Az egészség és a wellness mindannyiunkat eltérően érinti. Ez egy ember története
Több mint 20 éve psoriasissal éltem. És az évek nagy részét rejtett módon töltötték. Amikor elkezdtem megosztani az utamat online, hirtelen felelősséget éreztem magam - és az őket követõk iránt - kipróbálni azokat a dolgokat, amelyek kellemetlenné tettek… vagy akár meg is ijesztettek.
Az egyik ilyen dolog? Pedikűr megszerzése.
Körülbelül 10 éve van pikkelysömör a lábamon, főleg az alján. De ahogy öregszem, a lábam tetejére, a bokámra és a lábaim lefelé terjed. Mivel azt gondoltam, hogy csúnya a lábam, nagyon hosszúkodtam, hogy megakadályozzam mások látását. Csak akkor fontoltam meg, hogy harisnya vagy smink nélkül ezeket kiteszem, amikor vakáción vagyok, hogy barnulást kapjak.
De egy nap úgy döntöttem, hogy kilépek a kényelmi zónámból.
Úgy döntöttem, hogy abbahagyom a következő állítás használatát: Ha tiszta a bőröm, akkor megteszem.
Ehelyett helyettesítettem: Ez nehéz, de megcsinálom.
meg fogom csinálni
Az első pedikűröm 2016 augusztusában volt. Mielőtt az első látogatásomra bementem, felhívtam a gyógyfürdőt és beszéltem az egyik ott dolgozó nővel. Elmagyaráztam a helyzetet, és megkérdeztem, hogy ismerik-e a pikkelysömöröt, és jól érezzék magukat, ha ügyfélként vesznek fel.
Ennek tényleges segítése nyugtatta az idegeimet. Ha bármilyen felkészülés nélkül kellett volna bemennem, valószínűleg egyáltalán nem mentem volna el, ezért elengedhetetlen volt az idő előtti megbeszélés. Nemcsak tudtam, hogy a pedikűrkészítő nekem megfelelő a pikkelysömöröm, és meg tudtam győződni arról is, hogy tudomása szerint nem használ olyan termékeket, amelyek irritálhatják a bőrt, és fáklyát okozhatnak.
Fontosnak éreztem számomra, hogy megértsék a helyzetem, abban az esetben, ha más ügyfelek látják a pikkelysömöromat és úgy gondolják, hogy fertőző. Azok az emberek, akik még soha nem látták, félreérthetnek.
Csinálom
Annak ellenére, hogy felkészültem az első látogatásra, ideges voltam, hogy bemenjek. A hátsó székbe ültettek, hogy nagyobb a magánélet.
A széken ülve emlékszem, hogy sok szempontból sebezhetőnek és kitettnek érzem magam. A pedikűr megszerzése nagyon intim élmény. Valaki előtted ül és elkezdi mosni a lábad, ami számomra kellemetlen volt, mert nem valami olyan volt, amire szoktam. Most, hogy már néhányszor elmentem, sokkal kényelmesebb. Lehetek hátradőlni és pihenni.
Ossza meg a Pinterest oldalon
Az egész folyamat körülbelül másfél órát vesz igénybe. A köröm színét választom - általában valami fényes -, akkor Cathy, a körömnőm, elkezdi átázni a lábam, és felkészíti őket a pedikűrre. Mivel tud a psoriasisról, enyhe aloe alapú szappant választ. Eltávolítja a régi lengyel anyagot, lekapcsolja a körmöm, majd letöröl és összefűzi.
Cathy egy horzsakővel finoman simítja a lábam fenékét, és megtisztítja a kutikulaimat is. Ezután masszíroz egy kis olajat a lábamon, és forró törülközővel törli le. Sooo pihentető.
Akkor jön a szín! Cathy három rétegre helyezi a kedvenc rózsaszínét. Szeretem nézni, amint a lengyel körömre megy, és látom, milyen fényes. Azonnal „csúnya” lábaim azonnal meglátogatják a szépséget. Lezárja egy fedőréteggel, aztán kiszárítja.
Miért folytatom ezt?
Imádom a pedikűr beszerzését. Valami, ami a legtöbb ember számára ilyen kicsi, számomra óriási. Soha nem gondoltam, hogy ezt megteszem, és most fontos részévé váltak az öngondozási rutinomban.
A lábujjak elvégzése bizalmat nyújtott nekem, hogy nyilvánosan megmutassam a lábam. Az első pedikűr után a középiskolából származó emberekkel buliztam. Kint hideg volt - zoknit és csizmát kellett volna viselnem -, hanem szandált viseltem, mert meg akartam mutatni a gyönyörű lábaimat.
Remélem, hogy tapasztalataim megosztása ösztönöz másokat arra, hogy tegyenek valamit a komfortzónájukon kívül. Nem kell, hogy pedikűr legyen - találjon valamit, amit megállított magától, és próbálja ki. Még akkor is, ha megijeszti… vagy különösen, ha ijeszt.
A megnyitás lehet a zavar és a kellemetlenség áthidalására szolgáló módszer. Mint valaki, akit a psoriasis visszatartott, otthagyva magam és legyőzve a pedikűr félelmét, csodákat tett a növekedésemre, az önbecsülésemre és a szandál sziklamászására.
