A felnőttek körülbelül 84% -a számol be az alsó hátfájásról, az élet egy bizonyos pontján. A fájdalom lehet a gerincoszlop egyik oldalán vagy mindkét oldalán. A fájdalom pontos elhelyezkedése utalást adhat annak okaira.
A hát alsó része öt csigolyából áll. Közöttük lévő korongok a csontokat tompítják, a szalagok a helyükön tartják a csigolyákat, és az inak az izmokat a gerincoszlophoz rögzítik. A hát alsó részén 31 ideg van. A szervek, mint például a vesék, hasnyálmirigy, vastagbél és méh, a hát alsó részén találhatók.
Mindez felelős az alsó hát bal oldalán fellépő fájdalomért, tehát sok lehetséges oka lehet. Noha sokuk kezelést igényel, a legtöbb nem súlyos.
Az alsó hátfájás a bal oldalon okozza
Az alsó hátfájásnak számos lehetséges oka lehet a bal oldalon. Néhány esetben az adott területre jellemző, mások fájást okozhatnak a hát bármely részében. Általános okok a következők:
Izomfeszültség vagy sprain
Az alsó hátfájás leggyakoribb oka az izomtörzs vagy a gerinc.
A törzs egy szakadás vagy nyújtás az ínben vagy az izomban, míg a sprain egy szakadás vagy egy nyakban nyújtás.
A csigolások és feszültségek általában akkor fordulnak elő, ha rosszul csavarod vagy emeli fel, valamit nehézre emel, vagy túlfeszíti a hátizmokat.
Ezek a sérülések duzzanatot, mozgási nehézségeket és hátsó görcsöket okozhatnak.
Isiász
Az isiász az ülőideg kompressziója által okozott fájdalom. Ez az ideg, amely áthalad a fenékén és a láb hátsó részén.
Az isiátát általában süllyedt korong, csontfarkas vagy gerinc stenosis okozza, amely az ülőideg egy részét tömöríti.
Az isiászat általában csak a test egyik oldalát érinti. Elektromos vagy égő derékfájást okoz, amely a lábad alatt sugárzik. A fájdalom súlyosbodhat, ha köhög, tüsszent, vagy hosszú ideig ül.
Az isiászia súlyos okai gyengeséget és zsibbadást okozhatnak a lábadban.
Porckorongsérv
Herniated korong akkor jelentkezik, amikor a csigolyák közötti korongok közül egy vagy több összenyomódik és kifelé nyílik a gerinccsatornába.
Ezek a duzzadó korongok gyakran idegeket nyomnak, fájdalmat, zsibbadást és gyengeséget okozva. A sérvült korong is az isiában is gyakori oka.
A sérült lemezeket sérülés okozhatja. Az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válnak, mivel a korongok természetesen degenerálódnak. Ha herniated korongod van, akkor valószínűleg nemrég fordult elő hátfájásod.
osteoarthritis
Osteoarthritis az, amikor a csigolyák közötti porc elkezdi lebontani. A hát alsó része az oszteoartritisz gyakori helye, a járás okozta stressz miatt.
Az osteoarthritist általában a normál kopás okozza, ám a korábbi hátsérülések valószínűbbé teszik.
A fájdalom és a merevség az osteoarthritis leggyakoribb tünetei. A hát megcsavarása vagy hajlítása különösen fájdalmas lehet.
A sacroiliac ízületek diszfunkciója
A sacroiliac (SI) ízületek diszfunkcióját sacroiliitisnek is nevezik. Két sacroiliac ízületük van, az egyik a gerinc mindkét oldalán, ahol az kapcsolódik a medence tetejéhez. A sacroiliitis ennek az ízületnek a gyulladása. Ez hatással lehet az egyikre vagy mindkét oldalra.
A hát és a fenék fájdalma a leggyakoribb tünet. A fájdalmat általában súlyosbítja:
- álló
- lépcsőzés
- futás
- túl sok súlyt helyez az érintett lábra
- nagy lépéseket tesz
Vesekő vagy fertőzés
A vesék létfontosságú szerepet játszanak a test hulladékának öblítésében. Ezekben a szervekben vesekő képződhet. Ezek a kövek különböző okokból származhatnak, például hulladékképződés vagy nem elegendő folyadék a vesében.
A kicsi vesekő nem okozhat tüneteket, és önmagukban is átadódhat. A nagyobb kövek, amelyek kezelést igényelhetnek, ezeket a tüneteket okozhatják:
- fájdalom vizelés közben
- éles fájdalom az alsó rész egyik oldalán
- vér a vizeletében
- hányás
- hányinger
- láz
A vesefertőzés általában húgyúti fertőzésként (UTI) kezdődik. Ugyanazokat a tüneteket okozza, mint a vesekő. Ha nem kezelik, egy vesefertőzés tartósan károsíthatja a vesét.
Az endometriózis
Az endometriosis akkor fordul elő, amikor a méh bélését alkotó sejttípus a méhön kívül növekszik. Ezek a sejtek havonta megduzzadnak és vérkezhetnek, ha fájdalmat és egyéb problémákat okoznak.
Az endometriosis a leggyakoribb a 30 és 40 év közötti nőkben.
A fájdalom a leggyakoribb tünet, ideértve:
- nagyon fájdalmas menstruációs görcsök
- derékfájás
- medence fájdalom
- fájdalom a szex alatt
- fájdalmas bélmozgások vagy vizelés, ha Önnek van menstruációja
Egyéb tünetek:
- periódusok közötti vérzés (foltok)
- nehéz időszakok
- emésztési problémák, például hasmenés
- puffadás
- meddőség
miómák
A fibroidok olyan daganatok, amelyek a méh falán növekednek. Általában jóindulatúak.
A fibroidok tünetei a következők:
- súlyos vérzés időszakokban
- fájdalmas periódusok
- alsó hasi puffadás
- teljes érzés az alsó hasán
- derékfájdalom
- gyakori vizelés
- fájdalom a szex alatt
Az alsó hátfájás egyéb lehetséges okai a bal oldalon
A hasnyálmirigy-gyulladás és a fekélyes vastagbélgyulladás is okozhat derékfájást. Ez azonban mindkettő ritka tünete. Amikor ezek hátfájást okoznak, általában magasabb a hát. Mindkét állapotot a lehető leghamarabb orvosnak kell kezelnie.
Alsó hátfájás a bal oldalon terhesség alatt
A hátfájás nagyon gyakori a terhesség alatt. Ennek oka lehet:
- a test nehezebb eleje feszíti a hát izmait
- testtartás változások
- hasi izmaink gyengülnek a gyomor növekedésekor, ami azt jelenti, hogy a gerinc nincs megfelelően támogatva
- isiász
- hormonok, amelyek megkönnyítik a medence kötéseinek pihenését, a születésre való felkészülést (ha túl mozgóvá válnak, fájdalmat okozhatnak)
- SI ízületi diszfunkció
- vesefertőzés (ha a terhesség során gyakoribb húgyúti fertőzéseket nem kezelik megfelelően)
Alsó hátfájás piros zászlók
Noha az deréktáji fájdalom számos oka gyógyítható időbeni és recept nélküli gyógyszerekkel, néhányukhoz orvoshoz kell fordulni. Forduljon orvoshoz, ha:
- fájdalom, amely néhány hét után nem javul
- zsibbadás, bizsergés és gyengeség, különösen a lábainál
- a belek ellenőrzésével kapcsolatos kérdések
- vizelési nehézség
- súlyos fájdalom, különösen, ha hirtelen
- láz
- megmagyarázhatatlan fogyás
- fájdalom esés vagy sérülés után
Az alsó hátfájás diagnosztizálása
Az alsó hátfájás diagnosztizálására az orvos először fizikai vizsgot végez. Meg fogják nézni, milyen jól mozog, és ha a hátán látható-e valamilyen probléma.
Akkor kórtörténetük lesz. Ez fedezi a tüneteket, a legutóbbi sérüléseket, a korábbi hátsó kérdéseket és a fájdalom súlyosságát.
A fizikai vizsga és az anamnézis gyakran elég ahhoz, hogy az orvos meg tudja határozni a fájdalom okát. Előfordulhat, hogy képalkotó tesztet is elvégezniük kell. A potenciális tesztek között szerepel:
- Röntgen, amely törött vagy nem igazított csontokat találhat.
- CT-vizsgálat, amely lágyszöveteket, például a csigolyák és a potenciális daganatok közötti korongokat mutat
- myelogram, amely festéket használ a CT-vizsgálat vagy a röntgen kontrasztjának fokozására, hogy segítsen az orvosnak az ideg- vagy gerincvelő kompressziójának azonosításában
- idegvezetési teszt, ha az orvos gyanítja az idegproblémákat
- csontszkennelés, hogy lássa-e csontproblémáit (nem olyan gyakran használják, mint a röntgen)
- ultrahang a lágy szövetek alaposabb megfigyelése céljából (nem olyan gyakran használják, mint a CT vizsgálat)
- vérvizsgálat, ha az orvos fertőzést gyanít
- Az MRI-vizsgálat, ha vannak komoly problémák jelei
Az alsó hátfájás kezelése a bal oldalon
Általában nincs sok bizonyíték a derékfájás kezelésére, amelyet nem egy adott probléma okoz. Sok esetben az idő, a pihenés és a fájdalomcsillapítók segítenek. Más problémákra orvosi ellátás és kezelés szükséges.
Hacsak nincs súlyos állapot jele vagy nemrégiben történt sérülése, előfordulhat, hogy először otthoni orvosságot kipróbál, majd orvoshoz fordul, ha még mindig fáj a fájdalma.
Önellátó
Az otthoni kezelések magukban foglalhatják:
- jég
- forró csomagok
- helyi fájdalomcsillapító krém vagy krém
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k)
- pihenés (mindaddig, amíg nem hosszabbodik meg az ágy pihenés)
- korlátozza a több fájdalmat okozó tevékenységeket
- gyakorlat
Orvosi kezelés
Az orvosi kezelés a fájdalom okától függően változhat. A lehetséges kezelések közé tartozik:
- fizikoterápia
- görcsoldó gyógyszerek bizonyos idegproblémákhoz
- izomlazítók
- antibiotikumok vesefertőzés esetén
- idegblokkok
- szteroid injekciók, ha gyulladása van
- a vesekő feldarabolása vagy eltávolítása
- akupunktúra (bár a hátfájás hatékonyságára vonatkozó kutatások vegyesek)
- műtét, ha súlyos problémája van, például idegtömörítés, vagy ha más kezelések nem eredményesek
Elvihető
A bal oldali, a fenék feletti derékfájásnak számos lehetséges oka lehet. Sokat otthoni gyógymódokkal lehet kezelni. De mások súlyosak lehetnek.
Ha nemrégiben szenvedett sérülése, zsibbadása vagy gyengesége van a lábadban, fertőzés jelei vannak, vagy olyan fájdalmat tapasztal, amely úgy tűnik, hogy kapcsolódik a menstruációs ciklushoz, hívjon orvost.
