Az alkoholfogyasztás túlzott mértékű fogyasztása másnaposság tüneteihez vezethet, beleértve a duzzanatot is. A hányás a test reakciója a szervezetben lévő alkohol felesleges toxinjaira.
Noha a hányás borzasztóan érezheti magát, a túlzott méreganyagok károsíthatják a rendszert. Ezért a legjobb, ha hagyja, hogy a teste megtegye a dolgát, miközben lépéseket tesz a szövődmények, például a kiszáradás megelőzésére.
Olvassa tovább, hogy megtudja, miért tette fel az alkohol, amelyet ivott, és mit tehet vele.
Mi a legjobb módja annak, hogy abbahagyja a dobást ivás után?
A feldobás a szervezet módja annak, hogy megszabaduljon egy toxintól - ebben az esetben az alkoholtól. Ahelyett, hogy megakadályozná magát a feldobástól, a legjobb, ha egyszerűen csak segít önnek jobban érezni magát, amíg a test megszabadul az összes alkoholtól.
Íme néhány módszer a hányás és a hányás mellékhatásainak minimalizálására:
- Igyál kis korty tiszta folyadékot a rehidrációhoz. Várjon kb. 30 percet az utolsó hányás után. A tiszta folyadékra példa a víz, a Pedialyte, a Gatorade vagy a Powerade. Az alacsony cukortartalmú gyömbér ale szintén a trükk.
- Pihenj sokat. Ne kísérelje meg túlzásba hozni a másnaposság napján (nem az, hogy a tested engedi). Ha nem alszik, akkor jobban érzi magát.
- Tartózkodjon a „kutya szőrétől” vagy az ivástól, hogy jobban érezze magát. Adjon szünetet a gyomornak és a testnek, és ne hígítsa újra a hányás után.
- Vegyél ibuprofént a fájdalom enyhítésére. Az orvosok többsége az ibuprofént javasolja az acetaminofén helyett, mert a máj lebontja az acetaminofént, és a máj már foglalkozik a felesleges alkohol melléktermékek lebontásával. Az ibuprofen azonban néhány embernél gyomorpanaszokat okozhat, ezért vegye be apró ételekkel.
- Enni az energiát, enni kicsit harapós ételeket, például pirítóst, kekszet vagy almaszószot. Ismét várjon egy kicsit, miután hányt, hogy csökkentse annak esélyét, hogy ismét kiváltja a hányási reflexet.
Figyelem: Alkoholmérgezés
Az alkohol túladagolása vagy az alkoholmérgezés potenciálisan életveszélyes esemény, amely akkor fordul elő, amikor egy ember annyit iszik, hogy a testük nem tudja kompenzálni a véráramában lévő összes alkoholt. Ez olyan tüneteket okoz, mint zavar, hányás, rohamok, lassú pulzus, légzési problémák és alacsony testhőmérséklet. Az alkoholmérgezés rontja az ember gag reflexét, így nem tudják megakadályozni a fulladást a saját hányásuk miatt.
Bárki, aki rövid ideig nagy mennyiségű alkoholt fogyaszt, megmérgezheti az alkoholt. Ha olyan embert látsz, aki szerinte alkoholmérgezést tapasztal, fordítson oldalára, és hívja a 911-et. A gyors cselekedet életét mentheti meg.
Egy éjszakai ivás után kellene magát feltennie?
Valószínűleg észre fog venni egy javaslatot, amely nem tette a fenti listát: szándékosan arra készteti magát, hogy egy éjszakai ivás után dobjon fel.
Bár lehet, hogy van egy barátja, aki esküszik erre a megközelítésre, ez veszélyes. Ha önmagad feldobja, ez nagyobb megterhelést okozhat a nyelőcsőben. Ez valószínűbbé teszi, hogy kis könnycseppek tapasztalhatók, amelyek károsíthatják a nyelőcsőt és potenciálisan vérzést okozhatnak.
A szándékos hányás növeli a sav-reflux, a fogak károsodásának és az aspiráció kockázatát is. Ebben az esetben a gyomor tartalma véletlenül bejut a tüdőbe.
Ha úgy érzi, hogy hányni fog, akkor a legjobb, ha hagyja, hogy ez természetesen megtörténjen. Kevesebbet fog vágni, és csökkenti annak további egészségügyi problémáinak kockázatát, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha feldobja magát.
Alkoholfogyasztás utáni dobás szövődményei
Ivás után feldobva borzasztóan érzi magát. A hányinger és a hányás mellett más másnaposság tünetei is lehetnek, például testfájdalom és fejfájás.
Az egyik legjelentősebb szövődmény a kiszáradás. Ez befolyásolhatja a test működési képességét, és még a vesét is károsíthatja. Időnként akár kis korty folyadék ivása is segíthet megelőzni a kiszáradást.
További lehetséges, de ritkább szövődmények az alkoholfogyasztás után:
- a gyomor vagy a nyelőcső nyálkahártyája
- gyomor-bélrendszeri vérzés irritáció vagy könnycseppek miatt a nyelőcső bélésében
- a hányás szívása a tüdőbe, ami tüdőgyulladáshoz vezethet
Ideális esetben ezek nem fordulnak elő egy éjszakai ivás után, de ha szokásossá teszi a túlzott alkoholfogyasztást, akkor a súlyosabb komplikációk valószínűsége növekszik.
Miért tesz az alkoholfogyasztás eldobni
Noha nem mindig érzi magát, a hányás a test egyik védő reflexe a toxinokkal szemben. Alkoholfogyasztásakor a szervezet lebontja azt acetaldehiddé, az alkohol melléktermékévé.
A tested nem tud lépést tartani
Ha nem túlzásba helyezi az ivást, akkor a test (különösen a máj) semlegesíti az acetaldehidet egy olyan anyaggal, amelyet glutationnak nevezik. A tested feldolgozza a két vegyületet, és jól vagy.
Kivéve, ha túl sokat iszik. Ezután a máj nem képes elegendő glutationot előállítani ahhoz, hogy lépést tartson azzal, amit iszik. Végül a test felismeri, hogy a máj nem képes lépést tartani azzal, hogy mennyi acetaldehid van jelen, és más módon - hányással - szabadul meg tőle.
Az alkohol irritálja a gyomor bélését
Vannak más tényezők is, amelyek súlyos ivás után hányhatnak. Az acetaldehid felhalmozódása mellett a felesleges alkohol irritálhatja a gyomor bélését. Ez a sav felhalmozódását okozza, ami még émelygõbbnek érzi magát.
A krónikus alkohol expozíció gastritist okozhat
Azok az emberek, akik rendszeresen túlzottan alkoholt fogyasztanak, fokozottan vannak kitéve az alkoholos gasztritisznek nevezett állapot kockázatának. Ebben az esetben a krónikus alkoholkárosodás irritálja a gyomor bélét és károsítja azt.
Az alkoholos gasztritiszt szenvedő embereknek gyakori a gyomorral kapcsolatos problémák, például fekélyek, hányinger és sav-reflux. A krónikus alkohol befolyásolja a tápanyagok felszívódását, és összefüggésben áll a rákkal, cukorbetegséggel, hasnyálmirigy-gyulladással, cirrhózissal és még sok másnel.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Vannak esetek, amikor egy éjszakai ivás után azért fordul elő, hogy olyasmire fordul, amelyből valami olyasmit kapsz, amelyre orvoshoz kell fordulnia.
Keressen orvosi kezelést, ha:
- folyamatosan hánytak több mint 24 órán keresztül
- nem tudja lecsökkenteni a folyadékokat vagy az ételt
- dehidráció tünetei vannak, például szédülés, sötét vizelet vagy képtelenség egy ideig pisilni
- látni a vért a hányásában
- légzési problémák jelentkeznek
- hőmérséklete meghaladja a 101,5 ° F-ot
Dehidratálódás számos egészségügyi problémát okozhat a testében. Ezért az a legjobb, ha korábban, mint később, keressen orvosi kezelést, ha kiszáradási jelei vannak.
Legfontosabb elvitel
Általában a másnaposság tünetei, például a hányás, 24 órán belül megszűnnek. Ha ivás után hányt, akkor a legjobb, ha hagyja, hogy a gyomrod idegesen járjon.
A kiszáradás megelőzésére irányuló lépések segíthetnek jobban érezni magát, amikor az alkohol-méreganyagok kijutnak a testéből. Ha a hányása folytatódik, vagy kiszáradni kezd, azonnal forduljon orvoshoz.
