10 Otthoni Gyógyszer A Száraz Hajra

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Ha a haja tapintásúan száraznak tűnik, törékeny is lehet, és nehezen formázható. De a száraz haj nem azt jelenti, hogy nagyobb egészségügyi problémád van, vagy hogy van valami baj a hajaddal.

Napfény, hőformálás, páratartalom, dohányzás és még sok más hozzájárulhat a sérült és száraz hajhoz.

A jó hír az, hogy van néhány dolog, amit tehet, ha úgy érzi, hogy csökkenti a haja szárazságát.

1. Készítsen berendezést

Ha a haja túl száraz, akkor esetleg újra kell vágni friss vágás formájában. Még akkor is, ha a haja nem túl hosszú, az osztott végek megnehezíthetik a haj stílusát, és hozzájárulhatnak a száraz vagy durva érzéshez.

Látogasson el a stylisthoz, és vágja le az egészségtelen és a friss hajnövekedést súlyosító hajot. Amíg ott vagy, kérdezze meg a stylistot, hogy van-e valamilyen tippe az adott hajtípusra és hosszra. Javasolhatnak egy új stílussort, amely megakadályozhatja a haját a sérülésektől.

2. Vegyen be vitaminokat

Tudod, hogy bizonyos vitaminokra van szükség a test táplálásához, de bizonyos vitaminok közvetlenül befolyásolják a haj és a köröm egészségét is. Az A-vitamin, a C-vitamin, a biotin (más néven H-vitamin) és az ásványi vas hozzájárul majd az egészségesebb hajhoz.

Mivel a prenatális vitaminok tartalmazzák a fenti vitaminokat, egyesek csak azért veszik őket, mert a hajukra hatnak. Abban a pillanatban is népszerű olyan kiegészítők szedése, amelyek csak biotint tartalmaznak, hogy a hajad jobban látszanak. A legújabb kutatások azonban nem támasztják alá azt az elgondolást, hogy a biotin nagy különbséget jelent. Megvizsgálhatja a tengeri fehérje-kiegészítőket is, amelyekről kimutatták, hogy segítenek a haj egészségesebbé válásában.

3. Adjon hozzá étrendéhez omega-3-okat és antioxidánsokat

A tengeri fehérjék megakadályozzák a haját a vékonyodástól, és csillogóbbá teszik a haját. Ha hasonló eredményeket szeretne kapni étrend-kiegészítő nélkül, növelje a tengeri fehérjék mennyiségét étrendjében. Ebbe beletartozik:

• lazac
• kagyló
• makréla
• tonhal
• szardínia

Ezek mind gazdag peptidekben és omega-3-okban, amelyek a hajot fényesebbé teszik.

Megfontolhatja az antioxidánsok több étkezését az oxidatív stressz leküzdése érdekében, ami a haj idősebbnek tűnik. Néhány antioxidánsokban gazdag étel:

• dió
• vörös bab
• Áfonya
• brokkoli
• paradicsom

A Mayo klinika hangsúlyozza az egészséges zsírokat, hasonlóan a repceolajhoz, a jobb haj egészségének javítása érdekében.

4. Kerülje a hajmosást minden nap

A sampon eltávolítja a szennyeződéseket és az izzadságot a hajától, de eltávolítja a haját a faggyútól is. A Sebum a természetes olaj, amely megkönnyíti a haj karbantartását, és ha megfelelő mennyisége van, akkor fényes. A túl sok faggyú zsíros haj megjelenéshez vezet.

De valószínűleg nem kell, hogy minden nap lemossa a haját a faggyúról - valószínűleg másnap mossa meg a haját, és ennek eredményeként egészségesebbnek tűnik. Ha nem tud elmenni egy nap a mosás között, használjon legalább kifejezetten száraz hajra szolgáló sampont, vagy akár kipróbáljon egy baba sampont. Mindkettő enyhén tisztító hatású, anélkül, hogy a haját teljesen eltávolítaná a természetes olajból.

5. Tekerje be a haját légszárítás helyett

Ha mosása után törékeny és hajat nehéz formázni, akkor a szárítási folyamat során túl sok nedvességet veszíthet. Mielőtt megmossa, próbáljon becsomagolni a haját egy ruhával vagy törülközővel, ahelyett, hogy hagyja, hogy a levegő megszáradjon.

Ha nedvesen alszik, használjon selyem párnahuzatot, hogy a haj nedvessége ne kerüljön fel a párnájába. Ha hosszabb ideig nedvesen hagyja a haját, egy 2011-es tanulmány megfigyelt olyan károkat, amelyek hasonlóak voltak a szárításhoz.

6. Vágja le a hőstílusot

Hőformázás a haja meghajlításához, kiegyenesítéséhez vagy mennyiségének növeléséhez évek óta a napi rutin része. Ennek oka lehet az is, hogy a haja kiszárad.

A hajtengely vizsgálata a szárítás előtt és után is kimutatta a résztvevő hajának jelentős károsodását. Ha szárítani szeretné a haját, a legjobb eredmény elérése érdekében tartsa a szárítót legalább 6 hüvelyk távolságra a hajtengelyétől.

7. Próbálja ki a hidegebb esőket

A forró víz, amelyet testének a zuhany alatt öblítéséhez használ, szintén megforralhatja a haját. A hidegzuhanyoknak vannak bizonyos egészségügyi előnyei, és közöttük lehet a haj gyorsabb növekedése. Miután sampont mosott és kondicionálta a haját a zuhany alatt, öblítse le a haját hűvösebb vízhőmérsékleten egy-két percig, hogy újraélesztse a szálakat és frissítse a fejbőrét.

8. Használjon illóolajokat

A marokkói arganolaj népszerű otthoni gyógyszerré vált a száraz hajra. Nem sokat tudunk arról, hogy ez a gyógyszer hogyan működik-e vagy sem, de egyértelműen kipróbálható. Néhány csepp arganolaj használata a haja végén finomabb és rugalmasabb megjelenést eredményez. Más illóolajok, mint például a borsmentaolaj és a levendulaolaj, segíthetnek megállítani a hajhullást és megakadályozhatják a törést.

Az arganolaj, a borsmentaolaj, a levendulaolaj és a hordozóolaj, például a kókuszdióolaj összekeverése révén a gyors spritz haj parfüm készítéséhez a hajad idővel kevésbé lesznek száraz.

9. Viseljen kalapot

Az ultraibolya sugarak ugyanúgy károsíthatják a hajtengelyét, ahogyan károsítják a bőrt. Ha száraz haja van, korlátozza a haj kitettségét ezeknek a sugaraknak. Viseljen kalapot mindennapi tevékenységei során, és kerülje a tartós napsugárzást. Ha a hajad már UV-sugaraknak vannak kitéve, néhány tiszta aloe vera gél simítása a haján segíthet a kár megjavításában.

10. Próbálja ki a kókuszdióolajat

A kókuszdióolaj természetes bőrpuhító anyag. Ez azt jelenti, hogy kitölti a hajszálak hiányosságait, ha azokat hő vagy a nap károsította. Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy a kókuszdióolaj különösen jól hatol be a hajszálakba.

A kókuszdió-olaj finoman simítja a hajszálfonalat, javítja a haj általános megjelenését. Hetente egyszer megkezdi a haját melegített kókuszolaj mélykondicionáló kezelésével.

• Kezdje száraz hajjal és szobahőmérsékleten lévő kókuszdióolajjal.
• Dörzsöljön néhány kókuszdióolajat a tenyere között, mielőtt felhordja, összpontosítva a végére, a fejed koronájára és a haj gyökereire.
• Teljen, de ne áztassa be a haját a kókuszdió-olajban, amikor ismételje meg ezt a folyamatot, és hagyja az olajat a haján körülbelül 20 percig.
• Alaposan öblítse le.

Elvitel

Könnyen megkísérelni otthoni gyógyszereket a száraz hajra, ez nem jelent kockázatot. A hosszú távú hajhullás és törés azonban más egészségügyi problémák jele is lehet. Forduljon bőrgyógyászhoz, ha a következő tünetek bármelyike fennáll:

• haj, ami csomóként jön ki
• kopasz foltok vagy kopaszsági minták
• haj, amely eltört, amikor megmossa