VLDL Vs. LDL: Mi A Különbség?

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

Az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) és az nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL) két különböző típusú lipoprotein található a vérében. A lipoproteinek fehérjék és különféle típusú zsírok kombinációja. A véráramon keresztül hordozzák a koleszterint és a triglicerideket.

A koleszterin egy zsíros anyag, amely szükséges a sejtek építéséhez. A szervezetben ez a leggyakrabban a májban jön létre egy komplex útvonalon. A trigliceridek egy másik fajta zsír, amelyet extra energia tárolására használnak a sejtekben.

A VLDL és az LDL közötti fő különbség az, hogy eltérő a koleszterin, fehérje és trigliceridek százalékos aránya, amelyek alkotják az egyes lipoproteineket. A VLDL több trigliceridet tartalmaz. Az LDL több koleszterint tartalmaz.

A VLDL és az LDL egyaránt „rossz” koleszterin típusnak tekinthető. Míg a testének működéséhez egyaránt szüksége van koleszterinre és trigliceridekre, túl sokuk miatt az artériákban felhalmozódhatnak. Ez növeli a szívbetegség és a stroke kockázatát.

Tudja meg az ajánlott koleszterinszintet.

A VLDL meghatározása

A VLDL a májban jön létre, hogy az egész testében hordozza a triglicerideket. A következő komponensekből áll:

A VLDL fő alkotóelemei	Százalék
koleszterin	10%
trigliceridek	70%
fehérjék	10%
egyéb zsírok	10%

A VLDL által hordozott triglicerideket a test sejtjei használják energiához. Ha több szénhidrátot vagy cukrot fogyaszt, mint amennyit eléget, akkor túl sok trigliceridszint és magas VLDL szint lehet a vérében. Az extra trigliceridek a zsírsejtekben tárolódnak, és később felszabadulnak, amikor az energiahoz szükségesek.

A magas trigliceridszint az artériák kemény lerakódásának köszönhető. Ezeket a lerakódásokat plakkoknak nevezzük. A lepedék felhalmozódása növeli a szívbetegség és a stroke kockázatát. A szakértők szerint ennek oka:

• fokozott gyulladás
• megnövekedett vérnyomás
• változások az erek bélésében
• alacsony szintű nagy sűrűségű lipoprotein (HDL), a „jó” koleszterin

A magas trigliceridszintek metabolikus szindrómával és nem alkoholos zsíros májbetegségekkel is társulnak.

LDL meghatározás

Néhány VLDL kiürül a véráramban. A maradékot a vérben levő enzimek alakítják LDL-re. Az LDL kevesebb trigliceridet és magasabb koleszterinszázalékot tartalmaz, mint a VLDL. Az LDL nagyrészt a következő komponensekből áll:

Az LDL fő összetevői	Százalék
koleszterin	26%
trigliceridek	10%
fehérjék	25%
egyéb zsírok	15%

Az LDL az egész testében koleszterint hordoz. A szervezetben túl sok koleszterin magas LDL-szinthez vezet. A magas LDL-szint az artériákban a plakk felépüléséhez is társul.

Ezek a lerakódások végül atherosclerosishoz vezethetnek. Az érelmeszesedés akkor fordul elő, amikor a lepedék lerakódása megkeményíti és szűkíti az artériát. Ez növeli a szívroham és a stroke kockázatát.

Az American Heart Association legfrissebb irányelvei most a szívbetegség kialakulásának általános kockázatára összpontosítanak, nem pedig az egyes koleszterin eredményekre.

A teljes koleszterin-, LDL- és HDL-szintje, valamint számos egyéb tényezõ együtt meghatározza, hogy mely kezelési lehetõségek a legmegfelelõbbek.

Beszéljen orvosával koleszterinszintjéről és arról, hogy miként csökkentheti a szívbetegség kockázatát étrend, testmozgás, életmód megváltoztatása és gyógyszeres kezelés esetén, ha szükséges.

VLDL és LDL tesztelése

A legtöbb ember rutin fizikai vizsga során teszteli az LDL szintjét. Az LDL-t általában egy koleszterinteszt részeként tesztelik.

Az American Heart Association azt ajánlja, hogy minden 20 évnél idősebb egyén négy-hat évenként ellenőrizze koleszterinszintjét. Előfordulhat, hogy a koleszterinszintet gyakrabban kell ellenőrizni, ha magas a szívbetegség kockázata, vagy bármilyen kezelés ellenőrzése céljából.

Nincs specifikus teszt a VLDL koleszterin szintjére. A VLDL-t általában a trigliceridszint alapján becsülik meg. A triglicerideket általában koleszterinteszttel is tesztelik.

Sok orvos csak akkor végez számításokat, hogy megtalálja a becsült VLDL szintet, hacsak kifejezetten nem kéri, vagy:

• a szív- és érrendszeri betegségek egyéb kockázati tényezői
• bizonyos rendellenes koleszterin állapotok
• korai szívbetegség

A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői a következők:

• megnövekedett életkor
• megnövekedett súly
• cukorbetegség vagy magas vérnyomás
• családi kórtörténetében szenvednek a szív- és érrendszeri betegségek
• dohányzó
• a rendszeres testmozgás hiánya
• egészségtelen étrend (magas állati zsír és cukor, alacsony gyümölcs-, zöldség- és rosttartalom)

Hogyan csökkenthető a VLDL és LDL szint?

A VLDL és az LDL szint csökkentésére szolgáló stratégiák megegyeznek: növelje a testmozgást és egészséges ételeket válasszon.

A dohányzásról való leszokás és az alkoholfogyasztás csökkentése szintén hasznos lehet. Orvosa a legjobb hely az Ön számára szabott, szív-egészséges életmód megváltoztatására vonatkozó ajánlások megkezdéséhez.

tippek

• Egyél dióféléket, avokádót, acélra vágott zabliszt és omega-3 zsírsavban gazdag halakat, például a lazacot és a laposhalot.
• Kerülje a telített zsírokat, amelyek olyan élelmiszerekben találhatók, mint a marhahús, a vaj és a sajt.
• Gyakorold legalább napi 30 percig.