Valószínűleg egy kis időt töltött a terhesség ideje alatt annak kutatásában, hogy miként lehet az új csecsemő immunrendszerét tompítani. Te csak ember vagy, és a baba egészsége az első számú gondod!
Amit legkevésbé vártál az volt, hogy te leszel az, aki beteg lesz, amikor vadonatúj baba van otthon.
Hát, az univerzum idege! De nézzük jobbra: ebben a forgatókönyvben előbb magad kell tenned.
Függetlenül attól, hogy felébred, amikor úgy érzi, hogy a pestisüket megsértette, vagy hogy a torkán már csak kócsag a csípő, csak mindeddig lenyűgöző, amikor a baba olyan friss a világon. Ha a szerencse nem az Ön javára, olyan tippeket kapott, amelyek segítenek kezelni (és felépülni) újszülöttnél.
1. Az első feltüntetése: Hívja orvosát
Noha a harcos szerű pre-baby önmaga elõfordulhat, hogy az elsõ kis szippantás vagy fájdalom elõtt nem rendelte el az orvosnak, a dolgok megváltoznak. Még mindig harcos vagy, de a megfelelő diagnózis megszerzése kulcsfontosságú. Tudnia kell, hogy miről van szó, így tisztában van azzal, mennyire óvatosnak kell lennie a baktériumok újszülöttre terjesztésében.
Bár soha nem ideális, ha egy új csecsemőt ki akarja tenni a kórokozótól, amelyet akkor hord, ha beteg, nagy különbség van abban, hogy kisajátolják-e őket kisebb szippantásos esetekben, és olyan gyomorvírusnak teszik őket, amely súlyos kiszáradást okozhat.
Amikor elkezdesz valamit lekérdezni, akkor az orvosával történő gyors bejelentkezés segít meghatározni, hogyan kell lépéseket tenni a gyermekével esetlegesen érintkező baktériumok minimalizálása érdekében.
2. Ne essen pánikba a babája miatt
Tudjuk, hogy könnyebb mondani, mint megtenni, mert normális, hogy az első gond az, hogy miként lehet megvédeni a kicsiét azért, hogy elkapja azt, ami van. Persze, lehet, hogy vannak bizonyos körülmények, amikor csökkentenie kell a kapcsolatot a csecsemőjével, de a doktor tanácsot ad Önnek, ha ez a helyzet.
Térjen vissza az alapokhoz, és tartsa be a jó kézmosás szokásait, és minimalizálja az apró kezekkel és szájokkal való érintkezést (próbálkozzon igazán, hogy ne puszítsa meg őket csókokkal). Ez hosszú utat jelent a baba védelme érdekében.
3. Ha szoptat, ne hagyja abba
Ha szoptatja a babáját, az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz az egészségesség megőrzése érdekében, az, hogy folyamatosan folytatja. Testünk elég kifinomult, tehát amint megbetegszik, a test keményen dolgozik antitestek előállításában. Az Ön adott betegségével szembeni ellenanyagok ezután a tejbe jutnak át a baba számára.
Ha aggódik az ápolási szoros kapcsolat miatt (vagy szó szerint nem tudsz felkelni az ágyból), fontolja meg a pumpálást. A partner vagy a segítő ekkor palackozhatja a babát, miközben kapsz egy nagyon szükséges pihenést.
Az anyatej nem továbbítja az ideiglenes betegséget okozó baktériumokat, így nem kell aggódnia a tejet szennyező baktériumok miatt.
4. Kérjen segítséget (értjük!)
Nem számít, milyen típusú támogatási hálózattal rendelkezik - partner, rokon, barát -, itt az ideje, hogy segítséget kapjanak. Mondja el nekik, hogy érzi magát, kérjen segítséget, majd engedje meg nekik, hogy mindent megtegyenek, amíg pihennek. Tudjuk, hogy nehéz, de szüksége van rá!
Ha újszülött van a házban, annak esélye van, hogy mindenki már kimerülten érzi magát. De ha átmenetileg nem veszi igénybe a grófot, akkor meg kell találniuk az energiát ahhoz, hogy csillagpartner / barát / nagymama legyen, amíg jobbá nem válsz (ó, és még akkor is segítenek, ha jobban érzed magad).
5. Engedje el
Itt van az igazság: A dolgok kissé kaotikusan (OK, talán sokkal) kaotikusabbá válnak, ha újszülöttnél beteg vagy. Nehéz nézni, amikor az edények felhalmozódnak, és a koszos ruhák halmaza közelebb van a mennyezethez, de ez a lehetőség arra, hogy rugalmassá tegye az egyik legkritikusabb szülői képességet: elengedni.
Hagyja, hogy az edények üljenek. Hagyja fel a ruhát. Hagyja, hogy a ház rendetlen legyen, és tudja, hogy hamarosan vissza fogja adni. Ha prioritást élvez a pihenésről, hamarosan újból érezheti magát, és később képes lesz kezelni a rendetlenséget.
6. Ne feledje, hogy ez is elmúlik
Szánalmas vagy. Vissza akarsz energiádat. Jobban akarsz érezni magát. Fel akarsz kelni az ágyból és élni az életed. Ó, és vigyázz újszülöttre! Ne felejtsd el, ugyanúgy, mint a szülői kihívások minden részét, ez is megváltozik.
Ha az egyik karjában újszülött van, a másik alatt pedig hőmérő van, úgy érzzük, az ön számára. Nincs rosszabb ideje a betegségnek, mint a baba hazahozása után, de egy kis segítséggel, sok kézmosással, kevesebb csókkal a csecsemőhöz, egy kis türelemmel és sok pihenéssel idő alatt feljavulhat. Ha újra meg kell hallgatnia: Ön ezt megkapta.
Julia Pelly közegészségügyi diplomát szerzett és teljes munkaidőben dolgozik a pozitív ifjúsági fejlődés területén. Julia szereti a túrázást munka után, úszást a nyár folyamán, és hosszú, ennivaló délutáni napozást vegyen két fiaval hétvégén. Julia Észak-Karolinában él férjével és két fiatal fiával. Több munkáját a JuliaPelly.com oldalon találhatja meg.
