Áttekintés
A szívbetegség és a rák több mint egy évtizede az Amerikában az első, illetve a második rákot jelentette a halálozás fő okainak. Az Egyesült Államokban a két ok együttesen okozza a halálesetek 46% -át.
A halál harmadik leggyakoribb okával - a krónikus alsó légúti megbetegedésekkel - együttesen a három betegség az összes haláleset felét jelenti az Egyesült Államokban.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) több mint 30 éve gyűjtik és vizsgálják a halál okait. Ez az információ segíti a kutatókat és az orvosokat annak megértésében, hogy foglalkozniuk kell-e az egészségügyi ellátással kapcsolatos növekvő járványokkal.
A számok segítenek megérteni, hogy a megelőző intézkedések miként segíthetnek az embereknek hosszabb és egészségesebb életet élni.
Az Egyesült Államokban a 12 legfontosabb halálokok az összes haláleset több mint 75% -át teszik ki. Tudjon meg többet a fő okokról és arról, hogy mit lehet tenni ezek megelőzése érdekében.
A következő adatok a CDC 2017. évi jelentéséből származnak.
1. Szívbetegség
Halálesetek száma évente: 635,260
Az összes halálozás százaléka : 23,1 százalék
Gyakoribb a következők között:
- férfiak
- emberek, akik dohányoznak
- túlsúlyos vagy elhízott emberek
- olyan emberek, akiknek családi kórtörténetében szívbetegség vagy szívroham van
- 55 év felettiek
Mi okozza a szívbetegséget?
A szívbetegség egy olyan kifejezés, amelyet számos olyan állapot leírására használnak, amelyek befolyásolják a szívét és az érét. Ezek a feltételek a következők:
- szívritmuszavarok (szabálytalan szívverések)
- koszorúér betegség (elzárt artériák)
- szívhibák
Tippek a megelőzéshez
Az életmód megváltoztatása számos szívbetegség esetét megakadályozhatja, például a következőket:
- Leszokni a dohányzásról. Íme néhány alkalmazás, amelyek segíthetnek.
- Egyél egészségesebb étrendet.
- Gyakoroljon legalább 30 percig, hetente öt napon.
- Fenntartani az egészséges súlyt.
2. Rák
Halálesetek száma évente: 598 038
Az összes halálozás százaléka : 21,7 százalék
Gyakoribb a következők között: A rák minden típusánál van egy meghatározott kockázati tényező, de számos kockázati tényező gyakori a többféle típus között. Ezek a kockázati tényezők a következők:
- egy bizonyos korú emberek
- emberek, akik dohányt és alkoholt fogyasztanak
- sugárzásnak és sok napfénynek kitett emberek
- krónikus gyulladásos emberek
- elhízott emberek
- emberek, akiknek a családban előfordult a betegség
Mi okozza a rákot?
A rák a szervezet gyors és ellenőrizetlen sejtnövekedésének eredménye. Egy normál cella szaporodik és osztódik ellenőrzött módon. Időnként ezeket az utasításokat becsavarják. Amikor ez megtörténik, a sejtek ellenőrizetlenül megoszlanak. Ez rákgá alakulhat.
Tippek a megelőzéshez
Nincs egyértelmű módszer a rák elkerülésére. Egyes viselkedések azonban, például a dohányzás, a megnövekedett rák kockázatához kapcsolódnak. Az ilyen viselkedés elkerülése segíthet csökkenteni a kockázatot. A viselkedésedben bekövetkező változások magukban foglalják például:
- Fenntartani az egészséges súlyt. Egyél kiegyensúlyozott étrendet és rendszeresen edzjen.
- Lépjen le a dohányzásról és igyon mérsékelt italokat.
- Kerülje el hosszabb ideig a közvetlen napsugárzást. Ne használjon szoláriumot.
- Rendszeresen végezzen rák-szűrést, ideértve a bőr ellenőrzését, mammogramot, prosztata vizsgálatokat és így tovább.
3. Balesetek (nem szándékos sérülések)
Halálesetek száma évente: 161 374
Az összes halálozás százaléka : 5,9 százalék
Gyakoribb a következők között:
- férfiak
- 1 és 44 év közötti emberek
- kockázatos munkahelyű emberek
Mi okozza a baleseteket?
A balesetek évente több mint 28 millió mentõhely látogatást eredményeznek. A balesetek halálának három fő oka a következő:
- nem szándékos esések
- gépjármű forgalomban bekövetkező halálesetek
- nem szándékos mérgezési halál
Tippek a megelőzéshez
A nem szándékos sérülések a gondatlanság vagy a gondos cselekvés hiányának következményei lehetnek. Legyen tisztában a környezetével. Tegyen meg minden megfelelő óvintézkedést a balesetek vagy sérülések megelőzésére.
Ha önnek sérül, sürgősségi orvosi ellátást kell keresnie a súlyos szövődmények megelőzése érdekében.
4. Krónikus alsó légúti betegségek
Halálesetek száma évente: 154 596
Az összes halálozás százaléka : 5,6 százalék
Gyakoribb a következők között:
- nők
- 65 év felettiek
- olyan emberek, akiknek kórtörténete a dohányzás vagy a használt füst
- az asztma kórtörténetében szenvedő emberek
- az alacsony jövedelmű háztartások egyének
Mi okozza légzőszervi betegségeket?
A betegségek ebbe a csoportjába tartozik:
- krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
- tüdőtágulás
- asztma
- pulmonális hipertónia
Ezen állapotok vagy betegségek mindegyike megakadályozza a tüdő megfelelő működését. Ezenkívül hegesedést és a tüdő szöveteinek károsodását is okozhatják.
Tippek a megelőzéshez
A dohányzás és a használt füstnek való kitettség az elsődleges tényező e betegségek kialakulásában. Leszokni a dohányzásról. A kockázat csökkentése érdekében korlátozza más emberek füstének kitettségét.
Nézze meg, mit kellett az olvasóknak mondaniuk, amikor valós és praktikus tippeket kértek a dohányzásról való leszokáshoz.
5. Stroke
Halálesetek száma évente: 142 142
Az összes halálozás százaléka : 5,18 százalék
Gyakoribb a következők között:
- férfiak
- nők, akik fogamzásgátlót használnak
- cukorbetegek
- magas vérnyomású emberek
- szívbetegségben szenvedő emberek
- emberek, akik dohányoznak
Mi okozza agyvérzést?
A stroke akkor fordul elő, amikor az agy véráramlása megszakad. Anélkül, hogy az agyába áramlik az oxigénben gazdag vér, az agysejtek percek alatt elhalnak.
A véráramlás leállhat, mert elzáródott artéria vagy az agy vérzik. Ennek a vérzésnek lehetnek aneurizma vagy törött erek.
Tippek a megelőzéshez
Ugyanazok az életmód-változások, amelyek csökkenthetik a szívbetegség kockázatát, csökkenthetik a stroke kockázatát:
- Fenntartani az egészséges súlyt. Gyakoroljon többet, és egészségesebben táplálkozzon.
- Kezelje vérnyomását.
- Ne cigarettázz. Igyál csak mérsékelten.
- Kezelje vércukorszintjét és cukorbetegségét.
- Kezelje az esetleges szívhibákat vagy betegségeket.
6. Alzheimer-kór
Halálesetek száma évente: 116 103
Az összes halálozás százaléka : 4,23 százalék
Gyakoribb a következők között:
- nők
- 65 éven felüli emberek (az Alzheimer-kór kockázata ötévenként megduplázódik a 65. életév után)
- emberek, akiknek a családban előfordult a betegség
Mi okozza az Alzheimer-kórt?
Az Alzheimer-kór oka nem egyértelmű, ám a kutatók és az orvosok úgy vélik, hogy egy ember gének, életmód és környezet kombinációja idővel befolyásolja az agyat. Ezeknek a változásoknak egy része évekkel, sőt évtizedekkel is megtörténhet az első tünetek megjelenése előtt.
Tippek a megelőzéshez
Noha nem tudja ellenőrizni az életkorát vagy a genetikát, amelyek a betegség leggyakoribb kockázati tényezői, az alábbiak szerint ellenőrizheti bizonyos életmód-tényezőket, amelyek növelhetik annak kockázatát:
- Gyakorold többször, mint nem. Fizikailag aktív maradjon egész életében.
- Egyél étkezést, amely gyümölcsökkel, zöldségekkel, egészséges zsírokkal és csökkentett cukorral van töltve.
- Kezelje és ellenőrizze minden egyéb krónikus betegségét.
- Tartsa az agyát aktív olyan stimuláló feladatokkal, mint a beszélgetés, rejtvények és olvasás.
7. Cukorbetegség
Halálesetek száma évente: 80 058
Az összes halálozás százaléka : 2,9 százalék
Gyakoribb a következők között:
Az 1. típusú cukorbetegséget gyakrabban diagnosztizálják:
- emberek, akiknek kórtörténetében szerepel a betegség, vagy egy specifikus gén növeli a kockázatot
- gyermekek 4 és 7 év között
- az éghajlaton élő emberek távolabb vannak az Egyenlítőtől
A 2. típusú cukorbetegség gyakoribb a következők között:
- túlsúlyos vagy elhízott emberek
- felnőttek 45 év felett
- emberek, akiknek családi kórtörténetében vannak cukorbetegség
Mi okozza a cukorbetegséget?
Az 1. típusú cukorbetegség akkor fordul elő, ha a hasnyálmirigy nem képes elegendő inzulint előállítani. A 2. típusú cukorbetegség akkor fordul elő, amikor a szervezet ellenállóvá válik az inzulinnal, vagy nem elég ahhoz, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét.
Tippek a megelőzéshez
Nem akadályozhatja meg az 1. típusú cukorbetegséget. A 2-es típusú cukorbetegséget azonban számos életmód-változással megelőzheti, például:
- Nyissa meg és tartsa fenn az egészséges súlyt.
- Gyakorold legalább 30 percig, hetente öt napon.
- Egyél egészséges táplálkozást, rengeteg gyümölcsrel, zöldséggel, teljes kiőrlésű gabonával és sovány fehérjékkel.
- Rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét, ha családjában van a betegség.
8. Influenza és tüdőgyulladás
Halálesetek száma évente: 51 537
Az összes halálozás százaléka : 1,88 százalék
Gyakoribb a következők között:
- gyermekek
- az idősek
- krónikus egészségi állapotú emberek
- terhes nők
Mi okozza az influenzát és tüdőgyulladást?
Az influenza (influenza) nagyon fertőző vírusos fertőzés. Ez nagyon gyakori a téli hónapokban. A tüdőgyulladás a tüdő fertőzése vagy gyulladása.
Az influenza a tüdőgyulladás egyik vezető oka. Megtudhatja, hogyan állapíthatja meg influenza vagy megfázása.
Tippek a megelőzéshez
Az influenza-idény előtt a magas kockázatú kategóriába tartozó emberek influenza oltást kaphatnak és meg is kaphatnak. Bárki másnak, aki aggódik a vírus miatt, meg kell szereznie egyet.
Az influenza elterjedésének megakadályozása érdekében ügyeljen arra, hogy mosson kezet, és kerülje a betegeket.
Hasonlóképpen, tüdőgyulladás elleni oltás áll rendelkezésre azok számára, akiknél a fertőzés kialakulásának magas kockázata áll fenn.
9. Vesebetegség
Halálesetek száma évente: 50 046
Az összes halálozás százaléka : 1,8 százalék
Gyakoribb a következők között:
- más krónikus betegségekben szenvedő emberek, beleértve a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a visszatérő vesefertőzéseket
- emberek, akik dohányoznak
- túlsúlyos vagy elhízott emberek
- emberek, akiknek kórtörténetében vesebetegség van
Mi okozza a vesebetegségeket?
A vesebetegség fogalma három fő állapotra utal:
- vesegyulladás
- nefrotikus szindróma
- nephrosis
Ezen állapotok mindegyike egyedi állapotok vagy betegségek eredménye.
A nephritis (vesegyulladás) fertőzés, alkalmazott gyógyszer vagy autoimmun rendellenesség következménye lehet.
A nephotikus szindróma olyan állapot, amely miatt a vese magas szintű fehérjét termel a vizeletében. Ez gyakran vesekárosodás következménye.
A nephrosis egy olyan vesebetegség, amely végül veseelégtelenséghez vezethet. Ez gyakran annak következménye, hogy a veséket fizikai vagy kémiai változások károsítják.
Tippek a megelőzéshez
Mint sok más halálokoknál, az egészségének jobb gondozása segíthet megakadályozni a vesebetegségeket. Tekintsük a következő:
- Egyél alacsonyabb nátriumtartalmú étrendet.
- Hagyja abba a dohányzást és az ivást.
- Lefogy, ha túlsúlyos vagy elhízott, és tartsa fenn.
- Gyakorold 30 percig, hetente öt napon.
- Rendszeresen végezzen vér- és vizeletvizsgálatot, ha családjában előfordult a betegség.
10. Öngyilkosság
Halálesetek száma évente: 44 965
Az összes halálozás százaléka : 1,64 százalék
Gyakoribb a következők között:
- férfiak
- agyi sérülésekkel küzdő emberek
- emberek, akik a múltban öngyilkossági kísérletet tettek
- olyan emberek, akiknek kórtörténetében depresszió és egyéb mentális egészség áll fenn
- emberek, akik visszaélnek alkohollal vagy drogokkal
Mi okozza az öngyilkosságot?
Az öngyilkosság vagy szándékos önkárosítás az ember saját cselekedetei által okozott halál. Az öngyilkosság miatt meghalók közvetlenül maguknak ártanak, és ennek következtében meghalnak. Évente csaknem 500 000 embert kezelnek sürgősségi ellátóhelyiségben az öngyújtású sérülések miatt.
Tippek a megelőzéshez
Az öngyilkosság-megelőzés célja, hogy segítse az embereket olyan kezelések megtalálásában, amelyek ösztönzik őket az öngyilkossági gondolatok lezárására és az egészségesebb módszerek megkeresésére.
Sok ember számára az öngyilkosság megelőzése magában foglalja az öngyilkosságot fontoló barátok, családtagok és más emberek támogatási rendszerének megtalálását. Egyes esetekben gyógyszeres kezelésre és kórházi kezelésre lehet szükség.
Ha önmagának ártani tervezi, vegye fel a kapcsolatot egy öngyilkosság-megelőzési forródrótdal. Felhívhatja a Nemzeti öngyilkosság-megelőző mentőszolgálatot a 800-273-8255 telefonszámon. 24 órás támogatást kínál. Emellett áttekintheti mentális egészségügyi erőforrásaink listáját is, ahol további információkat talál a segítség megtalálásáról.
11. Szeptikemia
Halálesetek száma évente: 38 940
Az összes halálozás százaléka : 1,42 százalék
Gyakoribb a következők között:
- felnőttek 75 év felett
- kisgyermekek
- krónikus betegségben szenvedő emberek
- károsodott immunrendszerrel rendelkezők
Mi okozza a septicemiat?
A septicemia a véráramban lévő bakteriális fertőzés eredménye. Ezt néha vérmérgezésnek hívják. A septicemia legtöbb esetben egy fertőzés után alakul ki a test más részén, amikor a test súlyos lesz.
Tippek a megelőzéshez
A septicemia megelőzésének legjobb módja az, ha minden bakteriális fertőzést gyorsan és alaposan kezelnek. Ha úgy gondolja, hogy fertőzése van, egyeztessen időpontjával orvosával. Töltse ki az orvos által előírt teljes kezelési rendet.
A korai és alapos kezelés segíthet megakadályozni a baktériumfertőzés terjedését a vérben.
12. Krónikus májbetegség és cirrhosis
Halálesetek száma évente: 38 170
Az összes halálozás százaléka : 1,39 százalék
Gyakoribb a következők között:
- olyan emberek, akiknek kórtörténetében túlzott alkoholfogyasztás történt
- vírusos hepatitis fertőzés
- zsír felhalmozódása a májban (zsíros májbetegség)
Mi okozza a májbetegséget?
A májbetegség és a cirrhosis májkárosodás következménye.
Tippek a megelőzéshez
Ha úgy érzi, hogy visszaél az alkohollal, keresse fel az egészségügyi szolgáltatót. Segíthetnek a kezelés megszerzésében. Ez magában foglalhatja a következők kombinációját:
- méregtelenítés
- terápia
- támogató csoportok
- rehabilitáció
Minél hosszabb ideig fogyaszt többet, annál nagyobb a májbetegség vagy cirrhosis kialakulásának kockázata.
Hasonlóképpen, ha hepatitis diagnózist kap, kövesse orvosa utasításait az állapot kezelésében, hogy elkerülje a szükségtelen májkárosodást.
Csökkent halálozási arány
Noha ez a leggyakoribb ok, a szívbetegségek halálesetei csökkentek az elmúlt 50 évben. 2011-ben azonban a szívbetegségből származó halálesetek száma lassan emelkedett. 2011 és 2014 között a szívbetegségek halálesetei 3 százalékkal növekedtek.
Az influenza és a tüdőgyulladás halála szintén csökken. Az Amerikai Tüdő Egyesület szerint a két betegség halála 1999 óta évente átlagosan 3,8 százalékkal esett vissza.
2010 és 2014 között a szélütés okozta halálesetek 11% -kal estek vissza.
A megelőzhető halálesetek száma azt sugallja, hogy az egészségtudatossági kampányok remélhetőleg növelik a megelőző intézkedések tudatosságát, amelyet az emberek megtehetnek hosszabb, egészségesebb életük érdekében.
Növekvő halálozási arány
A szívbetegség és a rák közötti szakadék egykor sokkal szélesebb volt. A szívbetegség visszatartása az első számú helyen széles és igényes volt.
Ezután az amerikai egészségügyi szakértők és orvosok arra buzdították az amerikaiakat, hogy korlátozzák a dohányzást, és elkezdték kezelni a szívbetegségeket. Ezen erőfeszítések miatt a szívbetegségekkel kapcsolatos halálesetek száma az elmúlt öt évtizedben csökkent. Eközben a rákos halálesetek száma növekszik.
A két okot ma alig több mint 22 000 haláleset választja el. Sok kutató azt gyanítja, hogy a rák előfordulhat, hogy az elkövetkező években a szívbetegséget, mint a halálozás vezető okát.
A véletlen halálesetek száma is növekszik. 2010 és 2014 között a balesetekkel kapcsolatos halálesetek száma 23 százalékkal nőtt. Ezt a számot elsősorban a túladagolás miatti halálesetek támasztják alá.
Világszerte vezető halálokok
A világ legfontosabb halálokok listája ugyanazokat az okokat osztja meg az USA listájával. A halál okai a következők:
- szívbetegség
- ütés
- alsó légúti fertőzések
- COPD
- tüdőrák
- cukorbetegség
- Alzheimer-kór és demencia
- hasmenés
- tuberkulózis
- közúti sérülés
Elvitel
Noha nem tudod megakadályozni a halál minden okát, sokat tehetsz a kockázatok csökkentése érdekében. Az életmód változásaival mind az Egyesült Államokban, mind az egész világon a legfontosabb halálokok elkerülhetők.
