Áttekintés
Két fő típusú K-vitamin létezik. A K1-vitamin (filokinon) növényekből származik, különösen a zöld leveles zöldségekből, mint például a spenót és a kelkáposzta. A K2-vitamint (menaquinone) természetesen a bélrendszer alkotja, és a K1-hez hasonlóan működik.
A K-vitamin fontos szerepet játszik a véralvadásban, más néven vérrögképződés. A véralvadás egy olyan folyamat, amely segít megelőzni a testben és kívül a túlzott vérzést.
A szervezetnek K-vitaminra van szüksége annak érdekében, hogy előállítsa a véralvadási folyamat során működő proteineket. Ha K-vitamin-hiányos, akkor a szervezetnek nincs elegendő ezek a fehérjék. A K-vitamin hiányának jelzőtábla túl sok vérzés.
A tudósok azt is úgy vélik, hogy a K-vitamin segít a csontok növekedésében és egészséges állapotában maradásában, de továbbra is vizsgálják ezt a kapcsolatot.
A K-vitamin hiánya felnőttekben ritka, mivel sok étkezett ételünk megfelelő mennyiségű K1-t tartalmaz, és mivel a test önmagában készíti a K2-t. Ráadásul a test képes újrahasznosítani a meglévő K-vitamin-ellátást. Bizonyos körülmények és egyes gyógyszerek akadályozhatják a K-vitamin felszívódását és létrehozását, lehetővé téve a hiányt.
A K-vitamin hiány sokkal gyakoribb csecsemőknél. Csecsemőknél a K-vitamin hiányú vérzés állapotát VKDB-nek hívják.
K-vitamin hiány tünetei
A K-vitamin hiányának fő tünete a túlzott vérzés. Ne feledje, hogy vérzés más területeken is előfordulhat, kivéve a vágást vagy a sebhelyet. A vérzés akkor is nyilvánvaló, ha valaki:
- zúzódások könnyen
- kicsi vérrögök alakulnak ki a körmük alatt
- vérzés a nyálkahártyákban, amelyek a test belsejét vonják be
- olyan széklet képződik, amely sötét fekete (szinte kátrányhoz hasonló), és tartalmaz némi vért
Csecsemőknél az orvosok megfigyelhetik a K-vitamin hiányát, ha:
- vérzés a köldökzsinór eltávolításának helyéről
- vérzés a bőrben, az orrban, a gyomor-bél traktusban vagy más területeken
- vérzés a pénisznél, ha a babát körülmetélték
- hirtelen vérzés az agyban, ami rendkívül veszélyes és életveszélyes
A K-vitamin hiányát okozza
Noha a K-vitamin hiánya felnőtteknél ritka, egyes emberek fokozott kockázatot jelentenek, ha:
- vegyen be kumarin-véralvadásgátlókat, például warfarint, amely vékonyítja a vért
- antibiotikumokat szednek
- olyan állapotban van, amely miatt a test nem képes felszívni a zsírt (zsír felszívódása)
- olyan étrenddel rendelkezik, amelyben rendkívül hiányzik a K-vitamin
Tudjon meg többet: Mi a malabsorpciós szindróma? »
A kumarin-véralvadásgátlók befolyásolják a véralvadásban részt vevő fehérjék termelését.
Egyes antibiotikumok miatt a szervezet kevesebb saját K-vitamint termel. Más antibiotikumok miatt a K-vitamin kevésbé hatékony lehet a testben.
K-vitaminhiányhoz vezető zsíranabszorpció előfordulhat az alábbiakban:
- coeliakia
- cisztás fibrózis
- rendellenesség a bélben vagy az epevezetékben (máj, epehólyag és epevezetékek)
- a bél egy részét eltávolították
Olvassa tovább: A vékonybél reszekciója »
Az újszülöttek különféle okok miatt vannak fokozva a K-vitamin-hiány kockázata:
- Az anyatejben nagyon alacsony a K-vitamin tartalma
- A K-vitamin nem jut át jól az anya placentájából a gyermekébe
- az újszülött májja nem használja hatékonyan a vitamint
- az újszülöttek önmagukban nem termelnek K2-vitamint az élet első néhány napjában
K-vitamin hiány diagnosztizálása
Először orvosának meg kell ismernie kórtörténetét, hogy megértse, vajon fennáll-e annak kockázata, hogy K-vitamin-hiányos lesz. A veszélyeztetett emberek általában azok, akik:
- vegyen antikoagulánsokat
- szedjen antibiotikumokat
- olyan állapotban van, amikor a zsír felszívódása problémát jelent
Valószínűleg orvosa elvégzi a protrombin idő (PT) tesztnek nevezett véralvadási tesztet annak megállapítására, hogy a K-vitamin hiány okozza-e a tüneteket. Ez egy vérvizsgálat, amely azt méri, hogy mennyi ideig tart a vér alvadása.
A nővér, laboratóriumi szakember vagy más vérképzésre kiképzett egészségügyi szakember kis mintával vesz mintát. Ezután vegyszereket adnak a mintához, hogy megfigyeljék, hogyan reagál. A vér alvadása általában körülbelül 11–13,5 másodperc. Ha a vér alvadása hosszabb ideig tart, orvosa megállapíthatja, hogy K-vitamin-hiányos-e.
A laboratórium az eredményeket más módon is megnézheti, megmérve a nemzetközi normalizált arányt (INR). Az INR olyan skálán alapul, amely összehasonlítja a különböző laboratóriumok eredményeit világszerte. A normál INR körülbelül 0,9 - 1,1. Ha valaki vérhígítót vesz, ez körülbelül 2 - 3,5 lehet. Orvosa megvizsgálja, hogy a szám túl magas-e.
K-vitaminhiányos kezelés
A K-vitamin kezelése a fitonadion, amely K1-vitamin. Az orvosok általában orális gyógyszerként írják elő. Az orvos vagy a nővér a bőr alá is befecskendezheti (szemben a vénába vagy az izomba). A felnőttek adagja 1-25 milligramm (mg) között lehet.
Az orvosok kisebb fitonadion adagot fognak felírni azoknak, akik antikoagulánsokat szednek. Általában ez az adag körülbelül 1-10 mg. Ennek célja az antikoagulánsok miatti komplikációk elkerülése, amelyek zavarják a test K-vitamintermelését.
Csecsemőknél az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt ajánlja, hogy az újszülöttek születéskor kapjanak egyszeri 0,5–1 mg K1-vitamint. Nagyobb adagra lehet szükség, ha az anya antikoagulánsokat vagy görcsoldó gyógyszereket szed.
A K-vitamin hiányának hosszú távú kilátásai
Ha felnőtteknél nem kezelik, akkor a K-vitaminhiány túlzott vérzést okozhat és veszélyes lehet. De a K-vitamin hiánya szinte minden esetben kezelhető.
Csecsemőknél, ahol a VKDB-t gyorsan azonosítják és kezelik, a kilátások jóak. Ha azonban a vérzés, az úgynevezett intrakraniális vérzés, túl sokáig tart vagy kezeletlen, agykárosodás vagy halál következhet be.
Hogyan lehet megelőzni a K-vitamin hiányát?
Nincs meghatározott mennyiségű K-vitamin, amelyet minden nap el kell fogyasztania. Ám egy átlagos napon a táplálkozási szakemberek úgy ítélik meg, hogy a férfiaknak 120 mikrogramm megfelelő, míg a nőknek 90 mikrogramm megfelelőek. Egyes ételek, beleértve a zöld leveles zöldségeket is, rendkívül magas K-vitamin-tartalommal rendelkeznek, és mindent megtesznek, amire szüksége van egy adagban.
Egyetlen K-vitamin születéskor megelőzheti az újszülöttek problémáját.
Azoknak a betegeknek, akiknek a betegségben a zsír felszívódása zajlik, beszéljen orvosukkal a K-vitamin-kiegészítő szedéséről és a szintjük ellenőrzéséről. Ugyanez vonatkozik a warfarint és hasonló antikoagulánsokat szedő emberekre.
