Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Biztonságos?
- Mit mond a kutatás annak előnyeiről?
- Mikor kerülje el ezt a terméket
- Elvihető
![Kálium-hidrogén-karbonát: Felhasználások, Biztonság, Előnyök és Mellékhatások Kálium-hidrogén-karbonát: Felhasználások, Biztonság, Előnyök és Mellékhatások](https://i.themedicaltips.com/preview/medical-disorders/6049320-potassium-bicarbonate-uses-safety-benefits-and-side-effects-j.webp)
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Áttekintés
A kálium-hidrogén-karbonát (KHCO3) egy lúgos ásvány, amely kiegészítő formában kapható.
A kálium fontos tápanyag és elektrolit. Sok ételben megtalálható. A gyümölcsök és zöldségek, például a banán, a burgonya és a spenót kiváló források. A kálium szükséges a szív-érrendszeri egészséghez, az erős csontokhoz és az izmok működéséhez. Támogatja az izmok összehúzódási képességét. Ez fontos szerepet játszik az erős, rendszeres szívverés fenntartásában és az emésztőrendszerben. A kálium segíthet ellensúlyozni egy túl savas étrend negatív hatásait is.
Az ásványi anyag rendkívül alacsony szintje a következőket eredményezheti:
- izomgyengeség és görcsök
- szabálytalan szívverés
- gyomorpanasz
- alacsony energia
A kálium-hidrogén-karbonát-kiegészítők segíthetnek ellensúlyozni ezeket a hatásokat.
A kálium-hidrogén-karbonátnak az egészségre gyakorolt potenciális előnyein túlmenően számos nem gyógyászati célú felhasználása is van. Például:
- kovászként működik, hogy elősegítse a tészta emelkedését
- lágyítja a karbonátot a szódavízben
- csökkenti a bor savtartalmát az íz javítása érdekében
- semlegesíti a talaj savját, elősegítve a növények növekedését
- javítja a palackozott víz ízét
- égésgátlóként használják a tűz leküzdésére
- gombaölő szerként használják a gomba és a penész elpusztítására
Biztonságos?
Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) a kálium-hidrogén-karbonátot megfelelő anyagként ismeri el biztonságos anyagként. Az FDA a vény nélküli kálium-kiegészítőket 100 mg-ra korlátozza adagonként. Az FDA nem határozza meg azt a hosszú távú tanulmányt sem, amely azt bizonyítja, hogy ez az anyag veszélyes.
A kálium-hidrogén-karbonátot C kategóriájú anyagként kell besorolni. Ez azt jelenti, hogy nem ajánlott terhes vagy terhes nők számára. Jelenleg nem ismert, hogy a kálium-hidrogén-karbonát bejuthat-e az anyatejbe, vagy ha ez káros lesz a szoptató csecsemőre. Ha terhes vagy szoptat, ne felejtse el megbeszélni ezt a kiegészítőt az orvosával.
Mit mond a kutatás annak előnyeiről?
Ha nem elegendő káliumtartalmú étrendje, orvosa kálium-hidrogén-karbonát-kiegészítőket javasolhat. Orvosi ellátások:
Javítja a szív egészségét
Az egyik tanulmány szerint a kálium-hidrogén-karbonát hozzáadása az étrendjéhez csökkenti a vérnyomást és javítja a szív- és érrendszeri egészséget azokban az emberekben, akik már magas káliumtartalmú, alacsony sótartalmú diéták. A kálium-hidrogén-karbonátot szedő vizsgálati résztvevők számos területen jelentős javulást mutattak, beleértve az endothel funkciót is. Az endotélium (az erek belső bélése) fontos a vér áramlásához, a szívbe és a szívből. A kálium szintén csökkentheti a stroke kockázatát.
Erősíti a csontokat
Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy a kálium-hidrogén-karbonát csökkenti a kalciumvesztést, így jótékony hatással van a csontok szilárdságára és a csontsűrűségre. Egy másik tanulmány szerint a kálium-hidrogén-karbonát elősegítette a kalcium felszívódását idős egyéneknél. Ez csökkentette a túl magas savszint hatását a vérben, védi az izom-csontrendszert a károsodásoktól.
Oldja fel a húgysav által képzett vesekőket
A húgysavkövek olyan emberekben képződhetnek, akik magas purinszintet fogyasztanak. A purinek természetes, kémiai vegyületek. A purinok több húgysavat termelhetnek, mint amennyit a vesék képesek feldolgozni, ezáltal húgysav vesekő képződését okozhatja. A kálium jellegzetesen lúgos, ezért hasznos a savas felesleg semlegesítésében. Egy esettanulmány azt sugallta, hogy lúgos kiegészítők, például kálium-hidrogén-karbonát szedése - az étrend-változásokon és az ásványvíz-lenyelésen kívül - elegendő volt a húgysav csökkentéséhez és a húgysav vesekőinek feloldásához. Ez kiküszöböli a műtét szükségességét.
Csökkenti a káliumhiányt
A túl kevés kálium (hipokalemia) túlzott vagy hosszú távú hányásból, hasmenésből és a belekre ható állapotokból, például Crohn-kórból és fekélyes vastagbélgyulladásból származhat. Orvosa javasolhatja kálium-hidrogén-karbonát-kiegészítőket, ha túl alacsony a káliumszintje.
Mikor kerülje el ezt a terméket
A túl sok káliumtartalom a testben (hiperkalémia) ugyanolyan veszélyes lehet, mint a túl kevés. Még halált is okozhat. Fontos, hogy az étrend-kiegészítők szedése előtt megbeszélje saját orvosával az orvosát.
A túl sok kálium okozhat:
- alacsony vérnyomás
- szabálytalan szívverés
- zsibbadás vagy bizsergő érzés
- szédülés
- zavar
- végtagok gyengesége vagy bénulása
- hányinger és hányás
- hasmenés
- felfúvódás
- szívroham
A terhes és szoptató nők mellett a speciális rendellenességekkel küzdő emberek nem vehetik ezt a kiegészítőt. Mások az orvos ajánlása alapján alacsonyabb adagot igényelhetnek. Ezek a feltételek a következők:
- Addison-kór
- vesebetegség
- vastagbélgyulladás
- bél elzáródása
- fekélyek
A kálium-hidrogén-karbonát befolyásolhatja vagy kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, amelyek közül néhány befolyásolja a káliumszintet. Ezek tartalmazzák:
- vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, beleértve a vízhajtókat is
- ACE-gátlók, például ramipril (Altace) és lisinopril (Zestril, Prinvil)
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k), például ibuprofen (Motrin, Advil) és naproxen (Aleve)
Kálium adható bizonyos ételekhez, például nátrium- vagy alacsony sótartalmú pótlókhoz. A hiperkalémia elkerülése érdekében mindenképpen olvassa el az összes címkét. Kerülje a magas káliumtartalmú termékeket, ha kálium-hidrogén-karbonát-kiegészítőt használ.
A kálium-hidrogén-karbonát tőzsdén kívüli (OTC) termékként kapható. Ugyanakkor nem ajánlott, hogy orvos receptje vagy jóváhagyása nélkül alkalmazza.
Elvihető
A kálium-hidrogén-karbonát-kiegészítők egyes emberek számára egészségügyi előnyökkel járhatnak. Bizonyos emberek, például vesebetegek, nem szedhetnek kálium-hidrogén-karbonátot. Fontos, hogy a kiegészítő kiegészítés használata előtt megbeszélje orvosával sajátos egészségügyi igényeit és állapotát. Annak ellenére, hogy a kálium-hidrogén-karbonát könnyen elérhető tőzsdén kívüli termékként, a legjobb csak az orvos ajánlásainak megfelelően használni.
Ajánlott:
Almaecet A Terhesség Alatt: Biztonság, Előnyök és Felhasználások
![Almaecet A Terhesség Alatt: Biztonság, Előnyök és Felhasználások Almaecet A Terhesség Alatt: Biztonság, Előnyök és Felhasználások](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-142-37-j.webp)
Az almaecet használata a terhesség alatt nem bizonyított, hogy biztonságos vagy nem biztonságos. Számos állítólagos előnye az ecet pasztörizálatlan változatából származik, amely káros lehet. Megmondjuk, mit mond a kutatás, valamint az almaecet legbiztonságosabb módját terhesség ideje alatt
Aloe Vera Ekcéma Esetén: Előnyök, Felhasználások, Biztonság Felnőtteknek és Gyermekeknek
![Aloe Vera Ekcéma Esetén: Előnyök, Felhasználások, Biztonság Felnőtteknek és Gyermekeknek Aloe Vera Ekcéma Esetén: Előnyök, Felhasználások, Biztonság Felnőtteknek és Gyermekeknek](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-147-37-j.webp)
Használhat aloe vera-t ekcéma esetén? Megvizsgáljuk az aloe vera előnyeit az ekcéma szempontjából, annak alkalmazását, valamint fontos információkat nyújtunk a kisgyermekek mellékhatásairól és biztonságáról. Megtanulja továbbá, hogyan válasszon kiváló minőségű termékeket annak biztosítása érdekében, hogy a bőrére a legjobb eredményt érje el
Mi Az A Fluorid? Felhasználások, Előnyök, Mellékhatások és Biztonság
![Mi Az A Fluorid? Felhasználások, Előnyök, Mellékhatások és Biztonság Mi Az A Fluorid? Felhasználások, Előnyök, Mellékhatások és Biztonság](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-67-60-j.webp)
A fluorid egy ásványi anyag, amely sok helyen megtalálható természetesen, beleértve a fogakat. Ez adódik a fogászati termékekhez és néhány vízforráshoz is, hogy elősegítse a fogak erősítését és megelőzze az üregek kialakulását. Ismerje meg a fluorid egészségügyi előnyeit, annak mellékhatásait és a nyilvános vízkészletekben való alkalmazásának vitáit
Teafaolaj A Rákok Számára: Kutatás és Előnyök, Felhasználások és Biztonság
![Teafaolaj A Rákok Számára: Kutatás és Előnyök, Felhasználások és Biztonság Teafaolaj A Rákok Számára: Kutatás és Előnyök, Felhasználások és Biztonság](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-79-52-j.webp)
Használhat-e ténylegesen teafa olajat a rák esetében? Áttekintettük a természetes gyógymód mögött meghúzódó kutatásokat, és megtudjuk, hogyan próbálhatjuk meg egyedül. Azt is elmondjuk Önnek, hogy mit kell keresnie egy termék kiválasztásakor, és hogyan kell felismerni azokat a jeleket, amelyek szerint a komplikációk elkerülése érdekében kiegészítő kezelésre lehet szükség
E-vitamin A Hajhoz: Előnyök, Felhasználások, Biztonság és így Tovább
![E-vitamin A Hajhoz: Előnyök, Felhasználások, Biztonság és így Tovább E-vitamin A Hajhoz: Előnyök, Felhasználások, Biztonság és így Tovább](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-75-59-j.webp)
Az E-vitamin ismert az öregedésgátló és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól, de hatásai meghaladják a bőrápolást! Az E-vitamin hogyan javítja a haj egészségét