A műtétből való gyógyulás időt vehet igénybe, és kellemetlenséget okozhat. Sokan úgy érzik, bátorítják, hogy úton vannak a jobb érzéshez. Néha azonban depresszió alakulhat ki.
A depresszió olyan szövődmény, amely bármilyen műtét után megtörténhet. Ez egy súlyos állapot, amelyre figyelmet kell fordítani, hogy megtalálja azokat a kezeléseket, amelyek segíthetnek megbirkózni.
Okoz
Sokan, akik műtét utáni depressziót szenvednek, nem számítanak arra, hogy megtörténik. Az orvosok nem mindig figyelmeztetik az embereket előre.
A tényezők, amelyek hozzájárulhatnak, a következők:
- depresszió a műtét előtt
- krónikus fájdalom
- érzéstelenítésre adott reakciók
- fájdalomcsillapító gyógyszerekre adott reakciók
- a saját halálozással szemben
- a műtét fizikai és érzelmi stresszét
- aggódik a helyreállítási sebesség miatt
- szorongás a lehetséges komplikációk miatt
- bűntudat érzése másoktól függően
- aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy a műtét lehet, hogy nem elég
- a gyógyuláshoz kapcsolódó stressz, a hazatérés, a pénzügyi költségek és így tovább
Bizonyos műtéteknél nagyobb a posztoperatív depresszió kockázata, de ez bármilyen műtét után megjelenhet.
Egy 2016. évi tanulmány kapcsolatot talált a műtét utáni depresszió és a krónikus fájdalmat szenvedő emberek között. A műtét utáni depresszió előrejelzője lehet a fájdalomnak is.
Depresszió, térdműtét és osteoarthritis
Egy tanulmány szerint a térdműtéten átesett emberek 10,3% -a szenvedett depressziót.
Más kutatások azonban azt sugallják, hogy a depresszió az osteoarthritisben szenvedő emberek 20% -át érinti, ami a térdműtét gyakori oka.
Egyeseknek depressziója javulhat műtét után, különösen, ha jó eredményt mutatnak.
A kutatások kimutatták, hogy a depresszió fokozhatja a periproteetikus ízületi fertőzés (PJI) kockázatát idős emberekben, akik teljes térdpótláson mennek keresztül.
Depresszió szívműtét után
A szívműtét utáni depresszió annyira általános, hogy megvan a maga neve: szívdepresszió.
Az American Heart Association (AHA) szerint az összes szívműtéten átesett ember kb. 25% -a szenved depresszióval.
Ez a szám jelentős, mivel az AHA azt tanácsolja, hogy a pozitív kilátások javíthatják gyógyulását.
A műtét utáni depresszió tünetei
A műtét utáni depresszió tüneteit könnyen el lehet hagyni, mert ezek közül néhány hasonló lehet a műtét utóhatásaihoz.
Tartalmazzák:
- túlzott alvás vagy alvás a normálnál gyakrabban
- ingerlékenység
- a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
- fáradtság
- szorongás, stressz vagy reménytelenség
- étvágytalanság
A gyógyszerek és a műtét utóhatásai az alábbiakhoz vezethetnek:
- étvágytalanság
- túlzott alvás
Ha azonban érzelmi tünetek vannak, például reménytelenség, izgatottság, vagy érdeklődés elvesztése a fáradtságon és az étvágycsökkenés mellett, ez a jele lehet a műtét utáni depresszió jele.
Ha a tünetek hosszabb, mint 2 hét, akkor egyeztessen orvosával, hogy beszéljen a depresszióról.
Ha a depresszió közvetlenül a műtét után jelentkezik, ez a gyógyszeres kezelés következménye lehet. Ha a tünetek legalább 2 hétig folytatódnak, a depresszió jelei lehetnek.
Így lehet felismerni a depresszió tüneteit.
A műtét utáni depresszió kezelése
Fontos lépés annak ismerete, hogy mit kell tenni a műtét utáni depresszió kezelése előtt.
Íme néhány tipp, amely segíthet megbirkózni:
1. Forduljon orvosához
Tegyen egy időpontot orvosához, ha úgy gondolja, hogy műtét utáni depressziója lehet.
Lehetséges, hogy olyan gyógyszereket írhatnak fel, amelyek nem zavarják a műtét utáni ellátását. Azt is ajánlhatják a megfelelő mentálhigiénés szakembert.
Ha természetes kiegészítők szedését tervezi, kérdezze meg orvosát, hogy biztonságos-e a szedés, vagy akadályozzák-e a már alkalmazott gyógyszereket.
2. Menj ki
A táj változása és a friss levegő lélegzete segíthet kezelni a depresszió néhány tünetét.
Ha a műtét vagy egy egészségügyi állapot befolyásolja mobilitását, akkor egy barát, családtag vagy szociális gondozó segíthet a jelenet megváltoztatásában.
Lehet, hogy ellenőriznie kell, hogy a meglátogatni kívánt helyen nincs-e fertőzés veszélye. Előbb kérdezheti orvosát erről a kockázatról.
3. Összpontosítson a pozitívra
Állítson be pozitív és reális célokat, és ünnepelje meg előrehaladását, bármennyire is kicsi. A célok kitűzése segíthet fenntartani a pozitív kilátásokat.
Összpontosítson a hosszú távú helyreállításra ahelyett, hogy frusztrált lenne, ha nem lesz olyan gyorsan, ahova szeretne lenni, mint szeretné.
4. Gyakorlat
Gyakoroljon, amennyire csak lehetséges, amint orvosa azt ajánlja.
Ha a műtét helyettesítő térdre vagy csípőre vonatkozott, a testmozgás része lesz a kezelési tervnek. A terapeuta kifejezetten gyakorlatokat ír fel a gyógyulás elősegítésére.
Más típusú műtétek esetén kérdezze meg kezelőorvosát, mikor és hogyan gyakorolhat.
A műtéttől függően előfordulhat, hogy kis súlyokat emelt, vagy az ágyban nyújthat. Orvosa segítséget nyújt Önnek az edzésterv kidolgozásában.
Tudja meg, mely gyakorlatok jók térdműtét után.
5. Kövesse az egészséges táplálkozást
Az egészséges táplálkozás segíthet jobban érezni magát és kezelni a testsúlyát. Ezenkívül biztosítja a tápanyagokat, amelyek a testének gyógyulásához szükségesek.
Nagyon sokat fogyaszt:
- friss gyümölcsök és zöldségek
- teljes kiőrlésű gabonák
- egészséges olajok
- víz
Korlátozza vagy kerüli:
- feldolgozott ételek
- hozzáadott zsírokkal rendelkező élelmiszerek
- hozzáadott cukorral rendelkező élelmiszerek
- alkoholos italok
6. Legyen felkészült
Ha otthona felkészül a helyreállításra a műtét megkezdése előtt, csökkentheti a stresszt és a szorongást.
Elősegítheti a további problémák és komplikációk kockázatának csökkentését is, például eshet és nem találhat fontos dokumentumokat.
Itt talál néhány tippet arról, hogyan készítheti otthonát a helyreállításra.
Hogyan lehet segíteni egy családtagot a műtét utáni depresszióban?
Fontos, hogy megismerje a posztoperatív depresszió jeleit és tüneteit, mielőtt szeretteinek műtét alá kerülne.
Íme néhány segítségnyújtási módszer, ha úgy gondolja, hogy depresszióban szenvedhetnek:
- Legyen pozitív, anélkül, hogy csökkentené a szomorúság vagy bánat érzetét.
- Engedjék meg maguknak, hogy elszakítsanak minden frusztrációjukkal.
- Ösztönözze az egészséges szokásokat.
- Form rutinok.
- Segítsen nekik teljesíteni orvosuk étkezési és testmozgási ajánlásait.
- Ünnepeld minden apró mérföldkövet, mert mindegyik jelentős.
Ha szeretett ember fizikai állapota javulni kezd, a depresszió enyhülhet. Ha nem, bátorítsa őket orvoshoz fordulni.
Elvitel
A depresszió a műtét mellékhatása lehet.
Bárki számára, aki műtéten vesz részt, hasznos lehet számukra és családjuknak tudni, hogy a depresszió lehetséges, és felismerni a tüneteket, ha azok előfordulnak.
Ilyen módon megtudhatják, mikor kell orvoshoz fordulni, hogy korai kezelést kapjanak.
