Elektromos vagy kézi fogkefe
A fogmosás a jó szájápolás és a megelőzés alapja. Az Amerikai Fogorvosok Szövetsége (ADA) szerint mind az elektromos, mind a kézi fogkefék hatékonyan eltávolítják az orális lepedéket, amely bomlást és betegséget okoz.
Az elektromos és a kézi fogkefék mindegyikének megvannak a maga előnyei. Az ADA az elfogadási plombát minden elektromos vagy kézi fogkefére felteszi, ez biztonságosnak és hatékonynak bizonyult. További információ az előnyeiről és hátrányairól, valamint arról, hogy melyik lehet a legmegfelelőbb.
Az elektromos fogkefe előnyei
Az elektromos fogkefe sörték rezegnek vagy forognak, hogy eltávolítsák a fogak és az íny lerakódását. A rezgés több mikromozgást tesz lehetővé minden alkalommal, amikor a fogkefét áthelyezi a fogain.
Hatékonyabb a plakk eltávolításában
A tanulmányok áttekintése kimutatta, hogy általában az elektromos fogkefék csökkentik a plakkot és az ínygyulladást, mint a kézi fogkefék. Három hónapos használat után a plakk 21% -kal, az ínygyulladás 11% -kal csökkent. Úgy tűnik, hogy az oszcilláló (forgó) fogkefék jobban működnek, mint a rezgő fogkefék.
Könnyebb a korlátozott mozgásképességű emberek számára
Az elektromos fogkefék a munka nagy részét az Ön számára. Hasznos lehet korlátozott mozgásképességű személyek számára, például:
- carpal alagút
- ízületi gyulladás
- fejlődési rendellenességek
Beépített időzítők
Az elektromos fogkefébe beépített időzítő segítségével elég hosszú ideig fogmoshatja a fogait, hogy megfelelően eltávolítsa a fogakat és az ínyet a plakkról.
Kevesebb hulladékot okozhat
Amikor itt az ideje egy új fogkefének, sok esetben csak az elektromos fogkefe fejét kell kicserélnie, így kevésbé pazarolható, mint egy teljes kézi fogkefe kidobása.
Ha azonban egyszer használatos elektromos fogkefét használ, akkor teljesen ki kell cserélnie, amikor ideje erre.
Javíthatja a fókuszt, miközben kefe
Legalább egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek jobban összpontosítanak, amikor elektromos fogkefével fogatmosnak. Ez javította az emberek általános fogmosási tapasztalatait, és potenciálisan javíthatja a fogak tisztítását.
Javíthatja a fogszabályozással foglalkozó emberek szájának egészségét
Az egyik tanulmány megállapította, hogy az elektromos fogkefék különösen hasznosak azoknál az embereknél, akiknek ortodontikus eszközei vannak, például fogszabályozóval, mert ez megkönnyítette a fogmosást.
A jó orális egészségi állapotú készülékekkel rendelkező emberek körében a plakk szintje azonos volt, függetlenül attól, hogy elektromos fogkefét használtak-e vagy sem. Ha azonban nehezen tisztíthatja meg szájait fogszabályozási kezelés közben, az elektromos fogkefe javíthatja a szája egészségi állapotát.
Szórakozás gyerekeknek
Nem minden gyerek érdekli a fogmosás. Ha az elektromos fogkefe vonzóbb a gyermekéhez, ez segíthet a jó szájtisztításban és az egészséges szokások kialakításában.
Gumi számára biztonságos
Megfelelően használva az elektromos fogkefe nem árthat az ínyéhez vagy a zománchoz, hanem elősegítheti az általános száj-egészséget.
Elektromos fogkefe hátrányai
Az elektromos fogkefe drágább, mint a kézi. Az árak bárhol 15 és 250 dollár között mozoghatnak. Az új cserekefefejek többszöröseként kerülnek forgalomba, és 10 és 45 dollár között kerülnek felhasználásra. A teljesen eldobható elektromos fogkefék 5–8 dollárba kerülnek, plusz az elemek költsége.
A megfelelő cserekefefejek megtalálása nem mindig könnyű és kényelmes, mivel nem minden üzlet hordozza azokat, és a helyi boltokban nem feltétlenül található a megfelelő márka. Online vásárolhatja meg, de ez nem mindenki számára kényelmes, és nem is remek lehetőség, ha azonnal új fejre van szüksége. Készleteket készíthet, és elegendő mennyiségű készlete van egy vagy több évig, de ez növeli az előzetes költségeket.
Az idősek körében végzett két vizsgálatban az elektromos fogkefék nem távolítottak el szignifikánsan több plakkot, mint a kézi fogkefék. Ez nem azt jelenti, hogy az elektromos fogkefék nem működnek, de lehet, hogy nem érik meg a többletköltségeket.
Lehet, hogy a plug-in verziók nem jó választás, ha nemzetközileg utaznak, mivel ezekben az esetekben szükség van egy tartalék utazási fogkefére. Annak ellenére, hogy az elektromos fogkefék kevesebb hulladékot eredményezhetnek, mivel áramra vagy akkumulátorra van szükség, kevésbé környezetbarát, mint a kézi.
Nem mindenki szereti a rezgő érzést. Ráadásul az elektromos fogkefék a nyál egy kicsit tovább mozognak a szájban, ami rendetlenséget okozhat.
A kézi fogkefe előnyei
A kézi fogkefék már régóta működnek. Noha a harangok és a sípok nem találhatók sok elektromos fogkefében, ezek továbbra is hatékony eszköz a fogak tisztításához és az ínygyulladás megelőzéséhez.
Ha Ön kényelmesebben kézi fogkefével ragaszkodik, folytassa az egyik használatát, ha azt jelenti, hogy továbbra is naponta kétszer fogmosni.
Hozzáférhető
A kézi fogkefét szinte bármilyen élelmiszerboltban, benzinkútnál, dolláráruházban vagy gyógyszertárban beszerezheti. Ezeket a funkciókat nem kell feltölteni, ezért bárhol és bármikor használhat egy kézi fogkefét.
Megfizethető
A kézi fogkefék költséghatékonyak. Általában 1–3 dollárért vásárolhat egyet.
Kézi fogkefe hátrányai
Az egyik tanulmány azt találta, hogy az emberek nagyobb valószínűséggel fognak túl keményen fogmosni, ha kézi fogkefét használtak, szemben az elektromosval. A túl kemény fogmosás károsíthatja az ínyét és a fogait.
A kézi fogkefe használata azt is megnehezítheti, hogy minden egyes munkamenethez elég hosszú ideig fogkefe-e, mivel nincs beépített időzítő. Fontolja meg, hogy a konyhai időzítőt helyezze a fürdőszobába a kefekezelések időzítéséhez.
Kisgyermekek és kisgyermekek számára
Gyermeke számára a legjobb fogkefe bármilyen, amit általában használnak. A szakértők lágy sörtékkel és gyermekméretű fogkefe fejjel ajánlják a gyerekeket. Sem a kézi, sem az elektromos fogkefe nem feltétlenül jobb a kisgyermekek számára. Mindkét fajta előnyei és hátrányai továbbra is érvényesek.
A kisgyermekek és a gyerekek biztonságosan használhatják az elektromos fogkefét. Ennek ellenére ajánlott, hogy felügyelje gyermekeit, miközben fogmosást végez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kikészítik a fogkrémet, és nem nyelik le.
Tipp:
A kisgyermekek számára érdemes második fogmosást végezni gyermeke után, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szája minden területén megvan-e
Mikor kell cserélnie a fogkefét
Az ADA szerint minden fogkefét három-négy havonta ki kell cserélni. Cserélje ki a fogkefét hamarabb, ha kopottnak tűnik, vagy ha beteg volt. Kézi fogkefével az egészet ki kell cserélni. Elektromos fogkefével lehet, hogy csak a kivehető fejet kell cserélnie.
Tipp:
Cserélje ki a fogkefét vagy a fogkefe fejét három-négy havonta
Hogyan kellmosni a fogait?
A fogakmosás legfontosabb része a megfelelő technika használata, napi kétszer, minden nap. A fogak tisztításához a legjobb módszer:
- Válasszon egy fogkefét, amely megfelel a szájának.
- Kerülje az olyan kemény sörtéket, amelyek irritálhatják az ínyét. Az ADA lágyszőrű keféket javasol. Keresse meg a többszintű vagy szögletes sörtékkel is kefét is. Egy tanulmány szerint az ilyen sörték sokkal inkább hatásosak, mint a lapos, egyszintű sörték.
- Használjon fluoridos fogkrémet.
- Tartsa a kefét 45 fokos szögben a fogaival és az ínyével szemben.
- Finoman megmossa az összes fogfelületet (elöl, hátul, rágás közben) két percig.
- Öblítse le a fogkefét, és állítsa egyenesen, hogy levegőn szárítson - és tartsa távol a WC-től olyan területektől, amely öblítéskor baktériumokat permetezhet.
- Fogselyem naponta egyszer, utána vagy kefével.
- A szájöblítés nem kötelező, és nem helyettesítheti a fogselymet vagy a fogmosást.
Ha vérzést tapasztal, forduljon fogorvosához. Számos dolog okozhat vérzést az ecset és a fogselyem használata során, például:
- ínybetegségek
- vitaminhiány
- terhesség
Az embereknek néha vérző ínyük van, amikor túl sokáig tartottak a fogmosás és a fogselyem között, és a plakk valóban felhalmozódik. Mindaddig, amíg szelíd vagy, a fogmosás és a fogselyem valójában nem okozhat vérzést.
Tipp:
Naponta kétszer, legalább két percig kefével, és naponta fogselyemrel
Elvihető
Mind az elektromos, mind a kézi fogkefe hatékony a fogak tisztításában, ha megfelelő technikát és kefét használ elég hosszú ideig. Összességében egy elektromos fogkefe megkönnyítheti a fogmosást, ezáltal jobb a plakk eltávolítás. Beszéljen fogorvosával, ha kérdései vannak arról, hogy melyik fogkefe lehet a legmegfelelőbb.
