Mivel a C-vitamin és a citromsav gazdag forrása, a citrom ismert méregtelenítő hatásukról, különösen, ha néhány frissen vágott éket ad hozzá az ivóvízéhez.
A citrom étkezésének egészségügyi előnyei miatt egyre növekvő népszerűségnek örvend annak, hogy a citromot természetes kezeléssel kezelik olyan bőrbetegségek esetén, mint az életkor és a pattanások.
A citrom arcon történő használata azonban több kárt okozhat a bőrén, mint hasznot. Itt megmérjük a citromlé kockázatait és előnyeit a bőrön.
A citrom bőrön történő alkalmazásának lehetséges előnyei
A citromnak a bőrén való használatának állítólagos előnyei ennek a citrusféléknek a természetes savasságának, valamint a C-vitamin-tartalmának köszönhetők. A citromot néha használják:
Pattanáskezelés
A citromlé savszintje miatt zsugorító tulajdonságokkal rendelkezik. A magas pH-értékű összetevők, például a citrom, csökkenthetik a gyulladást és az olajat, amelyek hozzájárulhatnak a pattanások kialakulásához.
Ezenkívül a citromsav, egyfajta alfa-hidroxi-sav (AHA), segíthet megbontani az elhalt hámsejteket, amelyek a pattanások nem gyulladásos formáihoz vezetnek, mint például a mitesszerek.
Antimikrobiális hatások
A citromnak antimikrobiális hatása is van, amely segíthet megszelídíteni a Propionibacterium acnes baktériumokat, amelyek gyulladásos pattanásokhoz vezetnek.
Ugyanakkor a citrom gombaellenes hatásokkal is rendelkezik, amelyek segítenek a Candida kiütések, valamint a fejbőr gomba kezelésében, amelyek néha előfordulnak seborrheás dermatitiszben.
Bőr vagy haj megvilágítása
A citrusfélék összetevői, mint például a citrom, szintén jól alkalmazhatók megvilágosító foltoknál vagy pattanásoknál, valamint az arcán található bármely hajnál.
Psoriasis és korpás kezelés
Mivel a citromlé megszabadulhat az elhalt bőrsejtektől, az elmélet az, hogy enyhítheti a psoriasisnak és a korpásodásnak tulajdonított bőrfoltok is.
A lecsillapító hatásokat a citrom természetes citromsavszintjének tulajdonítják, mivel az AHA-k hámlasztó hatást gyakorolnak a bőrre.
Megnövekedett kollagén
Néhány támogató, aki a citromot használja a bőrön, azt mondja, hogy a citrusfélék természetes módszer a kollagén növelésére az arcodon.
Maga a kollagén egy olyan fehérje, amely természetesen lebomlik az életkorral, ami finom vonalakat és ráncokat eredményezhet.
Antioxidánsként a C-vitamin segíthet megakadályozni a szabad gyököket, amelyek károsíthatják a kollagént, miközben sima bőrű marad.
A citrom arcán történő alkalmazásának mellékhatásai és óvintézkedései
A citromnak több mellékhatása van, mint előnye a bőr számára, ez pedig kockázatos barkácsolási lehetőséget jelent az otthoni bőrápoláshoz. A kockázatok nagyobbak lehetnek akkor is, ha érzékeny a bőre, vagy ha citrom felhordása után az arcát napfénynek teszi ki.
Bőr irritáció
A gyümölcs savak használatakor a bőrirritáció a leggyakoribb mellékhatás. A citrom rendkívül savas, ami irritálja a bőrt.
A bőr túlzott kiszáradását, bőrpírát és hámlását tapasztalhatja. Ezek a hatások súlyosabbak lehetnek, ha érzékeny bőrrel rendelkezik. A hüvelykujj szabálya, hogy az érzékeny bőrű embereknek tartózkodniuk kell a helyi citrom alkalmazásoktól.
Phytophotodermatitis
A fitofotodermatitisz egy típusú bőrreakció a citrusfélékre, valamint más bűnösökre, például petrezselyemre, zellerre és sárgarépára.
Ha a bőrén citrusfélék vannak, és a bőrt UV-sugárzásnak teszik ki, gyulladásos reakció léphet fel. Ez olyan tüneteket okozhat, mint a bőrpír, duzzanat és hólyagosodás.
leukodermia
A leukoderma, vitiligo néven is ismert, akkor fordul elő, amikor a bőre megvilágosodik a melanin elvesztése miatt, amely az anyag a természetes bőrszínért felelős.
Míg néhány ember citromot használ a bőrön a sötét foltok megvilágításához, ehelyett nagy, elterjedt fehér leukoderma foltok léphetnek fel.
Leégés
A helyileg alkalmazott citrusfélék szintén növelik a napégés kockázatát. Soha ne tegyen citrommal, mielőtt közvetlen napfénybe kiment, és ne használja több napig a tervezett szabadtéri tevékenységek előtt.
Lehet napi citrom az arcán?
Ha úgy dönt, hogy kipróbál egy friss citromot arckezelésként, akkor kezdheti a napi egyszeri alkalmazásokkal. Ideális esetben abbahagyná a citrom használatát, miután javulást mutat az arcbőrében.
Ne használjon citromot, ha tudja, hogy napfényben lesz, mert ezzel növelheti a napégés és más mellékhatások kockázatát.
Hagy egy éjszakán át citromot az arcán?
A citrom erősen savas, és nehéz lehet olyan mellékhatásokat észlelni, amelyek egyik napról a másikra kialakulni kezdenek. A legjobb, ha a terméket nappali üzemmódban kezdi el, amikor megfigyelheti a bőrt.
Továbbá, ha érzékeny bőrrel hagyja a citromot az arcán egy éjszakán át, nem jó megoldás.
Hogyan kell biztonságosan használni a citromot az arcon
Ha a citromot közvetlenül az arcára felhordja, akkor a gyümölcsöt úgy kell kezelni, mint bármely új bőrápoló terméket. Hatékonysága és potenciális mellékhatásai miatt a citromot csak spot kezelésként szabad felhasználni.
- Helyezze el a tapaszt az arcától távol eső bőrfelületen, például a könyök belsejében. Várjon egy-két napot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem jelentkeznek mellékhatások, mielőtt folytatná a citrom használatát az arcán.
- Préseljen ki egy kis mennyiségű gyümölcslevet egy friss citromból egy pamutgolyóra. Óvatosan, enyhe nyomással vigye fel a kívánt bőrfelületre (ne dörzsölje meg).
- Miután a citromlé kiszárad, folytathatja a bőrápolás többi részét.
- Kezdje egy napi alkalmazással, potenciálisan akár napi kétszer.
- Hagyja ki a mellékhatásokat, hagyja abba a felhasználást.
Egyéb gyógymódok az arcbőr kezelésére
A citromnak az arcra való felvitelével járó kockázatok miatt jobb, ha más olyan gyógyszereket használ, amelyekről ismert, hogy segítik a bőrt anélkül, hogy megsértené. Beszéljen a bőrgyógyászról a következőkről:
- aloé
- kókuszolaj
- levendula olaj
- citrom illóolaj (először hordozóolajjal hígítva)
- teafaolaj (először hordozóolajjal hígítva)
- kurkuma
- joghurt
Elvihető
Noha a természetes citrom arcon való felhasználásának vonzereje vonzó lehet, csak kis mennyiségben biztonságos alkalmi foltkezelés - ha a bőre kezdi a citrusféléket.
Ha továbbra is citromot szeretne használni, akkor fontolja meg inkább az olyan szabadon kapható termékek használatát, amelyek gyümölcskivonatot tartalmaznak, így továbbra is előnyösek az AHA-k és a C-vitamin.
Láthat dermatológust is, amely bármilyen speciális bőrbetegséget kezel. Meg fogják tudni, mely kezelések biztonságosak a bőrére, és melyeket el kell kerülni.
