A burgonya étkezése segíthet abban, hogy megkapja a szükséges alapvető tápanyagokat, köztük a káliumot és a C-vitamint. De a nyers burgonyát dörzsölve az arcán bármilyen előnye származhat?
Egyesek online állításokat tettek, azzal érvelve, hogy a nyers burgonya vagy a burgonyalé segíthet különféle bőrbetegségek kezelésében, a hiperpigmentációtól a pattanásokig. Ennek ellenére az ilyen állításokat egyetlen klinikai körülmények között sem bizonyították.
Használhat burgonyát a bőr megvilágításához?
Egyes támogatók szerint a burgonya hozzájárulhat a bőr szeplőkkel, napfoltokkal és melasmával kapcsolatos sötét foltok megvilágításához, amelyet a bőrfehérítő enzim, az úgynevezett katecholáz okoz.
Ezekben az úgynevezett gyógyszerkészítményekben a nyers burgonyadarabokat összekeverik más savas összetevőkkel, mint például a joghurttal és a citromlével, hogy megkönnyítsék a maszkot. Nincs azonban olyan klinikai bizonyíték, amely igazolná, hogy a burgonya katecholáz megvilágosíthatja a bőrt.
Kezelhető-e pattanások az arcán levő burgonyával?
A pattanást a bőr gyulladása okozza, amelyet a citokinek befolyásolhatnak. Egy 2013. évi, egereken végzett tanulmány megállapította, hogy lehetséges a burgonya bőrkivonatok gyulladáscsökkentő hatása.
Mielőtt még a burgonyát dörzsölné a pattanáján, fontos megjegyezni, hogy egyetlen emberi kutatás sem támogatta a burgonyát e hatásokra.
Kezelhető-ea burgonya az arcán lévő sötét foltokkal?
Néhány bőrápoló blog azt állította, hogy a burgonya a katecholáz enzimek miatt is kezelheti a sötét foltokat. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a burgonya rendelkezik-e jelentős bőrmegvilágítási képességgel.
Kezelhető-e a burgonya pattanásokkal kapcsolatos hegek?
A pattanások kitörése után enyhe vagy jelentős hegesedések maradhatnak meg, amelyek idővel sötétedhetnek. Míg egyesek szerint a burgonya maszkok enyhíthetik a pattanások okozta hegeket, nincsenek tudományos bizonyítékok az ilyen előnyök alátámasztására.
Van-e valamilyen előnye a burgonya arcmaszknak?
A bőrgyulladásokra gyakorolt lehetséges hatások mellett nincs sok tudományos bizonyíték a burgonya bőrön történő felhasználásának alátámasztására.
Állítások szerint a burgonya maszk csökkentheti az öregedés jeleit, növeli a ragyogást és csökkentheti a hiperpigmentáció megjelenését.
Mégis fontos megjegyezni, hogy ezeknek a hatásoknak a legtöbbje anekdotikus. Ez azt jelenti, hogy felhasználói értékeléseken alapulnak, és nem klinikai bizonyítékokon alapulnak.
Javíthatja-e a burgonya az Ön bőrének egészségét?
A burgonya zsírmentes gyökérzöldség, amely jó források lehet:
- kálium
- C vitamin
- Vas
- B-6-vitamin
Noha rostjaikat tartalmaznak - egy közepes burgonya kb. 2,5 gramm értékű -, a burgonya keményítőtartalmú ételeknek számít, amelyeket mérsékelten kell fogyasztani. Ez különösen akkor érvényes, ha orvosa alacsony glikémiás vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend betartását javasolta.
A burgonya egészségügyi előnyei arra is korlátozódnak, hogy főzzük őket. A burgonya főzésének legkevésbé való módja annak sütése.
A sült burgonyát csak alkalmanként szabad élvezni. Míg a sült ételek nem okoznak közvetlenül bőrbetegségeket, ezeknek az egészségesebb ételeknek az evése idővel fokozhatja a bőr gyulladását.
A burgonya evése nem feltétlenül javítja a bőr egészségét, de az egészséges növényi alapú ételek mérsékelt bevonásával, mint például a sült burgonyával, segíthet.
A burgonya dörzsölésének mellékhatásai
A tudományos kutatás hiányától eltekintve az allergiás reakciók lehetőségét is fontolóra kell venni, mielőtt burgonyát dörzsölne a bőrére.
A klinikai vizsgálatok néhány lehetséges magyarázatot mutattak a burgonya allergia kialakulására. Egy gyermekekkel végzett korai vizsgálat során a résztvevők negatív reakciókat mutattak a burgonyában lévő, patatin nevű kötőfehérjére.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a nyers burgonya érzékenysége összefügghet a felnőttek latexallergiájával is. Ez a patatinhoz is kapcsolódott. A latex allergia egyéb lehetséges kiváltó okai a sárgarépa, a paradicsom, az alma és a banán. Ha ismert latexallergiája van, ne használjon nyers burgonyát a bőrén.
A latex allergia további lehetséges kiváltói a sárgarépa, a paradicsom, az alma és a banán. Ha ismert latexallergiája van, ne használjon nyers burgonyát a bőrén.
Az is lehetséges, hogy allergiás a főtt burgonyára. Egyes tanulmányok kimutatták a főtt burgonya allergia fokozott kockázatát, ha pollenallergiája is van.
A lehetséges allergiás reakció jelei a következők:
- viszkető, vörös bőr
- csalánkiütés
- duzzanat
- viszkető, orr
- zihálás és egyéb légzési nehézségek
- anafilaxia, életveszélyes állapot, amely sürgősségi orvosi ellátást igényel
Ha nincs ismert allergiája, és meg akarja próbálni a nyers burgonyát vagy a burgonyalevet a bőrére dörzsölni, akkor először végezzen javítás-tesztet. Ez a folyamat magában foglalja egy kis mennyiségű könyök belsejének felhordását és legalább 24–48 órát várakozással, hogy megfigyelhető legyen-e reakció.
Alternatív otthoni gyógyszer a bőr megvilágításához és pattanásokhoz
Ha bizonyítottan otthoni gyógyszereket keres a bőr megvilágításához és pattanásokhoz, akkor fontolja meg a következő alternatívákat:
- citromlé
- teafa olaj
- levendula olaj
- joghurt
- kurkuma
- zöld tea
Elvitel
A bőrápolás őrültségei jönnek és mennek, és úgy tűnik, hogy ezek közül egyik lehet a burgonya dörzsölése a bőrén. Miközben egészségesen mérsékelten eszik, nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a nyers burgonya vagy gyümölcslé dörzsölése csökkenti a hiperpigmentációt vagy tisztázzák a gyulladásos állapotot.
Ha meg akarja szabadulni a pattanásoktól, hegektől vagy a bőr öregedésével kapcsolatos aggodalmaktól, kérjen tanácsot bőrgyógyászától. Segíthetnek a klinikailag bizonyítottan működő gyógyszerek irányában.
