Lábkárosodás és cukorbetegség
Cukorbetegség esetén tisztában kell lennie a lábkárosodással, mint lehetséges szövődménnyel. A láb károsodását gyakran a keringés és az idegkárosodás okozza. Mindkét állapotot a magas vércukorszint okozhatja az idő múlásával.
A lábak megfelelő gondozása csökkentheti a lábkárosodás kockázatát. Bár néhány ember az Epsom sófürdőben áztatja lábát, ezt az otthoni gyógyszert nem ajánlott a cukorbetegek számára. A lábázás megnöveli a lábproblémák kockázatát. Beszéljen orvosával, mielőtt lábát Epsom sókban áztatja.
Mi az Epsom só?
Az Epsom-sót magnézium-szulfátnak is nevezik. Ez egy ásványi anyag, amelyet néha otthoni gyógyszerként használnak fájó izmok, zúzódások és szilánkok ellen. Egyes esetekben az emberek hozzáadják az Epsom sót a fürdőkádhoz vagy a kádhoz, hogy beáztassák.
Ha cukorbetege van, beszéljen orvosával, mielőtt lábát Epsom sófürdőben áztatja. A lábad áztatás valóban növeli a lábproblémák kockázatát. Javasoljuk, hogy minden nap mossa meg a lábát, de ne áztassa őket. Az áztatás kiszáradhat a bőrén. Ez repedések kialakulását és fertőzéseket okozhat.
Néhány ember az Epsom-sókat ajánlhatja magnézium-kiegészítőként. Ehelyett inkább orális felhasználásra szánt magnézium-kiegészítőket kell keresnie. Ellenőrizze a vitamin- és kiegészítő folyosót a helyi gyógyszertárban. A cukorbetegekben alacsony magnéziumszint található, amely egy ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik a szervezetben. A kutatások szerint az orális magnézium-kiegészítők javíthatják a vércukorszint és a vér koleszterinszintjét egyes cukorbetegekben.
Ha orvosa másképp nem javasolja, kerülje az Epsom sófürdő használatát. Ha érdekli az orális magnézium-kiegészítők, kérjen további információt orvosától. Segíthetnek felmérni az esetleges előnyöket és kockázatokat. Azt is javasolhatják a terméket és az adagolási mennyiséget.
6 tipp a lábápoláshoz
Legtöbbünk sok időt tölt a lábunkon. Alapvető fontosságú, hogy megfelelően vigyázzon rájuk, különösen akkor, ha cukorbetegségben szenved. Íme hat tipp a lábad egészségének megőrzéséhez:
1. Naponta ellenőrizze lábát
Ellenőrizze, nincs-e rajta repedések és a bőrirritáció jelei. A problémákat már korán kezelje. Orvosa meglátogatja a lábad is.
2. Naponta mossa le a lábát
Ezután szárítsa meg, és krémet használjon, hogy a bőr puha és rugalmas legyen. Ez segíthet megelőzni a bőrrepedéseket.
3. Vágja le a körmöd
Ez segít megakadályozni, hogy a körmök megbotlassák a bőrt. Mielőtt felteszi, ellenőrizze a cipőjét, és távolítson el minden apró tárgyat, amely megkarcolhatja vagy lökheti a lábát.
4. Kerülje a nagyon forró és nagyon hideg környezetet
A cukorbetegség által okozott idegkárosodás csökkentheti a lábad érzékenységét a fájdalom és a hőmérsékleti változások ellen.
5. Vásároljon megfelelő lábbelit
A megfelelő lábbeli lehetővé teszi a jó keringést. Fontolja meg, hogy kérjen podiatristát vagy szakosodott cipőüzlet személyzetét javaslatokkal vagy tippekkel kapcsolatban.
6. Javítani kell a keringést
Annak érdekében, hogy a lábad fenntartsa a megfelelő keringést, rendszeresen gyakoroljon, ülés közben emelje fel a lábát, és kerülje túl sokáig az egyik helyet. Próbáljon napi legalább 30 percet gyakorolni, vagy kövesse orvosa fizikai aktivitási ajánlásait.
Ha repedezés, irritáció vagy seb észlelését észleli, alaposan tisztítsa meg a területet. A további komplikációk megelőzése érdekében kövesse orvosának ajánlásait. Arra ösztönözhetik Önt, hogy alkalmazzon antibiotikus krémet vagy más kezelést. Ez különösen akkor fontos, ha idegkárosodása vagy súlyos keringési problémái vannak.
További információ: Találja meg a megfelelő diabéteszes zoknit »
Mit tehetsz most
Orvosa valószínűleg arra ösztönzi Önt, hogy kerülje a lábát. Ennek oka az, hogy a vízzel való hosszabb érintkezés kiszáradhat a bőrén. Ha az orvos nem ad más ajánlásokat, akkor követheti ezt a napi lábmosási rutinot:
- Mielőtt mosna vagy leöblíti a lábát, ellenőrizze a víz hőmérsékletét. A túl meleg víz kiszáradhat a bőrén, és a nagyon forró víz éghet.
- Használjon természetes szappant hozzáadott illatok vagy súrolószerek nélkül. Tisztítsa meg a lábad minden területét, ideértve a lábujjak között is.
- Miután a lábad tisztaak, óvatosan szárítsa meg, különösen a lábujjak között.
- Finoman masszírozza illatmentes krémet a lábába. Kerülje a krémet a lábujjak közé, ahol a felesleges nedvesség miatt a bőr túl puha lehet, vagy elősegítheti a gombák növekedését.
Az illatok és más vegyi anyagok irritálhatják és kiszáradhatnak a bőrén. Keressen szappanokat, testápolókat és egyéb higiéniai termékeket, amelyek mentesen tartalmaznak hozzáadott illatokat és egyéb potenciális irritálókat.
