A térdpótló műtét, amelyet teljes térdízületi műplasztikának is neveznek, enyhíti a fájdalmat, és térd sérülés vagy osteoarthritis után ismét mozgékonyabbá és aktívabbá válhat.
Műtét után 10 ember közül 9-nél jelentősen javul az életminőség, ám ez nem történik meg azonnal.
A legtöbb ember körülbelül 3 hónap körül vesz igénybe, hogy visszatérjen a legtöbb tevékenységhez, és 6 hónaptól egy évig is eltarthat, hogy teljes gyógyulást érjünk el, és teljes erőt szerezzünk.
Más szavakkal, a helyreállítás időt vesz igénybe. Alapvető fontosságú, hogy reális elvárásokkal rendelkezzünk. Ebben a cikkben többet megtudhat arról, hogy mi várható el az egyes szakaszokban.
Műtét alatt
Az eljárás során egy sebész levágja a sérült porcot és csontot a térdfedőről és a környező területről, beleértve a combcsontot és az állcsontot.
Ezután fémötvözetekből, kiváló minőségű műanyagokból vagy mindkettőből készült műanyag illesztést helyeznek be.
Az új térd sok szempontból utánozza a régi téged, de időbe telik, mire hozzászokik.
Gyógyulás a kórházban
A műtét után valószínűleg legfeljebb 4 napig kell a kórházban maradnia, a következő tényezőktől függően:
- általános egészségi állapota
- hogyan kezeli a gyakorlatokat
- függetlenül attól, hogy van-e otthon segítsége vagy sem
A fizikus terapeuta valószínűleg másnap gyakorolja és sétál egy segédeszközzel, például náddal vagy sétálóval.
Ha a kórházi ápolás alatt és után sem tartja be az előírt testmozgási programot, akkor nem biztos, hogy visszatér a várt mobilitáshoz.
Az orvos általában úgy véli, hogy biztonságos hazamenni, ha:
- segítség nélkül képesek bejutni az ágyba
- segítség nélkül használják a fürdőszobát
- kezelni tudja a fájdalmat
- esznek és isznak
- náddal, sétálóval, mankóval vagy más eszközzel sík felületen sétálnak
- képesek fel-le menni két-három lépcsőn.
- képesek elvégezni a szükséges gyakorlatokat útmutatás nélkül
- ismeri a sérülések megelőzésének lépéseit
- ismeri a gyógyulás előmozdításának lépéseit
- tudja, hogyan kell észlelni a komplikáció jeleit, és mikor kell orvoshoz fordulni
Ha nem tud hazamenni, akkor lehet, hogy időt tölt rehabilitációban.
A térdműtét után normális a fájdalom, ám orvosa segít kezelni azt. Tudjon meg többet itt.
Visszatérés otthon
Hazament, egy ideig szüksége lehet egy családtag vagy egészségügyi dolgozó segítségére. A fájdalom enyhítésére egy ideig gyógyszert kell szednie.
Önnek képesnek kell lennie:
- sétáljon cukornáddal vagy bármilyen eszközzel 2-3 héten belül
- 4–6 hét után vezetjen, attól függően, hogy mit javasol az orvos
- 4–6 héten belül térjen vissza ülő munkához
- 3 hónap alatt térjen vissza olyan munkához, amely fizikai erőfeszítést igényel
- utazzon 4-6 hét után, amikor a vérrög kockázata csökkent
- zuhany 5–7 nap után
- fürödjön 4-6 hét után, amikor a seb biztonságosan átitatható
A legtöbb ember úgy találja, hogy hetek alatt visszatér a napi tevékenységeihez. Sokan mozgékonyabbak és aktívabbak lesznek, mint az eljárás előtt voltak. Lehet, hogy visszatérhetnek a múltbeli tevékenységekhez, amelyekből térdfájdalom miatt feladták őket.
Nem szabad azonban elvárnia, hogy mindent egyszerre tegyen. Az első év során visszanyeri az eredet és a rugalmasságot a térdében.
Mindaddig, amíg betart egy edzésprogramot és aktív marad, továbbra is javulást kell látnia az erőben és a mobilitásban.
Találjon néhány tippet az izmok erősítésére szolgáló gyakorlatokról térdműtét után.
Nagy intenzitású sport
Lehet, hogy nem helyénvaló folytatni a kapcsolattartó sportot, még akkor is, ha fizikailag képesnek érzi magát.
Fennáll annak a veszélye, hogy megsérül a térd, vagy további károkat okozhat.
Az érintkezési és a nagy hatású sportok hozzájárulnak az implantátum kumulatív kopásához. Az intenzív tevékenység befolyásolhatja az implantátum élettartamát.
A legtöbb szakértő óvatosan javasolja a következő tevékenységek folytatását:
- síelés
- futás
- kocogás
- bíróság sport
Alapvető fontosságú, hogy megvitassák a lehetőségeket az ortopéd sebészével.
Kap néhány tippet a megfelelő tevékenységválasztásról.
Kényelem szintje
A legtöbb ember térdműtéten vesz részt a fájdalom csökkentése érdekében. A műtét után azonban egy ideig fájdalom lehet, és öt ember közül kb. 1-nél szenved folyamatos fájdalom.
Edzés közben a fájdalom és a merevség az aktivitástól függ.
Megtapasztalhatja:
- merevség edzés megkezdésekor vagy hosszú séták vagy kerékpáros túrák után
- „forróság” érzése a térd körül
A bemelegítés csökkentheti a merevséget és csökkentheti a sérülés kockázatát edzés közben.
A kendőbe csomagolt jégcsomag alkalmazása és a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek segíthetnek a gyulladás és a fájdalom kezelésében.
Rugalmasság és szilárdság
Az új térd nem hajlik olyan mértékben, mint az eredeti térd. Az alábbi tevékenységek nehezebbek lehetnek:
- térdelő
- futás
- ugró
- intenzív munka, például kertészkedés és emelő
Az aktív maradás azonban hosszú távon fenntartja az erőt, a rugalmasságot és az állóképességet.
A testmozgás elősegíti a csonttömeg kialakulását, és hozzájárul egy erős kötés kialakulásához a csont és az implantátum között.
A csontok megerősítésével a testmozgás csökkentheti a további csontkárosodások, például az osteoporosis kockázatát.
Súlykezelés
Ha elhízott vagy túlsúlyos, orvosa ösztönözheti a fogyást, mielőtt térdpótlást mérlegelne.
Ennek oka az, hogy a további testtömeg növeli az osteoarthritis kockázatát azáltal, hogy nyomást gyakorol a térdre. Az elhízás növeli a gyulladás kockázatát.
Ugyanígy a kiegészítő súly a műtétet is károsíthatja. Feszítheti az ízületet, és az implantátum hamarabb eltörhet vagy elhasználódhat.
Az egészséges táplálkozás segít kezelni az ízületi gyulladást és más feltételeket. Kap néhány tippet a megfelelő élelmezési lehetőségekről.
Hosszú távú kilátások
A térdpótló műtét sikeres mértéke magas, de elengedhetetlen, hogy reális elvárásai vannak a térdével kapcsolatban.
A legtöbb ember a műtét után csökkenti a fájdalmat és a merevséget, és megnövekedett mobilitásuk.
A kutatások azt mutatják, hogy amellett, hogy aktívabb lehet, a térdpótlás pozitív hatással lehet az energiaszintre és a társadalmi életre.
A tanulmányok kimutatták, hogy a térdpótlás 82% -a legalább 25 évig tart. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémia (AAOS) szerint az implantátumok 90 százaléka legalább 15 évig tart.
A mesterséges térd azonban valószínűleg nem működik ugyanolyan szinten, mint az egészséges, természetes térd.
Ezenkívül hosszú távon az implantátum önmagában nem fogja tartani a mobilitását. Annak érdekében, hogy a lehető legjobban megtérüljön, a következőkre van szükség:
- Rendszeres testmozgás
- az egészséges testsúly fenntartása
- vegyen részt minden nyomonkövetési találkozón, és kövesse a kezelési tervet az orvos ajánlásának megfelelően
3–5 évente valószínűleg látnia kell sebészét értékelés céljából.
