Az álmokról már régóta vitatkoztak és értelmezték mögöttes, pszichológiai jelentéseiket. Ez igaz bizonyos álmokra is, például a terhességről.
Az álom önmagában egy olyan hallucináció, amely a gyors szemmozgás (REM) alvás során jelentkezik. Az álmok inkább inkább az érzelmi gondolatokhoz kapcsolódnak, mint a logikához - ez megmagyarázhatja, hogy miért ébredt fel időnként „furcsa” álmokból.
Miközben a terhességről szóló álmok különféleképpen értelmezhetők, még nincs bizonyíték arra, hogy valamely konkrét álom a valóságban gyökerezik. A várandós álmok nagy része inkább a tudatalatti köze, mint bármi más.
Kíváncsi, mit jelenthetnek a terhességről szóló álmok? Az alábbiakban bemutatjuk a leggyakoribb terhességgel kapcsolatos álomforgatókönyveket - és mit jelentenek ezek.
1. Az álmodozó terhes
Az egyik elmélet a terhesség álmainak mögött az, hogy maga az álmodozó terhes. Felébredhet az ilyen típusú álmokból, akár elképzelheti az életét a terhesség alatt, akár akár olyan érzésekkel, mintha terhes lenne, például teltebb has vagy reggeli betegség.
Bármelyik is legyen a pontos jelentés, a terhesség valamilyen módon valószínűleg a fejében gondolkozik, hogy ilyen típusú álom bekövetkezzen.
2. Valaki más terhes
A terhességről való álmodás önmagán is túlmutathat. Lehet, hogy álmok vannak arról, hogy valaki más terhes, akár a partner, egy barát, akár egy családtag.
A véletlenszerű álom helyett az ilyen típusú álomtartalom valószínűbb az önről vagy egy másik párról szóló ismereteknek tulajdonítható, akik esetleg teherbe próbálkoznak.
3. Valaki azt mondja, hogy terhes
Beszélnek az álmokról is, amikor valaki más azt mondja neked, hogy terhes. Lehet, hogy Ön egy felnőtt gyermek szülõje, aki nagyszülõvé válik. Vagy talán van olyan barátja vagy más szerette, aki kifejezte gyermekek iránti vágyát.
Az ilyen interakciók és gondolatok, amelyek az ébrenléti óráid során merülnek fel, tudatában lehetnek tudatalatti érzelmeinek. Ez behatolhat az álmaiba.
4. Terhes ikrekkel
Egy másik általános terhességbeli álom az, amikor egy pár ikrekkel terhes. Egy ilyen álom nem azt jelenti, hogy ikrekkel terhes lesz, inkább tudatalattian fontolgatja ennek a forgatókönyvnek a lehetőségét. Egy másik magyarázat az, hogy ikrek futnak a (vagy az élettársa) családjában, vagy hogy van egy barátjuk ikrekkel.
A lényeg az, hogy lehetetlen ikrek lenni, egyszerűen azért, mert már álmodtál róluk.
5. Tervezés nélküli terhesség
Noha a fenti forgatókönyvek a tervezett terhességeket tartalmazzák, elképzelhető, hogy álmodozni is lehet egy nem tervezett terhességről. Az ilyen típusú álmok valószínű magyarázata azon szorongás mögött rejlik, amelyet Ön esetleg átél, mivel véletlenül teherbe eshet.
Ugyanakkor, csakúgy, mint a többi terhességgel kapcsolatos álom, a nem tervezett terhességről való álom is nem jelenti azt, hogy valóra válik.
6. Terhesség szorongás
A terhességgel kapcsolatos álmok nem feltétlenül „álmodozók”, és ez teljesen normális. A szorongással kapcsolatos álmok a terhességtől való félelmeknek tulajdoníthatók, vagy esetleg már terhes és valamilyen mögöttes gondot tapasztal.
Ennek a szorongásnak a valószínű forrása a hormon ingadozásokkal kapcsolatos, amelyek a terhesség alatt jelentősebbek, de a nem terhes nőkben a hónap folyamán is előfordulhatnak.
Egyéb szórakoztató tények az álmokról
Nehéz a terhességről szóló álmokat tényszerűen gyökerezni, mivel mögöttük álló kutatások minimálisak. Itt van néhány tény az álmokról, amelyeket jelenleg ismerünk:
- Minél többet alszol, annál több álom válik valószínűleg. Ide tartozik a nappali alvás.
- Ha terhes, akkor többet álmodhat a megnövekedett alvási idő miatt a terhességgel kapcsolatos fáradtságtól.
- Egy régi, 1993-as tanulmány azt is kimutatta, hogy minél messzebb van a terhessége, annál kiemelkedőbbé válhatnak az álmai.
- Az álmok a kreativitás lehetőségeivé válhatnak. Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy az álmodozók emlékeznek egy alig kialakult ötletre alvásukban, miszerint a logika egyébként megakadályozta volna őket, hogy felébredjenek ébrenléti órák alatt.
- Az alkalmi rémálom normális, de a gyakori rémálmok utalhatnak olyan alvási rendellenességre, amely kapcsolatban lehet a mentális egészségével. Ezekkel szakemberrel kell foglalkozni.
- Gyakoribb, ha egyáltalán nem emlékszik álmaira, mint arra, hogy élénken emlékezzen meg arról, amiről álmodtál tegnap este.
Alsó vonal
Míg az álmok néha nagyon valósnak tűnnek, az olyan konkrét forgatókönyvekről, mint a terhesség, az álmok ritkán válnak valóra. Az álmokkal kapcsolatos kutatás nem konkrét, de a pszichológusok elméletük szerint ezeknek a forgatókönyv-specifikus álomtípusoknak sokkal inkább kapcsolódnak a tudatalatti gondolatok, mint bármilyen alvás által kiváltott jósláshoz.
Ha továbbra is terhes álmai vannak, amelyek zavarónak találják magukat, vagy ha alvászavarok vannak, vegye fontolóra egy terapeuta megkeresését, hogy dolgozzon rajtuk keresztül. Ez jele lehet annak, hogy beszélned kell valakivel, hogy mély érzelmi gondolatokon keresztül dolgozzon.
