Hogyan Kell Felfülni A Füledet: 8 Tipp

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Biztonságos-e a füled felbukkanása?

Az eldugulott fülek kényelmetlenek lehetnek, és elfojthatják a hallását. Amikor ez megtörténik, segíthet a füled felpattanása.

A fül megbuktatása általában biztonságos. Ez általában alig igényel többet, mint a szájizmok mozgatása. Függetlenül attól, hogy milyen technikát próbálsz, légy szelíd. Ha a tünetek súlyosbodnak, hagyja abba a fül kiugrását, és forduljon orvosához.

Ha megpróbálja szabadon hagyni a fülét szabadon vényköteles (OTC) vagy vényköteles gyógyszerekkel, kerülje a hosszan tartó alkalmazást. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, beszéljen orvosával.

8 módszer a fül felnyitására

Számos módszer létezik, amelyekkel kipróbálhatja a fülek feloldását vagy felbukkanását:

1. Nyelés

Nyeléskor az izmok automatikusan kinyitják az Eustachian csövet. Ez a cső a középfülöt az orr hátuljához köti.

Rágógumi vagy kemény cukorka szopása szintén segíthet aktiválni ezt a választ.

2. Ásító

A ásítás segít az eustachiánus cső kinyitásában is. Ha nem tud ásítani a végszóra, próbáljon meg egy hamis ásítást. Nyissa ki a szádát, amíg csak megy, miközben be- és kifelé lélegzik. Lehet, hogy ugyanaz az eredmény. Próbáljon néhány percenként ásítani, amíg a füled ki nem hull.

3. Valsalva manőver

Fogja be az orrát az ujjaival. Próbáljon inkább semlegesen tartani az arcát, vagy behúzva, nem pedig kihúzva. Ezután óvatosan fújja át az orrát. Ez nyomást generál az orr hátuljában, ami segíthet az eustachia cső kinyitásában.

4. Toynbee manőver

Ehhez a módszerhez nyelje be az orrát az ujjaival bezárva. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a Toynbee manőver ugyanolyan hatékony, mint a Valsalva manőver, bár az eredmények személyenként eltérőek. Érdemes megpróbálnia mindkettőt annak meghatározására, melyik módszer működik a legjobban az Ön számára.

5. Meleg mosogatórongy felvitele

Meleg mosogatórongy vagy fedett fűtőpad tartása a fülhöz segítheti a torlódások kiküszöbölését és az Eustachian cső kinyitását. Ez a módszer megnyugtató is lehet. A leghatékonyabb lehet, ha elfojtott füle van megfázás, influenza vagy allergia miatt.

6. Nazális fertőtlenítők

Az orrátjárók eltömődése segíthet az eldugulott füleknél. Ha OTC orrmentesítést használ, ügyeljen arra, hogy figyelmesen kövesse az utasításokat. A dekongesztáns használata után kipróbálhatja a Valsalva vagy a Toynbee manővert.

7. Nazális kortikoszteroidok

Számos tőzsdén kívüli szteroid közül kipróbálhatja. Az orr-szteroidok segíthetnek a fülek felszabadításában, csökkentve az orrfolyadékok gyulladásának mértékét. Ez elősegítheti, hogy a levegő könnyebben mozogjon az Eustachian csőn, kiegyenlítve a fül nyomását.

8. Szellőzőcsövek

Szélsőséges esetekben orvosa ajánlhatja ezt az egyszerű műtéti technikát a fájdalom kiküszöbölésére és a nyomás csökkentésére. Az eljárás során orvosa helyi érzéstelenítést fog végezni. Ezután vékony szellőzőcsöveket, más néven nyomáskiegyenlítő (PE) csöveket helyeznek be az egyik fülébe vagy mindkét fülbe, hogy kiürítsék a felesleges folyadékot.

Az eljárás körülbelül tíz percig tart. Általában orvosi rendelőben végzik, bár kórházban is el lehet végezni. A szellőzőcsöveket úgy tervezték, hogy önmagukban kiesjenek. Ez általában egy vagy két év elteltével történik.

Hogyan működik a fülbukkanás?

Az eustachian cső szállítja a levegőt a középfülbe. Ez segít fenntartani az egyenlő nyomást a dobhártya mindkét oldalán.

Ha nyomáskülönbség mutatkozik, a dobhártya válaszul kifelé vagy kifordulhat. Ez azt a megszokott teltségérzetet okozza a fülben.

A fül megbuktatása segít a dobhártya helyének mozgatásában, enyhíti a nyomás egyensúlytalanságát, kiküszöböli vagy csökkenti a kellemetlenséget.

Az Eustachian cső általában automatikusan kinyílik, ha nyel, orrfúj, vagy ásít. Amikor ezeket a mozgásokat hajtja végre, gyakran kattanó vagy felbukkanó hangot hall. A hangot az a tény, hogy a levegő az eustachian csövön keresztül a fülbe jut.

Ha a cső nem nyílik könnyen, eltömődhet. Ezt a folyadék, a nyálka vagy a fülviasz okozhatja.

Mi okozza még a fül felbukkanását?

Előfordul, hogy a füled természetes módon eltömődhet és eltömődhet. Ez általában a környező levegőnyomás változása miatt történik. Ha nagy magasságba mászsz - például repülőgépen repülsz vagy magas hegyvonalon haladsz fel -, akkor a füled felpattanhat, amikor a környező légnyomáshoz igazodik.

Mikor keresse fel orvosát

Ha két hétig vagy annál hosszabb ideig nem tudja kinyitni vagy eltávolítani a fülét, vagy ha fájdalom van a fülében, keresse fel orvosát.

Orvosa kizárhatja azokat a betegségeket, amelyek ezt az érzést okozzák. Ezek magukban foglalhatják:

• orrpolip
• sinus vagy fül fertőzés
• allergia
• fülzsír-felhalmozódás
• megfázás
• temporomandibularis ízületi rendellenességek (TMJ)

Az eltömődött bordák néha kihúzódhatnak a kitörési pontig, és perforált bordához vezetnek. Ez előfordulhat gyors nyomásváltozással járó tevékenységek során, például légi utazás vagy búvárkodás. A perforált dobhártya orvos ellátását igényli. Ez az állapot általában két héten belül eloszlik. Bizonyos esetekben szemhártya-javításra vagy műtétre lehet szükség.

Alsó vonal

A fül megbuktatása általában biztonságos és hatékony, mindaddig, amíg szelíd vagy. A fülbukkanás általában néhány próbálkozáson belül működik. Ha hideg vagy sinus torlódás van, a dekongestant szintén hasznos lehet.