A tesztoszteron egy nemi hormon, amely felelős a férfiak férfias tulajdonságainak megadásáért, mint például a mély hang és a nagyobb izmok. A nőstények kis mennyiségű tesztoszteront termelnek a mellékvesékben és a petefészekben is.
A tesztoszteron elősegíti a nemi vágy, a csontsűrűség és a termékenység szabályozását mindkét nem számára.
Bár a tesztoszteron elengedhetetlen az egészséghez, ennek a hormonnak a ingadozása hozzájárulhat a pattanások kitöréséhez.
Ebben a cikkben segítünk feltárni a tesztoszteron és a pattanások közötti kapcsolatot, és megvizsgálunk néhány kezelési lehetőséget is.
Hogyan válthatja ki a tesztoszteron a pattanásokat?
A pattanásokat gyakran olyan problémának gondolják, amely csak a tinédzsereket érinti. Sok felnőtt azonban egész életében a pattanásokkal foglalkozik.
A hormonszint ingadozása, például a tesztoszteron, pattanásokat okozhat. Valójában, a kutatások azt találták, hogy a pattanásokkal járó emberek több tesztoszteront termelhetnek, mint az akne nélküliek.
De hogyan pontosan kiváltja a tesztoszteron a pattanásokat? Nos, segít kissé megismerni a pattanások kialakulását.
A bőr alatti faggyúmirigyek előállítják a zsírnak nevezett olajos anyagot. Az arcod tartalmazza a mirigyek legnagyobb koncentrációját.
Sok faggyúmirigyed a szőrtüszők körül koncentrálódik. Időnként ezeket a tüszőket elzárhatják a faggyú, a holt bőrsejtek és más részecskék.
Amikor ez az elzáródás meggyullad, megkapja a megemelkedett dudorokat, amelyeket általában pattanásnak neveznek.
Szervezetének a faggyú kiválasztásában bekövetkező változásokról gondolják, hogy az egyik olyan tényező, amely pattanásokhoz vezethet.
A tesztoszteron serkenti a faggyú termelődését. A tesztoszteron túltermelése túlzott faggyútermelést eredményezhet, ami viszont növelheti a gyulladt faggyúmirigyek kockázatát. Ez kiválthatja a pattanások kitörését.
Sok ember gyakori pattanásokkal jár a pubertás idején, amikor a tesztoszteron szintje emelkedni kezd. A hormonális pattanások azonban felnőttkorban is fennállhatnak.
Itt található a különféle pattanások listája:
- A fehérek zártak, eldugult pórusok. Lehet fehéres vagy bőr színű.
- A mitesszerek nyitottak, eldugult pórusok. Gyakran sötét színűek.
- A pustulák gyengéd dudorok, tele gennyekkel.
- A ciszták és csomók a bőr alatt mély csomók, amelyek érzékenyen érintkezhetnek.
- A papulák gyengéd dudorok, vagy rózsaszínűek, vagy pirosak.
A tesztoszteron okozhat pattanást a nőkben?
Annak ellenére, hogy a nők nem termelnek annyi tesztoszteront, mint a férfiak, a tesztoszteron továbbra is szerepet játszhat a pattanások fellángolásakor.
Az egyik tanulmányban a kutatók 207, 18 és 45 év közötti nő pattanások hormonszintjét vizsgálták. Azt találták, hogy a pattanásokkal küzdő nők 72% -ánál volt túl sok androgén hormon, beleértve a tesztoszteront.
Mi okozhatja a tesztoszteron szint ingadozását?
A tesztoszteron szint természetesen ingadozik egész életében. Ennek a hormonnak a szintje a pubertás ideje alatt nőhet mind fiúk, mind lányok esetében. A tesztoszterontermelése általában 30 éves kor után kezd csökkenni.
Elmélet szerint az ovuláció során nőhet a nők tesztoszteronszintje.
A kutatások azonban azt sugallják, hogy a tesztoszteron szint változásai a nőciklus alatt viszonylag alacsonyak a napi ingadozásokhoz képest. A menstruációs időszakban fellépő pattanások valószínűbb az ösztrogén és a progeszteron szint változása miatt.
A policisztás petefészek szindróma nőhet a nők tesztoszteron szintjének emelkedéséhez.
Ritka esetekben a heredaganatok magas testoszteronszintet eredményezhetnek a férfiakban.
Anabolikus szteroidok vagy kortikoszteroid gyógyszerek szedése szintén megemelheti a tesztoszteron szintet.
Vannak-e módszerek a testosteron szint egyensúlyának fenntartására?
Az egészséges életmód szokásainak elfogadása segíthet fenntartani a tesztoszteron szintjét. Néhány szokás, amelyek elősegíthetik a tesztoszteron egészséges szintjét:
- elkerülve a kortikoszteroidokat és az anabolikus szteroidokat
- elegendő alvás (legalább 7–9 óra éjszaka)
- rendszeres testmozgás
- a finomított szénhidrátok, például a fehér kenyér, a fehér rizs és a pékáruk korlátozása
- a stressz csökkentése és kezelése egészséges módon
Mi a legjobb módszer a hormonális pattanások kezelésére?
A hormonokat célzó kezelések általában hatékonyabban csökkentik a hormonális pattanásokat.
Íme néhány kezelési lehetőség, amelyeket figyelembe kell venni:
- A helyi kezelések, például a retinoidok, a szalicilsav vagy a benzoil-peroxid javíthatják pattanásait, ha enyhe. Lehet, hogy nem hatékonyak súlyos pattanások esetén.
- Az etinil-ösztradiolt tartalmazó orális fogamzásgátlók (nők számára) segíthetnek a menstruációs ciklus során a hormonális ingadozások által okozott pattanások minimalizálásában.
- Az antiandrogén gyógyszerek, például a spironolakton (Aldactone) stabilizálhatják a tesztoszteron szintet és csökkentik a faggyútermelést.
Mi más okozhat pattanásokat?
A tesztoszteron ingadozások nem az egyetlen oka a pattanásoknak. A következők szintén hozzájárulhatnak:
- Genetika. Ha az egyik vagy mindkét szülőnek volt pattanása, akkor valószínűbb, hogy hajlamos is rá.
- Túl sok baktérium. A bőrén élő baktériumtörzs, a Propionibacterium acnes (P. acnes) néven szerepet játszik a pattanások kiváltásában.
- Kozmetikumok. Bizonyos típusú smink eltömítheti vagy irritálhatja az arc pórusait.
- Gyógyszereket. Egyes gyógyszerek, például a kortikoszteroidok, jodidok, bromidok és orális szteroidok, pattanásokat okozhatnak.
- Magas finomítású szénhidráttartalmú étrend. Ha sok finomított és magas glikémiás szénhidrátot fogyaszt, például fehér kenyér és cukros gabonafélék, akkor hozzájárulhat a pattanásokhoz. A pattanások és az étrend kapcsolatát azonban továbbra is kutatják.
A pattanások kialakulásának csökkentésének módjai
Nehéz a hormonos pattanások kezelése anélkül, hogy a hormonszint stabilizálódna. A következő egészséges szokások elfogadása azonban segíthet más tényezők által okozott pattanások csökkentésében:
- Naponta kétszer mossa le az arcát enyhe, nem koptató tisztítószerrel.
- Használjon meleg vizet. Ne dörzsölje túl erősen a bőrt. Légy szelíd!
- Az arc borotválásakor borotváljon lefelé, hogy elkerülje a behullott szőrszálakat.
- Kerülje az arc megérintését vagy a pattanások felszedését. Ez a baktériumokat több baktériumnak teszi ki, ami ronthatja a pattanásait.
- Ha dohányzik, hagyja ki. A kutatások kimutatták, hogy a dohányzás növeli a pattanások kialakulásának kockázatát.
- Smink viselésekor használjon vízbázisú, nem comedogen smink termékeket. Ezek nem akadályozzák a pórusokat.
- A lefekvés előtt teljesen távolítsa el a smink vagy kozmetika.
Alsó vonal
A megemelkedett tesztoszteron szint hozzájárulhat a pattanásokhoz azáltal, hogy növeli a szervezetben a faggyúnak nevezett anyag termelését. Amikor a fölösleges faggyú összegyűlik a szőrtüszők körül, pattanások léphetnek fel.
Ha gyanítja, hogy hormonális egyensúlyhiány okozhatja pattanásait, a legjobb módja annak, ha biztosan megtudja, a kérdés megbeszélése orvosával. Dolgozhatnak veled a pattanások okának diagnosztizálásában és a legjobb kezelés meghatározásában.
