Számít?
Havonta huszonkét alkalommal, igaz?
Ez nem olyan egyszerű. Nincs meghatározott számú alkalommal, amikor minden nap, héten vagy hónapban ki kell üríteni az adott eredményt.
Olvassa tovább, hogy megtudja, honnan származik ez a szám, hogyan befolyásolja az ejakuláció a prosztatarák kockázatát, mi történik a spermával és így tovább.
Honnan származik a 'havonta 21-szer'?
A 2017-es Daily Mail címsorának szövege: „Havonta legalább 21 alkalommal történő ürítés jelentősen csökkenti az ember prosztatarák kockázatát.”
A cikk részletezi egy 31 925 férfi tanulmány eredményeit, amelyeket az Európai Urológia 2016. decemberi számában publikáltak.
A kérdéses tanulmány - 1992-ben egyszer és 2010-ben - az önmagában bejelentett válaszokra támaszkodott arról, hogy havonta milyen gyakran ürítették ki magát, és hogy prosztata rákja alakult-e ki.
Ez azt jelenti, hogy az eredményeket torzíthatja a személy emlékei vagy szokásaik tudatossága.
Fontos megjegyezni, hogy a tanulmány nem határozta meg, hogy az ejakuláció partnerrel folytatott szexből vagy maszturbációból származik-e. A kibocsátás oka szerepet játszhat a lehetséges előnyökben.
Elősegítheti-e a gyakori magömlés a prosztatarák kockázatát?
A bizonyítékok nem meggyőzőek. Íme egy gyors pillanatkép arról, amit tudnia kell.
Az 1992 és 2010 közötti, közel 32 000 férfi egy átfogó 2016-os tanulmánya - amely az összes címsort elindította - arra utal, hogy a gyakori magömlés csökkentheti a prosztata rák kockázatát.
Még több kutatásra van szükség, mielőtt ezt biztosan megtudhatnánk.
Ez a tanulmány az önálló jelentésekből származó adatokra támaszkodik, nem pedig ellenőrzött laboratóriumi adatokra, hogy felmérje a résztvevők ejakulációinak számát és az általános fizikai egészséget.
Ez azt jelenti, hogy az eredmények lehet, hogy nem teljesen pontosak. Az emlékek nem tökéletesek. És sokan nem érzik magukat úgy, hogy brutálisan őszinte legyek arról, hogy hányszor ejakuláltak.
Érdemes megjegyezni, hogy az ugyanazon csoporttal foglalkozó 2004. évi tanulmány nem talált statisztikai jelentőséget az ejakuláció és a prosztata rák kockázata között.
Noha a 2016-os tanulmány körülbelül egy további évtized adatait részesítette előnyben, a tanulmányok módszerei nem változtak jelentősen. Ennek fényében a legjobb, ha mindkét vizsgálat eredményeit szemcséjű sóval vesszük.
A korábbi kutatások ugyanezen korlátozásokkal is szembesültek.
Például egy több mint 1000 férfit vizsgáló 2003. évi tanulmány az önjelentéses adatokra támaszkodott. A kérdőív számos részletes kérdést tett fel, amelyekre a résztvevők nem tudhatták a pontos válaszokat.
Ebbe beletartozik:
- hány éves voltak, amikor először ürítették
- hány szexuális partnerük volt a 30 éves koruk előtt és után
- annak az évtizednek a becslése, amelyben a leggyakrabban ejakuláltak
Fontos megjegyezni, hogy a résztvevők már kapott prosztata rák diagnózist. Nehéz meghatározni, hogy milyen szerepet játszottak az ejakuláció, ha egyáltalán, anélkül, hogy a diagnózis előtt többet tudnának az egészségükről.
Van-e egyéb előnye az ejakulációnak?
Nincs olyan kutatás, amely egyértelműen összekapcsolná az ejakulációt bármilyen előnyeivel. De mi van az izgalommal? Ez egy teljesen más történet. Az Arousal szorosan kapcsolódik az oxitocin és a dopamin emelkedéséhez.
Az oxitocin pozitív érzelmekkel, kényelemmel és társadalmi és intim környezettel jár, valamint csökkenti a stresszt.
A dopamin pozitív érzelmekkel is társul. Egyszerűen fogalmazva: ez az átmeneti növekedés jól érzi magát. Ez növelheti a motivációt más dolgok elvégzésére is, amelyek boldoggá vagy produktívvá válnak.
Ugyanazok az előnyök a maszturbáció-alapú magömlés és a partner-szex alapú magömlés esetén?
Nincs sok kutatás ezen a területen, így nehéz megmondani. További kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy vannak-e különbségek a kettő között.
A magömlés általában úgy gondolja, hogy:
- segít aludni
- javítja a sperma minőségét
- fokozzák az immunrendszert
- javítja a migrén tüneteit
- csökkenti a szívbetegség halálának kockázatát
Van-e ok a magömlés gyakoriságának ellenőrzésére?
Van egy régi taoista hit, hogy az ejakuláció gyakoriságának ellenőrzése segít megőrizni azt, amit véges energiamennyiségnek tartanak. Az ejakulációtól való tartózkodásról azt gondolják, hogy lehetővé teszi a spermában lévő energia visszatérését az agyba, és energiával látja el.
Ez a gyakorlat az „évente 24-szer” ötlet eredete. Valójában néhány taoista tanár azt ajánlja, hogy csak a szexuális idők 20–30% -át ürítse ki. Ez minden tíz ülésből 2 vagy 3 alkalommal fordul le.
De ezeket az ötleteket semmilyen kemény tudomány nem támasztja alá. És sok taoista tanár arra buzdítja az embereket, hogy a konkrét figurák helyett összpontosítsanak az ejakuláció utáni személyes erőérzetre és felfrissülésre.
Elfogy a sperma?
Dehogy! A test felesleges spermiumot tart fenn.
Valójában másodpercenként körülbelül 1500 sperma termelődik. Ez napi néhány millió összeget eredményez - semmilyen módon nem tudsz lépést tartani ilyen sebességgel!
Van-e ok az ejakuláció teljes elkerülésére?
Attól függ, hogy mi a végjátékod.
Úgy érzi, hogy tartózkodik az ejakulációtól, mert természetes vagy kényelmesnek érzi magát? Csináld! Nincs olyan kutatás, amely arra utalna, hogy a tartózkodás nem kívánt mellékhatásokat vagy egyéb komplikációkat eredményezne.
Ennek ellenére nincs olyan kutatás, amely azt sugallná, hogy a tartózkodás hosszú távú előnyökkel járna.
Néhányan úgy gondolják, hogy az ejakulációtól való tartózkodás segít fenntartani a tesztoszteron szintjét, de erre nincs klinikai kutatás.
Ez a tévhit az alacsony szintű tesztoszteron hosszabb időtartamú kutatásain alapszik, az alapul szolgáló egészségi állapot eredményeként.
A maszturbáció önmagában nem befolyásolja az általános tesztoszteron-szintet.
Mi történik a spermával, ha nem ürítik ki?
Az, hogy ejakulál, semmi hatással van az általános nemi vágyra vagy termékenységre.
A fel nem használt spermiumsejteket a test egyszerűen abszorbeálja, vagy éjszakai kibocsátás útján szabadul fel.
Bár a „nedves álmok” leggyakoribb a pubertás idején, ezek bármikor megtörténhetnek.
Alsó vonal
Nem biztos benne, hogy többé-kevésbé ürítse ki? Hallgassa meg testét. Havonta huszonöt alkalommal nem mindenki számára megfelelő (vagy reális).
Tegye azt, ami a legtermészetesebbnek tűnik. Vigyázzon arra, hogy érezze magát az órákban és napokban, miután kiürítette és beállította, ahogy tetszik.
Például jobban érzi magát az ürítés után, amikor maszturbál vagy szexel? Ha igen, tartsa fenn! Lehet, hogy még gyakrabban is meg akarja tenni.
Vagy rosszabb érzésed van a gyakori szex vagy maszturbáció után? Növényesebb, fájó vagy beteg? Ha igen, próbáljon meg egy dolgot egy lépéssel levenni, és nézd meg, hogyan érzi magát.
