A körömvágás legjobb módja
A körmök megfelelő vágása fontos lépés a fájdalmas, benőtt körmök megelőzésében - ez egy olyan állapot, amikor a körmök hajlamosak és a bőrbe nőnek, ami gyakran fájdalomhoz és néha fertőzéshez vezet.
A körmök megfelelő vágásához hat fő elem vagy lépés létezik.
1. Körömvágók
Az első lépés a megfelelő körömvágó szerszám használata. A körömvágó vagy a manikűr olló megfelelő. Kerülje az olyan eszközöket, mint a szokásos olló vagy kés, amelyet nem kifejezetten a körömvágásra terveztek.
Két körömvágónak kell lennie - egyet az ujjaihoz és a lábujjait. Mivel a körmök szélesebbek és vastagabbak, nagyobb hajvágót igényelnek. Ezenkívül külön vágógépekkel csökkenti a baktériumok vagy gombák átjutásának esélyét a láb és a kéz között. Ügyeljen arra, hogy minden használat között alaposan tisztítsa meg a ollót.
2. Vágási frekvencia
A második lépés a vágás gyakorisága. A legtöbb ember körmének havonta körülbelül 2 milliméter (0,08 hüvelyk) nőnek, ezért célszerű 6-8 hétenként vágni. Ennek ellenére, ha nagyon aktív ember vagy sportoló - különösen futó - akkor valószínűleg sokkal kényelmesebb lesz, ha gyakrabban vágja le őket.
3. Nedves vagy száraz körmök vágása
A harmadik lépés egy általános kérdés megválaszolása: „Vágnom kellene a köröm előtt vagy zuhanyozás előtt vagy után?” A legtöbb esetben a válasz „korábban”. A száraz körmök kevésbé hajlanak vagy szakadnak meg, amikor vágják őket, így tisztább vágást kapnak.
Nagyon vastag körömmel rendelkezők számára a zuhany után a vágás könnyebb lesz.
4. A vágások közötti idő
A negyedik lépés annak meghatározása, mennyi ideig hagyja el a köröm a vágást követően. Ez azért fontos, mert a körmök túl rövid vágása növelheti a benőtt körmök kockázatát. Ha túl hosszú ideig hagyja el a körmöidet, akkor valószínűbb, hogy elkapnak valamit és elszakadnak.
Ajánlott, hogy a körmöket kb. 1-2 milliméter (0,04–0,08 hüvelyk) hosszúságban tartsa.
5. A köröm vágása
Az ötödik lépés a tényleges vágás. A fájdalmas, benőtt körmök elkerülése érdekében vágja le a körmöket egyenesen. Sokak számára ezt a legkönnyebb két vágással elvégezni - az első ollóval a köröm oldalától kissé lefelé, egyenes él létrehozásához; a második a köröm többi részének eltávolítása az egyenes vágás vonalát követve.
6. A köröm lerakása
A hatodik és az utolsó lépés a körmök csiszolással való lerakása, hogy kiegyenlítsék az esetlegesen elrontott széleket, amelyek elcsípődhetnek, és esetlegesen elronthatják a köröm növekedésével.
Hogyan vágjuk vastag körmöket
A körmök számos okból kifolyólag vastagok lehetnek, többek között:
- gombás fertőzés, például onichomikozis
- psoriasis, olyan bőrbetegség, amely gyors sejtek felhalmozódását okozza a bőr felületén
- sérülés
- szorosan illeszkedő cipő
A vastag körmök megfelelő vágásához kövesse az alábbi lépéseket:
- Áztassa lábát legalább 10 percig meleg vízben a körmök lágyításához, majd törölközővel törölje le alaposan a lábad és a körmök.
- Körömvágóval végezzen apró vágásokat, hogy elkerülje a köröm hasadását, és vágja egyenesen. A köröm behatolásának csökkentése érdekében ne kerekítse le a sarkokat.
- Csiszolódeszkával simítsa be a befagyó éleket és sarkokat.
Ha a megvastagodott körmök fájdalmasak, vagy nem gondolja, hogy segítség nélkül biztonságosan levághatja a körmöket, kérdezze meg orvosát.
Hogyan vágható köröm a gomba
A körmök vágása gombával hasonló a vastag körmök vágásához. Ha a gomba kezeletlen marad, akkor a körmök továbbra is megvastagodnak, és olyan vastag lehet, hogy további kiegészítő intézkedéseket igényel, beleértve:
- orvosi színű körömvágó, mivel a szokásos ollóval nem biztos, hogy teljes egészében elvághatja őket, és lecsúszhat a körömből és levághatja a bőrt
- hosszabb lábázás (20 vagy 30 perc meleg vízben)
- fűnyíró fertőtlenítés alkohollal vagy hígított fehérítővel
Ha úgy gondolja, hogy gombás fertőzése van, egyeztessen egyeztetéssel orvosához.
Elvihető
A körmök vágása egyszerű feladatnak tűnik, de ha rosszul hajtják végre, akkor a benőtt körmök, a bőr felvágása vagy a gomba elterjedése eredményezheti.
A körmök megfelelő vágásához, vágja egyenesen a körömre, használja a megfelelő szerszámokat, és alaposan tisztítsa meg ezeket a szerszámokat a felhasználás között. Ha szokatlanul vastag köröm van, vagy lábujjgomba van, különös figyelmet kell fordítania a körmének vágására.
Sok esetben a lábápolásról beszélni kell orvosával.
