Van-e kapcsolat a depresszió és a cukorbetegség között?
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a cukorbetegség megduplázza a depresszió kialakulásának kockázatát. Ha cukorbetegséggel kapcsolatos egészségügyi problémák merülnek fel, akkor a depresszió kockázata még tovább nőhet. Nem világos, hogy pontosan miért van ez. Egyes kutatók szerint ennek oka lehet a cukorbetegségnek az agyi működésre gyakorolt metabolikus hatása, valamint a napi szintű díjmentes kezelés.
Az is előfordulhat, hogy a depresszióban szenvedő embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség. Emiatt ajánlott azoknak az embereknek a szűrése, akiknek kórtörténetében volt depresszió a cukorbetegség szempontjából.
Olvassa el többet a cukorbetegség és a depresszió közötti kapcsolatról, valamint a diagnózisról, a kezelésről és egyebekről.
Amit a kutatás mond
Bár további kutatásokra van szükség a cukorbetegség és a depresszió közötti kapcsolat teljes megértéséhez, nyilvánvaló, hogy van kapcsolat.
Úgy gondolják, hogy a cukorbetegséggel kapcsolatos agyi kémia változások a depresszió kialakulásához kapcsolódhatnak. Például, a diabéteszes neuropathia vagy az agy elzáródott erek okozta károsodás hozzájárulhat a cukorbetegek depressziójának kialakulásához.
Ezzel szemben a depresszió miatti agyi változások fokozott kockázatot okozhatnak a szövődményekben. Tanulmányok kimutatták, hogy a depresszióban szenvedő embereknél nagyobb a kockázata a cukorbetegség szövődményeinek, ám nehéz volt meghatározni, melyik oka melyik. Nem igazolták, hogy a depresszió növeli-e a szövődmények kockázatát, vagy fordítva.
A depresszió tünetei megnehezíthetik a cukorbetegség sikeres kezelését és a cukorbetegséggel kapcsolatos szövődmények megelőzését.
Egy 2011. évi tanulmány megállapította, hogy a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő és a depresszió tüneteit mutató emberek vércukorszintje magasabb. Ezenkívül egy külön, 2011-es tanulmány eredményei arra utalnak, hogy az mindkét állapotban szenvedő emberek 82 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek szívinfarktusnak.
Különböznek-e a depresszió tünetei a cukorbetegek körében?
Ha csak megpróbál megbirkózni egy krónikus betegséggel, mint például a cukorbetegség, és megfelelő módon kezelni, akkor túl soknak érzi magát. Ha depressziósnak érzi magát, és a szomorúság nem enyhül néhány héten belül, akkor depressziója lehet.
Általános tünetek a következők:
- már nem találja örömét olyan tevékenységekben, amelyekben valaha élvezte
- álmatlanság vagy túl sok alvás
- étvágytalanság vagy túlzott étkezés
- képtelenség koncentrálni
- letargikus érzés
- állandóan ideges vagy ideges
- elszigeteltség és magányos érzés
- szomorúság érzése reggel
- érzés, hogy "soha nem csinálsz semmit jól"
- öngyilkossági gondolatokkal
- károsíthatja magát
A rossz cukorbetegség kezelés a depresszióhoz hasonló tüneteket válthat ki. Például, ha a vércukorszintje túl magas vagy túl alacsony, fokozott szorongás, nyugtalanság vagy alacsony energiájú érzéseket tapasztalhat meg. Az alacsony vércukorszint is remegést és izzadtságot okozhat, amelyek a szorongáshoz hasonló tünetek.
Ha depresszió tünetei vannak, konzultáljon orvosával. Segíthetnek meghatározni, hogy a depresszió okozza-e a tüneteket, és szükség esetén diagnózist készíthetnek. Ők is együttműködhetnek vele az Ön igényeinek leginkább megfelelő kezelési terv kidolgozásában.
Tudjon meg többet: 10 cukorbetegség-diéta mítosz »
Mi okozza a depressziót a cukorbetegek körében?
Lehetséges, hogy egy krónikus betegség, például a 2. típusú cukorbetegség kezelésének szükségessége depresszióhoz vezet. Ez végül nehézségeket eredményezhet a betegség kezelésében.
Valószínűnek tűnik, hogy mindkét betegséget ugyanazok a kockázati tényezők okozzák és befolyásolják. Tartalmazzák:
- mindkét állapot családi története
- elhízottság
- magas vérnyomás
- tétlenség
- a koszorúér-betegség
Előfordulhat azonban, hogy depressziója megnehezíti a cukorbetegség kezelését mind fizikailag, mind mentálisan és érzelmileg. A depresszió az önellátás minden szintjét befolyásolhatja. Az étrend, a testmozgás és más életmódválasztás negatív hatással lehet, ha depresszióban szenved. Ez viszont rossz vércukorszinthez vezethet.
Diabetes diagnosztizálása cukorbetegekben
Ha depresszió tünetei vannak, ütemeznie kell egyeztetést orvosával. Meg tudják határozni, hogy tünetei a cukorbetegség rossz kezelésének, a depressziónak, vagy más egészségügyi problémáknak köszönhetőek-e.
Diagnosztizálás céljából orvosa először felméri az orvosi profilját. Ha családjának kórtörténetében depresszió áll fenn, feltétlenül tájékoztassa erről orvosát.
Ezt követően orvosa pszichológiai értékelést végez, hogy többet megtudjon a tünetekről, gondolatokról, viselkedéséről és egyéb kapcsolódó tényezőkről.
Fizikai vizsgát is elvégezhetnek. Egyes esetekben orvosa vérvizsgálatot végezhet egyéb alapvető egészségügyi problémák, például a pajzsmirigy problémáinak kizárására.
Hogyan lehet kezelni a depressziót?
A depressziót általában gyógyszer és terápia kombinációjával kezelik. Bizonyos életmód-változások enyhíthetik a tüneteket és elősegíthetik az általános egészséget.
Gyógyszer
Sokféle antidepresszáns gyógyszer létezik. A szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI) és a szerotonin norepinefrin-újrafelvétel-gátló (SNRI) gyógyszereket írják fel leggyakrabban. Ezek a gyógyszerek hozzájárulhatnak a depresszió vagy szorongás esetleges tüneteinek enyhítéséhez.
Ha tünetei nem javulnak vagy romlanak, orvosa más antidepresszáns gyógyszert vagy kombinációs tervet ajánlhat fel. Feltétlenül tárgyalja az orvos által javasolt gyógyszerek lehetséges mellékhatásait. Egyes gyógyszerek súlyosabb mellékhatásokkal járhatnak.
Pszichoterápia
Beszédterápia néven is ismert, a pszichoterápia hatékonyan kezelheti vagy csökkentheti a depresszió tüneteit. A pszichoterápia számos formája elérhető, beleértve a kognitív viselkedésterápiát és az interperszonális terápiát. Orvosa veled együttműködhet annak meghatározásában, hogy melyik lehetőség felel meg legjobban az Ön igényeinek.
Összességében a pszichoterápia célja:
- felismerni a lehetséges kiváltókat
- azonosítani és helyettesíteni az egészségtelen magatartást
- fejleszteni pozitív kapcsolatot önmagával és másokkal
- az egészséges problémamegoldó készségek előmozdítása
Ha súlyos depressziója van, orvosa javasolhatja egy járóbeteg-kezelési programban való részvételt, amíg a tünetek nem javulnak.
Életmód változások
A rendszeres testmozgás segíthet enyhíteni a tüneteket azáltal, hogy fokozza az agy „jó érzetét”. Ide tartoznak a szerotonin és az endorfinok. Ezenkívül ez a tevékenység ugyanúgy kiváltja az új agysejtek növekedését, mint az antidepresszáns gyógyszerek.
A fizikai aktivitás segíthet a cukorbetegség kezelésében azáltal, hogy csökkenti a testsúlyát és a vércukorszintjét, és növeli az energiáját és az állóképességét.
Egyéb életmód-változások:
- kiegyensúlyozott étrend
- rendszeres alvási ütemterv fenntartása
- a stresszorok csökkentése vagy jobb kezelése
- támogatást kér a családtól és a barátaitól
A cukorbetegség és a depresszió kezelése
K:
Hogyan tudok megbirkózni, ha cukorbetegség és depresszió van? Mit kellene tennem?
A:
Először is, tudd, hogy a cukorbetegeknek nagyon gyakori a depresszió. Fontos, hogy erről beszéljen orvosával, és ügyeljen minden javasolt kezelés nyomon követésére. Sok ember úgy érzi, hogy „csak magához kell húznia magát a csomagtartóján”, és úgy vélik, hogy szomorúan „átjuthatnak”. Nem erről van szó. A depresszió súlyos betegség, és így kezelni kell. Ha nem érzi magát kényelmesen orvosával, beszéljen kedvesével, hogy támogatást kapjon. Vannak olyan csoportok, amelyek online és személyesen elérhetők, és amelyek segíthetik a rendelkezésre álló legjobb kezelési lehetőségek felkutatását, amelyeket megbeszélhetnek orvosával.
Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDEAnswers képviselik orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
kilátás
A depresszió kockázatának felismerése az első lépés a kezeléshez. Először beszélje meg orvosával a helyzetét és tüneteit. Dolgozhatnak veled diagnózis készítésében, ha szükséges, és kidolgozhatják az Ön számára megfelelő kezelési tervet. A kezelés általában pszichoterápiát és bizonyos antidepresszáns gyógyszereket foglal magában.
