Tartalomjegyzék:
Videó: Faterápia: Mit Mond A Kutatás A Cellulit Csökkentéséről?
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
A faterápia egy erőteljes masszázstechnika, amely fa, kézi eszközöket, például gördülőcsapokat és vákuumszívót használ. Állítólag a faterápia évszázados és Ázsiából származik.
A faterápiás technika népszerűségének növekedése tapasztalható, elsősorban Dél-Amerikában, ahol az emberek maderoterapianak hívják. A Madera spanyol fa.
A technika szakemberei azt állítják, hogy ez csökkentheti vagy kiküszöböli a cellulitot.
Egyéb állítólagos követelések a következők:
- növeli a nyirokkeringést
- a ráncok csökkentése
- a stressz enyhítése
- egy egész vegyes zsák más előnyökkel
A kutatók nem vizsgálták és nem bizonyították ezen állítások egyikét sem a faterápia előnyeiről.
Feltárt előny
Mivel a faterápia egy masszázs technika, biztonságos lehet azt feltételezni, hogy megtapasztalja a masszázs előnyeit, például a relaxációt és a feszes izmok enyhítését.
Ez csökkentheti a cellulit megjelenését is. Ha helyesen végezzük, a masszázsterápia támogathatja a nyirokcsatorna működését, amely legalább ideiglenesen csökkentheti a cellulit megjelenését.
A masszázs elősegítheti a bőrszövetek nyújtását és meghosszabbítását, ami a bőr simábbá válását is elősegítheti.
Nincs azonban bizonyíték arra, hogy ezeket az előnyöket hosszú távon fenn tudja tartani, vagy hogy a fa szerszámok használata fokozza ezeket.
A faterápia általában nem kombinálja az ágenseket, például a retinoidokat vagy koffeint tartalmazó krémeket a masszázzsal. Ezek a topikumok jobb eredményeket nyújthatnak, mint önmagában a fakezelés vagy masszázs.
Más helyi készítmények szintén hozzájárulhatnak az előnyök meghosszabbításához, ha ezeket masszázzsal kombinálják. Ide tartoznak a növényi készítmények, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a kurkuma, a fekete bors és a gyömbér.
Ezek az összetevők csökkentik a gyulladást és elősegítik a lipolízist, egy olyan folyamat során, amely a test zsíroit elválasztja.
Hatékony?
A kutatók tudományosan nem bizonyították, hogy a faterápia hatékony a cellulit kezelésében.
A masszázsnak azonban előnyei lehetnek a cellulit csökkentésében. Mivel a faterápia egyfajta masszázs, szintén hasznos lehet a cellulit kinézetének csökkentésére, legalább ideiglenesen.
Mi várható
Ha kipróbálni szeretné a faterápiát, feltétlenül használjon tapasztalt gyakorlót.
Az emberek arról számoltak be, hogy a fa szerszámok fájdalmasak lehetnek, különösen, ha a masszázskezelő tapasztalatlan.
Ezért érdemes elkerülni, hogy az arckezelésre vagy a test nagyon érzékeny területeire fakezelést végezzenek.
A gyakorló különféle fahangokat használ. Ezek némelyike nagyon texturált vagy hornyolt gördülőcsapnak néz ki. Mások kontúr alakúak vagy harang alakúak.
A szakember a harangokat szívókészülékként fogja használni.
Bármilyen haszon elérése érdekében szükség lehet arra, hogy a kezelést hetente többször, 3-4 hónap alatt végezzék el. Egyes orvosok azt jelzik, hogy legalább 10–12 ülés szükséges, mielőtt bármilyen eredményt megnézhetnének.
Ezek a foglalkozások gyakran többféle szobrászati technikát kombinálnak, és a tolerancia szintjétől függően 1 órát vagy tovább tarthatnak.
Az árak földrajzi helytől függően jelentősen eltérnek. Általában arra számíthat, hogy munkamenetenként legalább 150 dollárt költ. Faterápiás készleteket is megvásárolhat otthon kipróbálására.
Itt vásárolhat faterápiás készletet.
A cellulit csökkentésének más módjai
A cellulit makacs lehet, de vannak bevált módszerek, amelyekkel megpróbálhatja eltávolítani. Tartalmazzák:
- Kávécserjések vagy krémek, amelyek koffeint tartalmaznak. A helyi kezelések önmagukban nem befolyásolják a cellulit kinézetét, mivel az általuk használt összetevőknek mélyen behatolniuk kell a bőrbe. Kávécserjések vagy koffeint tartalmazó krémek, ha ezeket masszázzsal kombinálják, ideiglenesen csökkenthetik a cellulit kinézetét. Ezt a lipolízis serkentésével, a keringés fokozásával és a bőr víztartalmának csökkentésével teszik.
- Retinolt tartalmazó helyi krémek. A retinol masszázzsal csökkentheti a cellulitot azáltal, hogy növeli a kollagéntermelést és megvastagítja a bőr külső rétegeit.
- Rádiófrekvencia. A rádiófrekvenciás technika hőenergiát juttat a bőr szubkután rétegéhez helyi elektródok útján. Növeli a szövetek hőmérsékletét, kiváltva a lipolízist és serkenti a kollagéntermelést.
- Akusztikus hullámterápia. Ez a neminvazív kezelés nyomáshullámokat használ fel a kötőszövet rostos sávjainak felbontására, amelyek lehúzzák a bőrt és cellulit alakulnak ki.
- Lézeres kezelés. A cellulit lézeres kezelésének többféle típusa létezik. A lézerkezelések nem invazív vagy minimálisan invazív jellegűek. Célzott lézer energiát használnak a rostos szalagok felbontására a bőr alatt. Néhányuk megvastagítják a bőrt. A cellulitos bőr vékonyabb lesz, tehát ez a kezelés hasznos lehet.
- Subcision. Ez az eljárás Cellfina márkanéven létezik. Ez egy testület által tanúsított bőrgyógyász által végzett orvosi eljárás, amely tűt helyez be a bőr alá a rostos bőrszövet szalagok felbontására.
- A vákuummal történő pontos szöveti felszabadulás. Ezt a technikát egy testület által hitelesített dermatológus végzi. Olyan eszközt fognak használni, amely kis pengéket tartalmaz és a szövet rostos szalagjait vágja a bőr alá.
Alsó vonal
A faterápia egy masszázstechnika, amely különféle alakú fa eszközöket használ.
A faterápia szakemberei azt állítják, hogy ennek számos előnye van, ideértve a cellulit csökkentését is. A kutatások azonban nem tesztelték vagy bizonyították ezt az állítást.
Mivel ez egyfajta masszázs, a faterápia olyan előnyökkel járhat, mint például a pihenés. Segíthet a nyirokcsatorna támogatásában, csökkentve a cellulit megjelenését.
Ajánlott:
Rossz A Tej Neked? Itt Van, Amit A Kutatás Mond
Úgy tűnik, hogy több kérdés van, mint válasz, amikor az ételeinkről van szó. Rossz a tej, vagy erős és egészséges lesz? A kutatás vegyes. Annak érdekében, hogy mérlegelje az előnyeit és hátrányait, amikor eldönti, hogy mit vásárol a szupermarketben, elmondjuk, mit kell szem előtt tartania a tejről és annak alternatíváiról
Kreatin Hajhullás: Amit A Kutatás Mond?
A kutatások nem mutatták ki, hogy a kreatin közvetlenül okozza a hajhullást. Egy tanulmány azt találta, hogy a kreatin-kiegészítés a DHT nevű hormon növekedésével jár, amely hozzájárulhat a hajhulláshoz. Tudjon meg többet a kreatin előnyeiről és mellékhatásairól
Biztonságos-e A Szárítólemez Használata? Tudja Meg, Mit Mond A Kutatás
A tanulmányok olyan káros egészségügyi hatásokról számoltak be, mint asztma rohamok, bőrproblémák és migrén rohamok, amelyek a szárító szellőzőnyílásából származó ruhaneműk illatából származnak. Bár további kutatásra van szükség, az illatmentes termékekre vagy a természetes szárítólemez-alternatívákra való váltás lehet a legbiztonságosabb
A Mewing átalakíthatja Arcát? Hogyan Kell Csinálni, és Mit Mond A Kutatás
Annak ellenére, hogy természetéből fakadóan nem veszélyes, nincs elegendő bizonyíték ahhoz, hogy alátámassza az állkapocs vonalának meghatározását. Itt van, amit tudnia kell
Kókuszolaj és Parkinson-kór: Előnyei és Mit Mond A Kutatás
Egyesek holisztikus gyógyszereket, például kókuszdióolajat használnak a Parkinson-tünetek kezelésére. Nincs elegendő bizonyíték annak megállapításához, hogy a kókuszdióolaj lassíthatja-e a Parkinson-kór előrehaladását, de az anekdotikus jelentések azt sugallják, hogy ez segíthet bizonyos tünetekben. Tudja meg, mit kell mondani a tudomány a kókuszdióolajról és a Parkinson-kórról
