Hogyan lehet megelőzni a terhességet szoptatás alatt?
Lehet, hogy hallotta, hogy önmagában a szoptatás jó fogamzásgátló forma. Ez csak részben igaz.
A szoptatás csak akkor csökkenti a terhesség esélyét, ha kizárólag szoptat. És ez a módszer csak csecsemő szülése után hat hónapig megbízható. Ahhoz, hogy működjön, a nap folyamán legalább négy óránként, éjszakánként hat óránként kell etetnie a csecsemőt, és nem kell semmilyen kiegészítőt adnia. Ez azt jelenti, hogy a csecsemője a tején kívül semmit sem eszik.
Először ovulál, majd ha nem terhes, akkor kb. Két héttel később kezdődik az első időszak. Valószínűleg nem fogja tudni, hogy ovulál-e, tehát fennáll annak a veszélye, hogy teherbe esik, amikor szoptat. Ez a módszer nem hatékony, ha a menstruációja már visszatért.
Ha aggódik a szoptatás ideje alatt a terhesség megelőzése, akkor érdemes beszélni orvosával az Ön lehetőségeiről. Előfordulhat, hogy elkerüli az ösztrogén hormont tartalmazó fogamzásgátlókat. Az ösztrogént összekapcsolták a szoptató anyák alacsonyabb tejellátásával.
Ennek ellenére továbbra is rengeteg lehetőség áll rendelkezésre a terhesség megelőzésére és a szexuális úton terjedő fertőzések (STI) elleni védelemre. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon.
1. lehetőség: IUD
Az intrauterin eszközök (IUD-k) több mint 99 százalékkal hatékonyak, és ezek a leghatékonyabb szülés elleni védelem a piacon. Az IUD-k a hosszú hatású reverzibilis fogamzásgátló (LARC) egyik formája. Kétféle típusú IUD létezik: hormonális és nem hormonális. Mindkettő csak vényköteles.
A hormonális IUD-k progeszteint tartalmaznak, amely a progeszteron hormon szintetikus formája. A hormon megvastagítja a méhnyak nyálkahártyáját, megakadályozva a sperma eljutását a méhébe.
Az opciók között szerepel:
- Mirena: akár 5 éves védelmet nyújt
- Skyla: akár 3 éves védelmet nyújt
- Liletta: akár 3 éves védelmet nyújt
- Kyleena: akár 5 éves védelmet nyújt
Az egészségügyi szolgáltató műanyag T-alakú eszközt helyez a méhébe, hogy megakadályozza a megtermékenyülést. Mivel idegen tárgy van behelyezve, a fertőzés kockázata nagyobb. Az IUD nem jó választás azoknak a nőknek, akik több szexuális partnerrel rendelkeznek.
A hormonális IUD-ok szintén könnyíthetik a periódusait. Egyes nőknek lehet, hogy teljesen abbahagyják a periódusokat.
A Paragard az egyetlen nem hormonális IUD. A Paragard kis mennyiségű réz felhasználásával akadályozza meg a sperma mozgását. Ez megakadályozhatja a petesejt megtermékenyülését és a beültetést. A Paragard akár 10 éves védelmet nyújt. Ez az IUD azonban nem az Ön számára, ha általában nehéz időszak van, vagy erős görcsöt tapasztal. Számos nő, akik a réz IUD-t használják, hosszabb, nehezebb időszakokról számolnak be.
Az IUD-t azonnal a szülés után elhelyezheti, de érdemes megkérdezni orvosát, hogy ez a legjobb választás. Sok orvos azt várja meg, amíg gyógyul, és megállítja a szülés utáni azonnali vérzést két-hat héten belül. Ellenkező esetben az IUD eltolódhat, ha túl korán helyezik el, és a fertőzés kockázata nagyobb.
A mellékhatások közé tartozik a beillesztés utáni görcsök, a szabálytalan vagy súlyos vérzés, valamint az időszakok közötti foltok. Ezek a mellékhatások általában a behelyezés első hat hónapjában enyhülnek.
Ha úgy dönt, hogy szeretne újból teherbe esni, eltávolíthatja az IUD-jét, és azonnal elkezdheti kipróbálni.
Tudjon meg többet az IUD-kről »
2. lehetőség: Mini-tabletta
A hagyományos fogamzásgátló tabletták az ösztrogén és a progesztin hormonok keverékét tartalmazzák. Egyes nők esetében csökkent tejellátás és ennek következtében rövidebb időtartamú szoptatás tapasztalható kombinált tabletták használatakor. Úgy gondolják, hogy ennek oka lehet az ösztrogén.
Orális fogamzásgátlók használata esetén a mini-tabletta egy opció. Ez a tabletta csak progesztint tartalmaz, így biztonságosabbnak ítélik a szoptató anyák számára. A pirula általában csak vény szerint kapható, de egyes államokban a vény nélkül elérhető.
Mivel a 28 tablettát tartalmazó csomagban lévő egyes tabletták progesztint tartalmaznak, valószínűleg nem lesz havi periódusa. Foltolódást vagy szabálytalan vérzést tapasztalhat, amíg a test alkalmazkodik.
Sok más progesztint tartalmazó fogamzásgátlóhoz hasonlóan, a csecsemő szülését követő hat és nyolc hét között elkezdheti a mini tabletták szedését. 87 és 99,7 százalék között hatékony a terhesség megelőzésében.
Lehet, hogy ezzel a fogamzásgátló módszerrel a legnagyobb sikert érheti el, ha emlékszik, hogy minden nap szedi a tablettát, és minden nap ugyanabban az időben, hogy folyamatos legyen a hormonszint.
Miközben a mini-tablettát használja, bármi megfigyelhető a fejfájástól és a szabálytalan vérzéstől a csökkent nemi vágy és petefészek-cisztákig.
Ha úgy dönt, hogy a tabletták szedése után ismét teherbe kíván menni, beszéljen orvosával. Egyes nők esetében a termékenység azonnal visszatérhet a tabletták abbahagyása után, vagy néhány hónapot igénybe vehet a visszatérés.
Sok anyu észreveszi, hogy tejellátása csökken minden hormonális fogamzásgátlással. Ennek kiküszöbölése érdekében gyakrabban szoptasson és szivattyúzzon az első hetek táplálása után a mini-tablettán. Ha az anyatej-ellátás továbbra is csökken, hívjon egy szoptatási tanácsadót tanácsért az ellátás újbóli növelésére.
Tudjon meg többet az orális fogamzásgátlásról »
3. lehetőség: Akadály-módszerek
Ahogy a neve is sugallja, egy gátlási módszer megakadályozza a spermiumok belépését a méhbe és a petesejt megtermékenyítését. Különféle lehetőségek érhetők el, amelyek mindegyike tőzsdén kívüli.
A legjobb rész? Amint a csecsemő születése után megszerezte a szexuális kapcsolatot, elkezdheti a gátló módszerek alkalmazását. Ezek a módszerek nem tartalmaznak olyan hormonokat, amelyek megzavarhatják az Ön tejellátását.
Óvszer
Az óvszer úgy működik, hogy megakadályozza a sperma bejutását a hüvelybe.
Különféle lehetőségek vannak, beleértve:
- férfi és nő
- latex és nem latex
- nem kenhető és kenhető
- spermicid
Az óvszer is az egyetlen fogamzásgátló forma, amely segít megvédeni az STI-k ellen.
Ha tökéletesen használják, az óvszerek körülbelül 98% -ban hatékonyak. Ez azt jelenti, hogy óvszert kell használni minden alkalommal, az elejétől a végéig. Más szavakkal, ha nincs óvszer felhelyezése, akkor nincs nemi kapcsolat. A tökéletes használat azt is feltételezi, hogy az óvszer nem szakad el vagy csúszik le a közösülés során.
A „tipikus” használatnál ez a szám kb. 82% -ra csökken. Ez beszámol az összes, a közösülés során előforduló balesetért.
A további védelem érdekében használjon óvszert más fogamzásgátló módszerekkel, például spermiciddel, mini tablettával vagy természetes családi tervezéssel.
Tudjon meg többet az óvszer biztonságos használatáról »
Szivacs, sapka vagy membrán
Egyéb akadálymérési módszerek a következők:
Szivacs: Ez egy darab poliuretán hab, amelyet behelyez a hüvelybe. A szivacs megakadályozza a sperma bejutását a méhébe. Körülbelül 88 százalékos hatékonyságú a szokásos használat esetén, de lehet, hogy kevésbé hatékony a szülött nők esetében.
A fogamzásgátló szivacs spermicidet tartalmaz, így nemcsak gátolja a spermiumok működését, hanem olyan vegyszereket is tartalmaz, amelyek immobilizálják és elpusztítják a spermat. A közösülés után legalább 6 órán keresztül tartsa a helyén a szivacsot, és soha ne hagyja azt 24 óránál tovább.
Nyaki sapka: A sapkát a hüvelybe lehet helyezni hat órával a közösülés előtt. Az Egyesült Államokban elérhető egyetlen márkanév a FemCap. Ez a hatékonyság 71-86%.
A sapka csak vény szerint kapható, mivel az egészségügyi szolgáltatónak a megfelelő méretnek megfelelőnek kell lennie. Ha már korábban is használt egy terhes nőt, akkor újra kell fizetnie. Ennek oka az, hogy a méhnyak megváltozik a terhesség és a szülés során.
A FemCap-ot spermiciddel kell használni, hogy elérjék ezt a hatékonyságot. Ez azt jelenti, hogy akár 30 százalékos esélye van teherbe esni. Ha ez a kockázat túl magas, akkor fontoljon meg egy másik módszert a fogamzásgátlóra.
Tudjon meg többet a nyaki sapkáról »
Membrán: Ez egy kis szilikon csésze, amelyet két órával a közösülés előtt behelyezhet a hüvelybe. A méhnyakra illeszkedik, megakadályozva, hogy a sperma elérje a méhét.
Az egészségügyi szolgáltatónak membránt kell felszerelnie, és a szülés után újra be kell állítania, mivel a méhnyak megváltozik, és az már nem felel meg. Ez a módszer körülbelül 60 százalékkal hatékony azon nők számára, akik már szültek.
Mindig használjon spermicidet a membránnal.
4. lehetőség: implantátum
A Nexplanon fogamzásgátló implantátum az egyetlen elérhető LARC. Ez is több mint 99 százalékkal hatékony, és csak vényköteles.
Ez a kicsi, rúd alakú eszköz körülbelül egy gyufaszál méretű. Orvosa behelyezi az implantátumot a felkar felső részén a bőr alá. A helyére helyezve az implantátum akár négy évig is segíthet megelőzni a terhességet.
Az implantátum a progesztin hormont tartalmazza. Ez a hormon megakadályozza, hogy petefészkei megszabadítsák a petesejteket. Elősegíti a méhnyak megvastagodását, megakadályozva, hogy a sperma eljutjon a petesejtbe.
Az implantátumot közvetlenül a szülés után elhelyezheti. Előfordulhat, hogy eltávolítja, ha úgy dönt, hogy ismét teherbe esik.
Bár a Nexplanon szövődményei ritkák, mondja el orvosának, ha:
- kar fájdalom, amely nem szűnik meg
- fertőzés jelei, például láz vagy hidegrázás
- szokatlanul nehéz hüvelyi vérzés
Tudjon meg többet az implantátumról »
5. lehetőség: Depo-Provera lövés
A Depo-Provera lövés a vényköteles fogamzásgátló tartós formája. A termelődés megelőzésére a progesztin hormont használja. A felvétel egyszerre három hónap védelmet nyújt, tehát ha nem tartja be negyedéves nyomon követési találkozóit, akkor nem lesz védelme.
A lövés körülbelül 97 százalékkal hatékony. Azok a nők, akik 12 hetente időben kapják be az injekciókat, magasabb hatékonysággal rendelkeznek, mint azok a nők, akik nem fogadnak el lövést vagy nem tartják be az ütemezést.
A mellékhatások közé tartozik a hasi fájdalom a fejfájástól a súlygyarapodásig. Néhány nő csontsűrűség-csökkenést tapasztal, miközben ezt a fogamzásgátló módszert használja.
Ha a jövőben több gyermeket szeretne látni, fontos megjegyezni, hogy 10 hónap vagy annál tovább tarthat, amíg a termékenység visszatér a használat megszakítása után.
6. lehetőség: Természetes családi tervezés
A természetes családtervezési (NFP) módszert termékenységi tudatosság módszernek is nevezik. Hormonmentes, de a részletekre némi figyelmet igényel.
Az NFP megközelítéséhez többféle módszer létezik, de a test jeleinek nagy figyelmet kell fordítania.
Például érdemes figyelni a test természetes ritmusára és arra, hogy mennyi a ciklusa. Sok nő esetében ez a hossz 26 és 32 nap között van. Ezen túlmenően meg kell figyelni a hüvelyből kiáramló méhnyak nyálkahártyáját.
Érdemes lehet minden reggel mérni testének alaphőmérsékletét egy speciális hőmérővel. Ez segíthet a tüskék vagy a hőmérséklet mélyedésének megkeresésében, amelyek jelzik az ovulációt.
Nehéz azonban megjósolni, hogy a termékenység mikor tér vissza születése után. A szülött nők többsége nem tapasztal menstruációt, mielőtt újra megkezdi az ovulációt. Az első néhány menstruációs ciklus szabálytalan lehet, és eltérhet attól, amellyel megszokta.
Ha ez az Ön által választott módszer, akkor el kell döntenie, hogy képzett és gondoskodik-e a nyálkahártya, a naptár, a tünetek és a hőmérséklet ellenőrzéséről. A természetes tervezési módszerek hatékonysága 76 százalék körüli vagy annál alacsonyabb, ha nem következetesen gyakorolja a módszert.
Ez nem megfelelő választás azoknak a nőknek, akiknek mindig is volt szabálytalan időszakai. Ezenkívül a ciklus kissé kiszámíthatatlan lehet szoptatás közben. Ezért megfontolhatja a tartalék módszer, például óvszer, nyaki sapka vagy membrán használatát.
Tudjon meg többet az NFP-ről »
7. lehetőség: Sterilizálás
Ha nem akar új gyermeket szülni, akkor a sterilizálás jó lehet. A nők sterilizálását sok név ismeri, ideértve a petevezeték sterilizálását, a petevezetés ligálását vagy a csövek megkötését. Ez a fogamzásgátló állandó formája, ahol a petevezetékeket vágják vagy blokkolják a terhesség megelőzése érdekében.
A petevezetés nem befolyásolja a menstruációs ciklust. Néhány nő úgy dönt, hogy ezt az eljárást vaginális szülés után vagy császármetszés után fejezi be. Ennek az eljárásnak a kockázata ugyanaz, mint bármely más nagyobb hasi műtét esetén, beleértve az érzéstelenítésre adott reakciót, fertőzést, valamint medence- vagy hasi fájdalmat.
Orvosa vagy laktációs tanácsadója a legjobb forrás annak meghatározásához, hogy mikor lehet biztonságosan visszatérni ápoláshoz műtét után, és gyógyszereket, például fájdalomcsillapítókat szedni.
Nem sebészeti sterilizálás is lehetséges, bár a hatásossága akár három hónapot is igénybe vehet. A petevezetés azonnal hatályba lép.
Annak ellenére, hogy lehetséges a tubulális ligáció visszafordítása, az esélyek nagyon alacsonyak. Csak akkor vizsgálja meg a sterilizálást, ha teljesen biztos abban, hogy nem akarja újraszülni.
Tudjon meg többet a nők sterilizálásáról »
Mi a helyzet a reggeli utáni tablettával?
Ha olyan helyzetbe kerül, ahol úgy gondolja, hogy a fogamzásgátlása sikertelen volt, biztonságos a reggeli utáni tablettát szoptatás közben használni. Ezt a tablettát csak végső esetben szabad felhasználni, és nem a születésszabályozás szokásos formájaként. Tőzsdén kívüli áron kapható, vagy receptre csökkentett áron.
A reggeli után kapható tablettáknak két típusa létezik: az egyik ösztrogén és progesztin kombinációját tartalmazza, a másik csak progesztin.
A csak a progesztin tabletták 88% -ban hatékonyak, de nem működnek olyan jól, mint a kombinált tabletták, amelyek 75% -ban hatékonyak.
A csak a progesztin tabletták közül néhány a következő:
- B terv egy lépésben
- Cselekszik
- Következő választás egy adag
- Utam
A kombinált tabletta körülbelül 75% -ban hatékony.
Noha a csak a progesztin tablettákat részesítik előnyben, a kombinált tabletták szedésének nem lehet hosszú távú hatása a tejellátásra. Ideiglenes merülést tapasztalhat, de ennek normalizálódnia kell.
Tudjon meg többet a sürgősségi fogamzásgátlásról »
Alsó vonal
A termékenység bármikor visszatérhet a baba szülése után, függetlenül attól, hogy szoptat-e. A szoptatás önmagában csak kis mértékben csökkenti a terhesség esélyét az első hat hónapban, és csak akkor, ha kizárólag legalább négy-hat óránként táplálják.
A fogamzásgátlónak számos lehetősége van, amelyeket megbeszélhet orvosával. Személyes döntés az, hogy melyik az Ön számára megfelelő. Általában a szoptató anyáknak kerülniük kell az ösztrogént tartalmazó fogamzásgátlókat, mivel ez befolyásolhatja a tejellátását.
Ha további kérdései vannak a szoptatás ideje alatt termékenységével és a biztonságos fogamzásgátló módszerekkel kapcsolatban, fontolja meg egyeztetés időpontját orvosával vagy egy laktációs tanácsadóval. Fontos a szoptatás fenntartása, és olyan fogamzásgátló döntést szeretne választani, amely nem zavarja egymást.
