetegségben él, a testtömeg 5-10% -ának elvesztése segíthet csökkenteni a vércukorszintet. Ez viszont csökkenti a cukorbetegség gyógyszereinek szükségességét - jelentetik a Diabetes Care folyóirat kutatói.
A kutatások azt sugallják, hogy a fogyás csökkentheti a szívbetegség kockázatát is, amely a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél gyakoribb, mint a lakosság körében.
A fogyás előmozdítása érdekében orvosa ösztönözheti Önt, hogy csökkentsen kalóriát snackjeiből és étkezéséből. Azt is tanácsolhatják, hogy tegyen több testmozgást.
Egyes esetekben orvosa súlycsökkentő műtétet javasolhat. Ezt metabolikus vagy bariatric műtétnek is nevezik.
Étrendi változások
Orvosa javasolhatja az étrend változtatásait, hogy segítse a vércukorszint és a testsúly kezelését. A kiegyensúlyozott étrend étkezése szintén fontos az általános egészség szempontjából.
Nincs 2-es típusú cukorbetegség esetén az egészséges táplálkozás egységes megközelítése.
Az American Diabetes Association (ADA) általában véve javasolja:
- sokféle tápanyagban gazdag étel, például teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek, gyümölcsök, sovány fehérjék és egészséges zsírok fogyasztása
- az étkezés egyenletes elosztása a nap folyamán
- ne hagyja ki az étkezést, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek túl alacsony vércukorszinthez vezethetnek
- nem túl sokat eszik
Ha segítségre van szüksége az étrend megváltoztatásához, beszéljen orvosával. Lehet, hogy regisztrált dietetikushoz fordul, aki segít az egészséges táplálkozási terv kidolgozásában.
Testmozgás
Orvosa arra ösztönözheti Önt, hogy tegyen több testmozgást a vércukorszint és testsúly, valamint a 2. típusú cukorbetegség szövődményeinek kezelése érdekében.
Az ADA szerint a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő legtöbb felnőttnek:
- hetente legalább 150 percig tartó közepes vagy erőteljes intenzitású aerob testmozgást kell végezni, több napra elosztva
- teljesítsen hetente két-három ellenállás-gyakorlatot vagy erőedzést, nem egymást követő napokra elosztva
- próbálkozzon korlátozni azt az időt, amelyet az ülő magatartásban szentel
- próbáljon fizikai aktivitás nélkül legfeljebb két napot elmenni egymás után
Egészségétől függően orvosa ösztönözheti Önt különböző fizikai aktivitási célok kitűzésére. Bizonyos esetekben tanácsos lehet bizonyos tevékenységek elkerülése.
Az Ön számára biztonságos edzésterv kidolgozásának elősegítése érdekében orvosa fizikai terapeutahoz fordíthatja Önt.
Gyógyszer
Lehet, hogy önmagában az életmód megváltoztatásával képes kezelni a vércukorszintjét.
De az idő múlásával sok, 2. típusú cukorbetegségben szenvedő embernek gyógyszere van szüksége a betegség kezelésére.
Egészségügyi előzményeitől és igényeitől függően orvosa az alábbiak közül egyet vagy többet írhat fel:
- orális gyógyszerek
- inzulin, amelyet be lehet injektálni vagy inhalálni
- egyéb injektálható gyógyszerek, mint például a GLP-1 receptor agonista vagy amilin analóg
A legtöbb esetben orvosa orális gyógyszert ír fel. Idővel szükség lehet inzulin vagy más injekciós gyógyszer hozzáadására a kezelési tervhez.
Ha többet szeretne tudni a gyógyszeres kezelési lehetőségekről, beszéljen orvosával. Segíthetnek felmérni a különféle gyógyszerek lehetséges előnyeit és kockázatait.
Vércukorszint vizsgálat
A cukorbetegség kezelésének fő célja az, hogy a vércukorszintje a céltartományban maradjon.
Ha a vércukorszintje túl alacsonyra csökken vagy túl magasra emelkedik, egészségügyi problémákat okozhat.
A vércukorszint ellenőrzésének elősegítése érdekében orvosa rendszeresen megrendelt a vérmennyiségről. Az A1C teszt néven ismert tesztet használhatnak az átlagos vércukorszint felmérésére.
Azt is tanácsolhatja, hogy otthon rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét.
A vércukorszint otthon történő ellenőrzéséhez bedughatja az ujját és kipróbálhatja vérét egy vércukorszintmérővel. Vagy befektethet egy folyamatos glükózmérőbe, amely a bőr alá helyezett kis érzékelő segítségével folyamatosan nyomon követi a vércukorszintjét.
Elvihető
A 2. típusú cukorbetegség kezelésére orvosa ösztönözheti Önt diéta, testmozgás vagy más életmód-szokások megváltoztatására. Lehet, hogy egy vagy több gyógyszert felírnak. Arra is felkérik Önt, hogy ütemezze rendszeres ellenőrzéseket és vérvizsgálatokat.
Ha a tünetekben vagy a vércukorszintben változásokat észlel, értesítse orvosát. A 2. típusú cukorbetegség megváltoztathatja a túlórát. Orvosa módosíthatja kezelési tervét a változó igényeinek kielégítése érdekében.
