A 2. típusú cukorbetegség megelőzhető, krónikus betegség, amely, ha nem sikerül kezelni, szövődményeket okozhat - ezek közül néhány életveszélyes lehet.
A szövődmények között szerepelhetnek szívbetegségek és stroke, vakság, vesebetegség, amputációk és magas kockázatú terhesség.
De a cukorbetegség különösen súlyosan érinti a fekete nőket. A fekete nőkben magasabb a cukorbetegség olyan tényezők miatt, mint például a magas vérnyomás, az elhízás és az ülő életmód.
Az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Minisztériumának, a Kisebbségi Egészségügyi Hivatala szerint a diagnosztizált cukorbetegség kockázata 80% -kal nagyobb a nem spanyol feketék körében, mint fehér társaiknál.
Ezen túlmenően a cukorbetegségben szenvedő nők nagyobb valószínűséggel tapasztalják a terhességgel kapcsolatos szövődményeket, és nagyobb kockázatot jelentenek a cukorbetegségben szenvedő férfiaknál a szívroham halálának és a vakságnak.
A Fekete Női Egészségügyi Hatóság (BWHI) elkötelezett amellett, hogy segítse az embereket abban, hogy megtanulják, hogyan csökkenthetik ezeket a kockázatokat.
A BWHI a CYL 2 életstílus programot működteti, amely edzőket kínál arra, hogy az egész országban a nők és férfiak megtanítsák, hogyan változtassák meg életüket azáltal, hogy másképp esznek és többet mozognak.
A CYL 2 segíti az embereket a fogyásban, valamint a cukorbetegség, a szívbetegség és sok más krónikus állapot megelőzésében. Ez a Nemzeti Cukorbetegség Megelőzési Program része, amelyet a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) vezetnek.
Mivel november a cukorbetegség hónapja, Angela Marshallhoz mentünk, aki szintén a Fekete Nők Egészségügyi Imperatóriumának elnöke, és feltett néhány kulcskérdést a cukorbetegség megelőzéséről.
Kérdések és válaszok, MD Angela Marshall-nál
Hogyan tudhatja meg, hogy van-e vagy fennáll-e veszélye a 2. típusú cukorbetegségnek?
Az orvosok rendszeresen szűrik a cukorbetegséget a fizika alatt, ahol vérvizsgálatot végeznek. Az éhgyomri vércukorszintet a legalapvetőbb vér munkacsoportok tartalmazzák. A 126 mg / dL vagy annál magasabb szint jelzi a cukorbetegség jelenlétét, és a 100 és 125 mg / dL közötti szint általában prediabetust feltételez.
Van egy másik vérvizsgálat, amelyet gyakran végeznek, a Hemoglobin A1c, amely hasznos szűrőeszközként is szolgálhat. Ez rögzíti az egyén 3 hónapos kumulatív vércukorszintjét.
Olyan sok fekete nő él 2. típusú cukorbetegséggel, de nem tudom, hogy van-e. Miért van az, hogy?
Sok fekete nő 2-es típusú cukorbetegségben él, de nem tudja, hogy van. Ennek több oka van.
Jobban kell lennünk az egészségünk holisztikusabb gondozásában. Például gyakran naprakészek vagyunk a pap-kenetekre és a mammogramokra, de néha nem vagyunk olyan éberek, hogy tudjuk a vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterin számát.
Mindannyian prioritásként kell kezelnünk az elsődleges gondozást nyújtó szolgáltatókkal történő találkozók megbeszélését, hogy a többiünket gondozzuk.
A kérdés másik része tagadja. Sok betegnem volt, aki teljesen utánozta a „D” szót, amikor azt mondom nekik, hogy megvan. Ennek meg kell változnia.
Úgy gondolom, vannak olyan helyzetek, amikor javítani kell az egészségügyi szolgáltatók kommunikációját. Gyakran látom új betegeket, akik teljesen meglepődve hallják, hogy cukorbetegségük volt, és korábbi orvosuk soha nem mondta el nekik. Ennek is meg kell változnia.
A cukorbetegség vagy a prediabetusz visszafordítható? Hogyan?
A cukorbetegség és a prediabetikus szövődményei teljesen elkerülhetők, bár miután diagnosztizálták, továbbra is azt mondjuk, hogy van. A visszafordítás legjobb módja étrend, testmozgás és fogyás, ha szükséges.
Ha valaki képes teljesen normális vércukorszintet elérni, azt mondjuk, hogy az a személy „célja van”, szemben azzal, hogy nincs többé. Meglepő módon, a cukorbetegségben szenvedő emberek számára a normál vércukorszint eléréséhez néha csak 5% -os súlycsökkenés szükséges.
Milyen három dolgot tehetünk a cukorbetegség megelőzése érdekében?
A cukorbetegség megelőzéséhez a következő három dolgot tehetjük:
- Tartsa fenn a normál súlyt.
- Egyél egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, amely alacsony finomított cukrokkal rendelkezik.
- Rendszeres testmozgás.
Ha vannak olyan családtagjai, akik cukorbetegségben szenvednek, akkor abszolút meg fogja kapni?
A cukorbetegséggel rendelkező családtagok nem azt jelentik, hogy abszolút megkapja; azonban növeli annak megszerzésének valószínűségét.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy az erős családtörténeti egyéneknek automatikusan „veszélyeztetettnek” kell lenniük. Soha nem fáj, hogy kövessük azokat az ajánlásokat, amelyeket cukorbetegeknek adunk.
Mindenkinek ajánlott az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a rendszeres ellenőrzések elvégzése.
A Fekete Nők Egészségügyi Hatósága (BWHI) az első nonprofit szervezet, amelyet a fekete nők alapítottak, hogy megvédjék és előmozdítsák a fekete nők és lányok egészségét és jólétét. Tudjon meg többet a BWHI-ről a www.bwhi.org weboldalon.
