A csuklás bosszantó lehet, de általában rövid élettartamú. Néhány ember azonban a tartós csuklás ismétlődő epizódjait tapasztalhatja meg. A perzisztens csuklás, más néven krónikus csuklás, 48 óránál hosszabb ideig tartó epizódoknak minősül.
A legalapvetőbb, hogy a csuklás egy reflex. Ez akkor fordul elő, amikor a membrán hirtelen összehúzódása a mellkas és a has izmainak remegését okozza. Ezután bezáródik a glottis vagy a toroknak az a része, ahol az énekzsinór található. Ez létrehozza a tüdőből kilépő levegő zaját vagy a „csúcsos” hangot, amely önkéntelennek érzi magát a csuklás esetén.
Miért kapunk csuklást?
Felcsúszhat az alábbiak eredményeként:
- túlzottan tápláló étkezés
- hirtelen hőmérséklet-változás
- izgalom vagy stressz
- szénsavas italok vagy alkoholfogyasztás
- rágógumi
Az állandó vagy ismétlődő csuklás általában alapvetõ állapotban van. Ez magában foglalhatja:
Központi idegrendszeri betegségek
- ütés
- agyhártyagyulladás
- tumor
- fejsérülés
- sclerosis multiplex
Vagus és frenikus ideg irritáció
- strúma
- gégehurut
- szemhártya irritáció
- gyomor-bél reflux
Emésztőrendszeri betegségek
- gyomorhurut
- gyomorfekély-betegség
- hasnyálmirigy-gyulladás
- epehólyag problémák
- gyulladásos bélbetegség
Mellkasi rendellenességek
- hörghurut
- asztma
- tüdőtágulás
- tüdőgyulladás
- tüdőembólia
Szív- és érrendszeri rendellenességek
- szívroham
- szívburokgyulladás
A krónikus csuklás bizonyos eseteiben befolyásolhatják a következő feltételeket is:
- alkoholfogyasztási rendellenesség
- cukorbetegség
- elektrolit egyensúlyhiány
- vesebetegség
A hosszú távú csukást kiváltó gyógyszerek a következők:
- szteroidok
- nyugtatók
- barbiturátok
- érzéstelenítés
Hogyan lehet elcsábítani a csuklást
Ha a csuklás néhány perc alatt elmúlik, íme néhány otthoni jogorvoslat, amely hasznos lehet:
- Gargaszálj egy percig jeges vízzel. A hideg víz enyhíti a membrán bármilyen irritációját.
- Szopj egy kis darab jéggel.
- Lélegezzen lassan egy papírzacskóba. Ez növeli a tüdő szén-dioxidját, ami a membránjának pihenését idézi elő.
- Tartsa vissza a lélegzetét. Ez hozzájárul a szén-dioxid szintjének növeléséhez.
Mivel nincs határozott módja a csuklás leállításának, nincs garancia arra, hogy ezek a gyógymódok működni fognak, de hatékonyak lehetnek néhány ember számára.
Ha gyakran találja magát csuklásnak, akkor hasznos lehet kisebb ételek fogyasztása, valamint a szénsavas italok és a gázos ételek minimalizálása.
Ha folytatódnak, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Ne felejtse el megemlíteni, mikor tűnik a csuklás, és mennyi ideig tart. Alternatív vagy kiegészítő kezelések, például relaxációs tréning, hipnózis vagy akupunktúra lehetnek feltárható lehetőségek.
Alsó vonal
Noha a csuklás kényelmetlen és bosszantó lehet, általában nem kell aggódniuk. Egyes esetekben azonban, ha ismétlődő vagy tartósan fennállnak, előfordulhat olyan mögöttes állapot, amely orvosi ellátást igényel.
Ha a csuklás 48 órán belül elmúlik, elég súlyos, hogy zavarja a napi tevékenységeket, vagy úgy tűnik, hogy gyakrabban megismétlődik, beszéljen orvosával.
