Végre megérkezett a nagy nap. Izgatott vagy ideges az, ami előtt áll, és felébred egy psoriasis fellángolással. Ez visszaesésnek érezheti magát. Mit csinálsz?
A psoriasis kezelése egy fontos esemény napján nehéz lehet, főleg azért, mert a betegség nem egyszerűen „elmúlik” egy egyszerű kezelés után. A psoriasis egy krónikus autoimmun betegség, amelyet folyamatosan kezelnie kell. Noha a mágikus gyógymódot a dilemma ezen napján nem lehet végrehajtani, több lépést megtehetsz a fellobbanás elősegítése érdekében.
Íme, amit szem előtt kell tartania a psoriasis fontos esemény értékelése és kezelése során:
- Lehet, hogy aggódik a lángod megjelenése miatt, de olyan orvosi állapota van, amely odafigyelést és figyelmet igényel. Van mód arra, hogy minimalizálják a léptéket és az egyéb tüneteket, de nem valószínű, hogy egy nap alatt eltűnnek egyáltalán.
- Fájdalmat és kellemetlenséget tapasztalhat a lángok miatt. Meg kell próbálnia megnyugtatni a bőrt és lágyítani a bőrt. Érdekes lehet egy fájdalomcsillapító gyógyszer szedése is.
- Kezelnie kell a viszketést, és el kell kerülnie a fáklya megkarcolására való ösztönzést. Az érintett terület karcolásával még irritáltabbá válik.
Az alábbi lépések segíthetnek megnyugtatni a psoriasis fellángolását. Ne feledje, hogy a psoriasis mindenki más, és különféle ellátásra lehet szükség.
1. Gondoljon az irányítási tervre
Mielőtt bármit megtenne, olvassa el a psoriasis kezelésére vonatkozó kezelési tervét. Megbeszélte Ön és orvosa, hogy hogyan lehet kezelni a tüzet? Van valami, amit elmulasztott az elmúlt napokban, ami segíthetne egy különleges esemény napján?
Lehet, hogy jelenleg nem segít, de jegyezze meg a kezelési tervét, amelyet a jövőben felül kell vizsgálni. A pikkelysömör tünetei és kiváltói mindenki számára egyediek, ezért feltétlenül vegye figyelembe azokat az okokat, amelyek miatt ez a fellobbanás jelentkezhet. Ezt az információt felhasználhatja a következő orvos kinevezésére, hogy módosítsa az irányítási tervet. Ez hozzájárulhat a psoriasis bármely jövőbeli kitöréséhez.
2. Nyugodjon meg
A stressz gyulladást okozhat és aktiválja az immunrendszert, ami psoriasis fellobbanását eredményezheti. Ügyeljen arra, hogy a jelenlegi fáklya ne romlik tovább a nagyobb stressz miatt. Ez csak egy ördögi ciklust fog létrehozni.
Szánjon rá egy percet arra, hogy miként lehet pihenni. Van-e meditáció vagy rövid jóga-rutin, amit megtehetsz? T-TV-műsor nézésével, egy jó könyv elolvasásával vagy futtatással stresszt okoz? Mi lenne, ha felhívnánk egy barátot vagy családtagot, hogy beszéljen a helyzetről? A stressz felszedése nem teszi könnyebbé a nagy napot.
3. Zuhanyozás és fürdés
Zuhanyozás vagy fürdés segíthet a psoriasisban. A meleg fürdő pihenhet. Ne használjon forró vizet, mert kiszárad a bőr, és még tovább irritálhatja. Ha fájdalmas a psoriasis kitörése miatt, próbáljon meg hideg zuhanyt. Ez megnyugtathatja a bőrt. A zuhanyoknak legfeljebb 10 perc lehet.
Kerülje el az illatos fürdőkészítményeket, mivel ezek irritálhatják a bőrt.
Próbálja ki az Epsom-sókkal, olajjal vagy zabliszttel hígított fürdőt. Ez meggyengítheti és eltávolíthatja a láng fellépését. Ezek a módszerek megnyugtathatják a bőrt, és segíthetik a karcolás késztetését. Körülbelül 15 percig történő áztatáshoz szüksége lehet a jobb érzéshez.
4. Vigyen fel krémeket és krémeket a bőr megnyugtatására
Fürdés vagy zuhanyozás után nedvesíteni kell a bőrt. Használjon illatmentes, gyengéd termékeket. Szüksége lehet egy vékony krémrétegre vagy vastagabb krémre vagy kenőcsre.
Ha psoriasis nagyon fájdalmas és gyulladt, tegye a hidratálót a hűtőszekrénybe, és hűtés után alkalmazza.
A bőrpuhító szer felhordása után fontolja meg, hogy meg kell-e próbálnia az elzáródást. Ez a folyamat magában foglalja a hidratálókat, így a test jobban felszívódhat. A hidratálót elzárhatják a műanyag csomagolás és a vízálló kötszerek.
5. Fontolja meg, hogy van-e szabadfoglalkozású termék a gyulladt terület megnyugtatására
A fellángolás súlyosságától függően a pikkelysömör kezelésére vény nélkül kapható készítményt kell alkalmaznia. Számos lehetőség áll rendelkezésre. Kövesse a termékek csomagolásán található utasításokat, vagy konzultáljon orvosával, mielőtt felhasználná őket, mivel ezeknek súlyos mellékhatásaik lehetnek. Néhány ilyen termék a következőket tartalmazza:
- A keratolitikumok, például a szalicilsav, emelik ki a skálát a bőréről.
- A kátrány elősegítheti a bőr helyreállítását a fellobbanás után. Segíthet a viszketésnél, a pikkelyeknél és a gyulladásnál is.
- A hidrokortizon egy nagyon enyhe szteroid, amely szabadon kapható. Célja a fellobbanás által okozott gyulladás és bőrpír. Ne feledje azonban, hogy valószínűleg nem lesz elég erős a bőr tisztításához.
6. Vegyen be a szükséges gyógyszereket
Feltétlenül vegye be orvosa által felírt gyógyszereket. Orvosa javasolhat rendszeres orális gyógyszert a mérsékelt vagy súlyos psoriasis leküzdésére, vagy erősebb helyi gyógyszert javasolhat a pattanások elkerülésére.
Orvosa javasolhat egy jó vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót vagy antihisztamin is a psoriasis tüneteinek enyhítésére.
7. Kifelé a nap
A napsütés segíthet megnyugtatni a psoriasist. A fényterápia a súlyosabb psoriasis gyakori kezelése, és egy adag természetes fény segíthet a fellobbanást. A bőr expozícióját azonban kb. 10 percre korlátozza. Ezenkívül vegye figyelembe, hogy a napfény hatására növekszik a bőrrák kockázata, és minden fényterápiát orvosával együtt kell végezni.
8. Vegye fel a kapcsolatot orvosával
Ha a pikkelysömör súlyos stresszt, fájdalmat vagy kellemetlenséget okoz, hívja orvosát. Előfordulhat, hogy orvosa hasznos tippeket nyújt a fontos napjának átéléséhez.
