A száj-egészséget széles körben tekintik általános egészségünk egyik legfontosabb szempontjának. Talán ugyanolyan elterjedt a fogorvos félelme. Ez a gyakori félelem számos érzelméből fakad, amelyek a száj egészségével kapcsolatos aggodalmakhoz kapcsolódnak, valamint az esetleges rossz tapasztalatokból, amelyek a fogorvosnál a fiatalságod során voltak.
De néhány embernél az ilyen félelmek dentophobia (odontofóbia) néven is megjelenhetnek. Más fóbiákhoz hasonlóan ez egy extrém vagy irracionális félelem a tárgyak, helyzetek vagy emberek iránt - ebben az esetben a dentophobia a fogorvoshoz fordulás rendkívüli félelme.
Tekintettel a szájápolás fontosságára az egészségi egészség szempontjából, a fogorvos félelme nem akadályozhatja meg a rendszeres ellenőrzéseket és tisztításokat. Ennek ellenére nem könnyű mindenkinek egyszerűen csak fogorvoshoz menni.
Itt tárgyaljuk a lehetséges okokat, valamint a kezeléseket és a megküzdési mechanizmusokat, amelyek kiindulópontként szolgálhatnak a fogorvosától való félelme legyőzéséhez.
Félelem és fóbia
A félelmeket és fóbiákat gyakran felváltva tárgyalják, ám e két lelkiállapot között vannak némi különbség közöttük. A félelem erőteljes ellenszenv lehet, amely elkerülést okozhat, de ez nem feltétlenül olyan, amire gondolhat, amíg a félelem bemutatja magát.
Másrészt a fóbia a félelem sokkal erősebb formája. A fóbiákat szorongásos zavaroknak tekintik, amelyekről ismert, hogy extrém szorongást és elkerülést okozzák - annyira, hogy ezek zavarják mindennapi életét.
A fóbia másik jellemzője, hogy ez nem valami, ami valószínűleg árthat neked a valóságban, de nem érzi magát úgy, hogy úgy érzi, hogy fog.
A fogorvoshoz való fordulás alkalmával a félelem azt jelentené, hogy nem szívesen megy, és a szükséges időpontot késlelteti. A tisztítások és egyéb eljárások során használt hangszerek hangulata és hangja nem tetszeni fog, de mindenesetre elbánja velük.
Összehasonlításképpen: a dentophobia olyan súlyos félelemmel járhat, hogy teljes mértékben elkerüli a fogorvost. Még a fogorvos puszta említése vagy gondolata is szorongást okozhat. Rémálmok és pánikrohamok is előfordulhatnak.
A fogorvos félelme és a dentophobia okai és kezelése hasonlóak lehetnek. A fogorvos legitim fóbia azonban több időt és munkát igényelhet, hogy megbirkózzon.
Okoz
A fogorvos félelmét általában negatív múltbeli tapasztalatok okozzák. Lehet, hogy gyermekétől félt a fogorvostól, és ezek az érzések ragaszkodtak hozzád, amikor felnőtt.
Egyesek félnek a fogorvosok és a foghigiénikusok által a fogak tisztításához és a vizsgálatokhoz használt eszközök zajától is, így ezekre gondolva némi félelmet is felvethetnek.
A fóbia meghatározása szerint extrém félelem. Ez kapcsolódhat a múlt negatív tapasztalataihoz is. Lehet, hogy fájdalmat, kellemetlenséget vagy általános empátia hiányt tapasztalt a fogorvosi rendelőben, és ez jelentős vonzódást váltott ki a jövőben egy másik fogorvos látása iránt. Becslések szerint a férfiak 2,7% -ánál és a nők 4,6% -ánál van dentophobia.
A múltbeli tapasztalatokhoz kapcsolódó félelmektől és fóbiáktól eltekintve a fogorvosoktól való félelmet is megtapasztalhatják a szájüreggel kapcsolatos aggodalmak miatt. Lehet, hogy fáj a foga vagy vérzik az íny, vagy talán csak nem volt a fogorvosnál néhány hónapban vagy évben, és fél attól, hogy rossz híreket kapjon.
Ezen aggályok bármelyike miatt elkerülhető a fogorvoshoz fordulás.
kezelések
A fogorvos látása miatti enyhe félelmeket a legjobban orvosolhatja, ha elkerüli a fogorvoshoz. Jelentős fogászati munka esetén kérheti, hogy nyugtatjon, így nem vagy ébren az eljárás alatt. Noha ez nem mindenütt szokásos gyakorlat, előfordulhat, hogy talál egy fogorvost, aki képes kielégíteni az Ön nyugtatásait.
Ha azonban valódi fóbia van, a fogorvoshoz fordulás sokkal könnyebben mondható el, mint megtenni. Más fóbiákhoz hasonlóan a dentophobia összekapcsolható egy szorongásos rendellenességgel is, amely a terápiák és a gyógyszerek kombinációját igényelheti.
Expozíciós terápia
Az expozícióterápia, egyfajta pszichoterápiás módszer, a dentophobia leghatékonyabb megoldása, mivel magában foglalja a fogorvos fokozatosabb megfigyelését.
Előfordulhat, hogy a fogorvosi rendelőbe látogat, anélkül, hogy ténylegesen leülne vizsgára. Ezután fokozatosan építheti fel látogatásait részleges vizsgákkal, röntgenfelvételekkel és tisztításokkal, amíg kényelmesen veszi igénybe a teljes találkozót.
Gyógyszer
A gyógyszerek önmagukban nem kezelik a dentophobiát. Bizonyos típusú szorongásgátló gyógyszerek azonban enyhíthetik a tüneteket, amikor expozíciós terápián dolgoznak. Ez enyhítheti a fóbia néhány fizikálisabb tünetét, például a magas vérnyomást is.
Tippek a nyugodt állapothoz
Függetlenül attól, hogy teljes mértékben szembesül a félelmével, vagy készen áll az expozíciós terápiára, hogy fokozatosan megkeresse a fogorvost, az alábbi tippek segítenek megnyugodni az ülésen:
- Keresse meg a fogorvost kevésbé elfoglalt napszakban, például reggel. Kevesebb ember lesz, de kevesebb olyan eszköz is, amely olyan zajt ad, amely kiválthatja a szorongását. Továbbá, minél később meglátogatja fogorvosát, annál több időt fog felkészülni a szorongásod.
- Hozzon létre zenével zajszűrő fejhallgatót vagy fülbimbót a pihenés érdekében.
- Kérdezze meg egy barátját vagy szeretettjét, hogy kísérelje meg téged a találkozó során.
- Gyakorold a mély légzést és más meditációs technikákat az idegeid megnyugtatására.
Mindenekelőtt tudd, hogy rendben van, ha a látogatása során bármikor szünetre van szüksége. Hasznos lehet, ha előre jelzik a fogorvosával, hogy tudják, mikor álljon le.
Ezután folytathatja látogatását, amikor készen áll, vagy visszatérhet egy másik napra, amikor jobban érzi magát.
Hogyan lehet megtalálni az Ön számára megfelelő fogorvost?
A fogorvos legfontosabb tulajdonságai között szerepel az a képesség, hogy megértsük félelmeinket és idegeskedéseinket. Kérdezze meg orvosát vagy szeretett személyét az ápoló fogorvosra vonatkozó ajánlással kapcsolatban. Egy másik lehetőség az, hogy felhívják a várható irodákat és kérdezzék meg őket, ha szakterületük a félelemmel vagy dentopóbiával küzdő betegekkel való munka.
Mielőtt vizsgára és takarításra lépne, fontolóra veheti egy konzultáció lefoglalását annak megállapítása érdekében, hogy a fogorvos példázza-e a szükséges megértő szakembert.
Fontos, hogy nyitott legyen arról, hogy miért fél attól, hogy fogorvoshoz forduljon, hogy jobban megkönnyítsék Önt. A megfelelő fogorvos komolyan veszi a félelmeit, miközben megfelel az Ön igényeinek is.
Alsó vonal
A szája egészsége az általános jólét fontos szempontja. Ennek ellenére önmagában ez a tény nem elég ahhoz, hogy meggyőzze valakit, hogy menjen a fogorvoshoz, ha extrém félelem vagy fóbia van. Ugyanakkor a folyamatos elkerülés csak még rosszabbá teszi a fogorvos félelmét.
Számos stratégia áll rendelkezésre a dentophobia kezelésére. Fontos figyelmeztetni a fogorvosát is, hogy el tudják fogadni Önt. Időt és erőfeszítést igényel, de előreléphet olyan pontra, ahol a félelmeid már nem akadályozzák meg abban, hogy megkapja a szükséges szájápolást.
