A maszturbáció és az erekciós diszfunkció mítosza
Általános vélemény, hogy a túl maszturbálás merevedési rendellenességeket (ED) okozhat. Az ED akkor fordul elő, ha nem sikerül elérni vagy fenntartani erekciót. Ez egy mítosz, amely nem tényeken alapul. A maszturbáció közvetlenül nem okoz erektilis diszfunkciót a férfiakban.
Ez az ötlet figyelmen kívül hagyja a maszturbáció néhány összetettségét, valamint az erekciós rendellenességek fizikai és szellemi okait, amelyek közül soknak semmi köze nincs a maszturbációhoz vagy a pornóhoz.
Amit a kutatás mond
Az egyik tanulmány olyan ember esetét vizsgálta, aki úgy vélte, hogy maszturbálási szokásai miatt nem volt képes erekcióra és házasságának befejezésére, ami majdnem váláshoz vezetett. Végül súlyos depressziós rendellenességet diagnosztizáltak. Ez a diagnózis, valamint a szexuális nevelés és a házassági terápia lehetővé tette a pár számára, hogy néhány hónapon belül szexuális kapcsolatot alakítson ki.
Néhány kutatás azt sugallja, hogy a pornóval való gyakran maszturbálás hozzájárulhat az ED-hez azáltal, hogy érzéketleníti Önt bizonyos képekre és fizikai intimitásra. A pornó néhány neurológiai hatását tanulmányozták. Nincs azonban olyan kutatás, amely igazolná, hogy a pornónézés olyan fizikai választ okozhat, amely ED-t eredményez.
Egy másik tanulmány olyan párok férfiait vizsgálta, akik viselkedési terápián részesültek, hogy javítsák kommunikációjukat és egymás szexuális szokásainak megértését. A tanulmány résztvevőinek kevesebb panasza volt az ED-vel szemben. Bár a maszturbációt nem említették a tanulmányban, ez azt mutatja, hogy a partnerek közötti jobb kommunikáció segíthet az ED-ben.
Mi okozza az erekciós rendellenességeket a férfiakban?
Az erekciós rendellenességeknek különféle fizikai és pszichológiai okai lehetnek. Bizonyos esetekben mindkettő okozhatja.
A fizikai okok között szerepelhet:
- túlzott alkohol- vagy dohányzás
- magas vagy alacsony vérnyomás
- magas koleszterin
- elhízottság
- cukorbetegség
- szív-és érrendszeri betegségek
- olyan állapotok, mint a sclerosis multiplex (MS) vagy a Parkinson-kór
A pszichológiai okok között szerepelhet:
- stressz vagy intimitás nehézsége a romantikus kapcsolatokban
- stressz vagy szorongás a személyes vagy szakmai életében felmerülő helyzetekből
- depresszió vagy más kapcsolódó mentális egészségi állapot
Más maszturbációs mítoszok feloldása
A maszturbációval kapcsolatban talán a leggyakoribb mítosz az, hogy ez nem normális. A férfiak akár 90% -a és a nők 80% -a azt állítja, hogy életük valamilyen pontján maszturbáltak.
Egy másik általános mítosz az, hogy a maszturbáció vakvá teheti vagy haját kezdheti növekedni a tenyérén. Ez szintén hamis. Néhány bizonyíték azt is mutatja, hogy a maszturbációnak fizikai haszna lehet.
Az ED megelőzése
Végezhet életmód-változtatásokat, amelyek segíthetnek az erekciós rendellenességben, ideértve:
- gyakorlása naponta 30 percig
- cigaretta vagy más dohánytermék elkerülése
- az alkoholfogyasztás elkerülése vagy csökkentése
- meditálni vagy olyan tevékenységeket folytatni, amelyek csökkentik a stresszt
Ha olyan betegsége van, amely az ED-t okozza, beszéljen orvosával az kezeléséről. Évente legalább egyszer végezzen fizikai vizsgákat, és vegyen be minden előírt gyógyszert, hogy a lehető legjobban egészséges legyen.
Az ED kezelése
Az erekciós rendellenességek kezelési terve az ED okától függ. Az ED leggyakoribb oka a pénisz artériáinak vérellátása, ezért sok kezelés foglalkozik ezzel a kérdéssel.
Gyógyszerek
Az olyan gyógyszerek, mint a Viagra, a Levitra és a Cialis, az ED leggyakoribb kezelése. Ezeknek a gyógyszereknek lehetnek bizonyos mellékhatásai is, ideértve a hasfájást, a fejfájást és a kipirulást. Emellett veszélyes kölcsönhatásokba léphetnek más gyógyszerekkel és olyan állapotokkal, mint például a magas vérnyomás, vese- vagy májbetegség. Beszéljen orvosával, ha aggódik a gyógyszerkölcsönhatások miatt.
Pénisz pumpák
A péniszpumpák felhasználhatók az ED kezelésére abban az esetben, ha a véráramlás hiánya az ED-t okozza. A szivattyú vákuumcsövet használ a levegő kiszívására a pénisz körül, ami erekciót okoz, mivel a vér bejut a péniszbe.
Itt található egy péniszpumpa.
Sebészet
Kétféle műtét is segíthet az ED kezelésében:
- Péniszimplantátum műtét: Orvosa illeszt be egy rugalmas vagy felfújható rudakból készült implantátumot. Ezek az implantátumok lehetővé teszik az Ön erekciójának ellenőrzését, vagy a pénisz szilárdan tartását az erekció elérése után, ameddig csak akarod.
- Erek műtéte: Az orvos megkerüli a pénisz artériáit, amelyek el vannak zárva és megakadályozzák a véráramlást. Ez az eljárás sokkal kevésbé gyakori, mint az implantátum műtét, de bizonyos esetekben segíthet.
Egyéb alternatívák
Orvosa javasolhat injekciókat vagy kúpokat is, amelyek elősegítik a pénisz ereinek pihenését és a vér szabad áramlását. Mindkét kezelésnek lehetnek mellékhatásai, mint például a fájdalom és a szövetek fejlődése a péniszben vagy húgycsőben. Beszéljen orvosával arról, hogy ez a kezelés megfelelő-e az Ön számára, attól függően, hogy milyen súlyos az ED.
Ha orvosa úgy véli, hogy valami pszichológiai vagy érzelmi esemény okozza az ED-t, valószínűleg tanácsadóhoz vagy terapeutához fordul. A tanácsadás vagy terápia segíthet abban, hogy tudatosabbá váljon a mentális egészséggel kapcsolatos problémák, pszichológiai állapotok vagy olyan helyzetek a személyes életében, amelyek hozzájárulhatnak az ED-hez.
