Az alvási apnoe olyan állapot, amikor alvás közben röviden leállítja a légzést. Kétféle alvási apnoe létezik:
- A központi alvási apnoe alatt az agyad nem küld megfelelő jelet az izmoknak, amelyek ellenőrzik a légzést.
- Obstruktív alvási apnoe esetén a torok hátulján lévő izmok túl sokat pihennek, ami a torok teljes vagy részleges bezáródását okozza.
Az alvási apnoe mindkét típusát olyan életmód-tényezők keveréke okozza, amelyek magukban foglalják:
- genetika
- Egészség
- életmód tényezők
Örökletes-e a központi alvási apnoe?
A központi alvási apnoe bizonyos okainak, például bizonyos szívproblémáknak genetikai összetevője lehet. A legtöbb ok azonban nem, és kevés bizonyíték van arra, hogy a központi alvási apnoe örökletes.
A központi alvási apnoe kialakulásának kockázati tényezői
A központi alvási apnoe kockázati tényezői a következők:
- öregedés
- férfi lenni
- korábban stroke volt
- pangásos szívelégtelenség vagy más szívproblémák
- opioidok használata
Az obstruktív alvási apnoe örökletes?
A kutatások azt mutatják, hogy az obstruktív alvási apnoe körülbelül 40% -ban tulajdonítható a genetikának, ami azt jelenti, hogy örökletes lehet.
Az obstruktív alvási apnoe másik 60% -a környezeti vagy életmódfüggő.
Minél több rokon van obstruktív alvási apnoe alatt, annál nagyobb a kockázata az állapot kialakulásához.
Noha az obstruktív alvási apnoe kutatásai egyértelmű genetikai kapcsolatot mutatnak, a tudósok még nem fedezték fel pontosan, mely gének felelősek az állapotért.
Ezen felül kimutatták, hogy az elhízásnak genetikai okai lehetnek. Mivel az elhízás az obstruktív alvási apnoe fő kockázati tényezője, ez az obstruktív alvási apnoe közvetett módon örökletes.
Az obstruktív alvási apnoe kialakulásának kockázati tényezői
Az obstruktív alvási apnoe kialakulásának kockázati tényezői a következők:
- elhízottság
- vastagabb nyaka van, ami szűkítheti a légutakat
- férfi lenni
- családi történelem
- öregedés
- változás kora
- alkohol vagy nyugtatók használata
- egy kis alsó állkapocs
- nagy mandula van
- dohányzó
- orrdugulás
- hypothyreosis
Örökletes-e a csecsemő alvási apnoja?
A csecsemő alvási apnoja egyfajta alvási apnoe egy évesnél fiatalabb gyermekeknél. Lehetséges:
- központi
- akadályozó
- vegyes
A csecsemő alvási apnoe tünetei általában az életkorral javulnak, és magukban foglalják:
- ideiglenes légzési leállások alvás közben
- kékes bőr, a száj és az ajkak
- lassú pulzus
A csecsemő alvási apnojának oka gyakran ismeretlen. A lehetséges okok és kockázati tényezők a következők:
- koraszülött
- nincs teljesen kifejlett agytörzse, amely az agy azon része, amely szabályozza a légzést
- mögöttes egészségügyi állapot, például tüdőbetegség, fertőzés, anyagcsere-rendellenességek vagy rohamok
Ritka esetekben a csecsemő központi alvási apnoeja örökletes lehet.
Ugyanúgy, mint a felnőttkori obstruktív alvási apnoe, a csecsemő obstruktív alvási apnoja mögöttes kockázati tényezői, például egy kis légutak, kapcsolódhatnak a genetikához.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az alábbi tünetek közül legalább egynek vannak, beszéljen orvosával a lehetséges okokról, ideértve az alvási apnoét:
- horkolás
- nappali fáradtság
- reggeli fejfájás
- ingerlékenység
- fulladás vagy zihálás az alvásban
- emlékezet kiesés
- koncentrálási nehézség
- felébred az éjszaka közepén
Mivel a hangos horkolás gyakran a fő vagy legszembetűnőbb alvási apnoe tünet, a partnere észreveheti az egyiket.
Ha a horkolás más embereket ébreszt, vagy ébren tartja őket, beszéljen orvosával erről a tünetről.
Alvási apnoe diagnosztizálása
Az egészségügyi szolgáltató a tünetei alapján képes diagnosztizálni az alvási apnoét. A fent felsorolt tünetek némelyike elegendő lehet a diagnózishoz, különösen ha elhízás van.
Annak érdekében, hogy további információkat gyűjtsön arról, hogy mi történik alvás közben, az orvos nemcsak tőled, hanem egy olyan személytől is kérhet alvási előzményeket, akik ágyakat vagy háztartást osztanak meg veled.
Lehet, hogy egy alvás-szakorvoshoz irányítja Önt értékelés céljából.
Az értékelés magában foglalja az éjszakai megfigyelést, akár otthon, akár alvásközpontban. Az értékelés során alvás közben megmérjük pulzusát, légzését, oxigénszintjét és más életfontosságú jeleket.
Ha az orvos obstruktív alvási apnoét gyanít, akkor fül-, orr- és torokorvosnak küldhet értékelést az obstrukció okainak felkutatására.
Ha úgy gondolja, hogy központi alvási apnoja van, akkor szüksége lehet egy kardiológus vagy neurológus értékelésére az alapvető ok felkutatására.
Elvitel
Az alvási apnoe számos lehetséges oka lehet.
Az egészségi és életmódbeli tényezők befolyásolják a legnagyobb mértékben azt, hogy kialakulhat-e alvási apnoe. De lehetnek genetikai okok is a központi és az obstruktív alvási apnoe számára.
Fontos megjegyezni, hogy az obstruktív alvási apnoe sokkal valószínűbb, hogy genetikai okai vannak, mint a központi alvási apnoe.
Minél több rokon van obstruktív alvási apnoe alatt, annál valószínűbb, hogy kialakul az állapota is.
