Áttekintés
Mi történik, ha iszik, és a gyomrod üres? Először nézzük meg gyorsan az alkoholtartalmú italok tartalmát, majd megvizsgáljuk, hogyan befolyásolja az ételek hiánya a gyomorban az alkohol kölcsönhatásait a testével.
Mennyi alkohol van egy italban?
A legtöbb alkoholt ivott ember tudja, hogy az alkohol befolyásolja a gondolkodásukat, érzéseiket és cselekedeteiket. De kevés ember tudja pontosan, hogyan működik az alkohol a szervezetben.
Annak megértése, hogy mi történik alkoholfogyasztáskor, segít megismerni, hogy mi tekinthető „szokásos italnak”. A különböző sörök, borok és italok alkoholtartalma eltérő lehet.
A több alkoholtartalmú italok erősebb hatással vannak a testre, mint a kevesebb alkoholtartalmú italok.
A szokásos ital körülbelül 14 gramm tiszta alkoholt tartalmaz.
Ez kb. 12 uncia normál sör 5% -os alkoholtartalmával, 8–9 uncia malátalúg 7% -os alkohollal, 5 uncia borral 12% alkohollal és 1,5 uncia desztillált alkoholtartalommal 40% alkohollal.
Mi történik, ha iszik?
A test így felszívja az alkoholt, amikor iszik:
- Száj. Amikor elkezdi az alkoholfogyasztást, nagyon kis százaléka mozog a száj és a nyelv kicsi érére.
- Gyomor. Amikor az alkohol eléri a gyomrot, akár 20% is felszívódhat a vérben.
- Vékonybél. Amikor az alkohol átjut a vékonybélbe, a fennmaradó 75–85 százalék felszívódik a véráramba.
A véráram az alkoholt mozgatja a test különböző részeire. Íme, hová megy az alkohol és mit csinál:
- Véráram. Az alkohol tovább mozog a test körül a véráramban, amíg a máj teljesen le nem bomlik.
- Máj. A máj kiszűri a vért, és az elfogyasztott alkohol 80–90% -át vízre, szén-dioxidra és energiára bontja le, amelyet a test feldolgozhat. A máj enzimeket használ fel az alkohol lebontására. A máj általában lebontja az alkoholt egy normál ital óránként
- Vese. Vesék kiszűrik a vért, kiegyensúlyozzák a test folyadékmennyiségét, és eltávolítják a hulladékokat a testéből a vizelettel. Az alkohol arra készteti a vesét, hogy keményebben dolgozzon, mert több vizeletet termel, hogy megszabaduljon a lebontott alkohol hulladéktól. A test az elfogyasztott alkohol akár 10% -át üríti a vizelettel.
- Agy. Az alkohol az ivás után 5-10 percen belül az agyba kerül a véráramból. Az alkohol hangulatváltozást, gondolkodási és koordinációs nehézségeket, valamint az emlékek kialakulását (áramkimaradások) okozhat.
- Tüdő. A tüdőben némi alkohol elpárolog. Egy ember az általa fogyasztott alkohol akár 8% -át is kilégzi.
- Bőr. Kis mennyiségű alkohol elpárolog a bőr felszínén található finom erekből.
Terhes nőkben az alkohol az anyja véréből a méhlepén át jut a magzathoz. A csecsemők ugyanolyan szintű vér-alkoholnak vannak kitéve, mint anyák, de nem képesek lebontani az alkoholt, mint a felnőttek. Alkoholfogyasztás a terhesség bármely szakaszában nem javasolt.
Mi történik, ha üres gyomorban iszik?
Mindenki másképp vesz fel alkoholt. A nők, a fiatalok és a kisebb emberek hajlamosak gyorsabban felszívni az alkoholt, mint a férfiak, valamint az idősebbek és nagyobb testméretek.
A máj egészsége szintén befolyásolja a szervezet alkohol-feldolgozási sebességét.
Az evésnek ugyanakkor nagy szerepe van abban is, hogy a test hogyan kezeli az alkoholt. Az alkoholt a leggyorsabban felszívja a vékonybél. Minél hosszabb ideig marad az alkohol a gyomorban, annál lassabban szívódik fel és lassabban érinti a testet.
Az étel megakadályozza, hogy az alkohol gyorsan bejutjon a vékonybélbe. Ha ivás előtt étel van a gyomorban, az alkohol lassabban szívódik fel.
Ha éhgyomorra iszik, az elfogyasztott alkohol nagy része gyorsan átjut a gyomorból a vékonybélbe, ahol annak nagy része felszívódik a véráramba.
Ez fokozza az ivás összes mellékhatását, például a gondolkodási és a testmozgás koordinációs képességét.
Az enyhe gyomor enyhe vagy közepes mértékű ivása nem jelentheti fő aggodalomra okot. Nagyon sok alkoholfogyasztás azonban éhgyomorra nagyon veszélyes lehet.
Ha nem tudja tisztán gondolkodni vagy biztonságosan mozgatni a testet, súlyos károkat okozhat, szélsőséges esetekben sérülésekhez vagy halálhoz vezethet.
Mi a teendő, ha üres gyomorban iszik?
Az alacsonyabb alkoholtartalmú ital kiválasztása, a víz vagy más alkoholmentes folyadékok feldarabolása, a hosszú ideig történő kortyolgatás és az ivóvíz egyszerre történő csökkentése mind az egyik módja az ital alkoholtartalmának hígítására.
Ennek azonban nincs jelentős hatása arra, hogy a test milyen gyorsan szívja fel a jelenlévő alkoholt. A legideálisabb helyzet az üres hasán történő ivás káros hatásainak elkerülése érdekében természetesen az, ha valamilyen ételt fogyasztunk.
Igyon legalább egy órát ivás előtt, ha ülés közben egynél több italt tervez. Ne igyon egynél több standard italt óránként, és ismeri a határait.
Ha üres gyomorban iszik, és hasi fájdalmat vagy émelygést érez, vagy hányni kezd, fontos, hogy hagyja abba az ivást, és mondja el valakinek, hogy érezte magát.
Valószínűleg túl sokat vagy túl gyorsan iszik. Lassan kezdje el ivni a vizet, és próbáljon meg enni könnyen emészthető, sok szénhidráttartalmú ételt, például perecet vagy kenyeret.
Mi a teendő alkoholmérgezés esetén?
A fájdalom, émelygés, száraz dübörés vagy hányás az alkoholos mérgezésnek nevezett életveszélyes állapot jelei is lehetnek. Az alkoholmérgezést számos egyéb tünet alapján azonosíthatja, ideértve:
- zavar
- hipotermia (alacsony testhőmérséklet), amely kék árnyalatú bőrt okoz
- a koordináció elvesztése
- lassú vagy rendellenes légzés
- homályos beszéd
- stupor (tudatlanság)
- tudattalanul elmúlik
Ha olyan valakivel van kapcsolatban, aki esetleg alkoholmérgezéssel rendelkezik, azonnal hívja a 911-et. Gyors kezelés nélkül az alkoholmérgezés kómához, agykárosodáshoz vagy akár halálhoz is vezethet.
Próbáljon egyenesen és ébren ülő személyt tartani. Adjon kevés vizet inni, ha eszméletén vannak, és tartsa melegben egy takaróval.
Ha elmúltak, feküdjön az oldalukon, és figyelje a légzést.
Soha ne hagyja egyedül az alvást, mert az ember véráramában az alkohol mennyisége az utolsó ital után 30–40 perccel tovább emelkedhet, és hirtelen súlyosbíthatja tüneteit.
Ne adjon nekik kávét vagy több alkoholt, és ne próbálja meg hideg zuhanyt adni nekik, hogy „józanuljanak”.
Hogyan lehet jobban érezni magát, ha üres gyomorban iszik?
Az éhgyomorra történő alkoholfogyasztás növelheti a másnaposság általában ártalmatlan, de még mindig kellemetlen mellékhatása kockázatát. A másnaposság általában nagy mennyiségű alkoholfogyasztás utáni napon következik be. A tünetek között szerepelhet:
- szédülés vagy érzés, hogy a szoba forog
- túlzott szomjúság
- remegőnek érzem magam
- képtelen koncentrálni vagy egyértelműen gondolkodni
- fejfájás
- hangulati problémák, például depresszió, szorongás és ingerlékenység
- hányinger
- rossz alvás
- gyors pulzus
- fény- és hangérzékenység
- gyomorfájdalom
- hányás
Míg a másnaposság tünetei általában önmagukban oldódnak meg, néhány dolgot megtehetsz, hogy segítsen nekik gyorsabban eltűnni. Ezek tartalmazzák:
- Folyadékokat. A nap folyamán vizet, leveslevest vagy gyümölcslevet kortyolgatva. Ne kíséreljen meg több alkoholt inni a másnaposság gyógyítására
- Alvás. Az alvás elősegítheti a másnaposság gyorsabb eltűnését
- Egyszerű ételek. Harapós, könnyen emészthető ételek, például pirítós, kekszet vagy perecet felszaporodás elősegítheti a vércukorszintjét és letelepítheti a gyomrot
- Fájdalomcsillapítók. A fájdalomcsillapítók, például az ibuprofén szedése enyhítheti a fejfájást. Kerülje az acetaminofént, ha rendszeresen iszik, mivel ez súlyosbíthatja a májproblémákat. Kipróbálhatott egy nedves, hideg ruhát a homlokán, fájdalomcsillapító gyógyszerek mellett vagy helyett.
Elvitel
Nagyon sok alkoholfogyasztás rövid idő alatt, különösen az üres gyomorban, veszélyes lehet és néha halálos is lehet.
De a legtöbb esetben az üres gyomorban történő ivás csak a másnapossághoz kapcsolódó kellemetlen mellékhatásokat okozza. A mérsékelt ivás előtt történő étkezés lelassíthatja az alkohol hatását, és csökkentheti az alkoholra való rossz reakció esélyeit.
