Végreflex fordul elő a szája hátuljában, és akkor vált ki, amikor a test meg akarja óvni magát valami idegen nyeléstől. Ez természetes válasz, de problematikus lehet, ha túl érzékeny.
Ha a fogorvosnál vagy az orvosnál rutinszerű ellenőrzésre vagy eljárásra látogat, vagy akár egy tablettát lenyelni, érzékeny gag reflex tapasztalható meg. Számos módszer megpróbálhatja megakadályozni, hogy a gag reflex zavarja az általános egészségi állapotát.
Mi az?
Az öklendezés ellentétes a nyeléssel. Ha felkapaszkodik, a száj hátuljának két különböző része úgy működik, hogy megakadályozza a torokba való bejutást: A garat összehúzódik, és a gége kihúzódik.
Ez egy védelmi mechanizmus, amely megakadályozza valami lenyelését és lenyelését. Ezt a folyamatot az izmok és az idegek szabályozzák, és idegrendszeri izomműködésnek nevezik.
Kockázati tényezők
Az öklendezés 4 év alatti gyermekekben normálisnak tekinthető. Gyakrabban öklendeznek, és jellemzően 4-ik születésnapjuk után nőnek ki, mivel orális funkcióik érett. Az orrán keresztül kezdnek lélegezni és nyelni, ahelyett, hogy lélegezni és szívni.
Az öregedésre hajlamos felnőtteknek nehéz lehet nyelni. Ezt az állapotot dysphagia néven ismerték. Bizonyos triggereket tapasztalhat, amelyek időről időre stimulálják a reflexet.
Az öklendezés típusai
Két oka lehet annak, hogy gag:
- fizikai stimulus, szomatikus hatású
- egy mentális ravaszt, úgynevezett pszichogén
Ez a kétféle öklendezés nem mindig különálló. Előfordulhat, hogy elkúszik a fizikai érintéstől, hanem a látást, a hangot, a szagot vagy a gondolatot okozó tárgy vagy helyzet miatt is, amely kiváltja a reflexet.
A száj hátulja közelében öt olyan hely található, amelyek kiváltásakor öklendezést okozhatnak. Ide tartoznak a következők:
- a nyelv alapja
- szájpadlás
- uvula
- toroknyílás
- a garat falának hátulja
Amikor a szájban ezeknek a foltoknak valamely érintése vagy más érzék stimulálja, a stimuláció az idegektől az agytörzsön lévő medulla oblongataig megy keresztül. Ez jelzi a szája hátuljának izmait, hogy összehúzódjanak vagy felnyomódjanak, és öklendezéshez vezet.
Az idegeket, amelyek ezt a jelet továbbítják, a hármas ideg, a glossopharyngealis és a vagus idegei vannak.
Egyes esetekben az öklendezés aktiválhatja az agykéregét. Ez öklendezéshez vezethet, amikor még olyan dolgokra gondolunk, amelyek stimulálhatják ezt a reflexet.
Mivel a tényezők kombinációja öklendezéshez vezethet, előfordulhat, hogy csak bizonyos körülmények között csinálja. Rutinszerű takarítás közben felkeresheti a fogorvos irodáját, mert az egyik vagy több érzékelmét kiváltja.
Otthoni beavatkozás nélkül ugyanolyan típusú szájtisztító programokat végezhet, mivel a fogorvosi rendelőben nem mindegyik kiváltó ok van jelen.
Kapcsolódó tünetek
A medulla oblongata más központok közelében található, jelezve, hogy hányni, nyálképződni vagy jeleket küldeni a szívére. Ez azt jelenti, hogy néhány további tünet jelentkezhet, amikor meggondolod, beleértve:
- túlzott nyáltermelés
- könnyező szemek
- izzadó
- ájulás
- pánikrohama van
Miért vannak érzékeny emberek?
Az öklendezés normális reflex, felnőttként előfordulhat, hogy nem tapasztalja meg. Bizonyos helyzetekben előfordulhat, hogy öklendezik, például a fogorvosi rendelőben, vagy amikor megpróbálnak valami természetellenes nyelni, például egy pirulát.
A fogorvoshoz látogató emberek csaknem fele azt állítja, hogy legalább egy alkalommal megkártyáztak egy fogorvosi rendelőben. És 7,5 százalékuk azt állítja, hogy mindig a fogorvosra mutatnak. Ennek oka lehet a látogatás során fellépő fizikai érintés vagy más érzékszervi stimuláció.
Fogorvosi látogatás során is gag lehet, ha:
- az orrod el van torolva
- emésztőrendszeri rendellenessége van
- erős dohányos vagy
- vannak olyan fogsorok, amelyek nem illenek jól
- a lágy szájpad különböző formájú
A tabletták nyelése nehézkes lehet, és 3-ból 1-nek az ember öklendezni, fulladni vagy hányni, amikor lenyelni próbálja.
Az öklendezés különböző szinteken mérhető. Az öklendezés osztályozási szintje a reflex kiváltó tényező alapján növekszik.
Ha normális öklendezési reflexed van, ellenőrizheti az öklendezést, de bizonyos helyzetekben, például egy invazív vagy elhúzódó fogászati eljárás során, érzékelést tapasztalhat.
Az ön érzékenységét fokozatosan osztályozná, ha rutin tisztítás során vagy akár egy fogorvos rövid fizikai vagy vizuális vizsga elvégzésekor is meggondolná.
Lehetséges, hogy nem rendelkezik?
Annak ellenére, hogy az öklendezés normális neuromuszkuláris hatás, előfordulhat, hogy soha nem tapasztal meg gag reflexet. A szájban lévő kiváltó területek kevésbé lehetnek érzékenyek a fizikai érintésre vagy más érzékekre.
Lehetséges, hogy extrém körülmények között gangálkodhat, de soha nem volt kitéve olyan helyzetnek, amely öklendezésre késztet.
Meg tudja állítani egy gag reflexet?
Érdemes lehet irányítani az érzékeny gag reflexet, ha ez zavarja a mindennapi életet vagy a wellness-t.
Lehet, hogy több módszert kell kipróbálnia annak meghatározására, hogy mi működik a gag reflex kezelésében. Ha ezt fogorvosnál vagy más orvosi környezetben tapasztalja, beszéljen fogorvosával vagy orvosával a különféle kezelési lehetőségekről.
Egy közelmúltbeli tanulmány új mércét tesztelt a személy gag reflexének mértékére. A gag reflex univerzális mérése segíthet az egészségügyi szolgáltatóknak az érzékenység kezelésében.
Számos stratégiát érdemes megkísérelni megakadályozni az öklendezés:
Pszichológiai megközelítések
Lehet, hogy le kell küzdenie érzékeny gag reflexét pszichológiai kezelésekkel vagy más olyan beavatkozásokkal, amelyek befolyásolják viselkedését vagy mentális állapotát. Kipróbálhatja:
- relaxációs technikák
- zaklatottság
- kognitív viselkedésterápia
- hipnózis
- desensitization
Akupunktúra vagy akupresszúra
Érdemes lehet kipróbálni egy alternatív módszert a gag reflex enyhítésére. Az akupunktúra ebben az esetben hasznos lehet. Ez a gyakorlat állítólag elősegíti a test egyensúlyának megteremtését, és a tűknek a test bizonyos pontjaira történő felvezetésével egyensúlyt teremt.
Az akupresszúra hasonló technika és filozófia, amely nem foglalja magában a tűket.
Helyi és orális gyógyszerek
Egyes helyi és orális gyógyszerek enyhíthetik a gag reflexét. Ide tartoznak a helyi érzéstelenítők, amelyeket érzékeny területeken alkalmaznak, amelyek stimulálják az öklendezést, vagy más olyan gyógyszerek, amelyek ellenőrzik a központi idegrendszert és segítik az émelygés és hányás kezelését.
Orvosa antihisztaminokat vagy nyugtatókat is javasolhat, többek között a lehetséges orális gyógyszerek között.
Dinitrogén-oxid vagy érzéstelenítés
Előfordulhat, hogy nitrogén-monoxidra vagy helyi vagy általános érzéstelenítésre van szüksége a gag-reflex szabályozására egy fogászati vagy orvosi eljárás során, amely öklendezést vált ki.
Módosított eljárások vagy protézisek
Fogorvosa vagy orvosa módosíthatja az eljárás befejezésének módját, vagy protézist készíthet, ha érzékeny gag reflex van. Lehetséges például, hogy módosított fogsorokat kaphat.
Különleges nyelési módszerek
A tabletták lenyelése gag reflext válthat ki. Kipróbálhat bizonyos módszereket a reflex megelőzésére. Próbáljon meg mosni egy pirulát úgy, hogy egy kis nyakú műanyag vizes palackból iszik, vagy nyelje le egy tablettát vízzel, amikor az állát lefelé mutat.
Egyéb megfontolások
Szüksége lehet az érzékeny gag reflex legyőzésére, hogy fenntartsák az általános jólétüket és egészségüket. Kerülheti a fogorvos látogatását vagy az előírt gyógyszerek szedését, ha érzékeny gag reflex van, és ennek súlyos következményei lehetnek.
Hasonlóképpen, elkerülheti az orvos megkeresését, ha torokfájdalma van vagy más betegsége van, mert olyan teszt vagy eljárás miatt aggódik, amelyre torokmintát igényel.
Ne hagyja, hogy gag reflexe hátrányosan befolyásolja a száj egészségét otthon is. Beszéljen fogorvosával vagy orvosával, ha nehezen tudja ellenőrizni a gag reflexét, amikor fogmosást vagy a nyelv tisztítását használja.
Lehet, hogy megtaníthat Önnek módosított technikákat ezekre az orális gyakorlatokra, vagy javasolhat bizonyos termékeket, például fogkrémeket, amelyek segítik ezt az érzékenységet.
Alsó vonal
Az időnként történő öklendezés a test egy normális reakciója, és nem kell aggódnia. Lehet, hogy segítségre van szüksége az öklendezés ellenőrzéséhez, ha ez zavarja a jólétet vagy az orvosi igényeket.
Számos módja van a gag reflex ellenőrzésének, és különféle módszerek kipróbálása segíthet leküzdeni az érzékeny gag reflexet.
