Mi a melanoma?
A melanoma a bőrrák súlyos formája. A melanocytákban vagy a bőrsejtekben alakul ki. Ezek a bőrsejtek melanint termelnek, amely színt ad a bőrének.
A Melanoma Alapítvány szerint a melanómák több mint 70 százaléka a meglévő anyajegy vagy sötét folt környékén, vagy annak közelében alakul ki. Fontos, hogy észrevegyük a vakondok és az anyajegyek méretének vagy megjelenésének változásait. Ezek a változások azt jelentenék, hogy a melanoma fejlődik. A férfiakban a melanoma általában a csomagtartón, a fejen vagy a nyakon alakul ki. Nőkben ez általában a karokon és a lábakon alakul ki.
A melanoma pontos okai nem tisztázottak teljesen. A nap vagy a szoláriumok ultraibolya (UV) fényének kitéve azonban növeli annak kialakulásának kockázatát. Korai felismerés esetén a melanoma sebészeti úton eltávolítható. Ha túl sokat terjedt a műtéti eltávolításhoz, akkor más szokásos kezelések a következők:
- kemoterápiás kezelés
- Immun terápia
- célzott terápia
Bővebben: Melanóma tények »
Alternatív kezelések
A kiegészítő és alternatív gyógyászat (CAM) terápiák célja a stressz és fájdalom enyhítése, nem pedig a betegség gyógyítása. Egyes betegek alternatívákat kereshetnek a gyógymódra. Semmilyen vizsgálat nem bizonyította, hogy az alternatív terápiák gyógyíthatják a melanómát vagy a rák bármilyen típusát. Azokat a alternatív terápiákat, amelyek a rák teljes gyógyulását ígérik, gyanakvással kell mérlegelni.
Ehelyett beszéljen orvosával az olyan CAM-terápiákról, amelyeket a hagyományos terápiával kombinálhat. Mielőtt elkezdené a CAM terápiát, mindig bölcs dolog megvizsgálni az előnyeit és hátrányait, mivel egyes kezeléseknek mellékhatásai lehetnek, ha a szokásos kezeléssel kombinálják. Az alábbiakban felsoroljuk a gyakoribb CAM-kezeléseket.
Táplálkozási terápia
Az egészségesebb táplálkozás és a testmozgás fontos bármilyen rák kezelésére. A táplálkozási kezelés elengedhetetlen tápanyagokat biztosít az egészséges testsúly fenntartásához és a fertőzés leküzdéséhez. Célja a gyógyszeres kezelés vagy a betegség okozta mellékhatások ellenőrzése, miközben megőrzi erejét. Az egészséges táplálkozás segít a szervezetnek jobban leküzdeni a rákot. A testmozgás megőrzi a testét és csökkenti a fáradtságot, amelyet a szokásos kezelések során tapasztalhat.
A tanulmányok kimutatták, hogy antioxidánsokkal táplált ételek fogyasztása vagy antioxidáns-kiegészítők szedése hozzájárulhat a rák megelőzéséhez. Az antioxidánsok a szabad gyökök semlegesítésével segítik a rák elleni küzdelmet. Ezek nagyon reaktív vegyszerek, amelyek károsíthatják a sejteket.
A tanulmányok megvizsgálták a zsírok és fehérjék szerepét a rák megelőzésében, valamint a növényi alapú fűszereket, például a kurkumint. Ezenkívül a növényi alapú élelmiszerekben előforduló egyes természetben előforduló vegyületek hozzájárulhatnak a rák megelőzéséhez. Ezeket a flavonoidoknak nevezett vegyületeket többek között az almában, a brokkoliban, a paradicsomban és a szőlőben találják meg.
Naturopathic Medicine
A naturopátiás gyógyászat magában foglalja a különféle gyógyítási hagyományokból származó természetes terápiákat. Ezek a gyógynövény-kiegészítőktől a testmanipuláció formáinak, például a masszázs és az akupunktúra terjednek.
Gyógynövény
A növényi alapú gyógyszereket teák vagy kapszulák formájában lehet bevenni. A zöld teát régóta üdvözlik egészségügyi előnyei miatt, a rákotól az artritiszig. Hatékony antioxidánsokkal kiegészítve a zöld tea megakadályozhatja a bőrdaganatok kialakulását.
Akupunktúra és akupresszúra
Az akupunktúra és az akupresszúra a rák okozta fájdalom csökkentésére irányul, nem pedig önmagában történő kezelésként. Mindkét módszer célja a testben eltömődött energia felszabadítása. Az akupunktúra ezt úgy végzi, hogy tűket vezet be a test legfontosabb pontjaiba. Az akupresszúra magában foglalja a test meghatározott pontjaira gyakorolt nyomást.
Masszázs és fizikoterápia
A masszázs és a fizikoterápia segít kezelni a melanoma krónikus fájdalmát. Ha a melanoma elterjedt a nyirokcsomókban, akkor az erőn történő edzés és a testterápiától való nyújtás hasznos lehet.
hidroterápia
A hidroterápia magában foglalja meleg vagy hideg víz használatát gőzfürdő vagy jégcsomagolás formájában a fájdalom enyhítésére. A meleg víz ellazíthatja izmait, míg a jég és a jégvíz csökkentheti a gyulladást az erek szűkítésével. A hidroterápia segíthet csökkenteni a fájdalmat és fokozza a pihenést.
Elme-test terápia
A testgyakorlás erősen ajánlott a melanómás betegek számára az egészséges testtömeg és az energiaszintek fenntartása érdekében. A séta vagy más, alacsony hatású tevékenységek, például a jóga javíthatják a szív- és érrendszeri egészséget. A legjobb eredmény elérése érdekében ezeket a tevékenységeket körülbelül fél órán keresztül, hetente három-négy napig kell elvégeznie. Ezenkívül a jóga pózok és a légzésre koncentrálás segíthet csökkenteni a stresszt.
Elmélkedés
Noha a meditációnak különféle formái vannak, ezek közül sok közös vonásokkal rendelkezik. Ezek közé tartozik a zavarás korlátozása, a nyitott, nem ítélkezési hozzáállás fenntartása és a fókusz kialakításához kényelmes testtartás megtalálása. A meditáció segítségével megvizsgálhatja az egészségének érzelmi, mentális és viselkedési tényezői közötti kapcsolatot. Ezenkívül enyhíti a stresszt és a szorongást.
Megelőzés
Sok egyszerű dolgot megtehetsz a melanoma megelőzéséhez:
- Kerülje a tartós napsugárzást.
- Kerülje a szoláriumot.
- Mindig viseljen fényvédőt.
- A kültéren viseljen védőruházatot, amely fedezi a karját, a lábát és az arcát.
Ismernie kell a bőrt is, hogy bármilyen változást észleljen rajta. Ide tartoznak az új anyajegyek vagy szeplők, vagy az aktuális anyajegyek, szeplők vagy születési jelek változásai. Azonnal forduljon orvosához, ha észreveszi:
- bármilyen méretnövekedés, különösen 7 mm átmérő felett
- színváltozás
- a vakond határának szabálytalansága
kilátás
A CAM terápiák nem kezelik a melanómát. Segíthetnek azonban a betegséggel és annak kezeléseivel kapcsolatos néhány tünet, például a kemoterápia és a sugárterhelés leküzdésében. Ha a melanómát korán és megfelelő módon kezelik, az ötéves túlélési arány általában nagyon magas. A túlélési arány:
- 92-97 százalék az 1. szakaszban
- 53-81 százalék a 2. szakaszban
- 40-78 százalék a 3. szakaszban
- 15-20 százalék a 4. szakaszban
Feltétlenül beszéljen orvosával a kezelési tervről és arról, hogy miként lehet beilleszteni a CAM terápiákat az ütemtervébe. A betegség kezelése és az általános jólét fenntartása nagyon fontos egészségi állapotának szempontjából.
