Áttekintés
A fekélyes vastagbélgyulladás (UC) gyulladásos bélbetegség (IBD). Hosszan tartó gyulladást és fekélyeket okoz az emésztőrendszerben.
Az UC-ben szenvedő betegeknél fellángolások fordulnak elő, amikor az állapot tünetei egyre súlyosbodnak, és a remisszió időszakai, amikor a tünetek eltűnnek.
A kezelés célja a remisszió és a jobb életminőség. Lehetséges, hogy évek óta bármilyen felrobbanás nélkül.
Remisszió gyógyszerei
Amikor a remisszió állapotba lép, az UC tünetei javulnak. A remisszió általában annak a jele, hogy a kezelési terv működik. Valószínűleg gyógyszereket fog használni, hogy remisszió állapotba kerüljön.
Az UC kezelésére és remissziójára szolgáló gyógyszerek a következők lehetnek:
- 5-amino-szalicilátok (5-ASA-k), például mezalamin (Canasa, Lialda, Pentasa) és szulfasalazin (azszulfidin)
- biológiák, például az infliksimab (Remicade), golimumab (Simponi) és adalimumab (Humira)
- kortikoszteroidok
- immunmodulátor
A legfrissebb klinikai irányelvek szerint az Ön által felírt gyógyszerek olyan tényezőktől függnek, mint:
- hogy az UC enyhe, közepes vagy súlyos volt-e
- szükséges-e kezelések a remisszió kiváltására vagy fenntartására
- hogyan reagált a test a múltban az UC terápiákra, például az 5-ASA terápiára
Életmód változások a remisszió fenntartása érdekében
Folytassa a gyógyszeres szedést remisszió alatt. A tünetek visszatérhetnek, ha abbahagyja. Ha szeretné abbahagyni a kezelést, előzetesen beszélje meg orvosával.
Az életmód változásai, például a következők, szintén fontos részét képezik a folyamatos kezelési tervnek:
Kezelje stresszét
Néhány stressz elkerülhetetlen, de próbáljon kerülni a stresszes helyzeteket, amikor csak lehet. Kérjen további segítséget a ház körül, és ne vegyen be többet, mint amennyit képes kezelni.
Próbáljon meg életmódot kialakítani a lehető legkisebb stressz mellett. Itt kaphat 16 tippet a stressz enyhítésére.
Ne cigarettázz
A dohányzás fellobbanást okozhat. Beszéljen orvosával a dohányzásról való leszokás programjairól.
Ha a háztartásban más emberek dohányoznak, tervezzék meg együtt a leszokást. Ez nem csak kiküszöböli a cigaretta kísértését, hanem támogatni fogja egymást.
Keressen más tennivalót abban az időben, amikor általában dohányzik. Tegyen egy 10 perces sétát a blokk körül, vagy próbálja meg rágógumival vagy a pénzverdevel való szopást. A dohányzásról való leszokás munkát és elkötelezettséget igényel, de ez fontos lépés a remisszióban maradás felé.
Vegye fel a gyógyszert az előírás szerint
Egyes gyógyszerek negatívan befolyásolhatják az UC-gyógyszert. Ide tartoznak a vitaminok és a kiegészítők.
Mondja el orvosának minden, amit szed, és kérdezze meg minden olyan étkezési interakciót, amely miatt a gyógyszere kevésbé lesz hatékony.
Rendszeres ellenőrzéseket végezzen
Orvosa valószínűleg javasolja a rendszeres ellenőrzéseket.
Tartsa be az ütemtervet. Ha gyulladás gyanúja merül fel, vagy ha bármilyen mellékhatása tapasztalható gyógyszereiről, forduljon orvosához.
Gyakorlat
Célja, hogy hetente ötször legalább 30 percig edzjen. Ez az American Heart Association (AHA) ajánlása a felnőttek fizikai aktivitására.
A testmozgás tartalmazhat bármit is, a lépcsőn történő feljutástól a blokk körüli élményig.
Tartsa be az egészséges táplálkozást
Egyes élelmiszerek, például a magas rosttartalmú ételek, növelik a felbukkanás kockázatát, vagy nehezebben emészthetők. Kérdezze meg orvosát az ételekről, amelyeket kerülendő, és az ételeket, amelyeket érdemes felvennie az étrendjébe.
Vezesse a fellobbanások naplóját
Ha felrobbant, próbálja meg felírni:
- mit ettel
- mennyi gyógyszert vett be azon a napon
- egyéb tevékenységek, amelyekben részt vett
Ez segít orvosának beállítani a gyógyszeradagolást.
Diéta és fekélyes vastagbélgyulladás
Az étrend szerepet játszhat az UC felgyülemlett eseményeiben, de nem létezik olyan univerzális étrend, amely elősegítheti ezeket a felgyülemleteket. Ehelyett együtt kell működnie gastroenterológusával és esetleg táplálkozási szakemberrel, hogy elkészítse az Ön számára megfelelő étrend-tervet.
Bár mindenki eltérően reagál az ételekre, bizonyos ételeket el kell kerülnie, vagy kisebb mennyiségben kell enni. Ide tartoznak az élelmiszerek, amelyek:
- fűszeres
- sós
- zsíros
- zsíros
- készült tejtermék
- magas rosttartalom
Lehet, hogy kerülnie kell az alkoholt.
Használjon élelmiszer-naplót, hogy segítsen azonosítani a kiváltó ételeket. Érdemes lehet enni kisebb ételeket a nap folyamán, hogy elkerülje a gyulladás okozta extra kellemetlenségeket.
Beszéljen gastroenterológusával, ha úgy érzi, hogy visszatérő tünetek jelentkeznek, így együtt dolgozhat az étrend kiigazításán.
kilátás
Mégis egészséges életet élhet, ha van UC. Folytathatja a finom ételek fogyasztását és a remisszióban maradhat, ha követi a kezelési tervet, és értesíti orvosát az egészségének bármilyen változásáról.
Körülbelül 1,6 millió amerikai rendelkezik valamilyen típusú IBD-vel. Számos online vagy személyes támogató csoport érhető el. Csatlakozhat egy vagy többhez, és további támogatást találhat az állapot kezelésére.
Az UC nem gyógyítható, de megtehetsz mindent, hogy javuljon az állapota. Kövesse ezeket a tippeket:
Tippek az egészséges állapothoz
- Próbálja meg kiküszöbölni vagy csökkenteni a stresszt.
- Ha dohányzik, dolgozzon orvosával, vagy csatlakozzon egy támogató csoporthoz, hogy segítsen a dohányzás leállításában.
- Kövesse a kezelési tervet, és vegye be az összes gyógyszert az előírás szerint.
- Keresse fel orvosát rendszeres ellenőrzés céljából.
- Rendszeres testmozgás.
- Egyél tápláló étrendet.
- Vegyen rendszeres étkezési naplót. Ez megkönnyíti a fellobbanás lehetséges okainak azonosítását.
