A megfázás olyan vírusfertőzés, amely a felső légutakat érinti.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint a megfázás az egyik fő oka annak, hogy az emberek hiányoznak az iskolából vagy a munkából. A felnőttek átlagosan két-három megfázást élnek évente, míg a gyermekek még ennél is többet.
Az inkubációs periódus a baktériummal vagy vírussal való kitettség és a tünetek kialakulása között eltelt idő. A hideg inkubációs periódusa általában egy és három nap.
Számos tényező befolyásolhatja az inkubációs időszak hosszát, ideértve a következőket:
- az Ön által kitett vírusmennyiséget, amelyet fertőző dózisnak hívnak
- immunrendszerének erőssége
- az az út, amelyen keresztül a vírus bejutott a testébe
Mikor fertőző?
A megfázás fertőző betegség, ami azt jelenti, hogy emberről emberre terjedhet. Néhány nappal a tünetek kezdete előtt terjesztheti a megfázást másoknak. Ez azt jelenti, hogy el is terjesztheti mások számára anélkül, hogy tudta volna.
Amíg tünetei vannak, továbbra is fertőző. A hidegből való gyógyulás általában 7-10 napot vesz igénybe. Mivel a tünetek kezdetektől egészen addig, amíg a tünetek nem javulnak, akár két hétig terjedhet a vírus másokra.
Hogyan terjed?
A megfázásért felelős vírus az orrán, a száján vagy a szemén keresztül juthat be a testébe. Lehet, hogy közvetlen kapcsolaton keresztül kapja meg.
Például, ha valaki megfázik, vírusa lehet a kezén. Ha velük kezet rázna, majd azután megérintette az arcát, orrát vagy száját, akkor megfázhat.
A részecskék belégzésével megfázhat akkor is, ha a hideg tüsszentés vagy köhögés az Ön közelében van.
A szennyezett tárgyak és felületek szintén átvihetik a vírust. A gyakran szennyezett tárgyak közé tartozik az ajtófogantyúk, étkészlet és közös játékok.
Melyek a megfázás korai tünetei?
A megfázás általában fokozatosan lép fel. A vírusnak való kitettség után 1-3 nappal már észreveheti a korai tüneteket.
Néhány korai megfázási tünet a következő:
- csípés vagy karcolás a torok hátán
- tüsszentés
- fáradtság
Lehet-e rövidíteni a korai kezelés a megfázást?
A megfázás nem gyógyítható. Ehelyett a kezelés a tünetek enyhítésére irányul.
Egyes gyógyszerek ígérik, hogy lerövidíti a megfázás időtartamát, ha azt azonnal befogadják, amint észreveszi a tüneteket.
Itt található néhány a legnépszerűbbek közül.
Orális cink
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a cink szájon át történő bevétele csökkentheti a megfázás hosszát, ha a tünetek észlelését követő 24 órán belül szedik.
Mivel az orális cink szedése mellékhatásokkal jár, a legjobb, ha beszélünk az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt kezelési lehetőségként használnánk.
Kerülje az orrán felhelyezett intranazális cinket. Ez összekapcsolódott a szaglás visszafordíthatatlan veszteségével.
C vitamin
A klinikai vizsgálatok 2013. évi áttekintése szerint a rendszeres C-vitamin-kiegészítés nem csökkenti a megfázás valószínűségét. Néha csökkentheti a megfázás időtartamát vagy súlyosságát.
Meg kell azonban jegyezni, hogy ezekben a vizsgálatokban a C-vitaminnak nem volt sok hatása, ha a tünetek megjelenése után vették be.
Echinacea
Vegyes bizonyítékok vannak az echinacea hatékonyságáról a megfázás kezelésében. A klinikai vizsgálatok 2014. évi áttekintése megállapította, hogy az echinacea a felülvizsgált hat kísérlet közül csak kettőben befolyásolta a megfázás időtartamát.
Meddig tart a megfázás?
A betegség előrehaladtával további tünetek merülhetnek fel, például:
- orrfolyás vagy orr
- köhögés
- fejfájás
- enyhe testfájdalmak
- alacsony fokú láz
7-10 napig is eltarthat, amíg a hidegtől teljesen felépül. Körülbelül három-öt nap elteltével valószínűleg észlel valamilyen javulást.
Alsó vonal
A megfázás fertőző vírusos fertőzés, egy-három napos inkubációs periódussal. Ez azt jelenti, hogy akár három napot is igénybe vehet, amíg a vírusnak való kitettség után a tüneteket észreveszi.
A megfázást nem lehet gyógyítani, de a per os cink szedése a megfázás első jeleinél vagy a C-vitamin-kiegészítő rendszeres szedése segíthet rövidíteni a megfázás időtartamát.
A legtöbb esetben egyszerűen hagyja el testét pihenni, mivel leküzdi a fertőzést, és megkezdi a helyreállítási folyamatot.
