A Dohányosok Tüdeje és Az Egészséges Tüdő: Ismeri A Különbséget

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Dohányzás 101

Valószínűleg tudja, hogy a dohányzás nem nagy az egészségre. Az amerikai sebész által készített közelmúltbeli jelentés évente közel félmillió halálesetet tulajdonít a dohányzásnak. A tüdő az egyik szerv, amelyet a dohány a leginkább érint. Íme, hogyan befolyásolja a dohányzás a tüdőt és az egészséget.

Hogyan működik egy nemdohányzó tüdeje?

A test kívülről érkező levegő a légcsőhöz nevezett úton jut be. Ezután átjut a hörgőknek nevezett kimeneteken. Ezek a tüdőben találhatók.

Tüdőjét rugalmas szövet alkotja, amely összehúzódik és kiszélesedik, amikor lélegzik. A bronchiók tiszta, oxigénben gazdag levegőt hoznak a tüdőbe, és kiürítik a szén-dioxidot. Az apró, hajszerű struktúrák vonják a tüdőt és a levegőt. Ezeket ciliáknak hívják. Tisztítják meg a port vagy szennyeződést, amely a levegőben található.

Hogyan befolyásolja a dohányzás a tüdőt?

A cigarettafüst számos vegyi anyagot tartalmaz, amelyek károsítják a légzőrendszert. Ezek a vegyi anyagok a tüdeket gyulladják meg, és a nyálka túltermeléséhez vezethetnek. Emiatt a dohányosok fokozottan vannak kitéve a dohányosok köhögésének, hörghurutjának és olyan fertőző betegségeknek, mint a tüdőgyulladás. Ez a gyulladás az asztmás embereknél is asztmás rohamokat válthat ki.

A dohányban levő nikotin megbénítja a ciliát is. Általában a csíra tisztán tisztítja a vegyi anyagokat, a port és a szennyeződéseket jól összehangolt seprőmozgásokkal. Ha a ciliák inaktívak, mérgező anyagok felhalmozódhatnak. Ez tüdődugulást és dohányosok köhögését okozhatja.

Mind a dohány, mind a cigarettában található vegyi anyagok megváltoztatják a tüdő sejtszerkezetét. A légutak rugalmas falai lebomlanak. Ez azt jelenti, hogy kevésbé működőképes felület van a tüdőben.

Annak érdekében, hogy hatékonyan cseréljük a levegőt, amely oxigénben gazdag, és a kilégzésünk során a szén-dioxiddal töltött levegőt cserélnünk kell egy nagy felületre.

Amikor a tüdőszövetek lebomlanak, nem tudnak részt venni ebben a cserében. Végül ez tüdőtágulásnak nevezett állapothoz vezet. Ezt az állapotot légszomj jellemzi.

Sok dohányzónál emfizema alakul ki. A dohányzott cigaretták száma és más életmód-tényezők befolyásolhatják a kár mértékét. Ha emfizema vagy krónikus hörghurut diagnosztizáltak, akkor krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvednek. Mindkét rendellenesség a COPD típusa.

Nézze meg: A dohányzás hatása a testre »

Milyen feltételeket fenyegeti dohányosként?

A szokásos dohányzás számos rövid távú következményhez vezethet. Ebbe beletartozik:

• légszomj
• csökkent sportos teljesítmény
• durva köhögés
• gyenge a tüdő egészsége
• rossz lehelet
• sárga fogak
• rossz illatú haj, test és ruhák

A dohányzás számos hosszú távú egészségügyi kockázattal jár. Magától értetődik, hogy a dohányosok sokkal nagyobb valószínűséggel fejtenek ki tüdőrák minden formáját, mint a nem dohányosok. Becslések szerint a tüdőrákos esetek 90 százaléka a rendszeres dohányzásnak köszönhető. Azok a férfiak, akik dohányoznak, 23-szor nagyobb valószínűséggel alakulnak ki tüdőrák, mint azok a férfiak, akik soha nem dohányztak. Hasonlóképpen, a nők 13-szor nagyobb valószínűséggel alakulnak ki tüdőrák, mint azok a nők, akik még soha nem dohányztak.

A dohányzás növeli más tüdővel kapcsolatos betegségek, például COPD és tüdőgyulladás kockázatát is. Az Egyesült Államokban a COPD-vel kapcsolatos halálesetek kb. 80% -a dohányzás miatt következik be. A rendszeres dohányosok is valószínűbb, hogy a következők rákját tapasztalják meg:

• hasnyálmirigy
• máj
• gyomor
• vese
• száj
• hólyag
• nyelőcső

A rák nem az egyetlen hosszú távú egészségügyi probléma, amelyet a dohányzás okozhat. A dohány belélegzése rontja a vérkeringést is. Ez növeli annak valószínűségét, hogy:

• egy szívroham
• egy stroke
• a koszorúér-betegség
• sérült erek

Hogyan befolyásolhatja a dohányzás a tüdejét?

Soha nem késő leszokni a dohányzásról. A dohányzás abbahagyásától számított néhány napon belül a csíra regenerálódni kezd. Hetek-hónapok alatt a csíra újra teljesen működőképessé válhat. Ez drasztikusan csökkenti a tüdővel kapcsolatos betegségek, például tüdőrák és COPD kialakulásának kockázatát.

A dohánytól való 10-15 éves absztinencia után a tüdőrák kialakulásának kockázata egyenértékű lesz azzal, mint aki még soha nem dohányzott.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?

Bár nem könnyű megtörni a szokást, ez lehetséges. Keresse fel orvosát, egy engedéllyel rendelkező tanácsadóját vagy a támogatási hálózat többi tagját, hogy a megfelelő úton kezdjen.

Számos lehetőség áll rendelkezésre, amelyek segítenek kilépni az Ön számára megfelelő ütemben. Ebbe beletartozik:

• nikotin tapaszok
• e-cigaretta
• egy támogató csoportban való részvétel
• tanácsadás
• a dohányzást elősegítő körülmények, például a stressz kezelése
• testmozgás
• kilép a hideg pulyka

A dohányzásról való leszokás szempontjából fontos különböző módszerek kipróbálása. Néha hasznos kombinálni a különböző stratégiákat, például a testmozgást és a nikotincsökkentést. A dohányzás csökkentése vagy a szokás teljes megszüntetése javíthatja a tüdő egészségét.

Ha megvonási tüneteket tapasztal, beszéljen orvosával. Segíthetnek Önnek a dohányzásról való leszokás tervének meghatározásában.