Áttekintés
A mélyvénás trombózis (DVT) olyan betegség, amely akkor fordul elő, ha vérrög képződik a vénában. A mélyvénás vérrög a test bármely részén megjelenhet, de leggyakrabban a borjúban vagy a combban alakul ki.
A DVT kezelése fontos a tüdőembólia néven ismert, életveszélyes szövődmények kockázata miatt. Ez akkor fordul elő, amikor a vérrög elbomlik, áthalad a vérön, és elzárja az artériát a tüdőben.
Miután megkapta a DVT diagnózisát, valószínűleg antikoagulánsoknak vagy vérhígítónak nevezett gyógyszereket fog felírni. Ezek a vérrög növekedésének megakadályozására és a további vérrögök megakadályozására irányulnak. A kutatások azt mutatják, hogy ezeknek a gyógyszereknek a szedése otthon ugyanolyan biztonságos és hatékony, mint a kórházban való alkalmazás.
Néhány otthoni gyógyszerrel és az életmód megváltoztatásával segíthet a tünetek kezelésében és megakadályozhatja a vérrögök kialakulását.
A DVT otthoni kezelésének fő hangsúlya a következő:
- az előírt antikoaguláns gyógyszer biztonságos szedése
- a tünetek enyhítése, például lábfájdalom és duzzanat
- életmód-változások, hogy csökkentsék a másik vérrögképződés kockázatát
Antikoaguláns gyógyszere otthon
Orvosa kórházban tartóztatásakor adhatja az első adagot véralvadásgátló gyógyszernek. Részletes útmutatást fog adni a kiegészítő adagok otthon történő bevételéhez. Előfordulhat, hogy három-hat hónapig, néha hosszabb ideig is szednie kell az antikoaguláns gyógyszert.
Feltétlenül kövesse figyelmesen orvosa utasításait. Túl sok antikoaguláns gyógyszer, például warfarin szedése túlságosan vékonyítja a vért, és vérzési problémákat okozhat.
A vérzési problémák elkerülése érdekében kövesse az alábbi lépéseket:
- A sérülések és esések elkerülése érdekében beletartozik az érintkezési sport elkerülése, a védőfelszerelés viselése, mint például egy sisak, vagy sétáló vagy cukornád használata.
- Tájékoztassa orvosát minden egyéb gyógyszeres kezelésről, étrend-kiegészítőkről és vitaminokról.
- Látogassa meg orvosát rendszeres részleges tromboplasztin idő (PTT) tesztek elvégzéséhez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő adagot antikoagulánsot kapja-e, ha orvosa azt mondja.
- Kerülje a gyógyszer megváltoztatását vagy leállítását, kivéve, ha orvosa erre utasítja.
- A gyógyszert minden nap ugyanabban az időben vegye be.
- Hívja orvosát, ha elmulaszt egy adagot.
- Győződjön meg arról, hogy minden orvosa és fogorvosa tudja, hogy antikoagulánsokkal rendelkezik-e.
- Étkezz kiegyensúlyozottan.
Otthoni tippek a tünetek kezelésére
A DVT nem mindig okoz tüneteket, de néha lábfájdalmat vagy duzzanatot okozhat. A fájdalom általában a borjúnál jelentkezik, és intenzív görcsként érzi magát.
A DVT fájdalmának és duzzanatának enyhítésére kipróbálhatja az alábbiakat otthon:
- Viseljen fokozatos kompressziós harisnyát. Ezek a speciálisan felszerelt harisnyák szorosan a lábán vannak, és fokozatosan lazábbá válnak a lábán, enyhe nyomást keltenek, amely megakadályozza a vér összegyűlését és alvadását.
- Emelje fel az érintett lábat. Ügyeljen arra, hogy a lábad magasabb legyen, mint a csípő.
- Sétálj. Célja a séták napi három-öt alkalommal, hogy javítsa a véráramlást a lábadon.
Ha antikoaguláns gyógyszereket írt fel Önnek, ne vegyen be aszpirint és az aszpirint tartalmazó gyógyszereket. Kerülje a többi nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert (NSAID) is. Ide tartoznak az ibuprofen (Advil, Motrin) és a naproxen (Aleve).
Otthoni tippek a DVT megelőzésére
A tünetek kezelésével együtt fontos változtatni az életmódban, hogy megakadályozzuk a DVT-t. Egyes embereknek nagyobb a veszélye a DVT kialakulásának, beleértve:
- az emberek, akiknek műtétjük az alsó végtagokat
- nehéz dohányosok
- emberek, akiknek családtagja a DVT
- terhes nők
Ezek az életmód-változások segíthetnek megakadályozni a DVT-t:
- Leszokni a dohányzásról.
- Csökkentse a vérnyomását étrend-változásokkal, például csökkentve a só- és cukorbevitelt.
- Lefogy, ha túlsúlyos.
- Kerülje az ülést hosszú ideig. Menjen fel és sétáljon olyan gyakran, ha vezet, vagy hosszú repüléssel jár. Hajlítsa meg a lábát, hogy kinyújtja a borjait.
- Gyakorlat, például séta vagy úszás, minden nap.
- Ne viseljen szoros ruházatot, ha nagy távolságra utazik.
- Viseljen fokozott kompressziós harisnyát, különösen műtét után vagy ágyban pihenő esetén.
- Igyál sok folyadékot.
- A műtét előtt hagyja abba a fogamzásgátló tabletták szedését, ha orvos erre utasítja.
Gyógynövények a DVT megelőzésére
Bizonyos gyógynövények kis mennyiségben történő hozzáadása az étrendbe általában biztonságos, de nem szabad gyógynövény- vagy vitamin-kiegészítőket szednie, vagy nagy mennyiségben fogyasztania, anélkül, hogy előtte konzultálna orvosával. Bizonyos gyógynövények és vitaminok veszélyes gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak.
A következő gyógynövények és kiegészítők hatékonyak lehetnek a vérrögök megelőzésében:
Gyömbér
A gyömbér segíthet megakadályozni a DVT-t, mert szalicilátnak nevezett savat tartalmaz. A szalicilátból származó acetil-szalicilsavat, amelyet közismert aszpirinnel ismernek, a stroke megelőzésére használják. A gyömbér sok recept közös alkotóeleme. Teából is készíthető. A gyömbérnek számos más egészségügyi előnye is van.
Kurkuma
A kurkuminnak nevezett kurkuma vegyület felelős vérhígító tulajdonságaiért. A kurkumin javíthatja az endotélium vagy az erek bélés működését, és javíthatja a vérnyomás és a véralvadás szabályozásának képességét.
A kurkuma fűszerként használható bármely receptben, vagy kipróbálhatja egy itallal, tejjel és mézzel. Kiegészítő és kivonat formájában is kapható.
Cayenne-i bors
A cayenne paprika nagy mennyiségű szalicilátot tartalmaz. Segíthetnek a vérnyomás csökkentésében, a vér vékonyításában és a vérkeringés fokozásában. A cayenne-i paprika hozzáadható az egész főzéshez, vagy porként őrölhető. Ha a fűszeres étel nem a te dolgod, kapszula formájában is vehetsz cayenne-bors-kiegészítőket.
E-vitamin
Az E-vitamin-tartalmú ételek természetes vérhígítók. Az E-vitamin megtalálható az olíva-, kukorica- és szójabab-olajokban. Egyéb E-vitaminban gazdag ételek közé tartoznak a zöldek, például a spenót és a kelkáposzta, a kivi, mandula, paradicsom, mangó és brokkoli.
Ha egy varfarint szed, ne enni nagyon nagy mennyiségű zöld leveles zöldséget. A leveles zöld zöldségek tartalmaznak K-vitamint. Túl sok K-vitamin csökkentheti a warfarin hatását.
Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak csökkenthetik a vérnyomást, csökkenthetik a koleszterint, a triglicerideket és a gyulladást. Mindezek szerepet játszanak a vérrögök megelőzésében. Az omega-3-okat halban vagy halolaj-kiegészítőkben találhatja meg.
Elvihető
Az orvosa által felírt antikoaguláns gyógyszerek szedésével párhuzamosan életmód-változtatásokkal otthon kezelheti sikeresen a DVT-kockázatot otthon.
A DVT súlyos állapot. Mindig kövesse orvosa tanácsát a megelőzés és kezelés érdekében, különösen, ha nagyobb a veszélye annak kialakulására. Ha nem kezeli a DVT-t, akkor a vérrög meglazulhat, és a tüdő kicsi erekbe rakódhat. Ez egy tüdőembólia néven ismert veszélyes állapotot okoz. Ha tüdőembólia jelei vannak, azonnal hívja a 911-et vagy a helyi segélyszolgálatot. Ezek tartalmazzák:
- mellkasi fájdalom, amely fokozódik, ha köhög vagy mélyen lélegzik
- gyors légzés
- vért felköhögni
- gyors pulzus
- szédülés
Ne feledje, hogy bizonyos gyógynövény-kiegészítőket és vitaminokat nem szabad szedni antikoaguláns gyógyszerével. Azonnal forduljon orvoshoz, ha az antikoaguláns gyógyszere miatt rendellenes vérzés jeleit észleli, ideértve a következőket:
- köhögés vagy vérzés
- vér a székletben vagy a vizelet
- orrvér, amely nem áll meg
- véraláfutások, amelyek ismert ok nélkül alakulnak ki
