Áttekintés
Csuklás gyors tények
- A csuklás kiváltó eseményei általában a gyomor, a nyelőcső vagy az ideg.
- A száraz étel és az alkohol többféle csuklást okozhat.
- A csuklás általában 48 órán belül megáll.
- Ha orvosa olyan tünetekkel rendelkezik, amelyek 48 óránál hosszabb ideig folytatódnak, kezelje orvosát a tünetekkel.
A csuklás akkor fordul elő, amikor a membrán görcsös, így a bordák közötti izmok (az interkostális izmok) hirtelen összehúzódnak. Ez gyorsan beszívja a levegőt a tüdőbe.
Egy másodperc múlva a fedél, amely bezárja a légutakat, megakadályozva az ételek bejutását a tüdőbe (epiglottis), bezáródik. A gyors bezáródás a csuklás jellegzetes hangját adja.
A membrán egy lapos izom, amely elválasztja a tüdejét a hasától. Az interkostális izmok mellett a membrán fontos a légzéshez. Bármi, ami jelzi a membránjának hirtelen görcsét, csuklást okozhat. Ez egy akaratlan fellépés. Nincs befolyása rá.
Azok a dolgok, amelyek irritálják a gyomrot vagy gyors növekedést idéznek elő, csuklást okoznak. Ez magában foglalja azokat a dolgokat, amelyeket eszel, valamint azt, hogy mennyit és milyen gyorsan eszik.
A csuklás okai étkezéskor
Gyorsan kitöltött gyomor
Bármi, ami miatt a gyomor a szokásosnál nagyobb lesz (duzzadás), csuklást okozhat. A gyomrod közvetlenül a membrán alatt, a bal oldalon fekszik. Lehetséges, hogy a duzzanat a membrán megnyomásával vagy irritációjával csuklást okoz.
A gyomor megfeszülését okozó dolgok a következők:
- sok ételt eszik egyszerre
- nagyon gyorsan eszik ételt
- levegő nyelése (aerophagia), különösen rágáskor vagy beszéd közben evés közben
- a szénsavas italok fogyasztása révén a gyomorban gáz kerülhet be
- sok alkoholfogyasztást, főleg sört, rövid idő alatt
Hőmérséklet-változás a nyelőcsőben
Azok a dolgok, amelyek irritálják vagy hirtelen megváltoztatják a nyelőcső hőmérsékletét, csuklást is okozhatnak. Ez kapcsolódhat az idegek irritációjához vagy stimulálásához, amelyek a membrán összehúzódását idézik elő.
A fő idegek a frenicus és a vagusideg. Ezek a nyelőcső közelében helyezkednek el, tehát az étel és a folyadék stimulálhatja őket nyelés közben. Az irritáló anyagok lehetnek:
- nagyon forró étel
- csípős étel
- savas ételek
- nagyon hideg folyadékok
- alkohol
Nem élelmiszer-irritáló anyagok
Az életen kívüli dolgok irritálhatják vagy stimulálhatják az idegeket, amelyek ellenőrzik a membránt, és csuklást okoznak, miközben eszik. Néhány ezek közül:
- izgalom
- érzelmi stressz
- hirtelen nagyon hideg levegőt belélegezve
Több trigger
Egyes dolgok csúcsokat egynél több módon okozhatnak.
Száraz ételek, például kenyér fogyasztása
A száraz étel egyszerűen megdörzsölheti vagy irritálhatja a torok hátulját. A száraz ételeket szintén nehezebb rágni és nyelni, mint a puha vagy folyékony ételeket. Lehet, hogy nagyobb darabot nyel, ami kiszakíthatja a gyomrot.
Ugyanakkor több levegőt nyel le olyan dolgok fogyasztásakor, amelyeket nehéz rágni. Ez fokozhatja a gyomor megfeszülését.
Alkoholt inni
Nagyon sok alkoholfogyasztás, főleg sör, rövid idő alatt kiszakíthatja a gyomrot. A sör és más szénsavas italok, mint például a szóda szénsavas szénsavtartalma szintén fokozhatja a duzzanatot. Az alkohol is irritálhatja a nyelőcsőjét.
10 csuklás-dugóval
A csuklás általában egyedül megy el.
Semmi sem bizonyította, hogy állítsa le a csuklást. Van azonban néhány módszer, amellyel meg lehet próbálni megszabadulni tőlük. Ne feledje, hogy ezek a módszerek nem mindig működnek. A gyakori csuklás-dugók a következők:
- Lélegezzen be egy papírzacskóba.
- Tartsa levegőt 15-20 másodpercig.
- Átölelj térdre, miközben előrehajolsz.
- Használja a Valsalva manővert (tartsa lenyomva tartva).
- Igyon, vagy öntse le vízzel vagy jeges vízzel.
- Szopj egy citrommal.
- Próbálja meg ellenőrizni a légzését úgy, hogy megnyugtatja és lelassítja.
- Egyél egy teáskanál fehér cukor.
- Igyon forró vizet mézzel benne.
- Kérdezzen meg valaki megijeszteni.
A csuklás megelőzése étkezés után
Ha megpróbálja elkerülni a csuklás esetét, akkor a legjobb módja annak elkerülésére, hogy elkerüljék azokat a dolgokat, amelyek gyomordugódást okoznak vagy irritálják a nyelőcsőjét. Kerülje a következőket:
- savas ételek
- alkohol
- szénsavas üdítők
- nagyon gyorsan eszik
- forró vagy fűszeres ételek
- túlevés
- lenyelni a rágást
- beszélgetni evés közben
- nagyon hideg folyadékok
Mikor keresse fel orvosát a csuklásról
A csuklás általában 48 órán belül megáll.
Egy 2012-es cikk szerint a 48 órától két hónapig tartó csuklást tartós csuklásnak nevezik. A több mint két hónapig tartó csuklást bonyolíthatatlan csuklásnak nevezik. Krónikus csuklásnak is nevezhetjük.
Mind a tartós, mind a megküzdhetetlen csuklás súlyos állapot, például stroke, vagy enyhe állapot, például torokfájás tünetei lehetnek. Ennek ellenére szinte mindig vannak más jelek és tünetek. Ez gyakran megkönnyíti orvosának a diagnózis megerősítését vagy a dolgok kizárását.
A gyermekek és felnőttek 48 óránál hosszabb ideig tartó csuklásait orvosnak kell értékelnie.
A 48 óránál rövidebb csúcsokat általában nem kell kiértékelni, kivéve, ha ilyen gyakran előfordulnak vagy olyan súlyosak, hogy zavarják a napi tevékenységeket, mint például az alvás vagy az étkezés.
Csuklás és szívbetegség
Időnként a csuklás a szívbetegség szokatlan tünete.
A 2018. évi jelentés egy nagyon magas szívbetegség-kockázattal küzdő embert írt le, aki a mentőszobába ment, és panaszkodott, hogy négy napig csuklik. Más okokból nyert elektrokardiogram (EKG) azt mutatta, hogy szívinfarktusában szenved, annak ellenére, hogy a szokásos tünetek vagy tünetek egyikében sem volt.
A régebbi beszámolók a tartós csuklás esetleges kapcsolatát is leírják, mint a szív erek vagy izmok károsodásának tüneteit.
Elvihető
Bármilyen, ami irritálja a nyelőcsőjét vagy gyomor-megfeszülést okoz, csuklást okozhat étkezés után.
A csuklás általában önmagukban áll meg, de vannak dolgok, amelyekkel megpróbálhatja gyorsabb leállítást végezni. Megpróbálhatja megakadályozni őket azáltal, hogy elkerüli bizonyos ételeket és italokat.
A csuklás ingerlő lehet, de leggyakrabban ártalmatlan.
