A szeptember 7-én kábítószer-túladagolás miatt elhunyt, 26 éves rapper Mac Miller halálát követően zaklatás és hibás hullámot irányítottak Miller ex-barátnőjének, Ariana Grande-nak. A 25 éves énekes ez év elején szakadt meg Mac Millerrel, kijelentve, hogy a kapcsolat „mérgezővé” vált.
Grande azon döntése, hogy bezárja a kapcsolatot, akkor visszahúzódott, ám az ő felé irányuló gyűlölet Miller elhaladása óta rohamosan megnőtt. A gyászoló rajongók dühével fordulnak Grande felé - elfelejtve, hogy a tragédia ugyanolyan többdimenziós, mint pusztító.
Még mindig vitatják, hogy Miller halála véletlen túladagolás vagy öngyilkosság volt, mivel Miller azt mondta, hogy a múltban öngyilkossági gondolatokat tapasztalt. A veszteség mögött meghúzódó szándék nem kevésbé az a tény, hogy egy olyan ember, akit sokan szerettek, a család és a rajongók egyaránt, idő előtt meghalt, mögötte hagyva az embereket, hogy keressék az ilyen veszteség magyarázatát.
Mint valaki, aki mind a személyes mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeket, mind a mérgező kapcsolat szándékos befejezését megtapasztalta, megértem a Miller iránti fájdalom bonyolultságát és azt a hatalmas fájdalmat, amire gondolok, Grande jelenleg átél.
Az öngyilkosság egyik leghalálosabb mítosza, hogy a halál a szeretett ember hibája - hogy „ha csak” X történt volna meg, az ember még mindig itt lenne.
Noha igaz, hogy a kis tényezők növelik a szeretett ember biztonságát - például a jelek ismerete, az öt cselekvési lépés végrehajtása vagy az erőforrásokhoz való hozzáférés biztosítása, például a Nemzeti öngyilkosság-megelőzési mentőkötél -, az öngyilkosság általi halál végül senkinek sem a hibája. A vád néha a mentális egészség, a függőség gondozása és a szolgáltatások szisztematikus akadályain és stigmáján nyugszik.
A mentális betegség és a függőség bonyolult háló, amely minden nemű, faji és gazdasági osztályú embert érint. Az Egészségügyi Világszervezet által összegyűjtött adatok szerint évente öngyilkosság miatt csaknem 800 000 ember hal meg öngyilkossággal. Globális értelemben az Egyesült Nemzetek becslése szerint 190 900 kora halálesetet okoznak kábítószerek.
Az öngyilkossági túlélő bűntudat tárgyaló cikkben, Gregory Dillon, MD, a Weill Cornell Orvostudományi Főiskola orvos- és pszichiátriai docens professzora, a New York Times-nak mondja: „Ahelyett, hogy gondolkodnék:„ Bárcsak ezt meg tudtam volna javítani”, ha sikerülne ezeket a pillanatokat ébresztőként hívja fel, hogy gondolkozzon: 'Jelenleg inkább jelenlévő, tudatosabb, összeköttetésben lévő és empatikus szeretnék lenni', - ez sokkal eredményesebb lenne."
Olyan helyzetekben, mint Miller halála, alapvető fontosságú, hogy támogatást nyújtsunk azoknak, akik elvesztették szeretteiket. Grande múltbeli kapcsolata nem hibáztatással, hanem gyász hálózatán keresztül köti össze Millerrel. Azt hiszem, ő is mélyen gyászolja Miller korai elhaladását.
A legjobb, amit Grande, valamint Miller halálával vagy bármilyen más idő előtti veszteségével kapcsolatban megtehetünk, az együttérzés, jelenlét és minden hasznos erőforrás felajánlása a veszteségben élők számára.
Próbáljon elfogadni szeretteinek érzéseit, függetlenül attól, hogy ők voltak, és higgye el, hogy bármi is megküzdnek, mindent megtesznek. Használja gyakran az elveszett szeretett ember nevét, jelezve, hogy emlékszik és értékeli az embert.
Nézze meg a Források az öngyilkosság utáni erőforrások könyvtárában, a Forefront öngyilkossági oldalát és a Dougy Center információs űrlapját az öngyilkosság utáni gyermekek és tizenévesek támogatásáról.
Senkinek nem kell egyedül lennie ebben. És senki sem számít a függőség vagy a mentális betegség kezébe vetett haláláért.
9-15. Szeptember az Országos öngyilkosság-megelőzési hét. Ha Ön vagy valaki, akit ismeri, küzd, lépjen kapcsolatba a Nemzeti öngyilkosság-megelőzési élelmezéssel, hívja a 800-273-8255 telefonszámot, vagy csatlakozzon a sok mozgalom egyikéhez, amelyek célja a stigma csökkentése és az elvesztés megakadályozása
Caroline Catlin művész, aktivista és mentálhigiénés munkatárs. Élvezi a macskákat, a savanyú édességet és az empátiát. Megtalálhatja a webhelyén.
