Mi a terhességi cukorbetegség?
A gesztációs cukorbetegség átmeneti állapot, amely terhesség alatt jelentkezhet. Terhességi cukorbetegség esetén ez azt jelenti, hogy a terhesség alatt a normálnál magasabb a vércukorszint.
A gesztációs cukorbetegség a betegségek ellenőrzésének és megelőzésének központja szerint az Egyesült Államokban a terhesség kb. 2-10% -át érinti.
Terhességi cukorbetegség esetén fontos, hogy gyorsan kezeljék, mivel problémákat okozhat mind az egészségre, mind a csecsemőre.
A terhességi cukorbetegség okait nem teljesen tisztázzák, és azt nem lehet teljes mértékben megelőzni. De csökkentheti annak kialakulásának kockázatát. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon erről a feltételekről és arról, hogy mit tehet a kockázat csökkentése érdekében.
Milyen kockázati tényezők vannak a terhességi cukorbetegségben?
A gesztációs cukorbetegség számos különféle kockázati tényezővel összefüggésben áll, ideértve a következőket:
- 25 évesnél idősebb
- túlsúlyosnak lenni
- közeli rokonuk 2-es típusú cukorbetegségben szenved
- olyan körülményekkel, amelyek inzulinrezisztenciát okoznak, mint például a policisztás petefészek szindróma (PCOS) és a bőr rendellenessége acanthosis nigricans
- magas vérnyomásuk van terhesség előtt
- terhességi cukorbetegség korábbi terhesség alatt
- nagy mennyiségű testtömeg egy jelenlegi vagy korábbi terhesség alatt
- glükokortikoidok szedése
- terhes lenni többszörösen, például ikrekkel vagy hármasokkal
Néhány etnikai csoport esetében nagyobb a kockázata a terhességi cukorbetegség kialakulásának, beleértve:
- Afro-amerikaiak
- Ázsiai amerikaiak
- Spanyolok
- Indiánok
- Csendes-óceáni szigetlakók
Hogyan csökkenthető a terhességi cukorbetegség kockázata?
A terhességi cukorbetegség kockázatának csökkentésének legjobb módja az, hogy egészséges maradjon és felkészítse testét terhességre.
Ha túlsúlyos, akkor a következő lépéseket teheti fel a terhességre való felkészüléshez:
- Dolgozzon az étrend javításán és az egészséges ételek étkezésein.
- Hozz létre rendszeres testmozgást.
- Fontolja meg a fogyás.
Beszéljen orvosával a fogyás legmegfelelőbb módjáról, mivel még néhány font megváltoztathatja a terhességi cukorbetegség kockázatát.
Ha inaktív vagy, függetlenül attól, hogy túlsúlyos-e vagy sem, akkor hetente legalább háromszor is törekednie kell a rendszeres testmozgásra. Gyakorold mérsékelten, legalább 30 percig. Vegyen be egészséges táplálkozást, amelynek középpontjában a zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonafélék vannak.
Ha terhes, ne próbálja lefogyni, hacsak orvosa nem javasolja. Tudja meg, hogyan lehet biztonságosan lefogyni, ha elhízott és terhes.
Ha korábbi terhessége alatt terhességi cukorbetegsége volt, és új terhességet tervez, mondja el orvosának. Korai szűrést végeznek a kockázati tényezők azonosítása és az egészséges terhesség biztosítása érdekében.
Mi a kapcsolat a terhességi cukorbetegség és az inzulin között?
Minden típusú cukorbetegség kapcsolatban áll az inzulin hormonnal. Szabályozza a vér glükóz mennyiségét azáltal, hogy lehetővé teszi a cukor mozgását a vérből és a sejtekbe.
Az inzulin elégtelensége vagy a test sejtjeinek nem hatékony használata magas vércukorszinthez vezet. A súlygyarapodáskor a test kevésbé hatékonyan használja az inzulint, így többet kell előállítania a vérében lévő cukor szabályozása érdekében. Tudjon meg többet az inzulin hatásáról.
Ezen felül, ha terhes, a placentája inzulin-blokkoló hormonokat termel. Ez miatt a cukor étkezés után hosszabb ideig marad a vérében. A baba tápanyagokat kap a véréből, tehát terhesség alatt előnyös, ha a tápanyagok hosszabb ideig vannak a vérben, így a baba hozzáférhet hozzájuk. A terhesség ideje alatt az inzulinrezisztencia bizonyos szintje normális.
Terhesség alatt túl magas lehet a glükózszintje, ha:
- Ön már terhesség előtt inzulin-rezisztens volt
- a vércukorszintje már a terhesség előtt magas volt
- olyan körülményei vannak, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek az inzulinrezisztenssé válása szempontjából
Ha a glükózszintje túl magasra válik, akkor diagnosztizálják a terhességi cukorbetegséget.
Milyen tünetei vannak a terhességi cukorbetegségnek?
Általában a terhességi cukorbetegség észrevehető tüneteit nem tapasztalja meg. Néhány nő enyhe tünetekkel járhat, mint például:
- fáradtság
- túlzott szomjúság
- fokozott vizelet sürgősség és gyakoriság
- horkolás
- fokozott súlygyarapodás
A terhességi cukorbetegség azonban növelheti más állapotok kockázatát.
Az egyik legsúlyosabb a preeklampsia, amely magas vérnyomást okoz és halálos lehet, ha nem kezelik gyorsan.
A gesztációs cukorbetegség a makrosómiával együtt jár, amely állapotban a babája túl nagyra nő. A makrosómia a sürgősségi császármetszés nagyobb kockázatával jár.
A gesztációs cukorbetegség azt is eredményezheti, hogy gyermekének születésekor alacsony a vércukorszintje. Rosszul szabályozott terhességi cukorbetegség esetén a csecsemőnek fokozott kockázata van a halott születésnek.
Hogyan diagnosztizálják a terhességi cukorbetegséget?
Mivel a terhességi cukorbetegségnek általában nincs tünete, vérvizsgálattal diagnosztizálják. Orvosa rendel egy gesztációs diabétesz szűrővizsgálatot a második trimeszter alatt. Ha vannak bizonyos kockázati tényezők, előfordulhat, hogy a tesztet korábban végezte el az első trimeszterben.
A szűrés kétféle módon történhet. Az elsőt glükóz provokációs tesztnek (GCT) hívják. A teszt során cukros oldatot iszik, és egy órával később vérvételre kerül. Ehhez a teszthez nem kell böjtölnie. Ha ez az eredmény megemelkedik, akkor három órás glükóztesztet kell elvégeznie.
A második teszt lehetőség a glükóztolerancia teszt (OGTT). E vizsgálat alatt éheznünk kell, és vért kell vennünk. Ezután cukros oldatot iszik, és vércukorszintjét egy és két órával később ellenőrzi. Ha ezen eredmények egyike magasabb, akkor diagnosztizálják a terhességi cukorbetegséget.
Hogyan kezelik a terhességi cukorbetegséget?
Sok nő diéta és testmozgás útján képes kezelni a terhességi cukorbetegséget, ami nagyon hatékony lehet a vércukorszint szabályozásában.
Különös figyelmet kell fordítania a szénhidrátbevitelre és az adagok méretére. Fontos az is, hogy ne kerüljön bizonyos tárgyakat, például alkoholt, feldolgozott ételeket és keményítőket, például fehér burgonyát és fehér rizst. Nézze meg ezt az élelmiszer-listát, ahol további tippeket talál arra vonatkozóan, hogy mit és mit nem lehet enni, ha terhességi diabéteszben szenved.
Orvosa javasolja az étkezési tervet és az edzéstervet. A terhesség alatt biztonságos elvégzendő gyakorlatok a következők:
- Pilates
- jóga
- walking
- úszás
- futás
- súlyzós edzés
A vércukorszintjét is ellenőriznie kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a glükózszintje nem túl magas-e.
Ha önmagában az étrend és a testmozgás nem hatékony, akkor az inzulint is be kell vennie.
Milyen gyakran tesztelik a vércukorszintet?
Orvosa rendszeresen ellenőrzi a vércukorszintjét a terhesség hátralévő részében, és napi otthon kell ellenőriznie a szintjét.
Ehhez kicsi tűvel fog mintát venni az ujjától, amelyet a vércukorszintmérő tesztcsíkjára helyez. Orvosa elmondja, hogy milyen számtartományt kell keresni. Ha a vércukorszintje túl magas, azonnal hívja orvosát.
Az otthoni tesztek mellett gyakrabban fog felkeresni orvosát, ha terhességi cukorbetegsége van. Orvosa valószínűleg havonta egyszer ellenőrzi az irodában a glükózszintet, hogy megerősítse otthoni adatait.
Hogyan befolyásolhatja a terhességi cukorbetegség a terhességemet?
Előfordulhat, hogy gyakoribb ultrahanggal ellenőrzi a baba növekedését. Orvosa elvégezhet stressz nélküli tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csecsemője pulzusa aktív állapotban növekszik.
Orvosa javasolhatja az indukciót is, ha a szülés nem kezdődik meg az esedékesség napján. Ennek oka az, hogy a szülés utáni szállítás növeli a kockázatokat, amikor terhességi cukorbetegségben szenved.
Milyen kilátások vannak a terhességi cukorbetegségre?
A terhességi cukorbetegség általában önmagában megszűnik a szülés után. Orvosa megvizsgálja a vércukorszintjét a szülés után 6–12 héttel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szintje normális-e. Ha nem, akkor lehet, hogy 2. típusú cukorbetegsége van.
Még ha a vércukorszint normalizálódik is a baba megérkezése után, a terhességi cukorbetegség növeli a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát az élet későbbi szakaszában. 3 évente ellenőriznie kell, hogy ellenőrizze, hogy vércukorszintje normális-e.
Ha terhességi cukorbetegségben szenved, akkor a csecsemőnél is nagyobb a kockázata túlsúlyos vagy 2-es típusú diabétesz kialakulásához, ha idősebb. Ezt a kockázatot csökkentheti:
- szoptatás
- egészséges táplálkozási szokások tanítása gyermekének fiatalon kezdve
- arra ösztönözve gyermekét, hogy egész életében fizikailag aktív legyen
Q & A
K:
A cukros ételek fogyasztása terhesség alatt növeli-e a terhességi cukorbetegség kockázatát?
Névtelen beteg
A:
Cukros ételek fogyasztása nem növeli a terhességi cukorbetegség kockázatát. Ha a terhességi cukorbetegséget diagnosztizálják, akkor fontos lesz a szénhidrátbevitel kezelése a vércukorszint legjobb kezelése érdekében. Ez magában foglalja a cukros ételek bevitelének kezelését. Ezen élelmiszerek némelyike, például a szóda és a juice, gyorsabban emésztődik, mint más rosttartalmú szénhidráttartalmú élelmiszerek, és emelheti a vércukorszintjét, különösen, ha önmagában veszi őket. Találkozzon egy regisztrált dietetikussal, ha gesztációs cukorbetegségüket diagnosztizálták, így biztos lehet benne, hogy megfelelően kezeli az étrendjét.
Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDEAnswers képviselik orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
