B-12-vitamin Szint Teszt: Cél, Eljárás és Eredmények

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mi a B-12 vitaminhiány?

A B-12-vitamin fontos vitamin számos testfunkcióhoz, mint például az agy egészségéhez, a vérsejtek előállításához és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Számos módja van a B-12 szint tesztelésének. Lehet, hogy vett vért, vagy otthoni vizeletvizsgálatot vehet. Ezek a tesztek az Ön szintjét vizsgálják:

• teljes B-12-vitamin
• metilmalonsav (MMA)
• homocisztein
• holotranskobalamin (holoTC)

A kutatások azt sugallják, hogy az MMA és a holoTC pontosabbak lehetnek az alacsony B-12 szintek leolvasásakor, mivel az aktív B-12-t képviselik. Az alacsony B-12 szint a következőkhöz vezethet:

• tartós idegkárosodás
• romló agyi funkciók
• emlékezet kiesés
• átmeneti meddőség nőkben

Az emberek, akik elhízottak vagy sok húst esznek, szintén általában magasabb a normál szintnél. A magas B-12-vitamin szint jelezheti a májbetegséget, bizonyos típusú leukémiát vagy cukorbetegséget.

A B-12-vitamin hiány egy általános betegség. Az Országos Egészségügyi Intézetek szerint az amerikaiak 1,5-15% -ánál alacsony a B-12-vitamin szint. Sok embernek, különösen az idősebb felnőtteknek és a bélrendszeri rendellenességekkel küzdő embereknek nehézségekbe ütköznek a B-12-vitamin felszívása az ételekből és az orális kiegészítőkből.

Növelheti-e a B-12 vitamin az energiaszintet? »

Mikor rendel az orvos B-12-teszt vizsgálatot?

Orvosa javasolhatja a B-12 tesztet, ha:

• bizsergés a kezekben és a lábakban
• az egyensúly problémái
• versenyző szív
• zavar
• elmebaj
• gyengeség
• étvágytalanság

Ezt a tesztet akkor is elvégezheti, ha orvosa gyanítja, hogy veszélyes vérszegénységben szenved. A káros vérszegénység a vörösvértestek csökkentése. Akkor fordul elő, amikor a bél nem képes felszívni a B-12-vitamint, amely a vörösvértestek előállításához szükséges. A tünetek gyakran nem fordulnak elő 30 évnél fiatalabb embereknél. A diagnózis átlagéletkora 60 év.

Ennek a betegségnek a tünetei a következők:

• hasmenés vagy székrekedés
• kimerültség
• étvágytalanság
• sápadt bőr
• gyulladt vörös nyelv vagy íny, amely vérzik

Magas szérum-folát szint

Orvosa szintén megvizsgálhatja a B-12-vitamin szintjét, ha magas szérum-folát szintje van. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) szerint a magas szérum folátszint elfedheti a B-12 vitaminhiányt és súlyosbíthatja a tüneteket. A szérum-folát méri a folsav szintjét a vérben. A folsav szükséges a test növekedéséhez és fejlődéséhez, valamint a vörös és fehérvérsejtek, valamint a vérlemezkék termelődéséhez.

Tudjon meg többet a B-12 vitaminhiány tüneteiről »

Kinek kell elvégeznie a B-12-vitamin tesztet?

A tested természetesen nem termel B-12 vitamint. Állati termékekből származik, például halból, húsból és tejtermékből. Azok a személyek, akiknek vannak kockázata a B-12-vitaminhiányra:

• idősebb felnőttek
• gyermekek
• vegánok
• szigorú vegetáriánusok
• cukorbetegek
• emberek, akiknek gyomor bypass műtétük volt

Az új anyák, akik szoptatnak, érdemes kipróbálni a B-12-vitamin szintjét, ha tüneteik vannak, vagy a fenti veszélyeztetett csoportba tartoznak. Ha a szoptató anyának alacsony a B-12 szintje, akkor a csecsemőnél fokozott a neurológiai károsodás és a fejlődési problémák kockázata - áll a Harvard Health Publications.

Egyes állapotok befolyásolhatják a test képességét is a B-12 felszívódására. Beszéljen orvosával, ha:

• ártalmas vérszegénység
• celiakia, ahol a szervezet immunrendszere reagál a gluténre a bél bélésének károsodásával
• Crohn-kór, egy autoimmun állapot, amely a gyomor-bélrendszer tartós gyulladását okozza
• atrófiás gasztritisz, olyan állapot, amikor a gyomor bélése szűkül és korlátozza a gyomorsav termelést

Azok a gyógyszerek, amelyek befolyásolhatják a test B-12-vitamin szintjét is:

• klóramfenikolt vagy klóramicetint
• protonpumpa-gátlók, például Prilosec és Prevacid
• H2 receptor blokkolók, például Tagamet, Pepcid és Zantac
• metformin cukorbetegség kezelésére

A B-12 teszt mellékhatásai és kockázatai

Fúrást érezhet, amikor az egészségügyi szakember behelyezi a tűt a karjába. A vérvétel azonban alacsony kockázatú és általában fájdalommentes. Az is lehetséges, hogy kissé fájó fájdalmat érez, vagy megfigyelheti a karjában lévő véraláfutást néhány nappal később. Figyelmeztesse az egészségügyi szolgáltatót, ha lüktető fájdalom jelentkezik, vagy ha a kar megduzzad a teszt után.

Beszéljen orvosával a teszt előtt, ha vérzési rendellenessége van, például hemofília, vagy ha a múltban problémái voltak a véralvadással. Túlzott mértékű vérzés tapasztalható, amikor a tű átüti a bőrt.

Fontos továbbá, hogy tájékoztassa kezelőorvosát a gyógyszereiről vagy a vény nélkül kapható gyógyszereiről, mivel bizonyos gyógyszerek zavarhatják a teszt eredményeit.

A B-12 tesztek típusai és végrehajtásának módja

Felkészülés a vérvizsgálatra

Egészségügyi szolgáltatója megmondja neked, hogy a teszt előtt körülbelül hat-nyolc órán keresztül nem szabad enni és inni. A teszt előtti napokban meg kell győződnie arról, hogy jól hidratált-e.

A teszt során az egészségügyi szolgáltató antiszeptikus törlővel vagy alkoholos törlővel megtisztítja a karját vagy könyökét egy kis részén. Lehet, hogy egy rugalmas szalagot tettek körül a karja teteje körül, hogy fokozza a vér áramlását. Egészségügyi szolgáltatója ezután behelyezi a tűt a vénába, és összegyűjti a vért.

Miután elegendő vért vett fel, az egészségügyi szolgáltató eltávolítja a tűt és felragaszt egy kötést. A vérmintáját ezután laboratóriumba veszik, hogy megmérjék a B-12-vitamint vagy más markereket, például a holoTC-t.

Felkészülés az otthoni tesztekre

A B-12 szintjét otthon is kipróbálhatja. Az otthoni tesztkészletek mindegyike 50,00 dollárba kerül, és online megvásárolható. A legtöbb otthoni készlet megvizsgálja az Ön vizeletét az MMA jelenlétére, amely összefüggésben van a B-12-vitamin korai stádiumával.

Lehet, hogy el kell küldenie vizeletmintáját laboratóriumba. Ezek a készletek üveget és levelezési utasításokat tartalmaznak. Mások olyan tesztcsíkokat is tartalmaznak, amelyeket Ön magától belemeríti a vizeletmintájába, így azonnal elolvashatja az eredményeket.

A B-12 teszt eredményeinek értelmezése

Mind a magas, mind az alacsony B-12-vitamin szint jelezheti a mögöttes problémát. Az alacsony B-12 szint vérszegénységre, belső parazitára és hyperthyreosisra utalhat. A Medical Daily szerint a magas B-12 szint növelheti a rák kockázatát.

A magas B-12 szint is a következő jele lehet:

• májbetegség
• bizonyos típusú leukémia
• cukorbetegség
• veseelégtelenség

Az is lehetséges, hogy alacsony vagy magas B-12-vitamin-szintje legyen más egészségügyi problémák nélkül. A legtöbb egészségügyi állapot további rendellenességekkel jár, kivéve a rendellenes B-12-vitamin szintet.

A normál tartományok laboratóriumokban is változhatnak, ezért fontos, hogy az eredményeket megbeszélje orvosával.

B-12 vitamin eredmények

Az eredmények pikogramm / milliliter (pg / ml) alapján
150 pg / ml alatt	alacsony
200–600 pg / ml	Normál
800 pg / ml	magas

Vizeletvizsgálatoknál az MMA normál tartománya 3,8 mcg / mC alatt van. Ha magasabb szintje van, akkor lehet, hogy B-12 hiány van.

A holoTC normál tartománya 23–100 pmol / L. Az alacsony holoTC az alacsony B-12 korai mutatója.

Hogyan kell kezelni a B-12 szinteket

Azoknál az embereknél, akikben magas a B-12 szint, a kezelés magában foglalja az étrend kiigazítását. Ez azt jelentheti, hogy kevesebb állati terméket fogyasztanak, például húsokat, tejterméket és tenger gyümölcseit.

Ha B-12 hiányt diagnosztizálnak, akkor a kezelés célja a B-12-vitamin szintjének növelése. Kezelése magában foglalhatja:

• B-12-vitamin injekció, gyakori injekciókkal súlyos hiányosság esetén
• napi B-12 vitamin-kiegészítők, például a cianokobalamin, amely egy ember által készített B-12-vitamin
• a B-12 folyadék rendszeres adagolása az orron keresztül
• a B-12-vitaminban gazdag étrend betartása

Ha a B-12 hiánya alapvetõ betegség következménye, az orvos ezt az állapotot kezdi el kezdeni.

Mit kell enni a B-12 vitaminhiány megelőzése érdekében?

A B-12 hiány sok esetben a mögöttes egészségügyi problémákból fakad, de megelőző intézkedéseket lehet hozni. A megelőző intézkedések között szerepel az étrend szigorú figyelése, különösen, ha vegetáriánus vagy vegán.

Egy adag dúsított reggeli gabonapehely a márkától függően a napi bevitelének értékének 25–100% -át teljesítheti. Három uncia főtt lazac a napi bevitelének körülbelül 80% -a.

A B-12 a következőkben is megtalálható:

• tenger gyümölcsei
• máj, sertéshús és marhahús
• csirke és baromfi
• dúsított szója
• tejtermékek, például tej, joghurt, sajt
• vitamin-kiegészítők

A vegetáriánusok és a vegánok is találhatnak néhány szójaterméket, miso-t és tengeri zöldségeket B-12-vel, de ezek nem tartalmaznak jelentős mennyiségű B-12-et.

Mennyi B-12-vitaminra van szüksége?

A mennyi B-12 szükséges az életkorától és attól függően, hogy terhes vagy szoptat-e. Az alábbi táblázat megmutatja, mennyi

Kor	Napi mennyiség mikrogramm alapján (mcg)
születése 6 hónapos	0,4 mcg
7–12 hónapos	0,5 mcg
1–3 éves	0,9 mcg
4–8 éves	1,2 mcg
9–13 éves	1,8 mcg
14-18 éves	2,4 mcg
felnőttek, 19 éves vagy annál idősebbek	2,4 mcg
terhes nők	2,6 mcg
Szoptató nők	2,8 mcg

Noha a magas B-12-vitamin más állapotok jele lehet, a B-12-vitamin felesleges fogyasztásának nem tűnik káros hatása az egészségre.