Ha irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit tapasztalja, akkor azon tűnődhet, vajon ideje-e egy találkozóra beszélni a tünetekről és a kezelési lehetőségekről. Az IBS kezelése nem kell, hogy nehéz legyen, és nem kell egyedül tennie. Tegyen időpontot egy orvoshoz, megtudja, mi a következő lépése, és kezdje meg a kezelést és a jobb életminőséget.
A találkozó előtt
Készüljön fel a találkozóra, mielőtt még orvosi rendelőbe lépne. Ezek a tippek segíthetnek:
1. Keressen orvost. Az IBS kezeléshez szakorvoshoz kell fordulnia. Ez az orvos gastroenterológus, és elsősorban azokat a feltételeket és betegségeket kezelik, amelyek befolyásolják a gyomor-bélrendszert.
Ha nem tudja, melyik orvoshoz szeretne fordulni, kérjen ajánlásokat az alapellátásért felelős orvosától vagy egy másik orvostól, akiben megbízható. Ha nem talál orvosának ajánlását, kérdezze meg barátait és családtagjait azon orvos számára, akikkel tapasztalattal rendelkezik.
2. Hozzon létre egy tünetnaplót. Orvosa sok kérdést fog feltenni a látogatása során, és valószínűleg az első kérdés: „Szóval mi folyik itt?” Ekkor kell felkészülnie a részletekre arról, hogy mit tapasztal, mikor tapasztalja meg, és mi teheti jobbá.
Indítson el naplót - használhat papírt és tollat, vagy egy jegyzetfüzet-alkalmazást okostelefonon -, és írja le, hogy mely tünetek merülnek fel és mikor. Próbáljon vissza gondolni arra, mikor kezdődtek a tünetek. Orvosa tudni akarja, mennyi ideig tapasztalta ezeket a tüneteket.
3. Összeállítja a személyes egészségügyi történetet. A tüneteken kívül az orvos sokat szeretne tudni rólad. Írjon le mindent, amennyit csak tud, hogy ne felejtse el az orvosával töltött idő alatt. Készítsen egy listát a következőkről:
- bármely gyógyszer, amelyet szed
- bármely egyéb olyan állapot, amelyet már diagnosztizáltak
- az életében a közelmúltban bekövetkezett változások, például stressz vagy veszteség
- családi anamnézisében IBS vagy hasonló állapotok, beleértve a vastagbélrákot
Ha korábban már találkoztak ezekkel az IBS tünetekkel kapcsolatban, kérdezze meg korábbi orvosainak egészségügyi nyilvántartását. A gastroenterológus hasznosnak találhatja őket.
4. Kérdezzen meg egy barátját, hogy csatlakozzon hozzád. Az orvosok látogatása kissé megterhelő lehet, különösen akkor, ha sok új információval látják Önt. Kérdezze meg barátját vagy családtagját, hogy csatlakozzon hozzánk. Segíthetnek abban, hogy kérdéseire válaszokat kapjanak. Lehetőségük van arra is, hogy feljegyzéseket készítsenek arról, amit az orvos tesz és mond, így összpontosíthat arra, hogy orvosát hallgassa meg a vizsga alatt.
5. Készítse el a kérdések listáját. Addig ne szakítsa el a kérdéseit, amíg az orvos irodájába nem tart. Addigra túlságosan elfordulhat, hogy emlékezzen a homályos kérdésekre, amelyeket egy darabig feltett volna. Indítson el egy listát, és egészítse ki azt minden alkalommal, amikor valamire gondol.
A találkozó alatt
Hozzon létre egy notebookot, a kérdések listáját és az összes egészségügyi nyilvántartást. Felkészülés érzi magát abban, hogy magabiztosan ellenőrizze állapotát és megtalálja a válaszokat. Ezután tegye a következőket:
1. Jegyezzen fel. Amikor orvosa elkezdi tárgyalni a kezeléseket és a teszteket, vegye ki a notebookot és a tollat. Ha van barátja vagy családtagja, kérje meg őket, hogy vegyenek jegyzeteket, miközben beszélnek orvosával. Jegyzetek készítése referenciaként szolgál a jövőben. Segít emlékezni arra, amit megvitatták, mit kell tennie, és mit fog tenni orvosa a következőkben.
2. Mutasson be alapos - de rövidített - kórtörténetet. Kövesse orvosának információit, de feltétlenül adjon meg minél több információt, amilyen gyorsan csak lehetséges. Itt hasznos lehet a tünetfüzet. Vigye fel memóriáját jegyzeteivel, és felajánlja, hogy másolatát adja meg orvosának.
3. Tegyen fel kérdéseket. Fel kell készülnie olyan kérdésekre az orvos számára, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki az Ön kinevezéséről. Néhány felteendő kérdés:
- Tudja, mi okozza a tüneteim?
- Ha ez nem IBS, akkor milyen egyéb feltételeket veszi figyelembe?
- Mi a következő lépés? Milyen teszteket rendel?
- Mikor kap eredményt ezekről a tesztekről?
- Van-e kezelések, amelyeket elkezdem?
- Mikor tudja, hogy ezek a kezelések hatékonyak-e? Mikor vesszük fontolóra a kezelések megváltoztatását?
- Milyen mellékhatások lehetnek ezeknek a kezeléseknek? Hogyan állíthatom le ezeket a mellékhatásokat?
- Az életmód befolyásolja a tünetemet? Mit kell változtatnom?
- Hogyan kezelhetem ezt a feltételt a többi feltételek mellett?
- Mindig is így lesz? Vagy gyógyítható?
Az egyeztetés után
Amikor kijutsz az orvos irodájából, sok gondolatot kavarog a fejedben, ezért szánjon egy percet, mielőtt elhagyja a parkolót, és írja le őket. Ha van valaki veled, szánjon pár percet a találkozó megbeszélésére. Írjon le mindent, amit kutatni szeretne, vagy olyan kérdéseket, amelyekre rájött, hogy elfelejtette feltenni, mielőtt elhagyja orvosát. Ezután tegye a következőket:
1. Tegyen időpontot. Ha orvosa vizsgálatokat kért, működjön együtt az orvos irodájával az egyeztetés ütemezéséhez. Számos orvosi rendelő kinevezi a helyet a helyi kórházakban vagy képalkotó irodákban, de valószínűleg nyomon kell követnie az irodából való távozást követően, hogy bekerüljön a könyvek tesztbe.
2. Kövesse nyomon az eredményeket. Miután elvégezte az orvos által elrendelt különböző vizsgálatokat, végezzen utóellenőrzést. Kérdezze meg orvosát a tesztek eredményéről és arról, hogy mit jelentenek a diagnózis és a kezelés során. Beszélje meg az ápolás következő lépéseit, és hogyan javíthatja a kezelési lehetőségeket.
3. Kövesse a kezelési javaslatokat. Ha a tesztek meggyőzőek voltak, és diagnosztizáltak, akkor kezelőorvosával dolgozzon ki egy kezelési tervet. Ha a tesztek nem voltak meggyőzőek, kérdezze meg a diagnózis és kezelés következő lépéseit.
Amikor orvosa kezelési javaslatokat és ajánlásokat tesz, fontos, hogy figyelmesen kövesse azokat. Orvosa ellenőrizni fogja, hogyan reagál testének a kezelés. Ez az információ segít megtudni, hogy a kezelés eredményes-e, vagy szükség van annak felülvizsgálatára.
