A migrén rohamok gyengíthetnek, megnehezítve a nap folyamát. De a megfelelő technológia betekintést nyújthat olyan eseményekbe, mint például kiváltók és minták, amelyek akár a migrén csökkentésében is segíthetnek. Ebben az évben a legjobb migrén alkalmazásokat választottuk kiváló minőségük, magas felhasználói értékelésük és megbízhatóságuk alapján.
Migrén haver
iPhone besorolás: 4,8 csillag
Android besorolása: 4,7 csillag
Ár: Ingyenes
Ezt a fejlett migrénnaplót és nyomkövető alkalmazást neurológusok és adattudósok segítségével fejlesztették ki, hogy segítsenek gyorsan rögzíteni és azonosítani a migrénroham minden szempontját. Ismerje meg a támadások kiváltó eseményeit, tüneteit, gyakoriságát, időtartamát, fájdalom intenzitását, helyét és életmód-tényezőit, így javíthatja az állapotát.
Kezelje a My Pain Pro alkalmazást
Android besorolása: 4,4 csillag
iPhone besorolása: 4,7 csillag
Ár: 3,99 USD alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Ez az alkalmazás segít nyomon követni a migrén rohamok tüneteit, hogy információkat és bizonyítékokat gyűjtsön fájdalmáról orvosa vagy biztosítója számára. Betekintést nyújt a személyes statisztikákba, táblázatokba, grafikonokba és naptár nézetekbe a migrén mintáinak átfogó pillanatképeként.
N1-Fejfájás
iPhone besorolás: 4,5 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Az N1-Headache egy elemző eszköz, amelynek célja a migrén és a napi tényezők nyomon követése a minták és kiváltók azonosítása céljából. Az alkalmazás önmenedzsment eszközei testreszabott visszajelzést nyújtanak a támadások kezeléséhez és az életmód és a gyógyszerek migrénnel való befolyásolásának megkezdéséhez.
Migrénellenes hipnózis
Android besorolás: 4,1 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Ez a hipnózis alkalmazás célja, hogy segítsen megtalálni a migrén rohamok enyhítését, amikor sztrájkolnak. A napi 30 perces ülésen nyugodtan hallható a zene és a természet hangjai egy hipnotikus emlékeztetővel, amelynek célja az agyhullám frekvenciájának optimalizálása a hipnotikus javaslatok fogadására.
Fejfájás napló
Android besorolása: 4,3 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
A Fejfájás Napló gyors, egyszerű és egyértelmű módszert kínál a migrén rohamok nyomon követésére, így otthonba léphet a kiváltó eseményekkel, jobban megértheti állapotát és meghatározhatja a leghatékonyabb kezeléseket.
Kék fényszűrő és éjszakai mód
Android besorolása: 4,8 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Az éjszakai szűrőt úgy tervezték, hogy minimalizálja a kék fénynek való kitettséget, amely egyes emberek migrén kiváltó oka lehet. Az alkalmazás segít enyhíteni a szemfeszültséget is, ha éjszaka élvezi az olvasást.
Ouchie
iPhone besorolás: 4,5 csillag
Android besorolása: 3,8 csillag
Ár: Ingyenes
A fájdalomban szenvedő betegek által fájdalomcsillapítók által létrehozott Ouchie célja, hogy segítse az embereket a krónikus fájdalmak, köztük a migrén kezelésében. Az alkalmazás segítségével nyomon tudja követni a fájdalmat, és eljuthat egy támogató közösséghez olyan emberekkel, akik pontosan megértik, hogy miről van szó. Az Ouchie átfogó oktatási forrásokat is tartalmaz, amelyek segítenek megtalálni a kezelési lehetőségeket, támogató csoportokat, kutatásokat és egyebeket.
Migrénes betekintés
iPhone besorolás: 4,8 csillag
Android besorolása: 4,3 csillag
Ár: Ingyenes
A migrén támadásokkal kapcsolatos információk beépítése és a Migreine Insight fejlett intelligencia elemzése segít azonosítani a támadásokkal korreláló eseményindítókat, kombinációs triggereket vagy mintákat. A világos, egyszerű jelentések segítenek Önnek és orvosának együtt dolgozni a migrén csökkentésében, vagy akár megszüntetésében.
Migrénmonitor
iPhone besorolás: 4,8 csillag
Android besorolása: 4,3 csillag
Ár: Ingyenes
Ennek az intuitív támadásfigyelő alkalmazásnak tiszta felülete és továbbfejlesztett jelentése van, amely lehetővé teszi a migrén minden szempontjának nyomon követését. Kérjen támogatást mind orvosától, mind a krónikus betegségben szenvedő felhasználók névtelen közösségétől. A napi tippek és betekintések segítenek a migréned ellenőrzés alatt tartásában.
Relax dallamok: alvás hangok
iPhone besorolás: 4,8 csillag
Android besorolása: 4,6 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Noha nem kifejezetten migrén alkalmazásként tervezték, a Relax Melodies irányított gyakorlatokat és meditációkat kínál a pihenéshez. Az alkalmazás használatával csökkentheti a stresszt és a szorongást, javítja az alvás minőségét, és megkönnyíti a mély alvásba való belépést.
Akupresszúra: Gyógyítsa meg magát
Android besorolása: 4,3 csillag
Ár: 1,99 USD
Ha a stressz és a szorongás kiváltja a migrénjét, az Acupressure segít önmasszázsban, hogy serkentse a test természetes öngyógyító képességeit. Tanulja meg, hogyan kell ujjaival megnyomni a bőrfelületén levő kulcsfontosságú pontokat az idegvégződések felszabadításához és a feszültség megkönnyítéséhez.
Ha egy alkalmazást szeretne kijelölni ehhez a listához, írjon nekünk a [email protected] e-mail címre
Jessica Timmons 2007 óta szabadúszó író. Nagyszámú állandó beszámolót és alkalmi egyszeri projektet ír, szerkeszt és konzultál, miközben négy gyermeke forgalmas életét zsonglőrzi az állandóan férjével. Imádja a súlyemelést, az igazán nagyszerű latteket és a családi időt.
