Tegyük fel, hogy kiment a városba, amikor hirtelen véletlenszerű szöveget kap az ex-ból, amely azt mondja: „Hiányzol”. Már egy éve telt el minden kötelék, tehát mit ad?
Ha egy ilyen üzenet elsüllyedő érzést okoz a gyomor gödörében, akkor valószínűleg csak „akasztottál fel”.
Noha az összetéveszthető az őszinte megbékélési kísérletekkel, az átfutás egy olyan manipulációs taktika, amelyet valaki felhasználhat arra, hogy visszakapja téged egy potenciálisan mérgező kapcsolatba.
A véletlenszerű szöveg nem feltétlenül utal önmagában rosszindulatú kifejezésre, ám óvatosnak kell lennie, ha korábban már szerepelt toxicitás.
Itt egy pillantás a fémjelző táblákra, amelyek arra utalhatnak, hogy valaki akaszt téged. Ezek a jelek nem feltétlenül jelentik azt, hogy valakinek rossz szándéka van, de fontos figyelembe venni múltbeli viselkedését.
Kapcsolatba lépünk veled
Mint fentebb említettem, a DM-k vagy szövegek elküldése a kéktől lehet az, hogy megpróbáljunk visszatekerni.
Vigyázz a nosztalgia vagy látszólag jóindulatú kérdések üzenetére. A lényeg nem a válasz ismerete. Annak célja, hogy visszavonja a figyelmét rájuk.
Íme néhány mondat, amelyeket kipróbálhatnak:
- "A filmet nézem, ránk gondolkodva."
- - Még mindig van a vörös ing, amelyet szoktam viselni?
- - Álmodtam rólad.
Bűnbánó cselekedetek
Lehet, hogy túlságosan elnézést kérnek a múlt eseményei iránt, és megpróbálják meggyőzni Önt arról, hogy megváltoztak. Összecsapó taktikának felhasználása esetén ezek a bocsánatkérések performatívak és manipulatív hanggal rendelkeznek.
Kérdezd meg magadtól: Ideges lesz-e, ha megpróbálják elmozdítani a beszélgetést? Ha igen, a „sajnálkozás” valószínűleg nem őszinte.
Érkezés a fontos dátumokon
A szabadság vagy a születésnap ideje alatt kapcsolatba léphet a szövegekkel vagy telefonhívásokkal való válaszadáshoz.
Lehet, hogy olyan üzeneteket is küldnek Önnek, mint „Gratulálunk az új munkához!” engedje le az őrségét, és higgyék abban, hogy őszinte érdeklődést mutatnak a teljesítményeitek iránt.
Nyilatkozta szerelmüket
A szerelem elsöprő kihirdetései felmelegíthetnek téged és emlékezetbe hozhatják a jó időket. Ezek a hirtelen nyilatkozatok még hatásosabbak lehetnek, ha küzdenek mondani, hogy „szeretlek”, amikor pár vagytok.
Mondhatják például:
- "Te vagy a tökéletes partner nekem."
- "Te vagy a lelki társam, és mi együtt tartozunk."
- "Senki más nem érzi úgy, ahogy te."
Zuhanyozás ajándékokkal
Arra bombáznak, hogy pazar vagy drága ajándékokat küldenek a házába vagy a munkádba. Noha ezek a kéretlen ajándékok rendkívüli mozdulatoknak tűnnek, ezek egy újabb manipulációs taktika, amelynek célja, hogy adósságot érezze magát nekik.
Ígérd meg a holdot
Lehet, hogy ígérnek egy egzotikus nyaralásra, megvásárolják álmai házát, vagy akár feleségül is vehetnek - mindent tudva, hogy soha nem követik át őket.
Ha például nem akartak gyermeket szülni, amikor korábban együtt voltak, akkor azt fogják mondani, hogy megváltozott a szíve, még akkor is, ha még mindig nem akarnak gyereket szülni.
Más emberek felhasználása veled
Vigyázni kell, mert a proxy megtörténik, ami akkor fordulhat elő, amikor az ex játssza az áldozatot, és megpróbálja rávenni más embereket, hogy elérjék az ön nevét.
Ennek néhány módja a következő:
- rendszeresen beszélgetni a szüleivel, és elmondani nekik, mennyire hiányoznak tőled
- elmondja a barátoknak, hogy milyen nagy vagy, és hogy sajnálják, hogy elengedik
- gyermekének közvetítőként történő felhasználása azáltal, hogy visszahívja az üzeneteket az ön számára
Kétségbeesetten segítségre van szüksége
Lehet, hogy valamilyen válságot vagy vészhelyzetet képeznek, például egészségügyi veszélyt. Vagy megpróbálhatják meghúzni a szíveidet, mondván, hogy haláluk történt a családban.
A lényeg az, hogy felhívja a figyelmét drámai módon aggódva.
Hamis pletykák terjesztése
Fegyverzik a drámát, ha téves pletykákat terjesztnek rólad a barátok és ismerősök körében. Megpróbálhatják veszélyeztetni a társadalmi életedet nyilvános jelenetek létrehozásával vagy szövegek elküldésével, amelyekben azt mondják, hogy másokat rosszul mozgatnak.
Külföldi vádemelés
Lehet, hogy olyan állításokat is előadnak, amelyek célja, hogy provokálja Önt a magad védelmére. Ez értelmet biztosít számukra a reakciók felett.
Például, ha megtagadja a szövegek megválaszolását, akkor azzal vádolják, hogy egyik barátjukkal randevúzzák, mint egy választ csábító módot.
Úgy tesz, mintha semmi sem történt
Véletlenszerű felbukkanás a munkahelyén, és arra kéri, hogy hazavigyen haza, mintha semmi sem változott köztetek, ez egy másik átfogó taktika.
Ha megpróbálja leválasztani a kapcsolatot, akkor továbbra is zaklatni fog, ha kéretlen látogatást tesz otthonába, vagy fontos eseményeken jelenik meg. Lehet, hogy szöveges üzeneteket küldnek a napjáról is, mintha még pár lennél.
Fenyegetés, hogy megsérülnek
Az elcsúszás egyik legnagyobb jele az önkárosodás veszélye.
Egy manipuláló ex megpróbálja kényszeríteni arra, hogy válaszoljon, mondván, hogy ártani fognak maguknak, hacsak nem válaszol a szövegre vagy a hívásra. Még azzal is fenyegethetnek, hogy megölik magukat.
Ha úgy gondolja, hogy közvetlen veszélyben vannak, felhívhatja a helyi mentőszolgálatot.
Alsó vonal
A felszínen ártalmatlannak tűnhet, de az áradás veszélyes viselkedés, amely gyorsan veszélyesebb területre eshat.
A kulcs a reagáláshoz? Ne. Szüntesse meg és korlátozza az expozíciót számuk vagy e-mail cím blokkolásával. Mondja el barátainak és családtagjainak, hogy nem érdekli őket, vagy tőlük való meghallgatás.
Mindennél jobban hallgassa meg a bélét. Ha a véletlenszerű üzenetek elárasztják a beérkező levelek mappáját, és minden második nap meghívás nélkül jelennek meg otthonában, az az a jele, hogy a dolgok visszaélésszerűvé váltak, és a követés felé haladtak.
Íme néhány további forrás, amely segíthet:
- A TheHotline.org életmentő eszközöket és magasan képzett ügyvédek támogatását nyújtja a nap 24 órájában.
- A Nők Segédszolgáltatása és támogatását nyújtja a családon belüli erőszak által érintett nők számára.
- A Stalking Resource Center információkat és ajánlásokat nyújt a követés áldozatainak.
Cindy Lamothe egy szabadúszó újságíró, székhelye Guatemala. Gyakran ír az egészség, a wellness és az emberi viselkedés tudományának kereszteződéséről. Írta az The Atlantic, a New York Magazine, a Teen Vogue, a Quartz, a The Washington Post és még sok más számára. Találja meg a cindylamothe.com webhelyen.
